Розташування плоду на 13-му тижні. Продукти швидкого приготування

09.07.2020

13 тиждень вагітності – межа між першим та другим триместром. Час видихнути, заспокоїтися та налаштуватися на три наступні чудові місяці!

Що відбувається з малюком

Коли акушери вважають вашу вагітність 13-тижневою, малюкові всього 11 тижнів з моменту запліднення. Незабаром ви звикнете до двотижневої різниці між реальним та акушерським терміном.

Що відбувається з плодом, якому лише 11 тижнів? Він починає стрімко зростати. Буквально по 1-1,5 мм на добу. При цьому голова трохи сповільнює своє зростання, а тіло навпаки прискорює.

Обличчя набуває людських рис: череп злегка змінює форму, за рахунок чого очі, раніше розташовані практично біля скронь, сходяться ближче до носика. Ніс, до речі, вже чітко видно, як і підборіддя. Звичайно, чи буде він із горбинкою чи ні, поки не скажеш – усьому свій час!

Губи починають рухатися. І не просто так, а в режимі смоктальних рухів. Як тільки руки стануть достатньою довжиною, щоб дотягнутися до рота, плід почне смоктати пальчик.

Зовнішні статеві органи візуально визначаються. З гарним УЗД сканером на цьому терміні вже можна з 80% ймовірністю визначити стать малюка.

Важливий етап у розвитку плода на цьому терміні – формування плаценти. Вона вже готова фільтрувати кров і виводити продукти обміну, але до 15-16 тижнів дозріватиме і налагоджуватиме систему кровообігу. З тих змін, які непомітні зовні, також слід зазначити:

формування голосових зв'язок;
розвиток волосяних фолікулів;
збільшення мозку.

Довжина та вага плоду

У середньому плід зараз важить 20-30 грамів і досягає 6-7 см довжини від куприка до темряви.

Що відбувається з мамою

Запам'ятайте цей момент, адже коли ви ще раділи з того, що штани застібаються насилу, а спідниця не сходиться в талії!

Це росте маленький, непомітний поки що для оточуючих животик. Вагітність, мабуть, єдиний період у житті жінки, коли живіт її радує, а не засмучує.

Як такого живота ще не видно - матка хоч і піднялася в черевну порожнину, але не така велика, щоб візуально позначити вагітність. Визначається лише невелика опуклість у нижній частині живота. І то не в усіх! Майбутні мами з міцним пресом або зайвою вагою можуть не помічати збільшення живота до 15-16 тижнів.

Токсикоз на цей момент проходить у 50% жінок. Решті доведеться потерпіти ще 7-14 днів. Те саме і з сонливістю, апатією та постійною втомою. Незабаром цей неприємний стан зміниться припливом енергії.

Гормональне тло нормалізувалося, але прогестерон продовжує активно синтезуватися. Він стимулює ріст матки та розслаблює її гладку мускулатуру. Щоправда, дія гормону поширюється і гладку мускулатуру травного тракту. «Розслаблений» ШКТ неохоче просуває харчову грудку тонким і товстим кишечником, через що калові маси ущільнюються, зневоднюються і викликають запори. На початку четвертого місяця гестації із цією делікатною проблемою стикаються навіть ті жінки, які до вагітності знати не знали про проблеми зі стільцем!

Запор і сам по собі неприємний, але він є ще одним із спускових гачків розвитку геморою. Добре допомагають нормалізувати стілець і «розбудити» кишечник, що облінився, продукти з легким проносним ефектом:

буряк та страви з нього;
сливове пюре, чорнослив та курага;
гарбузовий сік або запечений гарбуз.

А ось з аптечними проносними будьте обережні - ніяких таблеток, сиропів та клізм без призначення лікаря!

У плода активно окостеніває скелет, закладаються зуби. На все це потрібний кальцій. Зростання плід забирає його з материнського організму практично повністю. Щоб залишити щось для своїх зубів, нігтів, волосся та кісток, не забувайте приймати вітамінно-мінеральні комплекси та контролювати раціон.

З кінця першого і до кінця другого триместру молочні продукти, бобові, горіх, селера та інжир повинні обов'язково входити у ваше щоденне меню. Подивіться, чи є у складі полівітамінів магній та вітамін D – компоненти, відповідальні за засвоєння кальцію. Якщо їх не вистачатиме, навіть подвійні порції молочних продуктів не допоможуть забезпечити вас та малюка необхідною кількістю цього важливого макроелемента.

Груди продовжують потроху збільшуватися обсягом. Швидше за все після 11-12 тижнів вагітності більшість бюстгальтерів стали вже малі.

Не намагайтеся втиснути нові об'єми у стару білизну. Це не лише шкідливо, а й не естетично.

Підберіть пару нових бюстгальтерів без кісточок, із широкими бретелями. Правильно підібрана білизна підтримає молочні залози, що поступово тяжіють, за що після пологів і годування вони віддячать вам нехай і не «добеременной», але гарною формою.

Аналізи та обстеження

Основний блок аналізів першого триместру здається до 12 тижнів. Якщо щось не встигли, то можна здати зараз. При нормально протікає вагітності жодних додаткових обстежень від майбутньої матері не потрібно.

Несприятливі результати першого скринінгу уточнюються за допомогою раннього чи пізнього амніоцентезу. Ранній можна зробити якраз зараз, у період до 14 тижнів. Пізнього доведеться чекати щонайменше до 15 тижнів. Процедура ця неприємна, але потрібна, якщо станом здоров'я або результатами першого скринінгу майбутня мама перебуває у групі ризику. Таких груп кілька:

вік батька дитини понад 45 років та матері понад 35 років;
спостерігаються УЗД ознаки аномалій розвитку;
близькоспоріднений шлюб;
спадковість обтяжена вадами розвитку або спадковими захворюваннями;
вагітна приймала ебріотоксичні медикаменти на ранніх термінахгестації;
в анамнезі матері тяжке хронічне захворювання ендокринної системи;
є ознаки резус-несумісності матері та дитини.

Небезпеки та ускладнення

Плацента захищає плід від багатьох бактерій, вірусів та токсичних речовин. Але не від усіх. Тим більше, що на 13 тижні вагітності вона працює не на повну силу. У цей період варто особливо уважно поставитися до свого здоров'я і постаратися не захворіти на ГРВІ, ні на грип. Якщо не захворіти не вдалося, забезпечте собі постільний режим і питво. Переносячи хворобу на ногах, великий ризик у другому і третьому триместрах зіткнутися з фетоплацентарною недостатністю. ФПН - це комплекс симптомів, при яких дитина недоотримує кисень та поживні речовини. Його зростання та розвиток затримуються, клітини мозку страждають від гіпоксії.

До 13 тижня завершується один із найтриваліших критичних періодів вагітності. Ризик мимовільного аборту з кожним днем знижується, доки до 16 тижня не досягає мінімуму. Але до характеру виділень та болю в нижній частині живота потрібно як і раніше ставитися серйозно.

Кров'янисті виділення зараз, як і в першому триместрі, - привід для термінової консультації з лікарем. Як і спазматичні, гострі або постійні болі, що тягнуть внизу живота і в області попереку.

13 тиждень вагітності – переломний момент. Тіло змінюється, настрій покращується, змінюється коло спілкування. Спочатку він може звузитися, але це тимчасово. Зовсім скоро ви увіллєтеся в співтовариство вагітних, а це особлива субкультура, зі своєю модою, цінностями і..дивностями. Можливо, щоб до неї звикнути знадобиться час, але це цінний досвід, який не замінять сотні статей та десятки книг!

Тринадцятий тиждень – це настання другого триместру вагітності. Це найбільш спокійний період, позаду побудова систем та внутрішніх органів дитини. До пологів ще далеко, токсикоз, нудота та інші неприємні явища нарешті закінчилися, якщо ні, то на 14-му тижні вони точно повинні припинитися.

Відчуття плода під час 13 тижнів вагітності

До кінця першого триместру дитина починає швидко зростати. Темпи зростання голови з 13 -14 тижнів починають сповільнюватися, а тулуб збільшує свій розмір. Головка більше не притиснута до грудей. Обличчя дитини набуває справжніх людських рис. Очі з боків голови починають дедалі ближче сходитися один до одного. Вони поки що знаходяться під віками, що зрослися. Вуха вже на своєму місці. Виразніше стали промальовуватися носик і підборіддя. Всі ці зміни добре видно на узі.

Деякі немовлята, у яких великий розмір ручок, починають смоктати свій великий палець. Губи активно рухаються, це також можна побачити, зробивши узі. Закладається тканина на формування кісточок у немовляти, у яких відкладається кальцій. У цьому велику роль грає щитовидна залоза, яка до тринадцятого тижня вже дуже добре розвинена. У строк 13 акушерський тижденьпочинають намічуватися реберця. Кістки хребта та черепа плода тверднуть. Формуються зачатки двадцяти зубів.

Підшлунковою залозою виробляється інсулін. Утворюються клітини крові в кістковому мозку, селезінці та печінці.
У хлопчика розвивається передміхурова залоза, а у плода жіночої статі починають активно розмножуватися статеві клітини. У цей час вже добре розвинені зовнішні статеві органи, їхній розмір сильно збільшився порівняно з початком попереднього тижня. Кишечник вже знаходиться в черевній порожнині, у ньому починають формуватися ворсинки для травлення їжі. Визначення на узі, якої статі малюк буде вже точнішим.

На 13-му тижні продовжує розвиватися нюх, дитина вже добре відчуває запах їжі, яку їсть мати. Тому обов'язково правильне харчуваннящоб сформувати у майбутньої дитини правильний смак.
Головний мозок плода розвивається дуже швидко, з'являються різні рефлекси: дитина гримасує, тягне в трубочку губи, морщиться, стискає в кулаки ручки, здригається. Якусь частину часу він уже проводить активно, але поки що більше спить. Його рухи все ще можна виявити лише за допомогою УЗД.

Шкіра плоду поки дуже тонка і ніжна і виглядає червоною і зморшкуватою, з дрібними судинами кровоносними. Жировий підшкірний шар відсутній.

Дихальна система вже добре сформована, дитина «дихає», але голосова щілина поки що щільно зімкнута. Навколоплодні води можуть потрапити в легені, тому якщо мати хворіє, вчасно не вилікувано застуду, у плода може з'явитися внутрішньоутробна інфекція. Тому необхідне своєчасне лікування будь-яких запальних процесів.

До 14 тижня вагітності довжина тіла плода наближається до 9 см, а розмір голівки діаметром близько 3 см.

Що відбувається з організмом жінки на 13 тижні

Настав 13-й тиждень вагітності. Цього тижня у крові з'являється багато гормонів прогестерону, які відповідають за вагітність, живіт починає швидко зростати.

У термін 13 – 14 тижнів розвиток плаценти повністю завершено, її товщина приблизно 16 міліметрів. Тепер вона надійний бар'єр, який не дозволяє токсичним речовинам проникнути до дитини. Плацента дозволяє захистити дитину від імунної системи матері і тепер можна не побоюватися розвитку резус-конфлікту. У цей час не така небезпечна застуда, оскільки лікарські препарати вже можна приймати.

Матка істотно збільшується, має досить великий розмір, її можна намацати внизу живота, відступивши приблизно 10 сантиметрів вниз від пупка. На 13 тижні матка заповнила всю кульшову ділянку і росте вже в черевну ділянку. У жінки з'являються відчуття, що всередині неї знаходиться щось на кшталт м'якої гладкої кулі, яка тягне живіт. Соски темніють, на грудях з'являються чітко видимі блакитні прожилки.

Поява запорів на 13 тижні

У цей час перші відчуття нудоти, поганого настрою минають, але можуть виникнути нові неприємності у вигляді запорів, через що знову тягне та болить живіт. Хоча більшість вони з'являються на 14 тижні і пізніше. Це відбувається через ослаблення перистальтичної активності кишківника. Так, гормональні зміни даються взнаки. Також на появу запорів впливає матка, що росте, у якої швидко збільшується розмір, і в животі залишається менше місця для кишечника. Матка тисне на живіт та тонус мускулатури знижується.

Але якщо переповнення кишечника тягне сильно живіт, проносні препарати приймати не можна, оскільки вони провокують викидень. Стілець краще регулювати за допомогою дієти та рухової активності.

На 13-14 тижні у багатьох жінок знижується артеріальний тиск, найчастіше гіпотонія протікає легко, і жінка не відчуває нездужання. Якщо жінка відчуває нездужання, їй потрібно медична допомога, оскільки скорочення кровоносних судин у матці, може почати «обкрадати» плід, що росте, у вступі до нього крові і його розвиток може припинитися.

Якщо артеріальний тиск підвищується, у термін 13 тижнів, швидше за все, у вагітної є захворювання нирок, через це іноді тягне живіт. Тому їй треба пройти додаткове обстеження, може знадобитися повторне узд.

Піхвові виділення на 13 тижні

У термін тринадцятий тиждень вагінальні виділення повинні залишатися колишніми: помірні, однорідні, світло-молочного запаху, що мають трохи кислуватий запах. У багатьох жінок через зниження імунітету починається розвиток молочниці. Це захворювання супроводжується сирними виділеннями. В області ураження статевих органів у жінки починається печіння та свербіж. Захворювання вимагає лікування у вигляді місцевого застосування протигрибкових препаратів.

Побачивши кров'яні виділення, слід негайно викликати швидку допомогу, оскільки це свідчить про загрозу переривання вагітності. Особливо це небезпечно, якщо на додаток до них тягне та болить живіт. Звичайно кров'янисті виділення, що мажуть, йдуть після статевого акту і свідчать про наявність ерозії. Для того, щоб розвіяти сумніви, потрібно пройти додаткову кольпоскопію та узі, якщо ерозія виявлена і має великий розмір, обов'язково пройти лікування.

Емоційний стан на 13 тижні

Майбутня мати на 13 – 14 тижні вагітності стає позитивнішою, її емоційний стан покращується. Жінка відчуває великий приплив сил і почувається дуже комфортно: живіт не тягне, нудоти немає. Але, вагітні, які очікують первістка, все одно хвилюються, тому часто можуть відчувати нервові зриви, почувши страшні історії про ускладнення вагітності та важкі пологи, вони вже пройшли узд і бачили свого малюка.

Часто такі жінки мають змішані почуття. Вони перебувають у приємному очікуванні вагітності, але відчувають величезну відповідальність за майбутню дитину. Багато хто, коли у них хоч трохи болить живіт, впадають у паніку.

Живлення жінки на 13 тижні вагітності

Їжа на 13 тижні повинна задовольняти запити плоду, що росте, а не тільки матері. У цей час харчування має бути щадне та збалансоване за кількістю калорій та складом, розмір калорій можна з'ясувати у лікаря. Так як нудота пройшла, у жінки з'являється апетит.

Зараз дуже небезпечно потурати шкідливим харчовим звичкам і не можна заїдати свої переживання смачними, але шкідливими продуктами. Через неконтрольоване споживання цукру, жирів, борошняних виробів, вагітна жінка починає швидко додавати вагу, живіт збільшує свій розмір, часто виникає відчуття, що його тягне. Оптимальне збільшення ваги має бути 500 г на тиждень, тому харчування має бути правильним.

Повні вагітні жінки через швидкий набір ваги мають ризик захворювання цукровим діабетом, придбати гіпертонію, варикозне розширення вен

Зовсім не обов'язково під час вагітності повністю відмовлятися від солодощів, харчування має приносити задоволення, але не ставати культом. Під час першої половини вагітності калорійність може залишатись на колишньому рівні.

Як позбутися запорів

До раціону вагітної на 13 – 14 тижні повинні входити продукти, що мають послаблюючий ефект. Потрібно є:

морську капусту,
сливове пюре,
тертий буряк або робити з нього сік

та інші рослинні продукти, що містять клітковину. Вона змушує кишечник працювати.

А ось продукти, що мають закріплюючий ефект, варто вживати менше, таке харчування принесе тільки шкоду. Також треба більше рухатися, робити піші прогулянки, відводити час на прості фізичні вправиіноді відвідувати басейн. Якщо нічого не допомагає, краще звернутися до лікаря, який пропише проносні засоби.

Як запобігти розтяжкам

На 13, до 14 тижня настав час вносити зміни до гардеробу. Жінка вже додала у вазі, у неї зникла талія. Треба відмовитися від речей, які тиснуть на неї живіт, і купити на розмір більше. Через різке збільшення маси тіла, на шкірі живота, стегнах, сідницях та молочних залозах з'являються розтяжки, тому настав час подбати про свою шкіру.

Якось з'явившись, вони можуть назавжди залишитися на шкірі, тому що дуже важко забираються. Щоб запобігти розвитку розтяжок, є різні засоби, які підвищують еластичність шкіри. Ними треба починати користуватися з перших тижнів вагітності, щоби шкіра досить зволожилася.

Профілактика ГРВІ на 13 тижні

На 13 -14 тижні вагітності слабшає імунітет, тому для профілактики ГРВІ дуже важливе загартовування, тому застуда мине вагітну. Для цього треба:

щодня робити контрастний душ;
ходити босоніж: взимку по підлозі, а влітку по траві та піску.

Може з'явитися застуда через віруси та бактерії. Зараження може статися не лише повітряно-краплинним шляхом, але якщо жінка користується чужими предметами особистої гігієни. Якщо в чоловіка почалася застуда, треба виділити окремий посуд. Найчастіше застуда починається з головного болю, з'являється відчуття першіння у горлі, хочеться чхати. При перших ознаках застуди, треба звернутися до лікаря.

Які аналізи та обстеження має пройти жінка на 13 тижні

У термін вагітності 13 тижнів жінка проходить консультацію у терапевта, здають загальні аналізи крові та сечі. Якщо УЗД для вимірювання шийної складки, жінка не пройшла в 12 тижнів, то УЗД необхідно зробити до 14 тижні, щоб вчасно визначити, чи немає у плода хромосомні аномалії і синдром Дауна. Також у цей час багато хто проходить узі для визначення статі дитини.

Секс на 13 тижні не повинен ігноруватися, інтимна близькість допомагає тренуватися м'язам матки і жодної небезпеки для плода не становить. У цей термін чутливість підвищена і від сексу жінка має велике задоволення. Головне не тиснути на живіт. Тому, якщо жодних ускладнень та загроз для вагітності немає, тоді треба жити повноцінним життям.

Разом із тринадцятим тижнем вагітності закінчується перший триместр. Це означає, що всі страхи та тривоги можна залишати позаду, треба вже обов'язково стає на облік у консультацію. Цей тиждень - достатньо спокійний період, щоб зібратися з думками, розслабитися і вже зайнятися покупкою нового гардеробу.

Гарне самопочуття, яке на 13-му тижні поступово повертається – це не привід повністю розслабитись. Треба зайнятися профілактикою набряків та зробити чимало інших важливих справ.

Токсикоз та постійна сонливість поступово йдуть у минуле. У міру зростання живота настрій збільшується, перепади настрою зустрічаються дедалі рідше. Вагітна бадьора та весела, може вести активний спосіб життя. Починаючи з цього тижня, можна відчути весь спектр позитивних емоцій, які пов'язані з виношуванням крихти.

Більшість жінок із цього тижня починає сильно змінюватися форма живота. Він збільшується в розмірах і стає округлим. Виділення стають трохи ряснішими, тому що змінюється рівень гормонів. Цього тижня багато хто скаржиться на постійні запори.

Відчуття на 13 тижні вагітності

Приховувати свій стан на цьому терміні вже важко. Живіт все ще може бути непомітним, але певна зміна гардеробу потрібна. Наприклад, настав час відмовитися від улюблених підборів і переходити тільки на зручне взуття.
Взагалі ж головне відчуття цього тижня – це повне умиротворення, бажання та можливість насолоджуватися своїм чудовим станом.

Зміни у тілі мами на 13 тижні вагітності

Основною проблемою на тринадцятому тижні для багатьох жінок стає газоутворення, через яке постійно болить живіт. Це природний процес, тому що перистальтика кишківника значно знизилася. Полегшити стан можна, якщо їсти багато чорносливу та кураги.

Також вагітна часто болить голова, тому треба постійно провітрювати кімнату. Допоможе короткий сон, після якого болі швидко вщухають. Для заспокоєння нервової системи можна пити ромашку чи мелісу. Живіт у жінки цьому терміні помітно округляється. Якщо виношується один плід, приховати положення ще можна. Якщо ж усередині два малюки і більше, то приховувати вагітність більше не вийде.

Малюк на 13-му тижні.

У цей період малюк росте як за годинником. Його розмір сягає майже восьми сантиметрів, а вага становить близько двадцяти грамів. Якщо порівнювати з фруктом, то дитина вже досягла розмірів персика.

До цього ще зовсім невеликого терміну у дитини вже закладені всі молочні зуби. Підшлункова залоза починає виробляти перший інсулін. Тулуб росте дуже швидко і голова щодо нього вже не така велика. Плід ще зовсім невеликий за розміром, але постійно рухається. Йому це треба, щоб тренувати мускулатуру та кінцівки. Відпочиває дитина лише у перервах на відновлювальний сон.

У цей період починає формуватися кісткова тканина, м'язи. У системі травлення є свої зрушення: з'явилися ворсинки, які відповідають за майбутню переробку їжі. На тринадцятому тижні відбувається закладання голосового апарату, а зовнішність поступово набуває індивідуальних рис.

Що новенького?

У жінки гормональний фон щодо стабілізується та заспокоюється. Стрибки настрій йдуть у минуле, а колишні тривоги здаються дурними та безглуздими. Нудота до цього періоду також минає, а апетит покращується. Сечовипускання вже не такі часті.

Поступово розростаючись, матка переходить у черевну порожнину. Внутрішні органи через це трохи зміщуються, що викликає задишку та печію. Якщо довго гуляти, то турбуватиме тяжкість у кінцівках. Тому такі корисні прогулянки на свіжому повітрі пішки доведеться дозувати.

Зовнішній та внутрішній розвиток плоду:

Формування кісткової та м'язової тканини;
Початок вироблення інсуліну підшлунковою залозою;
Розвиток травної системи (поява ворсинок для травлення їжі);
Поява голосового апарату;
Визначення статі. Раніше на місці статевого органу був тільки генітальний горбок, а зараз він уже став пенісом або клітором;
Початок розвитку статевих клітин (у дівчаток) або передміхурової залози (у хлопчиків);
Серце щодня перекачує до двадцяти трьох літрів крові;
Закінчено закладення молочних зубів;
Зовнішність набуває індивідуальних рис;
Тулуб росте швидше за голову;
Маля починає рухатися впорядковано;
Дитина спить набагато менше, ніж раніше;
Реагує на зовнішній вплив: холодно чи тепло, світло чи темно, навколо шумно чи тихо;
Розрізняє смак та запах їжі, яку їсть мами. Формуються власні уподобання. Саме через харчування мами у другому триместрі дитина у майбутньому любить чи не любить якісь конкретні продукти;
Малюкові вже може не тільки ковтати і смоктати, але також позіхати, корчити гримаси, посміхатися. Він реагує зовнішні подразники;

Тринадцятий тиждень за всю вагітність вважається чи не найспокійнішим. Потрібно використовувати її максимально для спілкування з дитиною.

Напевно, не помилимося, кажучи, що практично для кожної людини гарний ранок починається з філіжанки ароматної кави. Тільки одне може їх зупинити: а ?

Збільшення ваги на 13 тижні вагітності

На описуваному терміні збільшення у вазі становить від 0,9 кг до 2,3 кг. Є спеціальні калькулятори набору ваги при вагітності (в інтернеті можна знайти), за допомогою яких можна розрахувати точну надбавку у кожному конкретному випадку.

Ознаки та симптоми вагітності на 13 тижні

Груди вагітної, як і раніше, чутливі. Вона продовжує збільшувати розміри. Іноді з'являється відчуття здавленості, це означає, що настав час міняти звичну білизну, тому що вона стала тісною. З сосків може виділяти молозиво, хоча не у кожної жінки це відбувається саме на тринадцятому тижні.

Часто на тілі з'являється пігментація. Зона біля сосків стає темною, також з'являються смужки, що потемніли, від пупка до лобка, світло-коричневі плями часто з'являються навіть на обличчі. Це відбувається через нові гормональні зміни і після пологів всі прояви такого роду повинні зникнути. На тринадцятому тижні можна купувати штани зі спеціальною вставкою для живота.

Що відбувається з животом на 13 тижні вагітності

Тонус матки підвищений, а значить, жінка може відчувати болі чи потягування внизу живота. Якщо явище досить часто, треба звернутися до гінеколога, який пропише препарати, що зміцнюють. Коли стан дуже тяжкий і низ живота сильно болить, треба обов'язково відпочивати. Ходіння на підборах, тяжкості – це провокує хворобливі відчуття. Також причиною болю можуть стати гази. Щоб мінімізувати газоутворення, необхідно правильно харчуватися.

У багатьох жінок на тринадцятому тижні животик вже помітний і його складно приховати під одягом, що облягає. Але в деяких жінок живіт виглядає так, ніби вони просто одужали.

Матка

Плід росте, отже, росте і матка. Вона до описуваного періоду вже піднімається досить високо і заповнює не тільки тазостегнову область, а й очеревину. Органи, що знаходяться поряд, відчувають незручність. Звідси поява перепочинку та печії, інших фізичних неприємностей.

На черговому огляді лікаря він обов'язково відзначить зміну дна матки. На тринадцятому тижні розміри матки мають становити 13*10. Якщо жінка не дуже велика, то матку можна навіть промацати. Починаючи з другого триместру, матка стає еластичнішою, а її скорочення стануть вже не такими тривалими.

Болі та виділення на 13 тижні вагітності

Болі внизу живота, як зазначалося вище, можуть турбувати вагітну на 13 тижні. Звертатися до лікаря треба, якщо болі регулярні або супроводжуються кривавими виділеннями, що тягнуться. Є в лікарню в такій ситуації треба негайно, а також максимально обмежити рух. Коли матка та м'язи розтягуються, може з'являтися біль збоку. Це не небезпечний стан і треба просто дати тілу спокій на деякий час.

Якщо організму вагітної не вистачає кальцію, то її можуть турбувати болі в ногах, а також судоми в ликах. У такій ситуації раціон слід переглянути та включити в меню багато рослинних продуктівіз високим вмістом кальцію.

На тринадцятому тижні виділення часто стають сильнішими та рідкішими, але їх колір та запах змінюватися не повинен. Якщо виділення мають сирну консистенцію, починають пузиритися, викликають свербіж та роздратування, треба відразу ж звертатися до лікаря. Також з візитом до лікаря не варто зволікати, якщо виділення мають жовтий або червоний, зелений та коричневий колір, при цьому різко та неприємно пахнуть. Все це може бути причиною статевої інфекції, чи загрозою переривання вагітності.

Необхідні медичні спостереження, аналізи та обстеження

Якщо вагітність протікала без ускладнень, то на тринадцятий тиждень на вагітну чекає перше УЗД. Це чудова можливість побачити дитину, а також дізнатися її стать. Лікар під час УЗД слухає серцебиття плода, оцінює основні життєві показники, переконується, що немає жодних тяжких вад.

У цьому терміні вперше проводиться скринінг – це дослідження виявлення хромосомних аномалій. Також процедура допомагає встановити термін пологів, уточнити кількість плодів. Є процедура цього біохімічна і ультразвукова. У плода оцінюється товщина та прозорість комірної зони, наявність та розмір носової кістки, він оглядається на наявність фізичних дефектів. У матері береться аналіз на білки в крові, а також визначення рівня гормонів.

Також на тринадцятому тижні треба здати аналіз на гормон ХГЛ та РАРА-А (плазмовий білок). Це обов'язкова програма досліджень під час вагітності. Прогестерон на даному етапі не такий інформативний, як був протягом першого триместру. Результати ХГЛ дозволяють лікарю зробити висновок про нормальну чи ні перебіг вагітності.

Секс

Жінка до тринадцятого тижня до свого становища вже повністю звикає, страхи та тривоги поступово йдуть. Тому сексуальне життя стає яскравішим і цікавішим. Причому навіть яскравіше, ніж у перший рік після весілля. Адже на організм жінки діють гормони, які сильно підвищують сексуальний потяг. Також зростає чутливість статевих органів (через постійно приплив крові), тому вагітна відчуває від інтимної близькості нові відчуття.

живлення

Токсикоз проходити і їсти хочеться все поспіль. Але не треба кидатися в крайнощі і контролювати свій режим харчування вагітна має обов'язково. Інакше, можна раніше терміну набрати зайві кілограми, що може загрожувати різними ускладненнями.

Виключити повністю або їсти в мінімальних кількостях відтепер треба солодке та борошняне, солоне та смажене. Тому що токсикоз змінився печією. Обов'язково в меню кожного дня треба включати нежирні сорти м'яса, сир, овочі та фрукти, злаки.

Небезпеки та ускладнення

На тринадцятому тижні підвищується ймовірність захворіти на молочницю, яка проявляється сильним свербінням і печінням у піхву, сирними виділеннями. Активується молочниця (кандидоз) через гормональну перебудову організму та погіршення імунітету. Якщо з'явилися ознаки цієї хвороби, треба обов'язково починати лікування якнайшвидше, щоб до пологів позбутися напасті.

Застуда вже не така небезпечна, як у попередній період. Але сильна хвороба може спричинити передчасні пологи чи аномалії у розвитку малюка. Тому, як тільки з'являється нежить або підвищується температура, треба лікуватися відразу ж. Призначати собі ліки самостійно не слід, хай це робить фахівець.

Можна радіти з того, що токсикоз закінчився. Меню тепер стане різноманітнішим. Але переїдати все одно не варто, особливо солодких та борошняних виробів. Якщо хочеться солодкого, перевагу треба надавати фруктам, сухофруктам.

Що ще зробити на тринадцятому тижні:

Відвідати з партнером курсу для вагітних, щоб розпочати підготовку до пологів та заспокоїти нерви;
Робити вправи для тонусу м'язів;
Більше гуляти;

Тринадцятий тиждень вагітності за весь період виношування малюка є одним із найспокійніших. Жінка починає приходити до тями після першого триместру і відчувати (нарешті) радість і позитив від свого становища. У цей час треба більше гуляти, їсти багато фруктів та овочів, починати розмовляти зі своїм малюком.

Стрімкий розвиток плода, що почалося з моменту зачаття, продовжується. Його зростання на даний період становить близько 7 см, а вага досягає 28 г. На вигляд це вже не ембріон на стадії бластоциста, а повноцінний маленький чоловічок. Голова дитини вже не така велика в порівнянні з тулубом, як це було у зародка на ранньому терміні вагітності. Частини тіла стають пропорційнішими.

Перелічимо основні зміни, які зазнає плід на 13 тижні вагітності:

Сформований жовчний міхур починає виконувати своє основне призначення – вироблення жовчі. Підшлункова залоза виділяє гормон інсулін, який відповідає за процес переробки глюкози в організмі людини.
Малюк активно рухається в утробі, зміцнюючи м'язи, що формуються. Рухи та ворушіння поки що безладні, і продовжуються в періоди неспання дитини.
Обличчя малюка практично сформоване, з кожним днем воно набуває рис, з якими з'явиться на світ. Очі, розташовані з обох боків голови, переміщаються в центральну частину. У дитини з'являється смоктальний рефлекс, а також завершується закладка мімічних м'язів обличчя та молочних зубів.
Серце дитини посилено працює, за добу воно здатне пропустити через себе більше 20 літрів крові.

Клітини головного мозку плода продовжують розвиватися, з'являються невеликі борозенки – майбутні звивини.

Можливі проблеми на тринадцятому тижні

Болі

Помірні болючі відчуття на терміні 13 тижнів (стільки часу пройшло з першого дня останнього менструального циклу) можуть бути викликані тонусом матки. Такі болі, як правило, короткочасні та викликані розтягуванням м'язів через зростання плода. Однак якщо напруга м'язів повторюється часто і довго не минає, мати і батько дитини не повинні ігнорувати це, слід негайно їхати до лікаря. Особливо якщо з'являються нездужання, що нагадують біль при менструації, або кров'янисті виділення.

На 13-му тижні болю також можуть з'явитися:

у ногах, зокрема в литкових м'язах (говорить про нестачу кальцію в організмі);
у шлунку через підвищене газоутворення та інші причини, викликані розладом травлення;
у голові через збільшення кількості крові в організмі та підвищення тиску;
у попереку через збільшення навантаження, викликаного збільшенням розміру живота.

Застуда та температура

На жаль, дуже важко під час вагітності уникнути простудних захворювань. Рано чи пізно майбутня мама може підхопити ГРЗ, особливо якщо виношування дитини посідає осінньо-зимовий період. Складність у тому, що жінкам у положенні не можна вживати поширених медичних препаратів, що мають ефективну дію, і хвороба може швидко прогресувати. А це загрожує сумними наслідками – ранніми пологами та виникнення дефектів у розвитку плода.

Отже, що потрібно робити мамі, щоб не захворіти і як діяти, якщо таки застуди не вдалося уникнути:

Одягатися тепліше в холодну пору року та не відвідувати багатолюдні місця.
Приймати вітаміни, які підтримують ослаблений імунітет.
Якщо з'явилися симптоми застуди, можна скористатися народними засобами, які ніяк не зашкодять дитині та полегшать стан.
Якщо має місце висока температура, викликати лікаря додому. Він призначить лікування та порадить найбезпечніші методи боротьби з простудним захворюванням.

Потрібно сказати, що у 13 тижнів вагітності температура може, як і у першому триместрі, бути субфебрильною – до 37,5 градусів. Це не привід для занепокоєння, якщо жінка не відчуває хворобливих відчуттів. Насторожити повинне підвищення температури до 38 градусів. Збивати її потрібно ліками, які містять парацетомол. Найкраще викликати лікаря та діяти за його інструкціями.

Виділення на 13-му акушерському тижні

Майбутній матусі слід, як і раніше, продовжувати спостерігати виділення. Адже вони можуть багато розповісти про стан організму і про те, як почувається малюк.

Нормальними вважаються прозорі виділення, що не мають різкого запаху, в 13 тижнів вони можуть стати ряснішими.

Якщо вони змінили колір, придбали незвичну консистенцію, необхідно проконсультуватися з лікарем. Можлива поява інфекції, а це, якщо вчасно не вилікувати, буде лише на шкоду дитині.

Кровотеча

Кровотеча, що раптово відкрила, - тривожна ознака, але надія на подальший благополучний перебіг вагітності є.

Більшість жінок, які виявили подібні виділення та отримали лікування, спокійно доходять вагітність аж до пологів. Важливо вчасно звернутися за допомогою до медичних працівників.

На термін 13 тижнів поява крові з піхви може бути викликана наступними причинами:

відшарування або передлежання плаценти;
гематоми на плаценті;
механічні ушкодження (падіння, нанесення рани на шийці матки під час огляду гінеколога або під час статевого акту);
нееластичні кровоносні судини вагітної, що лопаються під тиском матки.

Уточнити діагноз допоможе лікар, який випише необхідні напрямки на УЗД та інші дослідження. Як правило, на даному терміні жінкам рекомендують лягти до лікарні, щоб перебувати під постійним наглядом. У цей час показано постільний режим, виключення фізичних навантажень.

УЗД плода на 13 тижні вагітності

Гінеколог призначає на 12-13 тижні вагітності. Це перше УЗД дитини, на якій лікар фіксує основні параметри її розвитку та з'ясовує, чи відповідають вони нормальним показникам. Крім того, фахівець з великою точністю визначить термін вагітності, а також розмір плода та стать дитини на 13 тижні вагітності.

13 тиждень вагітності
Для жінки 13 тиждень вагітності привід для радості і навіть гордості - за третиною терміну виношування дитини, у багатьох це був найскладніший період за всю вагітність. Якщо турбував токсикоз, то практично, напевно, він уже відступив. Масу позитивних емоцій доставляє УЗД плоду, проведене цьому терміні.
Якщо вдасться зробити фотозображення (краще у форматі 3D), то з'явиться ще й привід для здивування – ваш малюк вже дуже схожий на немовля і навіть у рисах обличчя вже можна вловити схожість з мамою чи татом.
Малоймовірно, але все ж таки іноді вдається встановити стать майбутньої дитини.
У вас починає з'являтися животик. Найчастіше він ще непомітний оточуючим, але одяг вже стає тісним. Погодьтеся, ще ніколи вас так не радував той факт, що штани застібаються насилу. 13 тиждень вагітності - найкращий час для того, щоб оновити гардероб. Купуйте собі штани в спеціалізованому магазині для вагітних - зручні і не стискають рухів. Майте на увазі - здавлені судини ніг і живота посилять навантаження на вени, які можуть викликати проблеми зі здоров'ям.
З початком 13 тижнів вагітну жінку можна привітати, оскільки третина цього непростого шляху вже минула. Поступово проходить дратівливість, а разом із нею і страх за життя дитини, пов'язані з мимовільним абортом, тобто. з викиднем.
Другий триместр - це найприємніший з усієї вагітності час, оскільки вже немає токсикозу. Тому саме час насолодитися своєю вагітністю. До того ж, багато сімейних пар дійшли висновку, що саме в другому триместрі спостерігається підвищений сексуальний потяг до партнера, що теж не може не зробити задоволення. До майбутніх пологів ще більше 5 місяців, але в грудях вже можливо починає вироблятися молозиво - поживна рідина, що є основною їжею для новонародженого малюка, поки у матусі не прийде молоко.
Відчуття на тринадцятому тижні вагітності дуже суперечливі. З одного боку, все налагоджується, але саме на 13 тижні, як правило, проявляється досить поширене у вагітних жінок захворювання – кандидоз (молочниця). Причиною появи молочниці є гриби виду candida. У пасивному стані вони живуть в організмі кожної людини. Але при збоях імунітету та стресах (до яких так схильні вагітні жінки) починають активізуватися та розмножуватися, витісняючи нормальну мікрофлору.
Молочниця є причиною різкої сверблячки і сирних виділень білого кольору, які викликають масу неприємних відчуттів. Але поспішати зайнятися самолікуванням не варто, краще скористатися порадою лікаря, який підкаже якісь лікарські препарати вибрати, щоб не завдати шкоди малюкові.
Починаючи з 13 тижнів потрібно дуже обережно ставитися до харчовим продуктам, оскільки зайві солодощі та борошняні (здобні) вироби приведуть до зайвого збільшення у вазі, а це ні до чого ні мамі, ні дитині. Краще віддати перевагу свіжим ягодам. Обов'язково слідкуйте за харчуванням та забезпечте надходження всіх необхідних речовин до організму. Кальцій і на 13 тижні дуже важливий, але краще віддавати перевагу рослинним джерелам: зелені овочі, яблука, хурма, ківі, сочевиця. Якщо у вас виникли судоми, на це питання слід звернути увагу негайно.
Крім цього, можна задуматися про відвідування спеціальних курсів з підготовки до пологів. Це, до речі, краще робити спільно з чоловіком, оскільки отримана там інформація зблизить пару, дозволить чоловікові краще зрозуміти нинішній стан жінки, а також навчить правильну дихальну техніку та вправи для майбутніх мам, які найчастіше виконуються в парі.
Починайте користуватися кремами від розтяжок. Зони ризику – груди, живіт, стегна, сідниці. Настав час подбати про себе кохану. Адже зараз ви особливо жіночна та красива!

Правила майбутньої мамидля кінця першого – початку другого триместру
1. Оскільки живіт вагітної жінки на цьому терміні стає явним надбанням, видимим кожному, вона не повинна нехтувати правилами гігієни та зручності одягу. Найправильніше – купити собі речі вільного крою, переінакшити гардероб та скласти основні комплекти одягу «на вихід» та «для дому». Для запобігання варикозу, а також розтягненням сухожилля, зменшення навантаження на ноги, жінка повинна підібрати собі взуття на низьких підборах, бажано – з натуральних матеріалів, на підошві, що не ковзає.

2. Розвиток плода на 13-му тижні вагітності триває дуже бурхливо, закінчується формування найважливіших відділів центральної нервової системи. У зв'язку з цим жінка, яка очікує малюка, повинна приділити велику увагу своєму настрою і самопочуттю, щоб стреси, надмірні навантаження, нервозність і дратівливість не мали б свого згубного впливу в такий відповідальний момент.

3. Зросту, що росте, матка тисне на кишечник, шлунок і діафрагму. Жінка іноді відчуває, що їй не вистачає повітря, у неї з'являється задишка при найменших прискореннях рухів. Щоб не позбавляти себе і малюка рятівного кисню, майбутня мама повинна робити щоденні піші прогулянки, бажано – далеко від автомобільних доріг.

4. Під впливом великої кількості гормону прогестерону в організмі вагітної жінки відбувається послаблення тонусу кишківника, виникають запори. Ці неприємні явища, своєю чергою, небажані цього терміну вагітності, оскільки переповнені петлі кишечника тиснуть на матку, у яких можуть бути болю і спазми. При тривалих спробах дефекації виникає небезпека переривання вагітності, оскільки сильне напруження може спровокувати підвищення тонусу матки. Щоб позбавитися болісних запорів, потрібно переглянути раціон: вагітна жінка не повинна вживати багато борошняних і м'ясних стравна шкоду свіжим салатам та фруктам. Слід застосовувати так звану «м'яку» дієту - вживати більше яблук, буряків, морської капусти. Замість цукерок можна їсти чорнослив, а натомість картопляного пюре– тушковану капусту. Для регулювання випорожнення майбутня мама повинна щоранку після пробудження відразу ж випивати склянку прохолодної води. У жодному разі не можна приймати проносні препарати, ставити очисні клізми на всіх термінах вагітності, оскільки ці маніпуляції можуть спровокувати скорочення гладкої мускулатури матки, і значно підвищити ризик переривання вагітності.

5. Наприкінці першого триместру вагітності у жінки може проявитися чи загостритися геморой. При постійній кровоточивості гемороїдальних вузлів вони можуть запалюватися, завдаючи сильний біль, порушуючи процес нормального травлення Самолікування тут неприпустимо – будь-які свічки, покликані полегшити біль та усунути запалення гемороїдальних вузлів, можуть нівелювати цю корисну дію величезною шкодою для дитини. При запаленні, постійній кровоточивості жінці необхідна консультація та допомога фахівця – проктолога. Якщо прояви геморою незначні, то саме час виконувати процедури, які не дадуть цим явищам розвинутися в серйозні ускладнення. Профілактика геморою при вагітності – це профілактика запорів насамперед, тому майбутній мамі слід звернути пильну увагу на власний раціон.

Ваш малюк
Майбутній малюк вже багато вміє: він відчуває запахи їжі, що поглинається мамою, смокче пальчик, перекидається, рухає ручками і ніжками, розтискає і затискає кулачки. Починайте спілкуватися з дитиною: вона чує вас, відчуває біль, відповідає на подразники, реагує на зміни температури та освітлення, і навіть усміхається, хмуриться, позіхає! А до чого йому добре в маминому животику: приглушений напівтемрява, тепло, м'яко, затишно, а приглушені звуки, що доносяться здалеку, так заспокоюють!
Кінцівки малюка потроху подовжуються, і приблизно до середини 13 тижня вагітності він може дотягнутися ручками до рота. Розвивається дуже важливий рефлекс, який буде необхідний дитині після народження - смоктальний. В результаті смоктальних рухів в систему травлення плода надходить частина навколоплідних вод і в кишечнику починаються хвилеподібні скорочення - перистальтика. Звичайно, енергетичної функції проковтнуті води не несуть, таким чином лише відбувається підготовка кишечника до післяпологового життя – харчування плода здійснюється виключно через судини пуповини. Кишечник малюка розташовується в черевній порожнині, і в ньому утворюються ворсинки, які братимуть активну участь у перетравленні їжі.
На тринадцятому тижні вагітності відбувається диференціювання статевих органів. Якщо до цього моменту у обох статей існував генітальний горбок та статева щілина, то тепер у хлопчиків генітальний горбок перетворюється на пеніс, а статева щілина заростає. У хлопчиків починає розвиватися простата – передміхурова залоза, а у дівчаток – у яєчниках вже є понад 2 млн. яйцеклітин.
Головка дитини велика, і ультразвуковому дослідженні видно, що вона становить приблизно третину обсягу тіла плода. Але це не випадково - природа заклала в період до 16 тижня вагітності активний розвиток і формування центральної нервової системи, відділів головного мозку. Маля вже має черепну коробку, що складається поки з дуже м'яких, але швидко хрящових пластинок, що формуються. Очі зміщуються до центру і обличчя плода вже набуває рис немовляти. Повіки ще залишаються щільно зімкнутими.
Підшлункова залоза майбутнього малюка на тринадцятому тижні вагітності починає виробляти власний інсулін, а печінка вже продукує мікроскопічні дози жовчі.
Крім того, з 13 тижня у малюка починається закладання тканини, що відповідає за формування кісточок, вже зроблені «малюнки» перших реберців, закладається кісткова тканина на місці кінцівок та головки. Всі 20 молочних зубів дитини остаточно сформувалися і тепер чекатимуть свого часу.
Плацента повністю перебрала він функції жовтого тіла.
13-тижневий плід важить близько 15-25 г і має «зріст» в середньому 7-8 см. У це складно повірити, але серце цього малюка перекачує 23 літри крові на день!

14 тиждень вагітності
Починається другий триместр вагітності - найблагодатніший час. Найбільші ризики та страхи вже позаду, а до тяжкого у прямому розумінні третього триместру ще не близько. Настав час насолодитися своєю вагітністю, щоб назавжди запам'ятати цей чудовий час. Почніть зі спілкування з малюком - він вже чує вас, відчуває ваш настрій і посилає відповідні сигнали, хоча ви їх поки що не відчуваєте.
Дуже часто 14 тиждень вагітності називають початком «золотого періоду вагітності» (який триває до 26 тижня), оскільки до цього моменту організм матусі вже адаптувався до змін, що відбулися, а малюк активно рухається, росте і розвивається.
Тепер жінка може почуватися набагато краще та енергійніше, ніж це було на ранніх термінах вагітності. Матка продовжує збільшуватися в обсягах за рахунок швидкого зростання малюка, і живіт поступово починає округлятися. Тому одяг вільного крою стає першим другом матусі вже до пологів.
Деяким жінкам, які проводять більшу частину часу на ногах, лікар може порекомендувати носити спеціальний бандаж для вагітних.
Вагітна жінка на 14 тижні вагітності починає відчувати слабкі, неясні рухи у своїй матці. Хоча, здебільшого, ці рухи є відчувається перистальтикою кишечника, мама схильна вважати, що це рух її улюбленого малюка. Вираз обличчя вагітної жінки в цей період стає загадковим - вона чує найглибші таємниці нового Всесвіту, укладеного в її тілі, і щаслива від того, що її малюк перебуває з нею і подає їй знаки. У цей період, як правило, відступає ранній токсикоз, якщо він був раніше. Матка прагне збільшуватися догори, і жінка відчуває полегшення, пов'язане зі зникненням прискорених позивів до сечовипускання.
Зазвичай 14 тиждень вагітності – час збільшення живота. Якщо ви вагітні вже не вперше, то, можливо, це сталося ще на попередніх тижнях. А тепер живіт піднявся вище і помітно закруглився. Ви набираєте додаткову вагу, але поки що це переважно через збільшення обсягів крові. Втім, малюк активно рухається та розвиває м'язову систему, а тому вимагає у мами білка. Ви можете відчувати постійний голод, але ненажерливість зараз вкрай небажана. Зумійте правильно скласти свій раціон та режим харчування. Через активний розвиток у малюка на 14 тижні м'язових волокон, матусям необхідно включити до свого раціону їжу, багату на білок. Також, у більшості вагітних жінок 14 тиждень пов'язаний з підвищеним апетитом (і навіть ненажерливістю), який не залишає їх навіть уночі. Але потрібно постаратися обдурити свій організм, вживаючи вночі максимум, легкі фрукти або овочі.
Для того, щоб уникнути розтяжок, вже зараз починайте використовувати спеціальний крем. В ідеалі потрібно застосовувати засоби, куплені в аптеці та призначені спеціально для вагітних. Найкраще, якщо у складі крему будуть вітамін Е та колаген – живильний та будівельний елементи для шкіри.
Груди майбутньої мами можуть збільшитися ще більше. Тепер на поверхні ареоли – навколососкового кружка – є маленькі вузлики, що виступають, які називаються монтгомеровими залозами. Сосок зазвичай щільний, великий. Ареола і сосок набувають пігментації, стають темнішими за кольором, ніж раніше.
На 14-му тижні вагітності жінка може відчувати розпирання, набухання грудей, навіть хворобливі відчуття. Це пов'язано з тим, що в молочних протоках починає накопичуватися велика кількість молозива, що розтягує стінки цих проток. Для того щоб позбутися хворобливих відчуттів, готувати груди до лактації, а заодно – виконувати профілактику стрій (розтяжок) на поверхні грудних залоз, жінка може виконувати щоденні контрастні компреси на груди, по черзі холодним і гарячим рушником, а після процедури – наносити натуральна рослинна олія або дитячий крем.
Варто, проте, попередити майбутню маму, що будь-які маніпуляції, навіть гігієнічні процедури, з грудними залозами під час усієї вагітності мають бути гранично обережними та легкими. Будь-які надмірні масажні рухи на грудях, подразнення соска та ареоли може спричинити скорочення гладкої мускулатури матки, а це, у свою чергу, загрожує передчасним перериванням вагітності.
Не ігноруйте лікарські огляди – навіть якщо у вас чудове самопочуття, лікар може помітити ознаки неблагополуччя та призначити профілактичне лікування. Матка на чотирнадцятому тижні вагітності вже промацується через передню черевну стінку, її верхній край знаходиться зараз приблизно на 10-13 см вище лобка.
14 тиждень вагітності – вже безпечніший період вагітності з погляду на плід інфекцій і токсинів. Деякі ліки, заборонені у першому триместрі, можна приймати зараз без побоювання.
Дозволяється більш активне статеве життя. Якщо ви ще не записалися на курси гімнастики для вагітних, то зараз найкращий час. Майте на увазі - пологи, як і сам процес виношування вагітності, вимагають від вас хорошої фізичної підготовки та витривалості. Замість відвідувати спортзал, ви можете придбати відеокурс зі спеціальними вправами. Будьте уважні – не виконуйте гімнастику, якщо відчуваєте нездужання, а особливо чуйно поставтеся до таких симптомів, як біль у животі та запаморочення. Вагітній жінці не варто обмежувати себе в домашніх клопотах, тим більше, якщо вони приносять їй справжнє задоволення, а також обмежувати себе в позитивних емоціях і русі. Можна подивитися цікавий добрий фільм, прогулятися з чоловіком парком, або прикупити щось для себе. Також майбутній матусі варто залучати майбутнього батька до своїх переживань, відчуттів, і навіть інтересів, щоб він міг поспілкуватися з малюком. Адже завдяки цьому після народження дитина швидше дізнається про знайомі голоси і буде спокійною. Приблизно зараз жінка починає ототожнювати себе з материнством і приміряти він нову роль. Ви більше думаєте про дитину, більше звертаєте увагу на речі, до яких раніше були байдужі, змінюєте свої життєві погляди та цінності.
З 14 тижні можуть початися зміни шкірних покривів вагітної жінки, а саме утворення або зміна папілом та родимих плям. Від цього відчуття на чотирнадцятому тижні вагітності не дуже прихильно впливають на настрій майбутньої мами. Папіломи (м'які бородавки) можуть змінитись у розмірах (якщо вже були до вагітності) або вирости, а рідні плями – потемніти чи змінити свій розмір. Тому, у разі зміни наявних утворень на шкірі, потрібно показати їх лікаря виявлення причин пов'язаних з ними.
Іноді у вагітних жінок з'являються кондиломи – бородавки в області заднього проходуабо піхви, утворення яких пов'язане з вірусом папіломи. З цією проблемою також варто звернутися до фахівця. Кондиломи можуть ускладнити перебіг вагітності, а також майбутні пологи, оскільки можуть сильно розростатися, закупорюючи родовий канал, що перешкоджає пологам. Але найнеприємніше тут те, що при пологах можна заразити новонародженого малюка цим вірусом.
Кондиломи можна і потрібно лікувати, і для цього існують різні методи: звичайна і лазерна хірургія, припікання, заморожування та обробка спеціальними лікарськими препаратами. Але якщо кондиломи були виявлені ще до вагітності, краще, звичайно, не затягувати лікування і почати відразу ж, оскільки деякі методи лікування кондилом не бажані в період вагітності, до того ж наявність кондилом спотворює результати зіскрібок-мазка.

Ваш малюк
Дитина починає нове життя – це звучить парадоксально, але вірно. Він, як і раніше, пов'язаний з материнським організмом міцною та надійною пуповиною, що є транспортним вузлом основного харчування, але його життєдіяльність перетворюється з пасивної на дуже активну. Малюк здійснює різноманітні рухи, стискає кулачки, стосується пальчиками обличчя, підтискає ніжки, піднімає і опускає голівку – і цей процес, схоже, приносить йому задоволення. Якби побачили зараз рухи свого малюка, то були б сильно здивовані – він смокче пальчик, обмацує обличчя, животик, може схопитися за пуповину, потягнутися, позіхнути чи насупитися. До кінця тижня дитячі рученята стануть пропорційними всьому тілу, але ніжкам для цього ще треба рости. УЗД дослідження вагітних жінок на 14 тижні показують, що малюк хіба що прислухається до мови свого тільця, відчуттям, «допомагає» рухам мімікою, навіть намагається висловлювати емоції обличчям. Це, звичайно, відбувається несвідомо – до справжньої свідомості ще дуже далеко! Але процес освоєння рухів уже пішов, і він просуватиметься воістину семимильними кроками. Рухи малюка в матці стають дуже активними – місця ще достатньо, і він «тренується», вільно виконуючи згинальні та розгинальні рухи кінцівками. Дитина може перекидатися, відштовхуватися від стінок матки, але його рухи залишаються спонтанними, мимовільними, вони підкоряються найпростішої реакції малюка на торкання стінки плодового міхура і пуповину. Мозок продовжує формуватися в головному мозку, і дуже скоро дитина зможе керувати своїми рухами, вибирати найкомфортніші для нього положення тіла.
На чотирнадцятому тижні вагітності у плода формується кістковий скелет, з'являються перші ребра і при УЗД дослідженні вже можна помітити рух грудної кліті, що нагадують дихальні. Звичайно, він ще не дихає, а лише тренує м'язи грудної клітки та діафрагму, готує їх до першого вдиху.
Формуються смакові відчуття – малюк по-різному реагує на солодкий та кислий присмак навколоплідних вод.
На обличчі дитини видно зачатки брів, добре промальований носик і рот. На вушках сформована мочка, вушка знаходяться з боків голови - там, де їм і належить бути, коли дитина народжується. Щічки малюка набувають більш округлої форми, маленькі губки то розтягуються, немов усміхаючись, то підтискаються. Дитина іноді відкриває рот, але очі ще щільно прикриті століттями, хоча очні яблука сформовані повністю.
Важлива специфіка 14 тижнів вагітності - поява у малюка першого гармата, лануго. Як правило, до моменту народження він повністю зникає зі шкіри, але якщо дитина народжується недоношеним, цей пушок може ще покривати маленьке тільце при народженні, поступово зникаючи з нього надалі. Шкірка на тілі малюка все ще залишається дуже тонкою – крізь неї можна розглянути кровоносні судини та внутрішні органи. Але вже зараз, на чотирнадцятому тижні внутрішньоутробного розвитку, на поверхні шкіри дитини утворюється первородне мастило - тонкий шар жиру, який захищає шкіру від впливу на неї навколоплідних вод. Це мастило дуже нагадує віск - воно щільно тримається на шкірі дитини, не змивається рідиною, надає шкірі малюка еластичність.
Усі органи вже закладені та функціонують.
Щитовидна залоза виробляє власні гормони.
З 14 тижня печінка дитини починає самостійно виробляти жовч, а вироблення червоних кров'яних тілець (еритроцитів) здійснюватиме селезінка крихти. Печінка зняла з себе функцію кровотворення, вона займається знешкодженням токсинів, які випадково потрапляють в організм, або утворюються в процесі життєдіяльності плода. Кровотворенням плода займається червоний кістковий мозок. Вже можна визначити групу крові та резус-фактор маленької чоловічки (хоча склад крові ще не сформувався) і навіть стать дитини (але на УЗД визначити її ще неможливо). А серце можна прослухати вже навіть за допомогою стетоскопа.
Травна система дитини сформована повністю, вона навіть починає функціонувати - правда, поки що в "тестовому" режимі, так як не займається обробкою і перетравленням їжі.
Кишкова перистальтика відбувається по-справжньому: на 14 тижні маленький кишечник починає просувати свій перший вміст – жовч.
До 14-го тижня малюк уже вміє виробляти сечу, яка викидається в навколоплідні води. Ще однією особливістю, що має місце на 14 тижні, є дихальні рухи, що виконуються малюком, частота яких становить 40-70 за хвилину.
Розвиваються статеві залози. У хлопчиків формується передміхурова залоза. У дівчаток яєчники, які спочатку з'явилися у черевній порожнині, опускаються у малий таз.
Дитина вже довга – 8-10 см, вага малюка – 30-40 г.

15 тиждень вагітності

Для жінки настає час, коли відкривається друге дихання.
Як правило, до 15 тижня вже всі домочадці повністю усвідомили і звикли до думки швидкого поповнення в сім'ї, завдяки чому надають усіляку допомогу та підтримку вагітній жінці. Тим більше, що живіт на п'ятнадцятому тижні вагітності вже помітно округлився. З'являється специфічна хода вагітної - майбутня мама ходить, тримаючи спину прямо, як би розгойдуючись з боку на бік корпусом. Змінюється дихання вагітної жінки – матка, що давить знизу, і внутрішні органи не дозволяють використовувати діафрагмальне, спрямоване вниз, дихання, і жінка змушена дихати частіше, поверхово, збільшуючи обсяг грудної клітини не вниз, а в сторони.
У зв'язку з цим, майбутня мама іноді відчуває напади ядухи, запаморочення, може легко знепритомніти, якщо знаходиться в задушливому приміщенні або тривалий час змушена сидіти в офісному кріслі. У цей період жінка повинна, якнайчастіше, змінювати положення тіла, вставати, ходити, в ідеалі - гуляти на свіжому повітрі. Скрізь, де знаходиться майбутня мама, обов'язковою умовою її гарного самопочуття має бути передусім свіже повітря. Перед сном вагітній жінці добре б здійснювати піші прогулянки, щоб забезпечити дитині гарне надходження кисню.
Груди продовжують наливатися, збільшуючись в обсязі, соски поступово темніють. Живот, що округлився, вже помітний неозброєним оком, оскільки матка все більше піднімається вгору. Тепер її верхня стінка знаходиться на відстані 7-7,5 см нижче за рівень пупка.
Крім того, до 15 тижня посилюється пігментація шкіри: темніють ластовиння, родимки, соски та ареоли та поздовжня лінія на животі. Все це відбувається через вироблення меланіну, яка посилюється з кожним днем. Але це не привід для хвилювання, бо після пологів все це минеться.
Мамочки вже повністю звикли до багатьох симптомів вагітності, але не перестають дивуватися появі нових. Так, наприклад, постійну закладеність носа можна списати на гормональні зміни і об'єм крові, що збільшився. І нехай це не дуже приємно, але в цілому - цілком нормальний стан вагітної жінки, що має назву "риніт вагітних".
Починаючи з 15 тижнів (а можна і раніше) потрібно щодня використовувати крем від розтяжок. Як правило, вони з'являються на животі, грудях та стегнах. Щоб уникнути їх появи, потрібно втирати вранці та ввечері спеціальні косметичні засоби, розроблені саме для вагітних жінок.
У другому триместрі жінкам також можна приділити увагу стану зубів, і якщо до вагітності така проблема як карієс не була усунена, то зараз саме час.
Вже з першими ознаками округлення живота слід дотримуватися правильного становища під час сну. Лікарі-гінекологи рекомендують робити це на боці, зігнувши верхню ногу в коліні та витягнувши нижню. Також можна підкладати під коліна невеликі подушки. Таке положення полегшить навантаження на вени, що допоможе запобігти розвитку варикозу.
Рівень гормону ХГЛ (хоріонічного гонадотропіну людини) почав знижуватися ще після 10 тижня вагітності і зараз поступово стає ще меншим, причому різких гормональних перепадів вже не спостерігається, тому настрій у вас більш рівний і приводів для сліз виявляється набагато меншим, ніж здавалося місяць тому. На п'ятнадцятому тижні вагітності ви можете відзначити появу розсіяності та забудькуватості – всі думки тепер займає майбутнє маля і колишні цінності відходять на другий план. Високе гормональне тло в організмі майбутньої мами робить зміни, які з тривогою можуть сприйматися самою жінкою. Вона раптом стає забудькуватою, розсіяною, забуває важливі речі, втрачає парасольки та сумочки. Навколишні близькі люди повинні з розумінням ставитися до цих змін, підтримувати жінку, намагатися не засмучувати її причіпками, не висміювати її розсіяність і забудькуватість. Сама жінка, щоб уникнути неприємних моментів, має взяти собі за звичку записувати все, що необхідно виконати за день.
Відчуття на п'ятнадцятому тижні вагітності можуть бути зіпсовані. Вся справа в тому, що з 15 тижнів виникають деякі небезпеки для здоров'я жінок, які мають проблеми з роботою нирок і надниркових залоз, особливо якщо дитина, що виношується, – хлопчик. Справа в тому, що у хлопчиків активно виробляється чоловічий гормон тестостерон, який у разі наявності у матері проблем з наднирковими залозами, може призвести до дисбалансу, що несприятливо позначиться на нормальному перебігу вагітності.
Однак запобігти порушенням можна за допомогою своєчасно проведеного аналізу на виявлення в сечі рівня 17-кетостероїдів з подальшим (у разі виявлення) лікуванням.
У плані лабораторних обстежень 15 тиждень вагітності – це термін, коли можна здавати потрійний тест. Дуже важливо здати цей аналіз з 15 по 20 тиждень вагітності, коли його показники є найбільш достовірними. Тест заснований на визначенні у крові вагітної жінки концентрації трьох гормонів – АФП (альфафетопротеїну), ХГЛ (хоріонічного гонадотропіну) та естріолу та дозволяє виключити, або навпаки, запідозрити, аномалії розвитку плода. Результати тесту що неспроможні однозначно свідчити про патології, але є підставою більш детального обстеження у разі відхилень від норми.
15 тиждень - найкращий період для аналізу навколоплідних вод - амніоцитозу, на підставі якого можна судити не тільки про наявність або відсутність у плоду пороків, але і про його групу крові, рівень білірубіну, білків і гормонів, а також про статеву приналежність. Цей аналіз проводять жінкам із негативною групою крові, генетичними захворюваннями або попередніми викиднями. Боятися даного аналізу та тягнути час не варто, оскільки саме на 15 тижні матка інертна, отже процедура абсолютно безпечна.

Ваш малюк
Пропорції мешканця маминого живота продовжують змінюватися. Тільце все більше витягується, а головка на його тлі виглядає меншою.
Плід активно рухається в навколишніх навколоплідних водах. Свою остаточну позицію в матці він займе лише в кінці третього триместру, а зараз він встигає за 5 хвилин кілька разів кардинально змінити положення тіла в просторі. Дитина здійснює багато рухів. Він може наближати ручки до обличчя, стискати крихітні долоні в кулачки. Іноді на УЗД видно, як малюк із задоволенням смокче великий пальчик руки. Він вже має хорошу чутливість шкіри долонь, а також ротової порожнини та губ, і такими смоктальними рухами готується до майбутнього прийому їжі – ссання маминих грудей.
Дитина має досить міцний скелет, що підтримує положення його тіла та внутрішніх органів. Скелет продовжує формуватися, накопичувати кальцій для міцності кісток малюка. Починають витягуватися кінцівки та тулуб. Тепер голова вже не здається такою великою. На 15-му тижні ніжки наздоганяють у зростанні ручки і навіть стають довшими за ручки. Очі продовжують рухатися до перенісся - незабаром і вони займуть своє звичне нормальне становище на обличчі дитини. Вушка малюка сформовані, вушні раковини мають цілком звичну форму.
Шкіра малюка все ще червона, під нею добре помітні кровоносні судини - навіть найдрібніші. Шкіра головки дитини поступово покривається пушковим волосиком, які незабаром стає набагато щільнішим і густішим, ніж рідкісне пушкове волосся на тілі малюка. Весь плід має червоний колір – шкіра вже не така скляно-прозора.
А всередині далі йде вдосконалення органів та систем.
Серце малюка вже досить зміцніло, щоб повністю постачати його кров'ю. Воно здатне пропускати через себе до 22,5 літрів крові на добу!
Жовчний міхур виділяє жовч, запрацював гіпофіз, почали функціонувати сальні та потові залози, у хлопчиків виділяється тестостерон, активно працюють нирки.
Плід мочиться в навколоплідні води, які мають унікальний біо хімічний склад. Вони стерильні та оновлюються до 10 разів на добу. Об'єм навколоплідних вод на 15-му тижні досягають 100 мл, температура близько 37 градусів - крихітці дуже комфортно. Загалом плідна бульбашка для малюка – все життя: харчування, захист, дах, затишок, тренувальний майданчик. Дитина все більше докладає зусиль з підготовки до життя поза маминим животом. Він розробляє легені, грудну клітину, кишечник, кістково-м'язову систему.
Якщо вам пощастить, то під час проходження УЗД можна буде побачити стать дитини – зовнішні статеві органи вже досить диференційовані, зовнішні ще продовжують свій розвиток.
КТР (копчико-тім'яний розмір) плода на п'ятнадцятому тижні вагітності становить 90-100 мм, а вага його близько 50 гр. Розміри плоду можна порівняти з розмірами великого апельсина. Якщо на цьому терміні вам доведеться проходити ультразвукове обстеження, то основна увага приділятиметься вже іншим розмірам – параметрам голови та тулуба. Біпарієтальний розмір (БПР) у цьому терміні становить 32 мм, а периметр черепа – 90 мм. Периметр грудної клітки терміном 15 тижнів вагітності – 90 мм, а периметр його черевної порожнини – 78 мм. Довжина стегнової кістки плода – 19 мм.
Одночасно з плодом збільшуються розміри матки. У нормі висота стояння дна матки, тобто місце, де визначається її верхня межа, знаходиться на цьому терміні на 15 см вище за лобкове зчленування. Матка все ще округлої форми, але незабаром почне витягуватись.
Плацента на 15 тижні вагітності стає набагато товстішою, вона має порожнину, в якій вільно поміщається малюк. Дитина знаходиться у навколоплідних водах, які захищають маленьке тільце від зовнішніх впливів, створюючи затишну, комфортну. навколишнє середовищез постійною температурою. Навколоплодні води добре проводять звук, і дитина чує голоси мами та тата, музику, звуки ззовні. Він може вже прислухатися до ніжних, лагідних звуків, чи дратуватися на різкі, неприємні звуки. Навколоплодні води мають певний хімічний склад, що ідеально підходить для малюка. Ці води оновлюються до десяти разів на добу, це дозволяє уникнути застійних явищ у навколишньому середовищі, зберігати його стерильність та унікальний мінеральний склад.

Ваш малюк
Він уже не схожий на пуголовка, а нагадує дитину в мініатюрі. Голова дитини стає більш пропорційною до тіла. Спинка малюка пряма, шийка стає довгою. Дитина може піднімати і опускати голівку, навіть повертає її убік. Координація рухів малюка стає все більш досконалою - він схильний робити рухи, які приносять йому задоволення - торкатися ручками свого обличчя, відштовхуватися ніжками від стінок матки. Він уже цілком контролює свої рухи, вміє ними виражати радість чи роздратування з різних приводів. Дуже скоро мама по поштовхах буде розуміти - подобається малюку навколишнє оточення чи ні.
На шістнадцятому тижні вагітності у плода продовжується активне зростання кісток кінцівок, ніжки та ручки все більше витягуються у довжину. Одночасно вдосконалюється і м'язова система – постійно розгинаючи колінні, ліктьові, тазостегнові суглоби малюк тренується. Відразу після народження малюк не зможе рухатися в такому інтенсивному темпі, як зараз, адже, як відомо, у воді робити рухи набагато легше.
Розвиваються і м'язи обличчя - плід може гримасувати і при виконанні УЗД іноді вдається помітити подобу посмішки. На кінчиках пальців ростуть нігтики.
На шістнадцятому тижні вагітності дослідникам вперше вдалося зареєструвати реакцію плоду на звук. Хоча звуковоспринимающие елементи вуха ще сформовані остаточно, плід може здригнутися при гучному звуку, і особливо явно реагує низькі тони. Швидше за все, така реакція пов'язана з кістковою чутливістю.
Всі процеси життєдіяльності в маленькому організмі вирують: серце посилено працює (воно стукає вдвічі швидше за ваше і щодобово перекачує 23 літри крові), кожну секунду утворюються нові нейрони - по 5000 одночасно, кожні 45 хвилин відбувається сечовипускання.
Дихальна система дитини ще досконала і працює. Поки що малюк здійснює дихання через плаценту. Дихання, як такого, поки що немає. Легкі ж розгорнуться лише після народження (після крику).
Ще однією зміною у життєдіяльності плода є удосконалення системи кровотворення. Якщо до цього терміну в його крові визначався лише фетальний гемоглобін (особливий вид гемоглобіну, що існує лише у внутрішньоутробному періоді), то 16 тиждень вагітності ознаменований появою звичайного дорослого гемоглобіну.
Також на 16-му тижні вагітності відзначається посилення функції печінки – вона вже виробляє жовч, яка надходить у кишечник. Тільки після народження вона залишить організм разом із першим калом – меконієм.
Продовжують активно функціонувати нирки плода. Вони вже беруть на себе частину функції виділення, дещо знижуючи навантаження на плаценту. У навколоплідні води надходять перші порції сечі.
Надниркові залози є на даний момент великою залозою. Їхня кора становить близько 80% маси надниркових залоз. Вони можуть виробляти необхідну кількість гормонів. На шістнадцятому тижні вагітності починає працювати гіпофіз.
Цього тижня яєчники дівчинки опускаються в область тазу – до цього вони перебували у черевній порожнині. Вже зараз сформовано запас яйцеклітин із понад 5 мільйонів «особин», кожна з яких має шанс у майбутньому стати вашим онуком чи онукою.
Розміри плода від крижів до темряви вже становлять 12 см, а приблизна вага 110 гр. Біпарієтальний розмір на 16 тижні вагітності становить 35 мм, а периметр черепа – 102 мм. Периметр грудної клітки вже сягає 99 мм. Периметр черевної порожнини – 96 мм. Довжина стегнової кістки на цьому терміні вже 22 мм, а плечовий – 21 мм.

Схожі статті: