10 ембріональних тижнів. Жіноча консультація та рекомендації на десятому тижні

09.07.2020

Велике чудо зачаття сталося два місяці тому. За цей невеликий проміжок часу сталися значні події. Добіг кінця етап, званий ембріональним, скоро настане новий, плідний період. Розберемося, як у нормі протікає 10 тиждень вагітності та з'ясуємо, які можуть виникнути ускладнення.

Отже, найскладніші перші два місяці виношування позаду. У майбутньої дитини вже встигли сформуватися всі основні системи, далі вони тільки вдосконалюватимуться. До цього терміну вже утворилася плацента, яка протягом наступних 30 тижнів оберігатиме і захищатиме малюка від речовин, здатних завдати шкоди.

Як розвивається дитинка?

По суті, 10-й акушерський тиждень - це 8-й тиждень від моменту зачаття. Розберемося, що відбувається на 10-му тижні вагітності з малюком. Розвиток плоду продовжує йти швидкими темами. Вже встигли з'явитися зачатки всіх внутрішніх органів та систем, тому ризик виникнення серйозних аномалій стає меншим.

М'які зачатки кісток майбутньої дитини стають дедалі міцнішими, тому організм майбутньої мамипотребує кальції. При нестачі цього елемента можуть почати руйнуватися зуби, тому стоматолог вагітним потрібно відвідувати обов'язково. Крім того, у плода у 10 тижнів вагітності починається формування зачатків перших зубів, що ще більше збільшує потребу у мікроелементах.

Багато матусь цікавляться, як виглядає плід на кожній стадії вагітності. Їм буде цікаво дізнатися, що виглядає плід на 10 тижні вже цілком схожим на людину. Звичайно, він ще крихітний (розмір плода не перевищує 4 см завдовжки, а вага становить не більше п'яти грамів), але в нього вже є:

кінцівки, на яких сформовані пальчики та великі суглоби;
голова поки що непропорційно велика по відношенню до тіла, її діаметр становить приблизно 1,73 см;
серце дитини посилено працює, частота його скорочень на терміні 10-11 тижнів вагітності становить 2,5 удару в секунду;
обличчя плода на 10 тижні вагітності починає поступово набувати індивідуальних рис;

вже з'явилася нижня щелепа, що проходить активне формування губ;
ніс поки що не сформований, але вже з'явилися рецептори, які в майбутньому будуть відповідати за нюх;
вже є вушні раковини, він уміє рухати руками та ногами, і навіть засовувати до рота палець;
мозок дитини на 10 тижні вагітності формується з приголомшливою швидкістю, буквально не щодня, а щогодини;
продовжує вдосконалюватись і травна система майбутньої дитини;
в процесі формування знаходяться лімфовузли та імунна система.

Підлога дитини визначається в момент зачаття, але на терміні 10 тижнів вагітності побачити при ультразвуковому дослідженні статеві органи поки що неможливо. Але статева система вже функціонує, тож якщо ембріон чоловічої статі, то його організмі вже синтезуються чоловічі статеві гормони.

Порада! Визначити стать дитини при проведенні УЗД можна буде після 10 тижня вагітності від зачаття, тобто після дванадцятого акушерського тижня. Але й у цьому терміні розміри статевих органів дуже маленькі, тому часто трапляються помилки.

Що відчуває жінка?

Отже, настав 10-й акушерський тиждень вагітності, тобто, з моменту зачаття минуло вже 2 місяці. На той час жовте тіло, якого першому етапі прикріпився зародок, вже виконало свої функції і починає поступово скорочуватися у розмірах. Тепер за забезпечення життєдіяльності майбутньої дитини «відповідатиме» плацента.

У жінок на 10 тижні вагітності відчуття практично не змінюються. Як і раніше, можуть сильно докучати напади нудоти. У деяких жінок неприємні симптоми токсикозу ще більше посилюються, тому слід перебувати під наглядом лікаря.

Нерідко токсикоз на 10 тижні вагітності супроводжується появою неприємного печіння у верхній частині живота та грудей. Так проявляється печія, що виникає через фізіологічне розслаблення м'язів, що відокремлюють шлунок від стравоходу.

Збільшується матка на 10 тижні вагітності за розмірами можна порівняти з плодом грейпфрута. Через зростання матки багато жінок починають частіше відчувати бажання сходити в туалет, так як орган, що збільшився, здавлює стінки сечового міхура.

Незважаючи на ріст матки, живіт на 10-му тижні вагітності ще практично непомітний. Втім, якщо майбутня мама струнка, то можна помітити округлення, що з'явилося в його нижній частині животика. Але для інших людей зміни поки що непомітні.

Як змінюються молочні залози?

Як правило, груди на 10 тижні вагітності вже збільшені, хоча темпи зростання молочних залоз для кожної жінки індивідуальні. Додаткові характерні ознаки вагітності на 10-му тижні - це поява вузликів Монтгомері по колу ареол. Це невеликі горбки на навколососковому кухлі. Втім, відсутність вузликів Монтгомері є ознакою патології, це варіант норми.

Деякі жінки помічають, що у них перестали хворіти на груди. Налякатися цього явища не варто. Кожна вагітність індивідуальна, іноді хворобливі відчуття у молочних залозах зберігаються протягом усього першого триместру, інколи ж повністю проходять раніше.

Зростання волосся та пігментація

На терміні вагітності 10 тижнів деякі жінки помічають, що у них почало рости волосся на тілі. Жорсткі волосинки можуть почати рости навколо сосків, на животі, а іноді й на обличчі. Крім того, на шкірі можуть з'явитися коричневі пігментні плями. Не варто переживати! Ці зміни не назавжди, просто організм так реагує на гормональні зміни, які спричиняє вагітність.

Аналізи

10 або 11 тиждень вагітності - це найбільш підходящий період, коли можна стає на облік у консультації, де ви плануєте спостерігатися до пологів (звісно, якщо цього не було зроблено раніше). Лікар при цьому випише направлення на:

загальне дослідження крові та сечі;
вміст глюкози у крові;
визначення групи та резус-фактора крові майбутніх мами та батька (якщо ці відомості невідомі);

Порада! Якщо у майбутньої мами кров резус негативна, а дитина успадкує від свого батька резус-позитивний фактор крові, виникає ризик резус-конфлікту (особливо великий ризик, якщо у жінки вже є діти з позитивним резус-фактором). Налякатися не варто, можливості сучасної медицини дозволяють спокійно доносити таку вагітність і благополучно народити здорового малюка.

Якщо лікар побоюється, що вагітність перестала розвиватися, він видасть направлення на вміст у крові ХГЛ. За наявності показань може бути проведена біопсія плоду ворсинок. Цей аналіз проводиться, якщо є найвищий ризик розвитку генетичних аномалій.

Як правило, УЗД на 10 тижні вагітності не проводять, оскільки це дослідження на даному терміні є малоінформативним. Однак за наявності показань призначають проведення цього дослідження будь-коли.

Можливі ускладнення

Розберемося, які ускладнення можуть розвинутися на терміні вагітності десять тижнів.

Болі

З самого початку періоду виношування жінки часто скаржаться на біль у животі. Ці відчуття потрібно ретельно аналізувати, акцентуючись на характері та локалізації болю. Так, тягнучі больові відчуття в пахвинній ділянці фахівці пояснюють розтягненням зв'язок маткою, що росте. Однак аналогічні відчуття можуть виникати, якщо розвивається матковий гіпертонус, тому будь-які болі – це привід звернення до лікаря.

Болі у верхній частині живота найчастіше зумовлені загостренням гастриту, тому потрібно буде переглянути раціон, їсти часто, але малими порціями. Якщо впоратися з болями не вдається, потрібно звернутися до гастроентеролога.

Якщо болі локалізуються внизу живота, і вони переймоподібні, це дуже тривожний симптом, при таких ознаках може статися викидень. Тому, якщо у вагітної болить живіт, то залишати це поза увагою не можна. Терміново потрібно звернутися до лікаря, якщо сильно болить поперек на 10-му тижні вагітності, особливо в тому випадку, якщо на тлі болю з'являються дивні виділення.

Виділення

У жінок можуть бути незначні та помірні виділення. Нормальними вони вважаються, якщо:

виділення прозорі чи мають білий колір;
вони однорідні, не містять включень у вигляді пластівців або крупинок;
немає різкого запаху;
не виникає дискомфортних відчуттів – сверблячки, болю.

При зміні характеру виділень слід обов'язково звернутися до гінеколога, оскільки це може бути ознакою інфекції або дисбактеріозу (наприклад, молочниці). Особливо тривожною ознакою є коричневі виділення на 10-му тижні вагітності.

Їхня поява може говорити про те, що почався викидень. Особливо у разі, якщо поява виділень супроводжується болями у животі. Ще більш тривожна ознака – це кровотеча на 10 тижні вагітності. В цьому випадку необхідно терміново дзвонити в «Швидку», тільки в цьому випадку можна врятувати вагітність.

Кровотеча в десятий чи одинадцятий семиденний період вагітності може бути спровокована позаматковою вагітністю. А це дуже небезпечно для життя жінки. Втім, кров'янисті виділення – це завжди ознака викидня. Їхня поява після статевого акту або обстеження в гінекологічному кріслі може говорити про наявність ерозії шийки матки.

Застуда

Навіть активні заходи профілактики не завжди дають результату, захворіти на ГРВІ в період епідемії може кожен. А у майбутніх матерів ще знижений імунітет, тому ризик ще вищий.

ГРВІ та застуда на 10 тижні вагітності вже не несе дуже великої небезпеки, оскільки період високого ризику вже позаду, і між плодом та організмом матері вже з'явився плацентарний бар'єр.

Але не варто ставитись до захворювання легковажно, необхідно звернутися до терапевта або гінеколога та лікувати застуду, використовуючи рекомендовані медикаменти. Як правило, фахівці рекомендують наступні лікувальні заходи:

пити більше теплої, але, в жодному разі не гарячої, рідини. Підійде шипшинний чай, морс, неміцний чай із лимоном;
періодично промивати носові ходи розчином солі;
при запаленні у горлі показані полоскання відваром ромашки;
якщо підвищилася температура, то можна збивати її дитячими ректальними свічками. Але починати збивати варто, якщо градусник чинить більше 38 градусів.

Приймати ліки і навіть використовувати відвари трави без рекомендації лікаря не можна. Приміром, часто використовуваний під час лікування кашлю корінь солодки, категорично протипоказаний вагітним.

Інтимне життя

Якщо немає загрози переривання, то переставати жити інтимним життям не потрібно. Навпаки, позитивні емоції будуть дуже корисними для майбутньої мами. Але, звичайно, на цьому терміні виявляти надмірну активність і освоювати нові пози не варто, потрібно берегти свій «вагітний живіт» і виявляти обережність.

Раціон

Раціон майбутньої мами має бути повноцінним та різноманітним. Важливо отримувати достатню кількість білка, вітамінів, мікроелементів, особливо важливо на цьому етапі достатнє надходження кальцію. У раціоні має бути достатня кількість клітковини, оскільки майбутні мами часто страждають на запори.

Отже, 10 тиждень вагітності – це перехідний період. Майбутній мамі варто знати, як протікає 10 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і самою жінкою. Обов'язково потрібно прислухатися до відчуттів та при появі перших тривожних симптомів негайно звертатися до гінеколога, а при ознаках викидня – дзвонити до «Швидкої».

Настав час, коли до так званого золотого періоду цікавого становища () залишається не більше двадцяти днів – 10 тиждень вагітності.

Наступ терміну знаменується закінченням токсикозу, поліпшенням загального самопочуття та настрої. Розмір живота до того моменту буде ще не настільки великий, щоб обмежувати рухи і тиснути на внутрішні органи - до жінки на якийсь час повертається колишня активність.

Що відбувається з мамою

Але зараз, поки ви знаходитесь тільки на терміні 10 - 11 тижнів, ваш стан полегшується лише частково.

Певною мірою це пов'язано з тим, що перестає подвоюватись кожні два дні.

Крім того, організм, можна сказати, звик до відчуттів від підростаючого всередині плода.

Невеликий стрес, який відчував після зачаття, відступив. Тепер ви відчуваєте нові відчуття, пов'язані з радістю від майбутнього материнства.

10 тиждень відрізняється різкими перепадами настрою. Така реакція спричинена високим рівнем вмісту гормонів в організмі.
З аналогічних причин відбувається невелике збільшення щитовидної залози.
А також з'являтися вузлики Монтгомері в області ареол молочних залоз - крихітні вузлики, які виникли через потові залози, що збільшилися в розмірі.

На початку 11 тижня відбувається збільшення ваги. Може, через токсикоз ви втратили пару кілограмів, то тепер вони повернуться, а у разі постійної ваги - приросте на 1-1,5 кг.

Для перших 12 тижнів, об'єднаних у , характерний найнижчий приріст ваги вагітності – у порівнянні з іншими періодами цього положення. Зазвичай переважна більшість маси «нарощується» у другому триместрі вагітності.

Зіткнувшись із проблемою сну, розкажіть про неї своєму лікареві – можливо, вам призначать легкі седативні засоби, наприклад, краплі собачої кропиви або валеріани.

Обов'язково приймайте прописані засоби – вони не шкідливі для плоду, крім того, завдяки їх використанню, ви навчитеся повністю розслаблятися.

Наступ 10 - 11 тижні привід посилено налягати на кальцій. У плода формуються зачатки молочних зубів, і, під час нестачі «будівельного матеріалу», він запозичить ваш.

У цей час найкраще.

Причиною для візиту до цього лікаря може стати і гінгівіт вагітних - починають кровоточити і стають пухкими яснами. Лікар обов'язково пропише загальнозміцнюючі засоби.

Виявивши у себе карієс, не потрібно панікувати. Велика можливість перенесення лікування лікарем на період після народження малюка.

Але у разі термінової необхідності лікування можуть відсунути на другий триместр. Обов'язково будуть використовуватися і знеболювальні – зараз існують ліки цього типу, які не загрожують плоду.

Матка на початок 11 тижня може тиснути на магістральні кровоносні судини.

Процес здатний викликати варикоз вен прямої кишки - наслідком може бути розвинений в короткі терміни.

Уникнути неприємностей реально при дотриманні ряду правил: , а спати волійте на боці - поза дозволяє зняти тиск, який чиниться на задній прохід.

При наростанні проблеми зверніться до проктолога, оскільки шанси посилення стану великі.

Багато майбутніх мами, як і раніше, продовжують працювати, причому навантаження на них залишається незмінним, незважаючи на й інші «принади» вагітності.

Очевидно, за таких умов стреси просто неминучі. Однак вважається, що вагітні взагалі повинні уникати ситуацій, які провокують хвилювання та переживання. Як же бути?

Головне – захистити себе від серйозних потрясінь під час виношування, а негативні емоції середнього рівня цілком допустимі навіть на 11-му тижні.

Виявляється, у невеликих дозах вони не протипоказані, а навіть частково корисні для плода, допомагаючи тренувати ніжну нервову систему. Особливо, якщо мама вміє швидко справлятися зі своїми переживаннями - ви тим самим навчите робити це і дитині, яка поки що знаходиться всередині вас.

Варто, до речі, уникати і затяжних реакцій такого типу, т.к. у відповідь на стрес організм матері виробляє спеціальні гормони, які при тривалому впливі порушують кровообіг у плаценті, а отже, заважають нормальному перебігу вагітності та повноцінному харчуванню плода.

Що відбувається з малюком

Наприкінці десятого тижня малюк офіційно змінить назву «ембріон» і іменуватиметься плодом, тобто набуде фетального періоду розвитку. Коли з ним зараз все гаразд, подальший розвиток практично не загрожує появою вроджених аномалій.

До цього моменту те, як виглядатиме малюк, цілком закладено у його програмі розвитку.

Дитина досягла довжини 50 мм, вага підбирається до позначки 5 гр, тобто малюк, можна сказати, досяг розміру середньої сливи.
На фото плода видно пальчики, що відокремилися, оформлена шия.
Під час процедури УЗД легко виявите, як багато різних рухів він здійснює. Інших важливих змін на фото малюка не побачите, але вони сталися.
Відбувається формування колін, «готові» ліктьові суглоби, вушні раковини, прозорі повіки і навіть верхня губа.
Мова обзавілася смаковими сосочками.
З'явилися у малюка та зачатки молочних зубів.
Формуються волосяні цибулини.

Але найбільш прискореними темпами відбувається розвиток мозку: буквально за одну хвилину він «приростає» чвертю мільйонів нейронів.

10 тиждень вагітності завершує ембріональну стадію внутрішньоутробного розвитку дитини.З 11 тижня лікарі називатимуть малюка вже не ембріоном, а плодом, тобто розпочнеться фетальний (плодовий) період розвитку, який триватиме до народження. Майбутні місяці стануть етапом активного зростання, збільшення маси тіла, дозрівання та функціонального становлення всіх внутрішніх органів малюка.

10-11 тижнів вагітності є переломними і для майбутніх мам. На цьому терміні багато жінок починають себе краще почувати. Дійсно, дуже скоро зникне болісний токсикоз і у жінки з'явиться можливість насолодитися своїм становищем сповна. Однак на тлі емоційного та фізичного піднесення майбутня мама не повинна забути про дуже важливий захід – відвідування гінеколога та постановку на облік у жіночій консультації. Навіть якщо вагітна почувається добре, вона має перебувати під наглядом лікарів.

Що відбувається з малюком на 10 тижні вагітності

Найвідповідальніший етап внутрішньоутробного розвитку дитини залишився практично позаду. Всі органи ембріона вже закладені і тепер потрібен час для того, щоб вони остаточно сформувалися та почали функціонувати.

До кінця 10 тижнів вага малюка становить 4-5 грам, а зріст – 3-4 см.Ембріон вже остаточно прийняв подобу людини – у неї немає зябрових щілин, хвостика, перетинок між пальцями. Так, головка малюка значно більша за тільце, проте незабаром і ця непропорційність зникне. На крихітних пальчиках з'явилися нігтики, а в товщі шкіри сформувалися волосяні фолікули, з яких дуже скоро виросте пушкове волосся.

Ембріон вже має всі основні внутрішні органи, але тільки в мініатюрному вигляді. Вони зростатимуть разом із малюком. Частина внутрішніх органів і функціонує повним ходом:

Крім цього, наближається до завершення формування пуповини та плаценти.

Відчуття мами на 10 тижні вагітності: живіт, виділення, самопочуття

Гормони все ще продовжують вносити в життя вагітної жінки низку незручностей.З ними пов'язані і прояви, що виникають, і емоційна нестабільність, і різні зміни в зовнішньому вигляді майбутньої мами. Однак найвідповідальніший, найнебезпечніший і тривожний період вагітності вже практично залишився позаду. Тому, якщо лікарі констатують, що дитина здорова і розвивається нормально, наступні тижні очікування принесуть набагато більше задоволення: мама менше переживатиме і краще почуватиметься, а малюк – ростиме і готуватиметься до зустрічі з батьками.

На 10 тижні вагітності майбутню маму все також може турбувати:

Ранкова.
Різка зміна смакових уподобань.
Погіршення чи навпаки посилення апетиту.
Перепади настрою.
Підвищена чутливість молочних залоз.
Загострений нюх.
Закладеність носа.
та втома.

У зовнішньому вигляді вагітної жінки також прогресують зміни:

З'являється пігментація на обличчі та тілі (темніють соски та лінія між пупком та лобком).
Погіршується або навпаки значно покращується стан шкіри, волосся та нігтів.
На 1 або 2 розміри збільшуються груди.
У худеньких з'являється опуклість у нижній частині живота.

Майбутнім мамам не завадить на 10 тижні замислитися про оновлення гардеробу, оскільки навіть при непомітності зовнішніх змін тіла багато речей вже на цьому терміні можуть бути замалими.. Особливу увагу слід приділити підбору бюстгальтера (він повинен добре підтримувати і не здавлювати груди), а також спідницям і штанам (в області поясу ці предмети гардеробу не повинні бути тугими, найкраще, якщо пояс буде виконаний з м'якої еластичної гумки, яка розтягуватиметься по мірою зростання живота).

Крім цього, вже зараз варто підібрати стійке та зручне взуття. Високі підбори – це ризик падінь та велике навантаження на хребет та ноги, тому майбутнім мама носити подібне взуття не бажано.

У багатьох майбутніх мам, які не страждають на сильний токсикоз, до 10 тижня вагітності може збільшитися вага. За весь перший триместр (тобто за 12 тижнів) збільшення у вазі має становити не більше 3 кг.Якщо ж маса росте надто швидко, жінка має задуматися про своє харчування вже зараз. Звичайно ж, сідати на дієту майбутній мамі не можна, але правильно складати свій раціон – можна.

Основні принципи харчування вагітної жінки мають бути такими:

Різноманітність.
Помірність (не треба їсти за двох).
Корисність.

Майбутня мама має щодня їсти щось м'ясне (періодично рибне), щось молочне, щось овочеве, щось фруктове та щось злакове. При такому підході до організму жінки обов'язково потраплять усі необхідні і для неї, і для її малюка речовини. При цьому зовсім не обов'язково гнатися за екзотикою і якимись супердорогими продуктами, не треба намагатися взимку купувати полуницю або кабачки (але якщо рідко і коли дуже захочеться). Таку різноманітність не можна вважати корисною, оскільки несезонні овочі та фрукти можуть містити велику кількість нітратів та іншої хімії.

Крім того, в раціоні майбутньої мами бажано збільшити кількість продуктів, що містять кальцій, білки, залізо, клітковину, незамінні жирні кислоти. Ці речовини необхідні для повноцінного розвитку малюка та гарного самопочуття мами. Особливо корисними для вагітних жінок продуктами можна назвати:

нежирне м'ясо, .
Вівсянку та гречку.
, банани.
Морква, буряки, .
Асорті.
Морську рибу (особливо жирних сортів).
Натуральний йогурт, кефір.
Тверді сири.
Рослинні олії (нерафіновані).

Також можна виділити і перелік продуктів, які зважаючи на марність і здатність збільшувати вагу майбутнім мама краще вживати рідше. До них відносяться:

Різні борошняні вироби, торти, тістечка.
Шоколадні батончики та цукерки (проте кілька шматочків справжнього чорного шоколаду для підняття настрою майбутній мамі не зашкодять).
Картопля.
Фаст-фуд.
Солодкі газовані води та магазинні соки.
Ковбасні вироби.

Щодо питного режиму, то пити вагітним необхідно тоді, коли хочеться і невеликими порціями.. Насильно вливати воду не можна (подібні рекомендації можна прочитати в інтернеті), таке навантаження може бути не під силу ниркам, які і так працюють дуже активно.

Можливі ускладнення на 10 тижні вагітності

Все також залишається ризик переривання вагітності, проте він нижчий, ніж на попередніх тижнях.Якщо лікар рекомендує більше відпочивати і не перенапружуватись, краще прислухатися до його поради. Можна взяти лікарняну або попросити у начальства відпустку.

Ознаками того, що є проблеми, можуть бути:

(Сутичкоподібні, тягнуть).
із статевих шляхів (яскраво-червоні, коричневі).
за даними (при цьому стані багато жінок скаржаться на те, що матка періодично начебто кам'яніє).
Посилення чи навпаки різке припинення токсикозу.

Зі збільшенням розмірів матки посилюються проблеми з випорожненням кишечника, особливо у жінок, які і до вагітності страждали. Щоб привести випорожнення в норму, необхідно вживати більше клітковини та свіжих молочнокислих продуктів. Якщо запор стане хронічним, надалі може виникнути- Ще одне неприємне захворювання, з яким стикаються багато вагітних жінок.

Постановка на облік у жіночій консультації

Постановка на облік у зв'язку з вагітністюпочинається з організаційних питань – знайомства з лікарем, заповнення необхідної документації (індивідуальної карти вагітної та породіллі). У ході бесіди гінеколог з'ясовує у пацієнтки її вік та вік чоловіка, дату останньої менструації, кількість та результат вагітностей в анамнезі, стан здоров'я старших дітей, наявність хронічних захворювань у жінки та у членів сім'ї, перенесені інфекційні недуги тощо. Ця інформація необхідна визначення групи ризику, до якої належить вагітна.

Десятий тиждень вагітності означає, що плоду на даний момент близько 60 днів з моменту фактичного зачаття. Даний період розвитку протікає при менш виражених симптомах, але водночас зовні цей термін від оточуючих приховати не вдасться.

Загальний стан

З приходом десятого тижня вагітності майбутня мама вже відзначає помітно заокруглений животик, що підтверджують численні фото жінок на цьому терміні. Одночасно з тим відбувається звикання організму до свого нового статусу, і тому ознаки цікавого становища, що раніше турбують, починають стихати. На зміну частим позивам до блювання та нудоти приходить підвищення апетиту. У цьому періоді вагітна може помітити зміну уподобань у їжі.

Тепер, коли настав 10 акушерський тиждень (восьмий з моменту зачаття), маленький організм у материнській утробі вже може називатися плодом. Це означає, що його органи та системи, що заклалися за дев'ять попередніх тижнів, починають функціонувати. Також входить у роботу плацента. Більшою мірою від неї залежить перебіг всіх обмінних процесів.

Хоча для десятого тижня характерними є вщухаючі відчуття змін, розслаблятися пацієнтці в положенні все ж таки рано. Протягом цього та наступного тижня зростає ризик впливу сторонніх факторів на розвиток плода. Тому жінкам, які готуються стати матусями, рекомендується на терміні в 10 тижнів бути обережнішими і змінити свій звичний спосіб життя на більш помірний.

Що відчує жінка з приходом цієї сімденки?

Багато хто на термін у десять тижнів відгукується про свою вагітність дуже коротко, тому що для більшості пацієнток багато симптомів стають звичними. Це можна сказати про такі показники:

незначний дискомфорт у ділянці малого тазу, обумовлений зростанням матки та зрушенням прилеглих органів;
напади ранкового токсикозу, що поступово зменшуються ближче до кінця цієї семидневки;
печія, поява якої пов'язана з перебудовою організму та скороченнями стравоходу, що допускає підняття вмісту шлунка;
часті позиви до сечовипускання, що провокуються підвищеним тиском збільшеної матки на сечовий міхур;
збільшення молочних залоз, потемніння та підвищена чутливість сосків;
відчуття тривожності, занепокоєння та емоційна нестабільність.

Десятий акушерський тиждень проходить за наявності животика, що округлівся. Однак ця зовнішня ознака, яка демонструє фото вагітних пацієнток на даному терміні, є наслідком гормонального збою. Прогестерон, що виробляється, сприяє тому, що відбувається розслаблення м'язів передньої черевної стінки і починає накопичуватися жировий шар в області живота.

Фізіологічний аспект внутрішньоутробного розвитку

Настає 10-й тиждень вагітності і це означає, що прогресують не лише процеси розвитку плода, а й зміни у тілі матері. Її організм поступово адаптується до нового статусу, що свідчать зовнішні ознаки. Але що відбувається там, куди зможе проникнути людський погляд?

Розміри крихітного тільця

З минулого семидневки, коли плід нагадував вишеньку, його розміри суттєво збільшилися. Тепер він більше схожий на ягоду полуниці.

вага плода на 10-му акушерському тижні досягає 5-8 гр.;
зростання зародка становить від 30 до 40 мм.

До моменту, коли настає десятий акушерський тиждень (восьмий від фактичного зачаття), малюк у животі виглядає, як повноцінний крихітний чоловічок. Ритм його серця дуже високий. Крихітне серце б'ється зі швидкістю 160-170 ударів за 1 хвилину. Риси його обличчя більш виражені, на УЗД можна побачити не лише очі, вуха та ніс, а й нижню щелепу, а також закладку верхньої губи. Хоча плід залишається непропорційним, з менш розвиненою нижньою частиною тулуба, що можна побачити на фото, він швидко розвивається і росте.

Розвиток маленького організму

Протягом десятого акушерського тижня вагітності майбутня породілля відчуває нові для себе відчуття. Багато хто може стверджувати, що відчули перші рухи плода. І справді, до восьмого тижня свого життя після зачаття малюк може штовхатися, потягуватися, стискати ноги в колінах та кулачки, а також повертати голову. Однак це все ще слабкі імпульси, які зможе відчути жінка, яка раніше народжувала.

Крім того, що плід починає здійснювати свої перші рухи, він стає більш розвиненим загалом. Структура тіла його удосконалюється з кожною хвилиною:

відбувається розподіл нервової системи, що дозволяє точно відокремити периферичну від центральної;
потроху починає диференціюватися кора мозку, у ньому вже чітко виділяються обидві півкулі;
у ротовій порожнині формується м'язова тканина та жувальна мускулатура, а на язичці з'являються смакові сосочки;
шлунок займає відведене йому місце, поступово спускаючись у нижню частину черевної порожнини;
в амніотичну рідину починає виділятися сеча зародка, що свідчить про функціонування повністю сформованих бруньок;
формування діафрагми досягає завершальної фази, і тепер вона відокремлює грудну клітину малюка від черевної порожнини;
завершується формування основних суглобів, кінцівок (див. фото);
починає відбуватися формування кісткової тканини шляхом заміщення хрящової;
печінка перебуває на стадії інтенсивного розвитку;
ШКТ зародка починає поглинати вуглеводи, що швидко засвоюються (глюкоза, цукор);
формуються зачатки перших молочних зубів малюка.

Що у цей період переживає майбутня мама?

Десята акушерська та восьма ембріональна тижня вагітності – це одне й те саме. Настання цієї семиденки знаменується завершенням ембріональної фази внутрішньоутробного розвитку зародка. Майбутня мама в цьому періоді відчуває відчуття дискомфорту не тільки через внутрішні перебудови, а й тому, що починає набирати вагу.

Для десятого тижня нормальною вважається збільшення 1,5-3 кілограмів.

Збільшується і матка. Наступний десятий тиждень говорить про те, що матка досягає розмірів великого апельсина. Вона поступово піднімається, і незабаром лікар зможе її промацати руками. Зв'язки матки стають напруженими, що може викликати хворобливі відчуття характеру, що тягне. Якщо вони нерегулярні і не дуже інтенсивні, причин для занепокоєння немає. Однак якщо болі набувають більш вираженого характеру, варто негайно звертатися до лікаря, щоб він виявив причину їхньої появи.

Приводом для візиту до лікаря можуть стати нехарактерні для 10-го тижня вагітності виділення. Восьмий тиждень з моменту фактичного зачаття протікає з появою нормальних маткових виділень:

світлого чи молочного відтінку;
однорідної консистенції;
помірних обсягів.

Якщо пацієнтка протягом десятого акушерського тижня вагітності помітить будь-які відхилення у структурі виділень, слід звернутися до свого акушера-гінеколога для виявлення причин патологічних порушень.

Більш серйозну небезпеку для життя плода складають маткові. На 10-му тижні внутрішньоутробного розвитку вони вимагають термінової госпіталізації, щоб уникнути викидня і своєчасного визначення можливої позаматкової вагітності. До симптомів подібних неприємних явищ фахівці також належать:

підвищення температури;
сильні імпульсні болі внизу живота;
болючі відчуття в ділянці попереку;
рясна кровотеча.

Хоча перший критичний період протікання вагітності практично завершений, плід все ще дуже чутливий до багатьох зовнішніх факторів. Тому до моменту, коли настане десятий акушерський тиждень, жінці варто переглянути свої звички і прислухатися до рекомендацій фахівців.

Оскільки жіночий організм ослаблений через внутрішню перебудову і підготовку до виношування зародка, пацієнтці варто поводитися обережніше. Небажано наражати себе на ризик зараження інфекцій і перевтому, щоб це не позначилося на розвитку плода. Також рекомендується обмежити вживання напоїв із вмістом кофеїну, а від спиртного, куріння та інших шкідливих звичок – відмовитися зовсім.

Що стосується харчування жінок під час вагітності, то раціон має бути повноцінним. Прийом їжі можна зробити більш частими, а порції дробовими, щоб мінімізувати навантаження на ШКТ. При такому режимі живлення токсикоз та печія виявлятимуться рідше. Остаточно розставить все на свої місця десятий тиждень і пацієнтка в положенні зможе визначитись у своїх уподобаннях щодо їжі. Також жінка відчуватиме підвищений апетит. Дуже часто на такому терміні вагітним хочеться багато солоденького і це цілком нормально, адже організм майбутньої матері починає посилати сигнали про необхідні компоненти.

На 10 тижнів висока ймовірність розвитку молочниці. Це захворювання супроводжується сирними виділеннями та свербінням. 10 тиждень вагітності відноситься до першого триместру. Саме на цьому тижні завершується закладення внутрішніх органів ембріона, а майбутню маму поступово відпускає токсикоз. На цьому терміні увагу потрібно приділяти відчуттям та виділенням, прийому вітамінів та спокою.

Що відчуває майбутня мати?

10 тижнів вагітності є складним періодом, під час якого майбутній мамі доводиться нелегко. Вранці жінок турбують напади токсикозу, що супроводжуються нудотою, блюванням та запамороченням.

До токсикозу додається печія, викликана закиданням їжі зі шлунка в стравохід. Під час закидання в стравохід потрапляє кислота, що подразнює слизову оболонку, через що у майбутньої мами виникають болі в ділянці грудної клітки, кисла відрижка, відчуття печіння. Печія може зберігатися до пологів.

Чимало мам непокоїть питання про те, як виглядає живіт на 10 тижні вагітності? Ваш животик поки плоский, і поки що можна не замислюватися про оновлення гардеробу!

Також жінка може помітити такі зміни:

1. Прискорені сечовипускання, викликані тиском матки, що збільшується. При другій вагітності або багатоплідному виношуванні до частих позива може додатися неконтрольоване сечовипускання, наприклад, при чханні, кашлі або сміху.
2. Сонливість чи надмірну стомлюваність.
3. На животі, спині, грудях жінки з'являються волоски та пушок. У цьому терміні прискорення зростання волосся – норма, це захисна реакція організму. Після народження малюка волоски пропадуть, також як зникнуть пігментні плями та набрані кілограми.

Набір ваги

Говорячи про те, що відбувається на 10-му тижні вагітності, варто відзначити набір ваги. При сильному токсикозі жінка може навіть втрачати вагу і в цьому випадку потрібно звернутися до лікаря. При нормальному перебігу набір ваги залежить від початкового ІМТ (індекс маси тіла) до вагітності:

Розрахунок ІМТ проводиться так:

Ваша вага до зачаття 51 кг
Ваш зріст 165 см
Помножуємо 1,65 * 1,65, отримуючи 2,7225
Вага 51 ділимо на 2,7225, отримуючи 18,7

До 10 тижня жінка з такими параметрами має набрати 1,3 кг, а до вагітності вона відчувала дефіцит маси тіла.

Відчуття у животі на 10 тижні вагітності

Ви відчули ворушіння? Плід на 10-му тижні вагітності рухається невідчутно, а схожі відчуття викликає газоутворення. У цьому випадку рекомендується обмежити бобові культури та білокачанну капусту, які й стають причиною цих відчуттів.

Фізіологічні зміни

На 9-10 тижні вагітності виробленням гормонів, які відповідають за виношування, займається плацента. Залишилося ще два тижні до завершення першого триместру, а з ними знижується загроза раннього викидня.

Тіло жінки вже звикло до нового стану, а його головним завданням стає забезпечення малюка всім необхідним. Поступово збільшується кількість залізистої тканини, за рахунок чого збільшується об'єм грудей та підвищується чутливість молочних залоз. У цей період потрібно вибирати м'яку білизну, що фіксує, щоб запобігти обвисанню грудей і розтяжки.

На самопочутті позначається і те, що у плода формується кірковий шар надниркових залоз.

Виникають різноманітні смакові відчуття на 10 тижні вагітності, наприклад, тяга, що не придушується, до кислого і солоного, але вживати такі продукти слід акуратно. Вони не тільки стимулюють роботу надниркових залоз, але можуть викликати шлункові болі та посилити печію.

Зростання та вага плоду

На 10-му тижні розвитку плода в завершальний етап переходить закладка внутрішніх органів. Саме до 10 тижнів вкрай небезпечні захворювання та шкідливий спосіб життя жінки, що ведуть до розвитку вад. На 10 тижнів можна зітхнути спокійно, всі погрози залишилися позаду!

Ваш малюк росте з кожним днем, додаючи в рості, вазі та навчаючись, за розмірами наздоганяючи середню полуницю. До цього терміну дитина важить близько 5 г, а її зростання становить 42 мм.

Розвиток плоду

Багато батьків хочуть дізнатися, як виглядає ембріон у 10 тижнів та фото його з УЗД. Ваш малюк приблизно такий:

Ембріон на 10 тижні перетворюється на маленьку людину, яка вміє трохи штовхатися і потягуватися. Жінка ще не відчуває цього, перші штовхання можна почути приблизно за 2-3 тижні.
Нервова система вже поділена на периферичну та центральну.
Серце плоду вже працює, а кількість ударом може сягати 150/м.
Розвивається головний мозок та кора, виділяються півкулі. Головка плода поки дуже велика, але вона вже набуває правильної округлий форми.
Починається закладка молочних зубів, і в раціоні майбутньої мами має бути більше продуктів та вітамінів, у яких міститься кальцій.

Плід ще дуже малий, тому визначити його підлогу не вдасться. Але якщо він хлопчик, його яєчка починають виробляти тестостерон – це чоловічий гормон.

У щитовидній залозі малюка вже починає відкладатися йод, ліктьові суглоби та пальчики сформовані, а очі ще закриті століттями.

Коли йти на УЗД?

На 10-му тижні вагітності УЗД-дослідження не проводиться. Планове УЗД проводиться на 12-14 тижні вагітності практично у всіх країнах СНД. Напрямок дослідження може бути виданий у разі загрози переривання виношування дитини.

10 тижнів – це скільки місяців?

10 тиждень вагітності від зачаття за календарем акушера – це 2 місяці, 8 акушерських тижнів. Цей підрахунок найбільш точний, тому що акушерські тижні дозволяють вираховувати термін незалежно від того, скільки днів було в тому чи іншому місяці. Розрахунок ведеться від початку останньої менструації, відрізняючись від дати зачаття приблизно 14 днів.

На цьому терміні визначити місяць та кількість тижнів можна за показником ХГЛ, який уже досяг позначки 20-950 тис. мед/мл.

Аналізи

На 10 тижні вагітності аналізи здаються в такій послідовності в тому випадку, якщо жінка стає на облік:

Аналіз на ЗПСШ, у тому числі ВІЛ/СНІД, гепатит.
Загальні аналізи сечі та крові.
Мазки на цитологію та мікрофлору.
Тести в розвитку патологій плода.
Аналіз крові визначення імунітету (токсоплазм, краснуха).

Список аналізів може відрізнятися залежно від перебігу тієї чи іншої вагітності, наявності хронічних або перенесених останніми місяцями захворювань. Обов'язковим є проходження вузьких фахівців, таких як офтальмолог, ендокринолог та інші.

Болі

На цьому терміні жінки можуть відчувати біль, спричинений перебудовою організму. Так, відчуття «твердого» живота або болі, що тягнуть, пов'язані з гіперактивністю матки і її зростанням.

Можуть виникати болі на фоні проблем із ШКТ. Великі порції, гострі та солоні страви повільно засвоюються, тому краще практикувати часті їди, встаючи з-за столу з легким відчуттям голоду. Звичайно, будь-коли можна перекусити корисною їжею, такою як горіхи, сухофрукти, сир, соки або молоко.

Твердий живіт, що тягне біль або різь серйозний привід, щоб звернутися до лікаря. Цей термін ще небезпечний, і біль такого характеру може бути провісником переривання вагітності.

Сверблячка, різі, часті та болючі сечовипускання, що супроводжуються почервонінням зовнішніх статевих органів, свідчать про наявність інфекції або грибкове ураження. У цьому випадку – терміново до лікаря, щоб здати всі аналізи та отримати адекватні призначення для лікування.

Виділення

Нормою є білі або молочно-білі виділення водянистої консистенції. Виділення помірні, а наявність у них гною, вкраплень слизу, бульбашок чи «пластівців» вказує на інфекцію. Такі виділення мають різкий запах, що свідчить про інфекцію.

За виділеннями на 10-му тижні вагітності жінка повинна уважно стежити. Яскраво-червоні, бурі чи коричневі – це тривожний сигнал, який може вказати на відшарування плаценти, кровотечу, позаматкову вагітність або початок викидня.

На 10 тижнів висока ймовірність розвитку молочниці. Це захворювання супроводжується сирними виділеннями та свербінням.

живлення

Харчування - джерело корисних речовин, які прямо відправляються через плаценту до малюка. Цього тижня варто приділити увагу вживанню кисломолочних продуктів та їжі, що містить кальцій:

1. Молоко, кефір, сир, кисле молоко, натуральні йогурти.
2. Курячі відварені яйця.
3. Твердий та м'який сир.
Джерелом білка та незамінних амінокислот, а також фосфору стане м'ясо та риба. Для отримання вітамінів – фрукти та овочі, особливо корисні томати, гранат, вишня, що містять залізо. Червоні овочі та фрукти запобігають розвитку анемії.

Магній організм отримає із цільнозернового хліба, мигдалю, бананів та овочів зеленого кольору, кавунів. Не варто нехтувати морквою, печінкою, чорницею, що відрізняються високим вмістом вітаміну А, який корисний для зору.

У раціоні вагітної перелічені продукти повинні бути присутніми щодня у нормальному співвідношенні. Потрібно доповнювати крупи м'ясом, рибу вживати з овочами, залишити фрукти для перекусів. Не нехтуйте водою – 1,5 літра чистої рідини, соки, компоти та кисломолочні напої.

Уникайте надто солоних, копчених чи гострих страв. Крім печії вони принесуть із собою набряклість.

Відео

Прийом вітамінів

Більшість вітамінів в організм матері і дитини надходить з правильної їжі, але і без добавок на цьому терміні не обійтися:

Фолієва кислота
Йодомарин
У деяких випадках може бути призначений прийом вітаміну Е та Д

На цьому терміні лікар може призначити прийом прогестерону, який відповідає за благополучне виношування малюка.

Інтимне життя

До 10 тижнів інтимне життя практично перебувало під забороною. На ранніх термінах, як і пізніх, жіночий оргазм стимулює скорочення матки, викликаючи передчасні пологи. Але до 10 тижня ембріон вже міцно закріплений, і секс перестає бути табу. Заборону накладають у тому випадку, коли в анамнезі у жінки є викидні, завмерла вагітність, рання загроза викидня.

Проблема може полягати у тому, що у багатьох жінок у першому триместрі спостерігається знижене лібідо. У цьому випадку дію за бажанням, уникаючи екстремальних поз та надмірної активності.

Чи є спорт, чи краще відмовитись?

Звичайно, легкі фізичні навантаження дозволені, якщо немає протипоказань від лікаря. Займатися можна вдома, виконуючи гімнастичні вправи, які відповідають вашому терміну. Корисна і ходьба, якій достатньо приділяти 30-40 хвилин на день.

Шкідливі звички

Формування внутрішніх органів малюка не є сигналом до дії, і на 10 тижні варто утриматися від шкідливих звичок:

Куріння, зокрема пасивне.
Вживання алкоголю та енергетиків.
Також жінка повинна обмежити контакт агресивними хімічними речовинами – це робота з фарбою, складами, що клеять, небезпечними миючими засобами. Перед прийомом ліків отримайте консультацію лікаря, адже у першому триместрі багато препаратів шкодять розвитку дитини.

1. Остерігайтеся борошняної їжі, яка викликає запори.
2. Якщо хочеться солоного, то обов'язково їжте таку їжу у малих кількостях. Мариновані овочі, мочені яблука та хрумка капуста підвищують апетит, що допоможе скоріше набрати вагу, втрачену при токсикозі.
3. Купуйте ваги і проводьте щотижневі зважування, що допоможе контролювати збільшення та зниження маси.
4. Практикуйте спокійні прогулянки, проводячи більше часу на свіжому повітрі.

Фото животиків на 10 тижні вагітності

Схожі статті: