Vitamíny na posilnenie imunity u detí 3. Vitamíny pre deti na posilnenie imunity

Deti sú kvety života a každý potrebuje náležitú starostlivosť bez ohľadu na vek. Pri vyváženej strave je niekedy potrebné užívať vitamíny pre deti na zvýšenie imunity a ochrany proti vírusom.

Imunitný systém dojčiat

Imunita je schopnosť tela odolávať infekciám, baktériám, vírusovým ochoreniam a odstraňovať toxické látky, ktoré otrávia bunky tela.

V dojčenskom veku sa bábätkám poskytujú všetky potrebné látky. Vitamíny na imunitu sa nachádzajú vo vyváženej forme v materskom mlieku alebo umelej výžive, v doplnkových potravinách. Jediným doplnkovým vitamínom, na ktorý netreba zabúdať, je D3 - Aquadetrim na vodnej báze, užívajte 1-2 kvapky denne počas celého obdobia do jedného roka, okrem letných mesiacov, čo plne vyhovuje dennej potrebe.

Ak strava dieťaťa nie je dostatočne vyvážená alebo sa zle stravuje, dieťa ochorie pomerne často alebo trpí chronickým zápalom, potom sa používajú lieky obsahujúce vitamíny A, C, E, skupiny B, D, PP. Takéto komplexy vám umožňujú liečiť hypovitaminózu alebo budú dobrou prevenciou.

Podľa indikácií je možné použiť posilňovacie tablety pre deti do jedného roka na imunitu Multitabs-Baby vo forme kvapiek s odmernou pipetou alebo Pikovit v. tekutá forma. Lieky obsahujú vitamíny: A D3, C.

Čo potrebujú deti od jedného do troch rokov?

Vitamíny na posilnenie imunitného systému pre deti staršie ako 1 rok majú širšiu škálu prípravkov.

Od dvoch rokov sa deti aktívne zoznamujú s okolitým svetom. A detské vitamíny na zlepšenie imunity sú zamerané na zvýšenie odolnosti zdravia voči vírusom a bakteriálnym infekciám vďaka prítomnosti kyseliny pantoténovej, ktorá sa podieľa na syntéze aminokyselín, a pyridoxínu, ktorý napomáha tvorbe protilátkových buniek. Kyanokobalamín, ktorý umožňuje aktívny rast červených krviniek, tokoferol, ktorý chráni biele krvinky pred poškodením, retinol, ktorý ničí škodlivé baktérie a vírusy.

Požadované vitamíny od 1 roka sú A, skupina B, D3, C, E, H, PP. Všetky produkty sú prezentované v tekutej forme - sirup, alebo prášky na prípravu suspenzií.

Vo veku 2 rokov potrebujú batoľatá rovnaké druhy účinných látok a minerálnych solí ako v prvom roku života, pretože bábätko neustále rastie.

Formou uvoľňovania multivitamínových produktov pre dvojročné deti je sirup a žuvacie tablety.

Na posilnenie dieťaťa musíte užívať vitamíny, ktoré sú bohatšie na zložky. Hlavný zoznam musí obsahovať: tiamín, riboflavín, B6.

• Abeceda „Naše dieťa“, „ MATERSKÁ ŠKOLA»;
• BiovetalseriesKinder;
• Multi-tabs od "Baby", "Immunokids";
• fínsky Sana-Sol;
• Vitamíny Imuno;
• Vitrum "deti";
• Rad Pikovit: 1 g, 3 g, Prebiotikum.

Môžete tiež použiť vitamínové formy pre deti 1 g, pretože obsahujú potrebné zložky pre úplný vývoj a sú určené na použitie do troch rokov vrátane.

Deťom bude poskytnutá podpora a posilňovanie, správny rast a vývoj bábätka.

Vitamíny na posilnenie imunity dieťaťa do piatich rokov musia mať celý potrebný komplex: A, skupina B, D3, C, PP, medzi hlavné minerály povolené v tomto veku patrí vápnik a fosfor. Vitamíny pre deti od 5 rokov na imunitu zohľadňujú potrebu rastúceho organizmu pre správnu formáciu pohybového aparátu a hrudníka.

Najbežnejšie prostriedky pre deti vo veku 4 až 5 rokov sú:

• vitamíny;
• Abeceda "Materská škola";
• Vitrum "deti";
• Biovital "Kinder";
• Rad liekov Multi-Tabs: Classic, Baby Maxi;
• Pikovit pre deti 3, 4 a 5 rokov.

Keďže po 6 litroch sa začne produkovať imunoglobulín, môžu sa použiť komplexnejšie komplexy. Pre deti tablety na imunitu obsahujú nielen vitamíny (A, B2, B6, B12, D3, C, E), ale aj minerálne látky (zinok, horčík, vápenaté soli), ako aj omega-3 mastné kyseliny a probiotické zložky.

Vitamíny pre deti od 6 rokov na imunitu, ktoré môžu zlepšiť zdravie, by mali prispievať k normálnej tvorbe mozgových štruktúr. Vzhľad ťažkých bremien na duševnú aktivitu, aktívny rast prebieha, takže sa pridávajú hlavné prvky kyselina listová soli jódu.

Čo je potrebné pre imunitu detí od 7 rokov?

Pre deti nad 7 rokov sú vitamíny na ochranu vyvinuté aj s prihliadnutím na potrebné zložky pre správne fungovanie mozgu, zvyšujúce odolnosť voči únave v dôsledku narastajúceho stresu.

Detské vitamíny na imunitu od 7 do 10 rokov musia spĺňať potreby pre konečnú formáciu a plné fungovanie telesných systémov: nervový, srdcový, bronchiálno-pľúcny. Obsiahnuté zložky zlepšujú intelektuálne schopnosti a odolnosť voči infekciám. Štruktúra multivitamínových komplexov ponúka ako hlavné typy komponentov, tak kyseliny pantoténovej a soli medi.

Vitamíny pre deti vo veku 10 rokov na imunitu majú takmer podobné zloženie ako prípravky pre dospelých. Všetky prvky sú určené pre normálny fyzický, psychomotorický a intelektuálny vývoj.

Najlepšie produkty pre deti od 6 do 10 rokov budú:

• Abeceda "Školák";
• Vitrum "Junior";
• Rad Multi-Tabs: Schoolboy, Classic.

Vitamíny posilňujúce imunitný systém u detí od 12 rokov v období puberty sú zamerané na podporu aktívnej činnosti ochranných buniek, na adaptáciu v strese, pri silnej psychickej záťaži, zamerané na zvýšenie intelektuálneho potenciálu, na posilnenie celkovej odolnosti organizmu voči nachladnutiu a infekčné choroby:

• Vitrum "Classic";
• Centrum;
• Viacnásobné karty "Immuno Kids".

Prírodná zdravotná pomôcka

Okrem liekov, ktoré sú umelo syntetizované, existujú aj prírodné lieky, ktoré stimulujú obranyschopnosť.

Jedným z takýchto prostriedkov je Vitamama.

Vitamama sirup na imunitu je vyrobený výlučne z prírodných zložiek: bobuľová šťava, výťažky z liečivých rastlín. Zameraná na posilnenie imunitných síl detského organizmu je zdrojom vitamínov a mikroelementov potrebných v období aktívneho rastu. Bude to dobrý pomocník pri prevencii prechladnutia. Sirup môžu užívať deti staršie ako 3 roky.

Roztok Vitamama na posilnenie imunitného systému

Imunitný systém chráni telo pred cudzími látkami baktericídneho alebo vírusového pôvodu. Je obzvlášť dôležité, aby počas rastu v detstve nezlyhal. K tomu pomôžu správne zvolené vitamíny a iné imunostimulačné látky.

Ako rozpoznať, že imunita dieťaťa je oslabená a je čas prijať opatrenia na jej posilnenie:

• časté prechladnutia u dieťaťa: ak sa sotva zotaví, po 2-3 týždňoch opäť dostane ďalší vírus;
• zväčšené lymfatické uzliny v submandibulárnej, prednej a zadnej krčnej, axilárnej, inguinálnej oblasti a v oblasti kľúčnej kosti;
• ospalosť a únava;
• bezpríčinná bolesť brucha, hnačka, nadúvanie;
• V období rastu a vývoja dieťaťa sa môžu objaviť nasledovné príznaky: lámavosť a štiepenie nechtov, vypadávanie vlasov, exacerbácia alebo primárny prejav alergických reakcií.

Zoznam vitamínov

Jedným z hlavných odporúčaní pediatrov ohľadom zvyšovania imunity detí je pravidelný príjem vitamínov a vyvážená strava. Na zvýšenie imunity voči chorobám lekári odporúčajú najprv poskytnúť telu vitamíny A, C, E a D.

Počas očkovania v detstve by vám mal lekár predpísať vitamínovú kúru, ktorá zvyčajne začína 1-2 týždne pred očkovaním a pokračuje niekoľko týždňov po očkovaní.

Vitamín A

Toto je predná línia obrany proti vírusovým ochoreniam a nádorovým formáciám. Priaznivo pôsobí na rozvoj zraku, pomáha imunitnému systému potláčať alergické reakcie a pôsobí regeneračne na pokožku.

Najlepším doplnkom tohto vitamínu je rybieho tuku. Keďže vitamín A je vo veľkých dávkach toxický, musíte postupovať prísne podľa pokynov. Deťom mladším ako 9 mesiacov lekári neodporúčajú rutinné dopĺňanie tohto vitamínu.

No v období očkovania by bábätko malo dostať podporu vo forme retinolu. Podáva sa mu malé množstvo detských kvapiek s obsahom vitamínu 1x denne 3 dni pred zákrokom a 10 dní po ňom.

Vitamín A sa nachádza v syroch, vajciach, jogurtoch, tmavozelenej a oranžovej zelenine a ovocí (mrkva, brokolica, špenát, mango, sladké zemiaky atď.).

Vitamín C

Pomáha predchádzať prechladnutiu, pomáha posilňovať zuby, ďasná a cievy.

Deti do 6 rokov potrebujú asi 250 mg denne, staršie deti až 500 mg. Dojčatám sa predpisuje 150 mg kyseliny askorbovej počas 5 dní po očkovaní. Pre malé deti sa spravidla používa prášok vitamínu C.

Najlepšie prírodné zdroje: paprika, brokolica, ružičkový kel, zemiaky a kivi.

vitamín E

Bojuje nielen s vírusmi a nebezpečnými baktériami, ale aj s rakovinovými bunkami. Zabezpečuje stabilnú prevádzku a harmonický vývoj všetkých orgánov dieťaťa.

Ak vaše dieťa neje dostatok potravín bohatých na tento vitamín, ako sú rastlinné oleje, orechy, semená a zelená listová zelenina, môžete požiadať svojho pediatra, aby vám predpísal doplnok stravy. Dávka pre dieťa vo veku 1 až 3 roky je 9 IU denne, od 4 do 8 rokov - 10,5 IU, od 9 do 13 rokov - 16,5 IU.

Vitamín D

Dobré pre kostné tkanivo, zodpovedné za zrážanie krvi a pomáha pri činnosti srdca. Podieľa sa na regulácii nervového a imunitného systému. Dnes na pultoch obchodov nie je ťažké nájsť detské mlieko obohatené o vitamín D a vápnik.

Prírodné zdroje: Tučné ryby ako losos a makrela, vajcia, niektoré raňajkové cereálie.

Iné imunostimulanty

Echinacea

Na posilnenie imunitného systému ho ľudia používali po stáročia. Ale ak ste sa skôr museli spoľahnúť na radu tradičná medicína, tak dnes je všetko inak. Oficiálna veda potvrdila imunomodulačné vlastnosti tejto rastliny.

Ďalšie obľúbené bylinky na posilnenie imunity: kozinec, žihľava, baza atď. Ale všetky tieto metódy vyžadujú schválenie vášho pediatra.

Zinok

Ak zvolíte správne dávkovanie, tento minerál je bezpečný a účinný pri posilňovaní imunitného systému. Deti do 6 rokov môžu užívať od 10 do 20 mg denne, školáci - od 20 do 40 mg. Pred použitím si pozorne prečítajte pokyny.

Najlepšie zdroje potravy: mäso, mlieko, syr, chlieb, obilniny.

Probiotiká alebo acidofilné

Ide o prospešné baktérie, ktoré žijú v ľudských črevách a pomáhajú pri fungovaní imunitného systému. Keďže črevná mikroflóra u detí nie je dostatočne vyvinutá, niektorí pediatri odporúčajú stimulovať jej činnosť užívaním baktérií mliečneho kvasenia a bifidobaktérií.

Počnúc 6. mesiacom môže byť dieťatku primiešaný prášok obsahujúci „živé“ baktérie do jedla a nápojov. Starším deťom sa podávajú tablety alebo kapsuly. Je to dôležité najmä vtedy, ak bolo dieťa liečené antibiotikami, o ktorých je známe, že potláčajú aktivitu črevnej mikroflóry.

Aby sa prospešné baktérie zakorenili v tele dieťaťa, musíte do stravy dieťaťa zaviesť prebiotické oligosacharidy alebo jednoducho prebiotiká. Ich zdroje: banány, cibuľa, paradajky, špargľa, artičoky, celozrnné výrobky.

Nenasýtené mastné kyseliny

Omega-3 – väčšina dnešných detí má nedostatok týchto mastných kyselín. Hlavný dôvod: nedostatok detskej stravy prírodné zdroje zlúčeniny tejto triedy, menovite ryby a vajcia. Druhým dôvodom je príliš skorý prechod na umelé kŕmenie a odstavenie dieťaťa od prsníka. Ale materské mlieko je prvým zdrojom omega-3, ktorý majú dojčatá k dispozícii.

Riešením môže byť rovnaký rybí olej. Je lepšie ho podávať deťom mladšej vekovej skupiny v tekutej forme a starším fidgetom - v kapsulách.

Americký pediater Dr. Sears, ktorý je v zámorí rovnako populárny ako u nás Dr. Komarovsky, je presvedčený, že neexistuje účinnejší prostriedok na posilnenie imunity dieťaťa ako materské mlieko. Ak je to možné, odporúča dojčiť dieťa aspoň rok, najlepšie až dva.

Spôsoby prijímania

Medzi lekármi a odborníkmi na výživu sa neustále diskutuje o tom, ako by sa vitamíny na imunitu pre deti mali dostať do tela.

Zachránia vás „živé“ vitamíny?

Zástancovia používania „živých“ vitamínov obhajujú vyváženú stravu. Tvrdia, že takmer všetky potrebné vitamíny môžu a mali by byť dodávané do tela dieťaťa prostredníctvom potravy.

Imunita je schopnosť odolávať náporu patogénnych mikroorganizmov. Imunitný systém produkuje protilátky, ktoré vytvárajú bariéru pre infekciu. Dospelí majú silnejšiu obranyschopnosť ako deti. Telo dieťaťa je vo vývojovom štádiu a postupne sa prispôsobuje svetu vírusov a baktérií. Dá sa mu pomôcť. Pre deti existujú vitamíny na posilnenie imunity a rodičia by mali dbať na to, aby ich dieťa dostávalo dostatok.

Obrana tela môže oslabiť. Môže sa to stať v dôsledku stresu, nevyváženej stravy, nedostatku denného režimu a iných dôvodov. Aké príznaky naznačujú poruchu imunitného systému?

• Časté ochorenia dýchacích ciest - viac ako 6-krát ročne;
• Zdĺhavý charakter ochorenia;
• Choroba sa vyskytuje s komplikáciami;
• Zväčšené lymfatické uzliny;
• Únava, neustála ospalosť;
• Znížená koncentrácia;
• Bolesť brucha, časté črevné poruchy;
• Alergické reakcie.

Tieto znaky signalizujú rodičom, že je dôvod navštíviť terapeuta a nechať dieťa vyšetriť.

Od 3 rokov môže lekár predpísať imunogram - vyšetrenie venóznej krvi. Výsledok ukáže stav imunitného systému.

Terapeut odporučí, ako posilniť obranný systém. V niektorých prípadoch bude stačiť úprava stravy a v iných prípadoch bude predpísané užívanie farmaceutických prípravkov - detských vitamínov na posilnenie imunity.

Potreba vitamínov u detí

Zdravie bábätiek závisí od mnohých vitamínov, no existujú tie, ktoré zohrávajú najdôležitejšiu úlohu. Na zvýšenie odolnosti tela deti potrebujú:

• Vitamín A - zlepšuje zrak, podporuje regeneračné procesy, pôsobí proti tvorbe nádorov a pomáha pri liečbe alergií.
• Vitamín C - posilňuje cievy, účinne odoláva prechladnutiu.
• vitamín E- silný antioxidant, ktorý zabraňuje deštrukcii buniek.
• Vitamín D- potrebný pre vývoj kostrového systému, zlepšuje činnosť srdca a zrážanlivosť krvi.
• vitamíny skupiny B- podieľa sa na metabolických procesoch, podporuje rýchlu regeneráciu pokožky, normalizuje fungovanie nervového systému a pomáha vstrebávať ďalšie prospešné látky. Pre detskú imunitu je dôležitý najmä vitamín B 12, ktorý ovplyvňuje mnohé fyziologické procesy

Je tiež dôležité, aby telo dieťaťa dostávalo: železo, horčík, vápnik, polynenasýtené mastné kyseliny, zinok, selén.

Denná potreba vitamínov pre deti rôzneho veku

Pravidelným prijímaním vitamínov deti menej často ochorejú a majú dobré hodnoty imunogramu. Ako dodať dieťaťu správne množstvo živín?

Vitamíny v potravinách

Výživa, vyvážená tak, aby vyhovovala potrebám rastúceho detského organizmu, doplní zásoby organických látok.

Ľudské telo väčšinou neprodukuje vitamíny, mikro a makroelementy. Získava ich z jedla. Nebude možné zásobiť vitamíny na budúce použitie - človek nemá takú schopnosť. Užitočné organické látky by sa mali dodávať pravidelne v množstvách zodpovedajúcich dennej norme.

Pri plánovaní stravy bude pre rodičov užitočné vedieť, aké vitamíny sú v určitých potravinách.

Vitamín A obsiahnuté v rastlinné produktyčervená alebo oranžová. Ide o zeleninu, bobule a ovocie ako: mrkva, tekvica, melón, šípky, rakytník, sladká paprika, hrozno. Deti môžu pripraviť obohatenú čerstvú šťavu a staršie deti môžu krájať šaláty.

Veľké množstvo vitamínu A sa nachádza v masle, pečeni, tučných rybách, vaječnom žĺtku, mlieku a syroch.

Mali by ste vedieť, že vitamín A je rozpustný v tukoch. Pre lepšiu absorpciu by mali byť výrobky, ktoré ho obsahujú, ochutené rastlinným olejom, kyslou smotanou alebo mliekom.

vitamín E(tokoferol) je látka rozpustná v tukoch. Orechy, semená, rastlinné oleje, celé obilné zrná, pečeň, vaječný žĺtok, mlieko. Tokoferol sa najlepšie vstrebáva z potravy živočíšneho pôvodu.

Recept: Môžete pripraviť sendvič s arašidovým maslom na raňajky vášho dieťaťa. Je to chutné aj zdravé. Obsah vitamínu E v polievkovej lyžici arašidového masla je 1 mg.

Kyselina askorbová (vitamín C) je vo vode rozpustný vitamín. Jeho posilňujúci účinok na imunitný systém oceníte najmä pri prechladnutí.

Dobrým zdrojom vitamínu C je pomarančový džús. 200 ml šťavy obsahuje až 80 mg kyseliny askorbovej. Grapefruitový džús je na rovnakej úrovni ako pomarančový džús. Množstvo vitamínu C v mandarínkovom nápoji je menšie - 25 mg na 100 ml. Za dodávateľov kyseliny askorbovej sa považujú aj paradajky, rôzne bobule a zelená zelenina.

Citrusové plody sú nielen bohatým zdrojom vitamínu C, ale aj alergénnym produktom. Citrusové plody by sa mali do stravy vášho dieťaťa zavádzať postupne a pozorne sledovať reakciu.

Vitamín D- jeden z mála, ktoré sa syntetizujú v ľudskom tele. Vyrába sa pod vplyvom slnečného žiarenia. Dôležitou podmienkou syntézy je čistý atmosférický vzduch. Na miestach s vysokou mierou znečistenia prachom a plynmi je nedostatok vitamínu D. Čiastočne ho pomôžu doplniť produkty ako hovädzie mäso, maslo, vaječné žĺtky, mastné ryby a iné morské plody.

Detské menu by tiež malo obsahovať produkty obsahujúce vitamíny skupiny B. Z tejto skupiny organických zlúčenín môžeme rozlíšiť B 1, B 2, B 6 a B 12. Zohrávajú dôležitú úlohu v bunkovom metabolizme a nie nadarmo sú súčasťou multivitamínových prípravkov pre deti. Aké potraviny obsahujú tieto vitamíny?

B 1 nachádza sa v hrachu, fazuli, orechoch, hydine a celozrnných výrobkoch.

Čo sa týka vitamínu B 1 existuje zaujímavý fakt: medzi deťmi, ktorých v strave dominujú múčne výrobky ( biely chlieb, buchty a cestoviny), nedostatok tohto vitamínu je bežný. Nedostatok vedie k zníženiu koncentrácie, častým bolestiam hlavy, únave, strate chuti do jedla, rozvoju anémie. Rodičia, ktorých deti sa radi „opierajú“ o múku, by mali prehodnotiť svoj jedálniček.

B 2 nachádza sa v pohánke, vajciach, zelenom hrášku, ovsených vločkách, ražnej múke, mäse, mlieku a čaji.

Zdroj vitamínu B 6 sú kuracie a králičie mäso, jahňacie mäso, obilniny, orechy, zemiaky, kapusta, hrozienka, paradajky a cesnak.

B12 najviac v hovädzej a teľacej pečeni, mäse (hovädzie, bravčové, kuracie), obličkách, vaječných žĺtkoch, sušenom mlieku (len nízkotučné), sardinkách, sleďoch a fermentovaných mliečnych výrobkoch.

Po znalostiach o obsahu vitamínov v potravinách budú môcť rodičia diverzifikovať stôl zdravými jedlami a posilniť zdravie dieťaťa.

Lieky z lekárne

Jedlo nemôže vždy poskytnúť plný prísun vitamínov. Nedostatok živín sa prejavuje najmä v zimnom a jarnom období. V takýchto prípadoch pomôžu farmaceutické lieky. Lieky ponúkajú vitamíny na detskú imunitu rôzneho veku. Líšia sa zložením a formou uvoľňovania. Aké multivitamínové komplexy pre deti je možné zakúpiť v lekárňach?

Pikovit

Obsahuje vitamíny A, D 3, C, B 1, B 2, B 6, B 12, PP a D-pantenol.

Sirup je určený pre deti staršie ako 1 rok. Výrobca vyrába aj žuvacie a bežné tablety, ktoré môžu užívať deti od 4 rokov.

Priemerná cena sirupu je 340 rubľov, tablety v množstve 60 ks. - 270 rubľov.

Prebiotikum Pikovit

Zloženie: A, E, D 3, C, B 1, B 2, B 6, B 12, nikotínamid, kyselina pantoténová.

Bude užitočné pre deti od 3 rokov. Do zloženia bolo pridané jedno z najlepších prírodných prebiotík - oligofruktóza, ktorá zlepšuje zloženie mikroflóry a črevnú motilitu. Dostupné vo forme sirupu s príchuťou ananásu.

Priemerná cena - 300 rubľov.

Vitrum baby

Komplex je určený pre deti od 2 rokov. Dostupné vo forme žuvacích tabliet rôznych farieb v tvare zvieratiek s ovocnou chuťou.

Obsahuje vitamíny a minerály: A, D 3, PP, H, K 1, B 1, B 2, B 6, B 5, B 12, meď, zinok, vápnik, fosfor, horčík, mangán, molybdén, chróm, selén, kyselina listová, biotín, železo, jód.

Užívajte 1 tabletu denne ráno.

Cenový rozsah lieku 30 tabliet je od 306 do 498 rubľov.

Supradin Kids Junior

Dostupné pre deti od 5 rokov - až do dospievania.

Zloženie: vitamíny A, O3, E, B1, B6, B12, C, kyselina pantoténová, nikotínamid, vápnik, horčík, biotín, meď, železo, zinok, jód, mangán, chróm, cholín, selén.

Deti vo veku 5-11 rokov užívajú 1 tabletu denne, po 11 rokoch - 2 tablety.

cena vitamínový komplex 30 tabliet je asi 400 rubľov.

Vitrum Junior

Tento vyvážený vitamínový a minerálny komplex je určený pre deti od 6 rokov.

Zoznam zložiek obsahuje: vitamíny A, E, D3, C, B1, B2, B6, B12, K1, kyselina listová a pantoténová, nikotínamid, biotín, vápnik, fosfor, železo, horčík, meď, zinok, jód, mangán, molybdén, chróm

Deti vo veku 6 až 11 rokov užívajú 1/2 tablety, po 12 rokoch 1 tabletu denne.

Cena lieku je 500 rubľov.

Vlastnosti používania vitamínov pre deti na zlepšenie imunity

Lekárenské vitamíny nie sú lieky. Aj keď sú voľne predajné, bolo by múdre, aby ste sa nerozhodli sami, ale poraďte sa so svojím lekárom. Pediater určí potrebu vitamínov pre konkrétne dieťa a aké komplexné prípravky sú preňho najvhodnejšie.

Fungovanie imunitného systému má u detí veľký význam, preto by sa rodičia mali určite postarať o jeho posilnenie. V prvých mesiacoch života pochádzajú pre deti najdôležitejšie vitamíny na posilnenie imunity materské mlieko. Po zavedení doplnkových potravín sa musíte uistiť, že výživa dieťaťa je dostatočne vyvážená. Pre dobrú imunitu je dôležité dodržiavať správny režim deň dôsledne dbajte na hygienu a trávte čas na čerstvom vzduchu.

Ako sa prejavuje imunodeficiencia?

Definíciou tohto stavu je oslabený imunitný systém, ktorý možno posúdiť podľa nasledujúcich príznakov:

• Dieťa je často prechladnuté . Len čo choroba pominie, po niekoľkých týždňoch dieťa opäť ochorie. Vírusové infekcie dýchacích ciest sa môžu vyskytnúť 4-6 krát do roka alebo aj častejšie.
• Ťažšie je zotaviť sa z choroby .
• Lymfatické uzliny sa zväčšujú .
• Bábätko sa rýchlo unaví a neustále sa cíti ospalý, koncentrácia klesá.
• Často sa sťažuje na nadúvanie a bolesti brucha , často je hnačka bez dôvodu.
• Nechty sa odlupujú a lámu , vlasy vypadávajú vo veľkom množstve.
• Môžu sa vyskytnúť alergie .

Stačí len zmeniť stravu?

Tí, ktorí odmietajú prijímať vitamíny vo forme komplexov, veria, že ich stačí získať z potravy. Napríklad vitamín D získate z morských rýb, vitamín C z ovocia, A z pečene a mrkvy a E zo žĺtkov a rastlinného oleja.

Aby ste získali dostatok látok na posilnenie imunity, musíte zjesť také množstvo jedla, ktoré nezvládne žiadne dieťa. A nadbytok niektorých z nich môže vyvolať alergickú reakciu. Preto je niekedy efektívnejšie podávať osvedčené doplnky, kde sú všetky prvky prezentované v požadovanom dávkovaní.

Indikácie

Na zvýšenie imunity sú predpísané vitamíny pre deti:

• s nesprávnou a nevyváženou výživou;
• so zvýšeným fyzickým a psychickým stresom ;
• pre prepracovanosť u školákov ;
• počas zotavovania sa z choroby ;
• so sezónnou hypovitaminózou ;
• dospievajúce deti v dôsledku rýchleho rastu .

Pre deti je vhodné užívať lieky ráno, pretože majú tonizujúci účinok. Je dôležité mať na pamäti, že odporúčané dávkovanie by sa nemalo prekročiť.

Kontraindikácie

Vitamíny určené na imunitu by sa deťom nemali podávať v týchto prípadoch:

• individuálna intolerancia ;
• hypervitaminóza.

Vplyv na imunitu

Zdravie a odolnosť dieťaťa voči rozvoju chorôb do značnej miery závisia od konzumácie vitamínov a najväčšiu úlohu v nich zohrávajú:

• - chráni pred vírusmi, priaznivo pôsobí na zrak, stimuluje obnovu pokožky a pomáha pri alergických reakciách.
• - aktivuje obranyschopnosť proti baktériám, vírusom, rakovinovým bunkám a celkovo ovplyvňuje vývoj.
• - pomáha odolávať prechladnutiu, posilňuje cievy, zuby a ďasná.
• - hrá veľkú úlohu pri fungovaní srdca, imunity, zrážanlivosti a je dôležitý pre kostné tkanivo.

Druhy

Lieky na zvýšenie imunity sú dostupné v nasledujúcich formách:

• Prášok.
• Sirup.
• Žuvacie pastilky alebo tablety .
• Obalené tablety .

Deťom do jedného roka sa liek podáva vo forme prášku alebo kvapiek. Sirup je tiež povolený. Starším deťom sa ponúkajú žuvacie tablety príjemnej chuti. Školáci a tínedžeri dostávajú tablety, ktoré prehĺtajú a zapíjajú vodou.

Okrem toho existujú rôzne tvary, existuje aj rozdelenie v zložení.

Komplexy na posilnenie imunity sú:

• Prvá generácia . Používajú sa na preventívne a terapeutické účely. Obsahujú iba jednu zložku. Ako jeden príklad -. Zvyčajne im odporúčajú piť tí, ktorí súrne potrebujú jednu látku.
• Druhá generácia . Takéto komplexy pozostávajú z niekoľkých vitamínov a môžu byť doplnené minerálmi.
• Tretia generácia . Doplnené o rastlinné extrakty.

Vekové požiadavky

Pre dieťa sú vhodné iba detské prípravky, pretože ich zloženie sa líši od komplexov pre dospelých. Vitamíny pre deti sú rozdelené podľa vekových kategórií. Potreby 2-ročného dieťaťa a 9-ročného dieťaťa sú odlišné.

Jednoročné deti Zo všetkého najviac sú potrebné vitamíny A, B, C, D. Sú zodpovedné za aktívny rast. Vzhľadom na to, že ročné deti nemôžu prehĺtať, komplexy sú predpísané v tekutej alebo práškovej forme. Doplnky, ktoré obsahujú.

Dieťa staršie ako 2 roky je potrebný rovnaký počet prvkov ako vo veku jedného roku. Rovnaké odporúčania platia aj pre vitamín K. V tomto veku sa môžu podávať žuvacie tablety. Deti ich už vedia prehltnúť.

Od 3 rokov veku deti začínajú chodiť do škôlky a prichádzajú do kontaktu s inými deťmi. Stres, ktorý zažívajú počas adaptácie, je obzvlášť nebezpečný pre imunitný systém. Detská strava a komplexy by mali obsahovať vitamíny A, C, PP,.

Od 4 do 6 rokov norma je rovnaká ako v troch rokoch. V tomto období je aktívny najmä rast svalov a kostrového systému. Je obzvlášť dôležité prijímať vitamíny A, C, D.

Od 7 do 10 rokov dochádza k spomaleniu rastu svalového a kostrového systému. A naopak, štruktúra mozgu sa formuje aktívnejšie. Aby deti v tomto veku normálne znášali stres a dokázali odolávať prechladnutiu, potrebujú rovnaké vitamíny A, B, C, E.

Vo veku 11 rokovštandardy sú už blízko štandardom pre dospelých. Iba v tomto prípade sa pozorujú zmeny v závislosti od pohlavia dieťaťa. Chlapci potrebujú viac vitamínov. Je potrebné zabezpečiť, aby žiadneho z nich nebol nedostatok. Koniec koncov, to môže ovplyvniť fyzický vývoj. Hypovitaminóza ovplyvní aj funkčnosť mozgu a imunitného systému.

Ako si vybrať?

Rodičia sú často zmätení v tom, ktoré vitamíny sú najlepšie a aké parametre by sa mali použiť pri ich výbere. Dôležité kritériá sú vek dieťaťa a zložky lieku. Potom sa musíte rozhodnúť pre formulár uvoľnenia a výrobcu.

Oplatí sa vyrábať porovnávacie charakteristiky najobľúbenejšie lieky, ktoré lekári uznávajú ako skutočne dobré:

• "Pikovit". Môžu ho užívať deti od 1 roka. Ak sú to tablety, tak od 4 rokov. Obsahuje 9 vitamínov. "Pikovit prebiotikum" podáva sa od 3 rokov - obsahuje 10 vitamínov a oligofruktózu.
• "Sana-Sol". V odporúčaní sa uvádza, že sa môže podávať od jedného roka. Obsahuje 10 vitamínov, no kvôli obsahu sorbitolu sa môžu vyskytnúť problémy s gastrointestinálnym traktom.
• "Immuno+"- jeden z obľúbených tvarov pre deti. Prezentované vo forme marmeládových figúrok medveďov. Dostupné od 3 rokov. Obsahuje vitamíny C, E, selén, zinok, extrakt z rakytníka.
• « » podávané od 4 rokov. Obsahuje 12 vitamínov a 10 minerálov. Dostupné sú aj vo forme cukríkov s rôznymi zvieratkami.
• "Multi-tabs Immuno Kids" . Pre deti staršie ako 3 roky. Obsahuje 13 vitamínov, 6 minerálov a laktobacily. Odporúčané do 12 rokov.
• "Kinder Biovital" . Dostupné od jedného roku veku. Obsahuje 10 vitamínov, 3 minerály a lecitín. Liečivo je dostupné vo forme gélu a má príjemnú ovocnú chuť.
• Riadok "Abeceda" - "Naše dieťa", "", "Školák", "Mládež". Prvou možnosťou sú práškové vitamíny na posilnenie imunity pre deti od 1 roka. Obsahuje 11 vitamínov a 5 minerálov. Druhá možnosť je pre deti od troch rokov. Obsahuje už 13 vitamínov a 9 minerálov. A „Schoolboy“ je pre deti od 7 rokov, obsahuje o jeden minerál viac ako predchádzajúci prípravok. Lieky sa podávajú deťom 3-krát denne: tablety pre každú dávku majú inú farbu - každá z nich je zodpovedná za špecifický systém tela. Červená podporuje nervový a obehový systém, zelená je pre endokrinný a imunitný systém a žltá je nevyhnutná pre funkciu mozgu a tvorbu kostí. Rovnaké delenie je typické aj pre drogu v prášku pre najmenšie deti.

Iné drogy

Okrem uvedených komplexov existujú aj jednotlivé lieky, ktoré môžu posilniť imunitu:

• Echinacea. Zaznamenáva sa imunomodulačný účinok tohto lieku. Deťom sa ale podáva až po konzultácii s lekárom.
• Zinok Pri správnom dávkovaní je bezpečný. Do šiestich rokov sa podáva 10-20 mg. Pre školákov sa dávka zvyšuje na 20-40 mg. Tento užitočný prvok môžete získať z chleba, syra, mäsa, mlieka a obilnín.
• Omega-3 tuky. Veľmi často majú deti nedostatok tejto dôležitej látky v dôsledku skorého odstavenia a nedostatočnej konzumácie rýb. Nedostatok možno doplniť užívaním rybieho oleja.
• Probiotiká- prípravky baktérií, ktoré patria k normálnej črevnej mikroflóre. Môžu sa podávať od šiestich mesiacov veku. Pre aktívny rozvoj potrebných baktérií v črevách treba pridať aj prebiotiká.

Ak má dieťa vážne ochorenia, ktoré naznačujú zníženie imunity, je dôležité, aby ste sa okamžite poradili s lekárom, než aby ste si sami vybrali komplex. Imunodeficienciu je dôležité rozpoznať včas, pretože sa jej nedá zabrániť užívaním štandardných vitamínov. Lekár predpíše imunostimulanty a vyberie správne dávkovanie a určiť trvanie takejto terapie.