Salónové ošetrenie tváre doma. Denná starostlivosť o pleť tváre Ako sa správne starať o svoju tvár doma

08.06.2023

Naša povaha je taká zaujímavá – rodíme sa s inou sadou génov, v skutočnosti je každý človek jedinečný. To platí pre všetko od veľkosti nosa až po to, ako budete vyzerať vo veku 20, 40 a 60 rokov.

To, čo nám bolo dané, nemôžeme zmeniť na nepoznanie (pokiaľ neminieme peniaze na plastickú chirurgiu, ale vy aj ja všetci vieme, že tento podvod iba znetvárňuje ženy). Ako sa správne starať o svoj vzhľad, najmä o pokožku tváre, sa môžeme naučiť len doma.

Niektorí ľudia majú prirodzene mastnú pokožku, iní majú suchú a tenkú pokožku, predpokladá sa, že v moderných podmienkach je normálna pokožka veľmi zriedkavá, častejšie kombinovaná - pokožka sa môže správať odlišne v závislosti od ročného obdobia a teploty a poveternostných podmienok.

Nemôžeme úplne zmeniť náš typ pleti – preto NEVERTE trikom inzerentov, ktorí vás uisťujú, že vaša pleť sa s ich zázračným produktom navždy prestane mastiť! Ak si však vyberiete kozmetiku, ktorá vyhovuje vášmu typu pleti a budete sa o ňu náležite starať, bude vyzerať zdravšie a v skutočnosti sa bude oveľa menej mastiť.

Poďme teda prísť na to, ako zefektívniť každodennú starostlivosť o pleť.

1. Určite si typ pleti

Mastnú pleť

Tento typ pokožky je zvyčajne hrubší, póry sú jasne viditeľné a rozšírené. Pleť má mastný lesk, vďaka čomu sa na nej zbierajú všetky nečistoty a prach – preto mastnú pleť častejšie trápia vyrážky a pupienky. Výhodou je, že vďaka svojej hrúbke a ochrane pred presušovaním nie je mastná pleť náchylná na tvorbu vrások, takže majiteľky tohto typu pleti (ak sa o ňu naučia správne starať) budú vyzerať dlho mlado.

Suchá koža

Aby bola pokožka chránená pred vplyvom životné prostredie a vyzerala bezchybne, potrebuješ ju - prvým je čistenie, druhým tónovanie a tretím hydratácia\výživa. Celé toto ošetrenie tváre sa dá robiť doma.

Všetky tieto úkony je potrebné vykonávať ráno a večer, len s tým rozdielom, že ráno po vyčistení a tonizácii pleť hydratujeme a večer vyživujeme. Nemyslite si, že ráno sa zaobídete bez prvých dvoch bodov a začnite nanášať kozmetiku na krém(alebo bez nej!).

Koniec koncov, keď spíme, pracujú aj mazové žľazy, natierame si tvár o vankúš a zbierame na ňom prach a baktérie, ktoré vám radi spôsobia zápaly a akné, ak nebudete starostlivo vykonávať všetky ranné procedúry. Produkty pre tieto procesy starostlivosti by ste mali vyberať podľa typu vašej pleti (už ste sa pre ňu rozhodli v predchádzajúcom odseku?).

3. Váš typ pleti nie je navždy

Typ pleti sa môže v priebehu života meniť, preto by ste si mali vyberať kozmetiku podľa toho, ako sa vaša pleť teraz cíti a ako vyzerá. V lete väčšinou akýkoľvek typ pleti produkuje viac mazu, v zime je suchšia. Na fungovanie mazových žliaz majú vplyv aj hormóny a výživa. Napríklad s príchodom menopauzy sa pokožka stáva suchou a pridaním polynenasýtených mastných kyselín do stravy sa suchá pokožka stáva normálnou.

4.Funkcie starostlivosti o tvár podľa typu pleti

Ak používate masovú kozmetiku, skontrolujte si zloženie produktov. Skúste si vybrať tie najprirodzenejšie (v tomto prípade čítané – neškodné) produkty.

DÔLEŽITÉ! Na mastnú pleť nepoužívame toniká s alkoholom (to je presne to, čo robia neskúsené mladé dievčatá - koniec koncov, naozaj chcete odmastiť mastnú pleť, ale to môže problém len zhoršiť). Tiež krémy na mastnej báze a tie, ktoré nemajú označenie nekomedogénne, sú kontraindikované pre mastnú pleť.

DÔLEŽITÉ: Pre suchú pokožku zvoľte jemné, neagresívne čistiace prostriedky a tonery. Ale tu nie sú vhodné krémy bez tuku. Suchá pokožka je obzvlášť dôležitá na ochranu pred ultrafialovými lúčmi a mrazom. Preto v lete nevychádzajte von bez ochranného hydratačného krému a v zime bez bohatého, výživného. Okrem toho by pred odchodom von malo uplynúť 30 minút.

DÔLEŽITÉ: Pre zmiešanú pleť je dôležité správne sa starať o jej jednotlivé partie.

Žiadny typ pleti by sa pri čistení alebo tonizácii nemal príliš drhnúť, všetky pohyby by mali byť ľahké a hladké. Tvár si treba najskôr umyť teplou vodou, potom môžete teplotu trochu znížiť – ľadovou vodou pokožku neporaníme.

Teplota totiž podporuje otváranie pórov, v teplej vode sa otvoria ľahšie a pleť sa vám bude oveľa lepšie čistiť.

Krém by sa mal nanášať jemnými hladiacimi pohybmi (neotierať ani nešúchať!), v určitých smeroch:

na čelo: oboma rukami smerom k spánkom, zdola nahor;
oblasti okolo očí: na očné viečko od mosta nosa po kútiky očí, pod očami - v opačnom smere oboma rukami súčasne;
na lícach: od nosa po spánky;
okolo pier: na brade - od stredu v oboch smeroch, zhora - od rohov úst po základy krídel nosa;
na krku: najprv v strede, potom jemne rozotrite v oboch smeroch na bočné plochy.

Je tiež dôležité dodržiavať správnu aplikáciu krémov. Krémy a séra sa odporúčajú nanášať na vlhkú pokožku, no opaľovacie krémy sa odporúčajú na suchú pokožku. Okrem toho si nemôžete utrieť tvár uterákom - iba ju osušte, najlepšie obrúskami.

Kozmetika pre masový trh, teda inzerovaná kozmetika predávaná v bežných parfumérskych predajniach, spravidla obsahuje toxické petrochemické produkty. 90% nákladov na tieto nehnuteľnosti ide na vytvorenie reklamnej kampane a popularizáciu produktov.

Všetky tieto nádherné dievčatá so žiarivými broskyňovými tvárami, ktoré sa na nás usmievajú z obrazoviek a štítkov, čo nás núti kupovať tieto produkty. Aj my chceme vyzerať rovnako úchvatne. A my sa v tejto chvíli vôbec nepýtame, čo všetko takáto kozmetika obsahuje? Čo je zahrnuté v týchto zvyšných 10% z ceny?

7. Choďte na vyšetrenie

Problematická pleť priamo naznačuje problémy v tele. Preto bez ohľadu na to, aké úžasné prostriedky na to použijete, pomôže to len trochu odstrániť následky, ale problém nevyrieši.

Namiesto toho, aby ste si kúpili ďalší „akné toner“, poraďte sa s endokrinológom- najčastejšie je problematická pleť dôsledkom hormonálnych porúch alebo porúch výživy.

8. Použite peeling

Aby hydratačné a výživné krémy a séra lepšie prenikli do štruktúry pokožky a pôsobili tam, musíte tomu odstrániť všetky možné prekážky. To znamená dôkladne vyčistiť pokožku od nečistôt (mliekom, penou, gomážou, gélom) a odumretého epitelu (pomocou peelingov).

Pre mastnú pleť Na tento účel môžete pomerne často používať peelingové peelingy.

Ale keď je sucho- nie viac ako raz týždenne a je lepšie vyberať iba mäkké peelingy - aby ste nepoškodili tenkú pokožku.

9. Výroba pleťových masiek doma

Niekoľkokrát týždenne aplikujte na pokožku prírodné oleje na omladenie (arganový olej, ružová masketta, slamienka, pupalka). To by sa malo robiť večer, aplikovať na vlhkú pokožku masážnymi pohybmi a navrchu naniesť hydratačný krém.

Neumývajte si tvár vodou z vodovodu!

Bežná voda z vodovodu môže byť tvrdá – obsahuje horečnaté a vápenaté soli, ktoré pri dlhšom používaní pokožku vysušujú. To je obzvlášť nebezpečné pre suchú pokožku, môže sa začať lúpať, aj keď ste správne vybrali všetky ošetrujúce produkty.

Aby voda zmäkla, musíte ju prevariť a pridať štvrť lyžičky sódy (voliteľné - pol lyžičky bóraxu, jedna polievková lyžica glycerínu alebo citrónovej šťavy - pre mastnú pleť). Ak je pokožka príliš citlivá, je dobré prevarenú vodu zriediť na polovicu mliekom (teplota 24-25C).

Vážení čitatelia, pozdravujem všetkých! S vami je vizážistka Olga Ramazanová. Vo svojej praxi som sa často stretávala s tým, že ženy jednoducho nevedia alebo nechcú používať kozmetiku na starostlivosť o pleť. V dôsledku toho sa objavuje predčasné starnutie tváre, starecké škvrny, hlboké vrásky a dokonca aj vážne ochorenia dermy.

Ale všetkým týmto problémom sa dá vyhnúť alebo ich oddialiť! Ak vám záleží na vašej kráse a zdraví, prečítajte si tento článok o tom, ako sa starať o pokožku tváre doma.

Typy pleti

Dermatológovia rozlišujú niekoľko typov pleti: mastnú, zmiešanú, normálnu a suchú. Hlavným ukazovateľom ich oddelenia je stupeň sekrécie mazu. O každý druh sa treba starať inak. Poďme diskutovať o tomto probléme podrobne.

Mastnú pleť

Mastná pleť má často rozšírené póry a leskne sa, ak si tvár dlho neumývate. Budete sa oň musieť špeciálne starať, pretože sa na ňom môžu objaviť zápaly v podobe komedónov a akné. Nezabudnite vykonať procedúru starostlivosti najmenej 2 krát denne (v lete môžete dokonca 3 krát).
Ráno a večer si musíte umyť tvár gélom alebo penovým čistiacim prostriedkom. Ak nie je zápal, môžete použiť špongiu alebo kefu na tvár.
Potom sa tvár utrie tonikom na stiahnutie pórov a obnovenie rovnováhy kyselín.
Nakoniec sa nanesie veľmi ľahký krém (alebo gélový krém).
Vhodné je drhnúť si tvár každý druhý deň a používať absorpčné masky. Zmatňujúce obrúsky pomôžu odstrániť prebytočný maz po celý deň.

O svoju problémovú tvár sa musíte starať opatrnejšie. V tomto prípade by bolo správne kontaktovať kozmetológa. Moja rada je nasledovná: znížte akýkoľvek kontakt dermy so zdrojmi baktérií – uterák, žinku, štetce na make-up, špongie, ruky a dokonca aj okuliare.

Nezaškodí zakaždým vyžehliť obliečku na vankúš, na ktorej spíte. Mali by ste tiež vylúčiť používanie peelingov a peelingov. Na rôzne lieky na zápal buďte veľmi opatrní, radšej sa poraďte s odborníkom.

Zmiešaná pleť

Kombinovaný typ sa vyznačuje mastnou „T“ zónou (čelo, nos, brada) a suchými lícami. Ak chcete vyriešiť všetky problémy takejto osoby, musíte starostlivo vybrať kozmetiku.
Vhodné sú ľahké textúry s hydratačným účinkom.
Starostlivosť prebieha ako vždy v 3 fázach: čistenie, tonizácia a výživa (umývanie, tonikum a denný/nočný krém).
Peeling môžete použiť dvakrát týždenne, pričom osobitnú pozornosť venujte problémovým oblastiam, kde sú upchaté póry. Po tomto je ideálne naniesť hĺbkovú hydratačnú masku.

Normálna pleť

Normálna pokožka je dnes veľmi zriedkavá. Nie je na ňom žiadny mastný lesk ani suchosť.
Hlavnou úlohou starostlivosti v tomto prípade je predĺžiť krásu a nespôsobiť škodu. Kozmetika by mala byť výživná a zvlhčujúca s ochrannými vlastnosťami.
Dvakrát denne musíte dokončiť všetky 3 kroky, o ktorých som písal vyššie.
Okrem toho je možné vykonávať ošetrovacie procedúry v závislosti od ročného obdobia alebo zdravotného stavu ženy (po pôrode, operácii alebo inom strese).

Suchá koža

Hlavným problémom suchej dermy je predčasný výskyt vrások. Môže byť matná, šupinatá a červená.
Často sa stáva citlivým, pretože na ňom nie je dostatočná ochranná vrstva kožného mazu. Objavujú sa alergické reakcie na kozmetiku a chemikálie pre domácnosť, vodu, chlad a teplo.
Pre tento typ by mala byť kozmetika čo najvýživnejšia. V tomto prípade si môžete tvár očistiť micelárnou vodou a neumývať si tvár, aby ste nevysušili dermis.
Tonikum musí byť bez alkoholu.
Je lepšie zvoliť krém s kyselinou hyalurónovou (silná hydratačná zložka), ureou a ochranným SPF filtrom.

Zóna okolo očí

Pokožka okolo očí je veľmi tenká a jemná, preto si vyžaduje špeciálne ošetrenie. Bežný krém na tvár má hustejšiu štruktúru a nie je absorbovaný pokožkou očných viečok. Preto si musíte vybrať špeciálny krém, ktorý vyrieši váš problém: opuchy, tmavé kruhy alebo mimické linky.

Musí sa aplikovať po očistení tváre dvakrát denne pozdĺž masážnych línií (ako na obrázku). Pohyby by mali byť ľahké a hladkajúce. Dôležité je nepribližovať sa k okraju očného viečka, aby sa vám krém nedostal do očí.

Sezónne funkcie

V zime tiež potrebujete ochranu, ale pred chladom. Prostriedky na starostlivosť o pleť by mali byť výživné a obsahovať vitamíny, ktoré sú v tomto období dodávané v nedostatočnom množstve z potravy.

Na záver chcem povedať, že okrem kozmetiky zakúpenej v obchode môžete použiť aj „babské recepty“ na báze bylín, olejov a iných improvizovaných prostriedkov. Pomôže vám to ušetriť peniaze a uistiť sa, že zložky sú prírodné. Hlavná vec je, že recepty sú osvedčené a celkom jednoduché.

Prajem vám veľa úspechov pri dosahovaní vášho ideálu krásy! Prihláste sa na odber nových článkov blogu a zdieľajte odkazy na články v v sociálnych sieťach. Maj sa!

Aká je každodenná starostlivosť o pleť tváre doma? Ako sa doma starať o pleť a zachovať si krásu tváre, aká domáca starostlivosť bude pre vašu tvár najefektívnejšia a vaša pleť ju dobre prijme. Aké by mali byť fázy starostlivosti a aké pravidlá by sa mali dodržiavať, aby ste nepoškodili pokožku? Všetky odpovede nájdete v tomto článku.

Starostlivosť o pleť doma, tajomstvá krásy.

Čistenie, hydratácia, tonizácia, výživa a ochrana – to je to, čo vaša pleť potrebuje, bez ohľadu na jej typ. Ďalšou vecou je, aký druh kozmetických produktov použijete na vykonanie týchto troch jednoduchých procedúr. Tu je potrebné urobiť výber opatrne. Ak totiž používate prípravky, ktoré nie sú vhodné pre váš typ pleti, tak namiesto pomoci môže negramotná starostlivosť o pleť len uškodiť. Pre určitú ročnú dobu, typ pleti a problémy s tvárou sa denné čistenie pleti vykonáva pomocou rôznych prírodných zmesí a komponentov.

Povinné zložky úspešného a efektívneho domáca starostlivosť pre pokožku tváre:

Pravidelnosť starostlivosti;

Správna starostlivosť o tvár a pleť

Správne vybraná kozmetika;

Aké postupy je potrebné vykonať, aké produkty budú potrebné na udržanie čistoty, krásy a sviežosti tváre?

Prvou fázou starostlivosti o pokožku tváre je čistenie.

voda: Vodou zmyjeme nečistoty z povrchu pokožky. Vyzerá to tak jednoducho. Voda však môže byť iná: studená voda, horúca, teplá, z vodovodu, dážď, roztopená voda, mäkká, tvrdá atď.

Všetci kozmetológovia odporúčajú, bez ohľadu na typ pleti, umyť si tvár mäkkou vodou. Takáto voda zahŕňa dážď a roztopenú vodu. Áno, na umývanie - bolo by to ideálne, ale proces zberu takejto vody je veľmi náročný, najmä pre obyvateľov mesta. Takže bude jednoduchšie vodu jednoducho zmäkčiť prevarením a pridaním 1 čajovej lyžičky bóraxu do 2 litrov vody.

Ľad: Väčšina kozmetológov odporúča, aby ste namiesto ranného umývania tváre vodou použili na tvár ľad a utierali ním pokožku tváre a krku. Moderní výrobcovia kozmetiky vyrábajú špeciálne kocky ľadu určené na spomalenie procesu starnutia, obnovenie zdravého tónu pleti a ďalšie. Ľad dokonale tonizuje pokožku, pomáha sťahovať póry a zlepšuje pleť.

Pleťové vody a toniká: Nečistoty môžete zmyť pomocou čistiaceho mlieka alebo tonika. Prichádzajú tiež v rôznych odrodách - alkoholické a bez alkoholu, napríklad na báze odvaru, zásadité a kyslé. Tieto produkty starostlivosti o pleť tváre nielenže odstraňujú nečistoty z tváre, ale v závislosti od svojich vlastností pleť tonizujú a zjemňujú, upokojujú a dezinfikujú.

Detské mlieka úžasne čistia tvár a minerálna voda môže byť použitá ako tonikum. Detské produkty prechádzajú starostlivejšou kontrolou a šanca na získanie kvalitného produktu je oveľa vyššia.

Peelingy alebo peelingy: Okrem umývania a odstraňovania nečistôt musíte pleť vyčistiť aj na hlbšej úrovni – odlupovať staré bunky a čiastočky pokožky.

To si vyžaduje peeling alebo peeling na tvár.

S oboma sa musí zaobchádzať veľmi opatrne. Scruby a peelingy sú veľmi silné prostriedky vo svojich účinkoch, preto ich nemožno používať denne. Časté používanie spôsobí, že pokožka bude tenká a suchá, a teda nebude včas vráskavá. Kroviny a peelingy sa aplikujú na vlhkú pokožku.

Kontraindikácie: Ak máte nejaké kožné ochorenie alebo sa cievy na tvári nachádzajú veľmi blízko povrchu, určite sa pred použitím peelingu poraďte so svojím lekárom!

Parné kúpele: Pod vplyvom horúcej pary sa otvárajú póry, prekrvuje sa, čím sa zlepšuje zásobovanie pokožky kyslíkom. Toto je rovnaká parná miestnosť s dubovou alebo brezovou metlou, iba na tvár. A úlohu metly prevezme infúzia na tvár, s ktorou sa bude robiť parný kúpeľ. Parný kúpeľ raz týždenne stačí pre akýkoľvek typ pleti.

Kontraindikácie: kožné ochorenia a krvné cievy v blízkosti povrchu kože.

Budete potrebovať froté osušku a kastról alebo hlbokú misku. Uvarte si citrónový bylinkový čaj ako základ do kúpeľa. Ak to chcete urobiť, vyberte si akúkoľvek bylinku: harmanček, mätu, šalvia, ľubovník bodkovaný, eukalyptus, citrónový balzam, lipa. Uvarte podľa pomerov: 2 polievkové lyžice. lyžice byliniek na 1 liter vody. Do vývaru pridajte esenciálne oleje alebo 1 lyžičku citrónovej šťavy. Horúci vývar nalejte do hrnca.

Postriekajte si tvár vodou alebo pleťovým mliekom, aby ste odstránili povrchové nečistoty, nakloňte sa nad rozpálenú panvicu a prikryte sa uterákom. Sadnite si teda vo svojom „domčeku“ na asi 10 minút inhalovať aromatické bylinky, potom si tvár jemne pohladkajte froté uterákom a znova opláchnite studenou vodou.

Môžete si zariadiť parný kúpeľ pre celé telo. Aby ste to dosiahli, musíte ísť do parnej miestnosti a vedieť, aké pravidlá starostlivosti o pokožku tváre v kúpeľoch alebo saune je potrebné dodržiavať.

Tónovanie

Po dokončení procesu čistenia pokožky je potrebné ju protonizovať. Čistiaca procedúra, hoci je životne dôležitým krokom v starostlivosti o pokožku tváre, je stále trochu stresujúca. Čo sa stane, keď si vyčistíme pleť? Dráždime ju. Zlepší sa zásobovanie krvou, ale vlhkosť sa začne rýchlejšie vyparovať z povrchu pokožky.

Aby sme tomu zabránili, po vyčistení je nevyhnutné našu pokožku upokojiť a tonizovať. Pomôže vám k tomu pleťové mlieko alebo tonikum. Pomôžu nám: úplne očistiť, upokojiť a vyživiť vlhkosťou. Okrem toho toniká alebo pleťové vody (ktoré sa vyberajú v závislosti od typu pokožky) pomáhajú každému typu špecificky bojovať proti jeho nedostatkom.

Toner pre mastnú pleť sťahuje póry a robí pleť matnou. Bezalkoholové tonery pre suchú pokožku zjemňujú pokožku a zvyšujú jej schopnosť zadržiavať vlhkosť. Ak tonikum neobsahuje alkohol, môžete ním dokonca natrieť citlivú pokožku okolo očí, čo bude mať nepochybne pozitívny vplyv na jej stav.

Hydratácia

Ďalšou dôležitou etapou je vyživovanie a zvlhčovanie pokožky tváre: Jednoduché opláchnutie tváre vodou je prakticky to isté, ako polievanie šesťhektárovej záhrady jednou kanvou. Nie, opláchnite sa pre svoje zdravie, to je skvelé, pokožka si ešte časť vody vezme, ale zvyšok hlavnej časti si vezme z našich vnútorných zásob.

A ak je vaša pokožka suchá, neznamená to, že sa tieto vnútorné zásoby míňajú, ale jednoducho to, že vaša pokožka stratila schopnosť zadržiavať vlhkosť. A toniká, masky, krémy, oleje na zvlhčenie tváre sú určené na obnovenie tejto schopnosti.

Ako hydratovať pokožku: Koľkokrát denne by ste si mali pleť hydratovať? Predtým sa verilo, že iba raz, ráno, po očistení. Teraz však kozmetológovia dospeli k záveru, že ak pokožka pociťuje nepohodlie, malo by sa to robiť „na požiadanie“. Fľaštičku hydratačného tonera alebo termálnej vody môžete nosiť so sebou a z času na čas si ju naniesť na tvár.

Výživa

Pleť máte vyčistenú a hydratovanú, poslednou fázou starostlivosti bude vyživenie pleti prvkami, ktoré sú pre ňu dôležité. K tomu budete potrebovať výživný alebo nočný krém na tvár (a nočný krém je vždy výživný krém) alebo výživnú masku. Aby vaša tvár lepšie prijala krém alebo masku, musíte robiť studené-horúce aplikácie.

Aplikácia za studena a za tepla:

Vezmite dve umývadlá. Do jednej nalejte studenú vodu s ľadom a do druhej horúca voda. Je lepšie, ak je to odvar z bylín alebo vody s pridanou šťavou. Do každého umývadla položte uterák. A keď si vyčistíte tvár, začnite si na tvár nanášať jeden po druhom vopred vyžmýkané uteráky. Dosť 4x studené a 4x horúce. Dokončite horúcim uterákom. Teraz si môžete urobiť masku alebo použiť krém.

Ukazuje sa, že ochrana banditov, ktorí môžu poškodiť našu pokožku, nie je taká malá! Vodcom tohto gangu je slnko, jeho pravá ruka je mráz, ľavá je vietor. No o malých poteroch, ako je ústredné kúrenie v našich domovoch a znečistené ovzdušie, ani nehovoríme.

Na ochranu pred týmito problémami sa vyrábajú špeciálne produkty, napríklad opaľovací krém na tvár, možno ich nájsť v lekárňach a obchodoch.

Štyri podnebné pásma si vyžadujú rešpekt, a preto pri starostlivosti o tvár vždy dbajte na ročné obdobie a počasie.

Končia sa letné horúčavy a chladné večery ohlasujú blížiaci sa príchod jesene? Nevyhnutná starostlivosť o pleť po lete pomôže pripraviť vašu tvár na prichádzajúci mráz a vietor.

Pomôže vám spevniť tvár, vyživí ju a pripraví na zimné mrazy. náležitá starostlivosť starostlivosť o pleť na jeseň, v čase, keď ovocie a zelenina plne dozrejú a môžu pokožke poskytnúť maximálny úžitok.

V zime pokožku trápia teplotné zmeny, suchý vzduch, studený vietor, mráz. Základná starostlivosť o pleť v zime by mala zahŕňať hydratáciu, výživu, ochranu pleti a jemné čistenie tváre. S príchodom jari je potrebné zmeniť vašu pleťovú kozmetiku, pravidlá pre čistenie, hydratáciu a výživu pleti.

Správna jarná starostlivosť o pleť zachráni vašu tvár pred šupinatosťou, suchosťou a následkami nedostatku vitamínov. Ak máte pocit, že vaša pokožka trpí páliacim letným slnkom a je suchá, skúste banánovú masku. Táto maska je užitočná aj v chladnom období, keď pokožke chýba vlhkosť kvôli príliš suchému vzduchu vykúrených miestností.

Recept na ochrannú banánovú masku

Vezmite jeden banán a dôkladne ho roztlačte, kým sa nestane hladkou pastou. Do výslednej kaše pridajte jednu čajovú lyžičku mlieka. Maska je pripravená. Jemne naneste na tvár po dobu 10-15 minút a potom opláchnite teplou vodou. Nezabudnite si utrieť pokožku kockou ľadu...

Každý predstaviteľ krásnej polovice ľudstva sníva o tom, že jej tvár bude vyzerať sviežo a žiarivo a zostane tak čo najdlhšie. Príroda však, žiaľ, funguje tak, že v priebehu rokov pokožka stráca na príťažlivosti, stráca pevnosť a pružnosť, je pokrytá vráskami, je ochabnutá a matná. A tu nejde len o prirodzené procesy starnutia, ktoré, ako vieme, sú neodvratné, ale aj o to, že tvár je najnechránenejšia a najzraniteľnejšia časť ľudského tela. Vždy zostáva otvorený, a preto je neustále vystavený všetkým možným negatívnym faktorom. Pokožku tváre ovplyvňujú teplotné zmeny, nepriaznivé poveternostné podmienky a chemikálie obsiahnuté v kozmetike. Okrem toho vnútorné problémy tela (nedostatok vitamínov, choroby rôznych orgánov a systémov) ovplyvňujú stav pokožky. To je dôvod, prečo pokožka tváre potrebuje komplexnú starostlivosť.

Napodiv, nie každá dáma vie, ako sa správne starať o svoju tvár. Pre mnohých je starostlivosť o pokožku obmedzená na každodenné umývanie a nanášanie krému, ale na zachovanie jej mladosti a krásy takýto zoznam procedúr nestačí. Čo je teda komplexná starostlivosť o pleť, aké fázy zahŕňa a ako ju správne vykonávať doma?

Komplexná starostlivosť: určenie typu pleti

Aby ste sa naučili, ako sa správne starať o pokožku tváre a rozumne vyberať kozmetiku, musíte poznať jej typ a jej charakteristické vlastnosti. Ak to chcete urobiť, môžete sa poradiť s kozmetológom alebo sa pokúsiť určiť, či vaša dermis patrí k jednému alebo druhému typu, so zameraním na charakteristiky opísané nižšie:

Suchá pokožka je dosť tenká, jemná, zvyčajne má matný povrch a malé póry. V mladosti takáto dermis vyzerá veľmi atraktívne a prakticky nespôsobuje svojmu majiteľovi problémy. Ale po 30 rokoch sa často objavuje tesnosť, objavujú sa oblasti odlupovania a podráždenia. Suchá pokožka je veľmi náchylná na vonkajšie vplyvy a náchylná na predčasné starnutie, preto je hlavnou vecou v starostlivosti o ňu pravidelná ochrana pred negatívnymi faktormi a dostatočná hydratácia.
Mastná pleť – hustá, pórovitá, lesklá. Po umytí rýchlo stráca sviežosť, často sa zapáli, niekedy sa odlupuje. Vyznačuje sa nadmernou činnosťou mazových žliaz, ktorá je do určitej miery regulovaná pohlavnými hormónmi (čím vyššia je ich hladina, tým viac sekrécie žľazy produkujú). S pribúdajúcim vekom hladina hormónov v tele klesá, a preto sa sekrécia mazu zvyčajne normalizuje. Na rozdiel od suchej kože tento typ dermis nestarne dlho, pričom si zachováva hladkosť a pružnosť až 35–40 rokov. Mastná pleť potrebuje pravidelné čistenie a zvlhčovanie, pretože s nedostatočnou vlhkosťou v bunkách začnú exokrinné žľazy pracovať ešte aktívnejšie a metabolické procesy sa naopak spomaľujú. V dôsledku toho dermis stráca svoju schopnosť normálne fungovať a interagovať s prostredím.
Normálna pleť je hladká, čistá, matná, obsahuje dostatočné množstvo tuku a vlhkosti, nie je precitlivená a nie je náchylná na podráždenie, olupovanie a zápaly. Tento typ dermy svojmu majiteľovi nespôsobuje vážne problémy, no rovnako ako ostatné typy potrebuje plnú starostlivosť, ktorá by mala zahŕňať pravidelné čistenie, výživu a zvlhčovanie.
Zmiešaná (zmiešaná) pleť má heterogénnu štruktúru a farbu, kombinuje 2 typy dermis: suchú (alebo normálnu) na lícach a okolo očí a mastnú v T-zóne. V mastných partiách má sklon k tvorbe komedónov a akné, na suchých zase k podráždeniu, olupovaniu a predčasnej tvorbe vrások. Starostlivosť o zmiešaný typ pleti si vyžaduje veľa úsilia. Tu je potrebné správne vymedziť problémové oblasti a vybrať kozmetiku pre každú z nich v súlade s existujúcimi problémami. Okrem systematickej domácej starostlivosti si kombinovaná pokožka tváre vyžaduje pravidelné kozmetické procedúry v salóne.
Citlivá pokožka obsahuje málo pigmentov, zle definovanú rohovitú vrstvu a jej žľazy vylučujú nedostatočné množstvo tuku. Táto dermis sa vyznačuje nadmernou reakciou na vplyv akýchkoľvek nepriaznivých faktorov a je náchylná na podráždenie, začervenanie a olupovanie. Starostlivosť o precitlivenú pleť by mala byť čo najšetrnejšia a najšetrnejšia.

Ak máte problém určiť typ pleti, urobte si jednoduchý test. Očistite si tvár čistiacim prostriedkom s neutrálnym pH (môžete použiť bežné detské mydlo). Približne po 2 hodinách priložte na pokožku tenký papierový obrúsok (v T-zóne) a po niekoľkých sekundách vyhodnoťte výsledok. Ak sú na papieri škvrny tuku, potom je vaša dermis mastného alebo kombinovaného typu (v druhom prípade vás môže trápiť nielen mastný lesk na čele, lícach a krídlach nosa, ale aj pocit napätia v iných oblastiach tváre). Ak je obrúsok čistý, máte suchú pokožku a prítomnosť sotva viditeľných stôp naznačuje, že vaša dermis je normálneho typu.

Hlavné fázy komplexnej starostlivosti o pokožku tváre

Starostlivosť o pleť akéhokoľvek typu musí nevyhnutne zahŕňať niekoľko etáp.

Očista

Počas dňa sa na pokožke usádzajú čiastočky prachu a nečistôt, hromadia sa toxické látky z okolia a sekréty vylučované mazovými žľazami. Môžete pridať aj dekoratívnu kozmetiku (púder, podkladovú bázu), ktorá upcháva póry a narúša normálne bunkové dýchanie. Aby ste to všetko odstránili, musíte použiť špeciálne prípravky vybrané podľa typu dermy. Pre suchú a normálnu pleť je teda vhodný penivý prípravok na tvár, ktorý neobsahuje alkálie (pomáha narúšať kyslé prostredie epidermy) alebo detské mydlo. Odporúča sa čistiť mastnú dermu pomocou kozmetických prípravkov, ktoré obsahujú zložky, ktoré znižujú tvorbu kožného mazu. Ak sa objavia známky starnutia, odporúča sa po umytí vykonať kontrastné opláchnutie tváre striedavo horúcou a studenou vodou. Zlepšíte tak tonus pokožky a drobných vlásočníc a vyhladíte jemné vrásky.

Nemenej dôležité pre zachovanie krásy pokožky je hĺbkové čistenie, ktoré zahŕňa exfoliáciu (olupovanie) zrohovatených epitelových šupín a odstránenie mazových zátok. Vďaka hĺbkovému čisteniu sa zlepšuje prekrvenie pokožky, zrýchľujú sa metabolické procesy a normalizuje sa bunkové dýchanie. Peeling doma sa vykonáva pomocou krovín. Tí, ktorí majú suchú a citlivú dermu, by mali takéto procedúry vykonávať nie viac ako raz týždenne, normálna pokožka - 1-2 krát a tí, ktorých pokožka má tendenciu byť mastná, môžu robiť peeling 2-3 krát za sedem dní. Pred drhnutím si musíte napariť tvár a jemne ju osušiť uterákom. Prípravok nanášajte krúživými masážnymi pohybmi a po 5-7 minútach opláchnite teplou vodou. Drhne pre odlišné typy Ak chcete, môžete si pokožku pripraviť sami pomocou akýchkoľvek kozmetických olejov (predhriatych vo vodnom kúpeli), medu alebo smotany ako základu a soli, cukru, mletých kávových zŕn, drvených jadier alebo orechových škrupín ako abrazív. V prítomnosti rozsiahlych ložísk zápalu a pavúčích žíl je peeling kontraindikovaný.

Tónovanie

Tento postup pomáha normalizovať acidobázickú rovnováhu pokožky a pripravuje ju na aplikáciu krému alebo mlieka, takže takéto manipulácie sa musia vykonávať dvakrát denne po umytí tváre. Tónovanie sa vykonáva pomocou špeciálnych produktov (toniká alebo pleťové vody), ktoré sa môžu líšiť nielen zložením, ale aj spektrom účinku. Toniká hydratujú, vyživujú, zjemňujú a pôsobia protizápalovo. Existujú aj produkty určené špeciálne na pleť okolo očí. Namiesto kozmetiky z obchodu môžete na tónovanie pokožky použiť domáce zmesi vyrobené z bylinných odvarov a nálevov, uhorkovej šťavy a séra. Pre tých, ktorí majú suchú a citlivú pokožku, sa neodporúča zahrnúť do tonikov agresívne zložky - alkohol, kyselinu octovú, citrónovú šťavu.

Ďalším spôsobom, ako zlepšiť tón pleti, dodať jej sviežosť, pevnosť a pružnosť, je domáca kryoterapia – potieranie tváre kockami ľadu z filtrovanej vody, bylinkovými nálevmi, zeleninovými alebo ovocnými šťavami, zeleným čajom. Aby ste to dosiahli, stačí si vziať kúsok ľadu a presunúť ho pozdĺž pokožky pozdĺž masážnych línií, kým sa neroztopí (odporúča sa vykonávať tieto manipulácie denne po umytí tváre ráno). Prínos takýchto procedúr spočíva aj v tom, že vďaka nim môžete posilniť steny ciev, zvýšiť odolnosť dermy voči infekciám a vyhladiť plytké vrásky. Ak je epidermis precitlivená, ako aj v prítomnosti závažnej rosacey a rosacey, je lepšie zdržať sa kryoterapie.

Hydratácia

Pokožka akéhokoľvek typu, vrátane mastnej, potrebuje pravidelnú saturáciu vlhkosťou, pretože jej nedostatok spomaľuje bunkové procesy. Na zvlhčenie dermy môžete použiť krémy, masky, obklady a séra. Je dôležité mať na pamäti, že niektoré kozmetické prípravky by sa mali aplikovať iba ráno, zatiaľ čo iné by sa mali aplikovať večer. Počas dňa je vhodné pokožku zavlažovať termálnou vodou, ktorá pomáha predchádzať vysušovaniu a obnovuje bariérové funkcie. Pokúste sa venovať osobitnú pozornosť pokožke okolo očí, pretože prakticky neobsahuje mazové žľazy a prudko reaguje na akékoľvek vonkajšie vplyvy. To je tiež oblasť, kde sa ako prvé objavujú vrásky a iné známky starnutia. Prostriedky určené na starostlivosť o pokožku očných viečok nanášajte ľahkými poklepkávacími pohybmi v smere od vnútorného kútika oka k vonkajšiemu. Takúto kozmetiku by ste si mali vyberať podľa problému, ktorý chcete odstrániť (tmavé kruhy a opuchy pod očami, s liftingovým efektom atď.).

Krém na tvár by sa mal aplikovať striktne pozdĺž masážnych línií pomocou poklepkávacích pohybov, vyhýbať sa nadmernému tlaku, ktorý vedie k naťahovaniu dermy a tvorbe predčasných vrások. Po niekoľkých minútach, ak sa kozmetický výrobok úplne nevstrebe, prebytok treba odstrániť obrúskom alebo špongiou. Treba si uvedomiť, že hydratovať pokožku je potrebné nielen zvonka, ale aj takpovediac zvnútra. K tomu by ste mali dodržiavať pitný režim – vypiť aspoň jeden a pol litra tekutín denne.

Výživa

Pre plnohodnotné fungovanie pokožky a dlhodobé zachovanie jej mladosti je potrebné zabezpečiť jej pravidelnú výživu. Keďže väčšina živín sa do tela dostáva s jedlom, v prvom rade je potrebné upraviť stravu tak, aby obsahovala dostatočné množstvo životne dôležitých mikroelementov a vitamínov. Mimo sezóny sa odporúča preventívne užívať vitamínové doplnky a jesť čo najviac čerstvých byliniek, zeleniny a ovocia. Čo sa týka vonkajšej výživy dermis, na pomoc prichádzajú špeciálne krémy, séra a pleťové masky, ktoré treba jemnými poklepkávacími pohybmi nanášať na dôkladne vyčistenú pleť. Po 5-10 minútach je potrebné prebytočnú kozmetiku odstrániť vreckovkou, aby sa zabránilo upchávaniu pórov a vzniku komedónov (čiernych bodiek). Pri starostlivosti o problematickú dermu, ktorá je náchylná na zápaly a podráždenie, musíte používať produkty obsahujúce zložky, ktoré majú antiseptické vlastnosti.

Okrem sér a krémov sa odporúča systematicky (asi dvakrát týždenne) vyrábať výživné pleťové masky. Môžete si ich kúpiť v obchode alebo si ich pripraviť sami. V druhom prípade musíte použiť produkty s nutričnými vlastnosťami - smotana, kyslá smotana, vaječné žĺtky, med, rastlinné oleje, ovocie. Zloženie masky by sa malo vyberať v závislosti od typu dermis a požadovaného účinku. Ak máte mastnú pleť, pridajte do kozmetických zmesí sušiace prísady (citrónové a bobuľové šťavy, jablčný ocot, modrý alebo zelený íl). V tomto prípade musia mať mliečne výrobky minimálne percento obsahu tuku. Tí, ktorí majú suchý a normálny typ pleti, musia používať hydratačné prísady (tučná kyslá smotana, smotana, uhorková šťava, sladké ovocie). Akékoľvek masky by sa mali aplikovať na predtým očistenú pokožku po dobu 20-40 minút a potom opláchnuť teplou vodou. Po zákroku si môžete tvár utrieť kockou ľadu a namazať krémom určeným na každodenné použitie.

Omladenie

Vo veku 25–30 rokov sa u mnohých žien objavujú prvé vrásky, starecké škvrny a iné príznaky starnutia pokožky. Ak chcete spomaliť proces starnutia a odstrániť existujúce kozmetické chyby, musíte pravidelne vykonávať procedúry proti starnutiu. Môže to byť špeciálna gymnastika na tvár, akupresúra, klasická alebo japonská masáž. Okrem toho by ste mali používať kozmetiku proti starnutiu s obsahom kyseliny hyalurónovej, kolagénu, antioxidantov a ďalších zložiek, ktoré pomáhajú udržiavať pevnosť a pružnosť pokožky. Produkty proti starnutiu by ste mali vyberať podľa veku.

Všeobecné odporúčania pre starostlivosť o pokožku tváre doma

Starostlivosť o pokožku tváre doma nie je náročná a do istej miery aj príjemná, ale aby všetko vaše úsilie nebolo márne, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

Skúste si umyť tvár nie obyčajnou vodou z vodovodu, ale filtrovanou, minerálnou alebo usadenou vodou. Voda z vodovodu obsahuje veľa cudzích nečistôt, ktoré veľmi vysušujú pokožku, narúšajú činnosť mazových žliaz a prispievajú k zníženiu lokálnej imunity.
Pri osušení tváre uterákom si pokožku nešúchajte, aby ste si ju neporanili alebo nespôsobili podráždenie. Používajte mäkké uteráky vyrobené z prírodných tkanín a nezabudnite ich každý deň prať alebo nahradiť inými.
Pred zakúpením akéhokoľvek prípravku na starostlivosť o tvár si pozorne preštudujte informácie na etikete, ktoré označujú zloženie kozmetiky a jej účel. Krémy, pleťové vody, masky a iné kozmetické produkty vyberajte podľa typu pleti a veku.
Nočné a denné krémy používajte podľa vlastného času. Faktom je, že každý z týchto produktov plní určité funkcie, napríklad denná kozmetika je určená na ochranu pokožky počas ľudskej činnosti a nočná kozmetika je navrhnutá tak, aby aktívne vyživovala dermu počas obdobia odpočinku.
Nezabudnite venovať osobitnú pozornosť starostlivosti o očné viečka a jemnú pokožku okolo očí. Na tieto oblasti je potrebné zakúpiť špeciálny produkt (krém, gél, sérum), ktorý má tonizujúci a chladivý účinok, zvlhčuje dermis a odstraňuje tmavé kruhy a opuchy pod očami.
Po nočnom spánku si urobte tvárové cvičenia. Vďaka nemu si udržíte normálny tón pleti a bojujete s plytkými vráskami. Po gymnastike sa odporúča utrieť pokožku kockou ľadu, aby sa účinok upevnil.
Dekoratívnu kozmetiku pred spaním určite zmyte, pretože jej čiastočky upchávajú póry a narúšajú normálne bunkové dýchanie. Odličovanie sa najlepšie vykonáva pomocou špeciálneho mlieka alebo tonika.
Nepoužívajte celý rok rovnaký rad ošetrujúcich produktov – na každé ročné obdobie musíte používať inú kozmetiku. V chladnom období by ste si mali kúpiť mastné krémy, ktoré majú hustú konzistenciu, a v teplom období ľahké krémy, ktoré majú schopnosť rýchlo sa vstrebávať do pokožky. V období vysokej slnečnej aktivity by ste si pred odchodom von mali na tvár nanášať kozmetiku s UV filtrami, ktoré ochránia pokožku pred ultrafialovým žiarením a pomôžu predchádzať vzniku stareckých škvŕn.
Aby bola vaša pleť mladá, svieža a krásna čo najdlhšie, dodržujte diétu a dodržiavajte ju zdravý imidžživot - zbavte sa zlozvykov, trávte čo najviac času na čerstvom vzduchu, doprajte si v noci aspoň 8 hodín spánku, športujte.

Ak budete prísne dodržiavať všetky vyššie uvedené odporúčania a správne vykonávať komplexnú starostlivosť o pokožku tváre, bude zdravá, hladká a zamatová bez ohľadu na jej typ a vek. Ak máte nejaké kozmetické problémy, snažte sa okamžite ošetriť pokožku, najlepšie s pomocou odborníka, ktorý dokáže určiť príčiny zhoršenia epidermis a odporučí vám najlepšie spôsoby, ako ich odstrániť.

Pokožka tváre je exponovaná časť tela, ktorá je neustále vystavená vonkajším faktorom. A existuje veľa dôvodov na vytváranie kožných problémov, vrátane poveternostných podmienok a rôznych typov znečistenia. Dnes sa s vami porozprávame o tom, ako sa starať o pokožku tváre.

Starostlivosť o pokožku tváre je veľmi zložitý proces a u každého človeka je individuálny. Aby ste sa o ňu správne starali, musíte vedieť, aký typ pleti máte, ako aj dodržiavať základné odporúčania a samozrejme dbať na odporúčania týkajúce sa veku.

Ako sa správne starať o pleť

Aby ste sa správne starali o pokožku tváre, musíte neustále dodržiavať dve pravidlá:

Prvým a najdôležitejším pravidlom je pravidelnosť. Základné procedúry starostlivosti o pleť by sa mali vykonávať dvakrát denne, ráno a večer. Táto procedúra vám nezaberie veľa času, trvá asi 5 minút, ale vaša tvár bude vždy vyzerať skvele.
Druhým, nemenej dôležitým pravidlom je správna aplikácia kozmetiky. Absolútne všetka kozmetika by sa mala aplikovať pozdĺž línií najmenšieho natiahnutia pokožky, nazývajú sa tiež masážne línie. Ak toto pravidlo nedodržíte, zabezpečíte si každodenné napínanie pokožky a nedá sa vyhnúť vzniku vrások. Veľmi dôležité je aj nanášanie make-upu prstami bez tlaku na pleť. Ruka by mala byť v uvoľnenom stave a končeky prstov by sa mali zdanlivo posúvať po masážnych líniách.

Ak aplikujete hustý kozmetický výrobok, ako je krém, musíte ho „vraziť“ do pokožky pomocou hladkých a ľahkých poklepov. Najlepšie je to urobiť prstenníkom, pretože sa považuje za slabý a bude ťažké vytvoriť nadmerný tlak. Ale ak viete, ako ovládať tlak prstov, potom je najvhodnejšie to urobiť prostredníkom vašej ruky.

Je celkom ľahké si zapamätať, ako sa správne starať o pokožku tváre; všetky masážne línie siahajú od stredu. Len v oblasti očí je všetko presne naopak, od vonkajších okrajov až po vnútorné. Áno, aj krk. Na prednú časť je potrebné nanášať kozmetiku vertikálnymi pohybmi a na strane, naopak, horizontálnymi pohybmi.

Toto, samozrejme, nie sú všetky pravidlá starostlivosti o pokožku tváre, ale niektoré z hlavných. Nech už používate akúkoľvek kozmetiku a do akých salónov chodíte, vždy sa jej držte. Takéto akcie vám pomôžu ušetriť na neustálych cestách ku kozmetológovi.

Ako sa starať o mastnú pleť

Otázka, ako sa starať o mastnú pleť, znepokojuje všetky dievčatá, ktoré majú tento typ pleti. Treba dodržať základné pravidlá a masku si naniesť aj na pleť. Stačí kefír, treba ho naniesť na pokožku a po 15 minútach zmyť. Proteín vyživuje pokožku a tiež ju trochu vysušuje, čím upcháva mazové žľazy.

Ako sa starať o problematickú pleť

Nie všetky dievčatá majú dokonalú pleť, takže otázka, ako sa starať o problematickú pleť tváre, zostáva vždy aktuálna. Pupienky a mastný lesk na tvári sa stávajú všeliekom pre všetky dievčatá, ale nie všetko je také zlé, môžete s tým bojovať doma. Nikdy nevytláčajte pupienky, inak sa nevyhnete jazvám na tvári a tiež si neustále nanášajte na tvár masky na problémovú pleť z obchodu, ako je uvedené v návode.

Starostlivosť o pleť v rôznom veku

Dievčatá v každom veku chcú vyzerať krásne. A dobre upravená pokožka na tvári je prvým znakom toho, že sa človek o seba stará a snaží sa byť neustále na vrchole. Ale takmer každý vie, ako sa o svoju pokožku starať a robí to rovnako. Čo nie je správny krok.

Každá pleť potrebuje individuálnu starostlivosť. A ešte viac v v rôznom veku. Pre tínedžerov bude starostlivosť o pleť na tvári pozostávať len z čistenia, no staršie dievčatá budú musieť pleť tónovať a používať rôzne masky. Poďme sa bližšie pozrieť na to, ako sa starať o svoju tvár v rôznom veku.

Ako sa starať o pokožku tváre pre dievčatá po 25

Počnúc 25. rokom života pokožka tváre postupne stráca vlhkosť, čo vedie k vzniku akné a suchosti a samozrejme sa mení jej tón. Pokožka stráca svoj objem a pružnosť pre nedostatok kolagénu, ktorý sa tvorí v oveľa menšom množstve. Keď sú kolagénové vlákna zničené, začnú sa objavovať drobné vrásky a pokožka stráca svoju elasticitu. Ak si to všimnete na tvári, okamžite kontaktujte kozmetológa.

Na starostlivosť o pokožku tváre po 25-ke existuje len jeden univerzálny a účinný tip – tvár si umývajte vždy penou. Môžete použiť atraumatické čistenie, ktoré zníži póry a vyrovná pleť. Môžete si urobiť peeling, ale neodporúča sa to, iba ak je to nevyhnutné.

Ako sa najlepšie starať o pleť po 30

Po 30 rokoch sa na koži objavia prvé vrásky, je to spôsobené fyziologickými vlastnosťami, pokožka jednoducho stráca svoju elasticitu. V tomto veku sa treba o pokožku tváre neustále a hlavne správne starať. Nikdy neexperimentujte, nie je priestor na chyby a nie je čas na testovanie. Pozorujte dve najdôležitejšie pravidlá starostlivosť o pleť a všetko bude v poriadku.

Ako sa starať o pleť po 35

Starostlivosť o pokožku tváre po 35 rokoch sa stáva zložitejšou a často samotná starostlivosť nestačí, musíte navštíviť aj kozmetičku a dodržiavať zdravý životný štýl. Ak si myslíte, že vyzeráte normálne a nemáte žiadne vrásky, je to len vaša predstavivosť. Proces starnutia pleti sa už začal, no u každej ženy sa prejavuje inou intenzitou.

Ako sa starať o pleť po 40-tke

Na starostlivosť o pokožku tváre po 40-tke sa odporúča použiť tento roztok: je potrebné zmiešať 1 polievkovú lyžicu byliniek (kôpor alebo petržlen), 1 čajovú lyžičku drvenej dubovej kôry a 1 polievkovú lyžicu lipového kvetu, potom zaliať vriacou vodou (2 šálky) cez túto zmes a nechajte ju lúhovať asi 2 hodiny. Teraz všetko preceďte a pridajte malú štipku kyselina citrónová. Utrite si ním tvár ráno a večer, pričom nálev použite ako gél na umývanie. Uchováva sa v chladničke.

Ako sa starať o pleť po 50-ke doma

Starostlivosť o pokožku tváre po 50 rokoch sa stáva oveľa ťažšou a jednoduché čistenie alebo zvlhčenie sa jej už nedá zbaviť. Musíme konať rozhodnejšie a silnejšie.

Na čistenie tváre je lepšie používať jemné produkty ako avokádový, sezamový a lieskový olej.
Pri tonizácii pleti dbajte na to, aby vo vašich produktoch nebol žiadny alkohol.
Najlepší spôsob, ako hydratovať pokožku, je avokádový olej. A pre dennú starostlivosť sú vhodnejšie produkty s extraktom z pšenice.
Pokožku po 50-ke je najlepšie vyživovať prípravkami s obsahom extraktu z koreňa ženšenu.

Pravidlá starostlivosti o tvár každý deň

Dokonca aj tie najjednoduchšie procedúry starostlivosti o pokožku tváre môžu mať pozitívny vplyv na vašu prirodzenú krásu. Teraz vám povieme, ako to urobiť správne a jemne.

Aby boli vaše pery vždy upravené, denne si do nich vtierajte krém na báze retinolu. Počas zimného nachladnutia je lepšie používať krém s SPF – predídete tak popraskaniu a praskaniu. Ak chcete spomaliť proces starnutia vašich pier, naneste na ne kyselinu hyalurónovú.
Aby vaša pokožka zostala zdravá a mala krásnu farbu, skúste každý deň jesť lososa, makrelu, tuniaka a orechy. Je lepšie zo stravy čo najviac vylúčiť sladké a slané jedlá.
Treba sa poriadne umyť. Dievčatá si vo väčšine prípadov umývajú tvár ráznymi krúživými pohybmi a to veľmi poškodzuje a dokonca naťahuje pokožku. Najprv si musíte umyť tvár studenou vodou, masírovať pokožku jemnými pohybmi, počnúc od brady smerom k čele. Nezabudnite na krk. Vo všeobecnosti je potrebné, aby ste sa k pokožke správali ako k hodvábu. Po ukončení pracej procedúry zabudnite na uterák – nechajte ho prirodzene uschnúť.
Ak máte suchú pleť, je lepšie očistiť si tvár prípravkom s obsahom morských rias a ak máte mastnú, do vody, ktorou si umývate tvár, môžete pridať extrakt z grapefruitu alebo papáje. Občas si utrite tvár kyselinou salicylovou. Ak ste majiteľkou citlivej pokožky, je pre vás lepšie používať prípravky bez akýchkoľvek prísad, farbív a vôní, ideálnou možnosťou by bola detská kozmetika.
Ak sa chcete rýchlo zbaviť vačkov pod očami a opuchov, použite výťažok z hamamelu alebo levandule a utrite ho na tvár vatovým tampónom. Na tieto účely môžete použiť aj varené čajové vrecúška, ktoré je potrebné mať pred očami 10-15 minút.

Dúfam, že sme objasnili všetky otázky a teraz viete, ako sa starať o pokožku tváre. A ak nie, môžeme o tom diskutovať v komentároch. Vďaka všetkým.

Podobné články: