Ортопедичні пристрої при плоскостопості. Ортопедичні поперечні устілки

Ті, хто страждає на плоскостопість, знає, наскільки актуальною є ця проблема для здоров'я людини. В наш час плоскостопість діагностується у кожної 2-ї людини. Але не всі знають, що устілки для різних видів плоскостопості, здатні поліпшити стан стопи. Спробуємо розібратися у цій темі детальніше.

Що таке плоскостопість?

Індивідуальні ортопедичні устілки на замовлення

Переваги устілок, виконаних на замовлення:

• Стопи утримуються правильно.
• Нормалізують кровообіг.
• Поліпшення опорно-рухової системи.
• Немає втоми, дискомфорту.

Спочатку людина встає на платформу, яка підключена до комп'ютера. Дані виводяться на екрані, інформація обробляється, виділяються ділянки, що мають найбільший тиск. Ціна таких устілок прийнятна і залежить від матеріалу виготовлення, приблизно 1500-2000 рублів.

Виготовлення індивідуальних устілок на замовлення

Як зробити ортопедичні устілки від плоскостопості?

Можна зробити вкладки самостійно вони будуть пом'якшувати удари і амортизувати. Вони робляться дуже просто та легко. Все виготовлення займе щонайменше 10 хвилин. Нам знадобиться: устілки, маркер, ножиці, клей, ватяна кулька, бавовна.

Етапи роботи:

• Для початку необхідно взяти свої старі устілки або купити нові.
• Встати на неї ногою і відзначити точку між 1 і 2 пальцем, потім наклеїти ватяну кульку.
• Далі необхідно підібрати комфортне піднесення стопи.
• Перенести матеріал на бавовну, вирізати контуром і приклеїти поверх неї.
• Вставте її у взуття та оцініть на скільки воно зручне.
• Тепер те саме з другою.

Виготовити устілки можна в домашніх умовах

Якщо плоскостопість супроводжується болями, в домашніх умовах можна приймати анальгетики: Парацетамол, Аспірин, Ібупрофен, можна мазати маззю Індометацин, Долгіт кремом, гелем Вольтарен.

Потрібно придбати спеціальні ортопедичні килимкидля зручності, і для якнайшвидшого одужання вести активний спосіб життя.

Найкращі виробники ортопедичних устілок

ТОП - 5 найвідоміших виробників, які виготовляють якісні ортопедичні устілкирізних видів:

• «Трівес». Вітчизняний виробник недорогих виробів для запобігання плоскостопості, який працює багато років і має власну виробничу базу у м. Санкт-Петербург.
• "Орто".Компанія виробляє устілки та інші ортопедичні пристрої з екологічно безпечних матеріалів.
• "Ortmann".Німецький бренд ортопедичних пристроїв та корегуючих виробів, розробники яких винайшли унікальний гель, що дозволяє успішно лікувати ускладнені види плоскостопості.
• "Scholl". Виробник гарантує якість виробів. Випускаються різні устілки, вкладки з гелю, які забезпечують анатомічну корекцію стопи, відмінно розподіляють навантаження. Підходять більше для профілактики плоскостопості.
• «Bauerfeind « . Устілки німецького виробника робляться тільки на власних виробництвах у Німеччині, це найбільший виробник ортопедичних устілок у Європі.

Вартість ортопедичних устілок

У цій таблиці ми навели середні ціни на ортопедичні устілки різних виробників, які за відгуками покупців є затребуваними. Вартість устілок залежить від матеріалу та складності виготовлення.

Де придбати ортопедичні устілки?

Їх необхідно купувати у спеціалізованих ортопедичних магазинах або в аптеках, щоб бути впевненими в тому, що вони вам підійдуть, вам буде комфортно.

Ортопедичні салони в Москві та Санкт-Петербурзі:

• "Ладомед",ортопедичсекій салон пр. Народна, б.4., м.Москва,
• «Ортопедичний салон ОРТЕКА», вул. Великі Каменярі, буд. 3, м. Москва.
• "Салон Ortoped S", Проспект Вернадського, 86Б, м. Москва.
• «Терапевтика», вул. Освіти, д. 34, м. Санкт-Петербург.
• «Ортопедичний салон ОРТЕКА»,Середній проспект Василівського острова, 36/40, м. Санкт-Петербург.
• «ФГУП Санкт-Петербурзька фабрика ортопедичного взуття» , вул. Союзу Друкарів, 14, м. Санкт-Петербург.

Для підтримки здоров'я стоп можна робити вправи для порятунку від проблеми, нескладні кругообіги стоп, масаж у фахівців, тримати ніжки у ванночці з трав, наприклад, ромашок, водоростей, кропиви, матрьошки, звіробою.

Щоб не мати в майбутньому проблем з хребтом, не нехтуйте порадами щодо профілактики плоскостопості:

• щоденна зарядка, гімнастика, заняття фізичною культурою;
• взуття потрібно носити зі шнурками;
• також необхідно щоб взуття було еластичним, і на підборах;
• ходити потрібно рівно, тримати поставу;
• Необхідно частіше ходити босоніж, по гарячому піску;
• взуття повинне бути з натуральних матеріалів, воно має бути легким, підходити за розміром.

Висновок

Таким чином, можна дійти невтішного висновку, що плоскостопість – це глобальна проблема, вона виліковна, головне вчасно дізнатися і розпочати безпосередньо лікування. Нема для кого не секрет, що воно плоскостопість може мати ускладнення. Тому з лікуванням не потрібно затягувати, щоби справа не доходила до операційного столу.

З часу набуття людиною навичок прямоходіння навантаження на її ноги не тільки видозмінилося, а й значно зросло. Особливо страждають від цього наші стопи. Щодня вони долають численні зіткнення з твердою опорою, роблячи від двох до шести тисяч кроків.

Якщо людина здорова, то до ходьби вона буде ставитися як до цілком природного процесу, не звертаючи на нього особливої ​​уваги. Однак із роками може розвиватися деформація стоп. Цей процес завдає маси незручностей, роблячи звичайну прогулянку нестерпною тортурою. Таке нерідко відбувається в тому випадку, якщо людина неправильно підбирає собі взуття, має зайву вагу або тривалий час перебуває на ногах. При цьому до кінця дня він починає відчувати печіння і біль у стопі та судоми в гомілки. Подібні симптоми є очевидними ознаками поперечного плоскостопості. Наслідки цього стану можуть бути найсерйознішими. Щоб уникнути їх, рекомендується придбати ортопедичні устілки для взуття. Ці вироби не тільки корисні при вже наявній деформації стоп, але й дозволяють запобігти цьому явищу.

Що відбувається за плоскостопості?

У здорової людини в стопі є три склепіння, формування яких відбувається при напрузі зв'язок і м'язів. Це один поперечний – зовнішній, і два поздовжніх – внутрішніх. Завдяки такій біомеханіці стопа здатна ефективно грати свою роль, що амортизує, яка полягає в захисті опорно-рухового апарату від ударних навантажень, що виникають при бігу, ходьбі і стрибках.

Однак трапляється так, що ці зв'язки та м'язи слабшають або розвиваються неправильно. Це призводить до такого явища, коли стопи стають пласкими. Вони перестають належним чином сприймати ударні навантаження, переключаючи їх на хребет і суглоби ніг. Але за своїм анатомічним складом ці частини тіла не здатні до кінця пружинити. Це призводить до значного перенапруги м'язів ніг та розтягнення зв'язок.

Особливо помітним порушення біомеханіки стопи стає на колінних суглобах.

Спеціальні пристрої

Щоб уникнути зайвих навантажень на ноги, були розроблені ортопедичні устілки. Ці спеціальні вкладки, призначені для взуття, допомагають підтримувати склепіння стопи, коригуючи при цьому порушення плоскостопості порушення.

На що здатні ортопедичні устілки? Відгуки фахівців свідчать, що такі вироби змінюють фізичну діяльність стопи під час найважливіших рухів, тобто за повільної ходьбі. Адже саме вона і є найбільш затребуваною у людини у її повсякденному житті.

Навіщо нам необхідні ортопедичні устілки? Відгуки фахівців стверджують, що крім корекції стопи виробу сприяють:

Зменшення навантаження на стегна, гомілкостопи та коліна;

Поліпшення кровообігу в стопах;

Зменшення втоми ніг;

Підвищення стійкості людини під час ходьби та при стоянні;

Запобігання розвитку різних патологій опорно-рухової системи.

Однак варто пам'ятати про те, що ортопедичні устілки виконуватимуть повною мірою свої функції лише в тому випадку, якщо їх правильно підібрати. І це передбачає врахування особливостей деформації стопи кожному за пацієнта індивідуально. Крім цього, устілки підбирають або виготовляють спеціально для тривалого стояння та занять спортом. При цьому існують деякі стани, коли людина просто не може обійтися без ортопедичних устілок. Розглянемо їх докладніше.

Плоскостопість

Подібне явище вважається однією з найпоширеніших деформацій стоп. За статистикою, від цієї недуги страждає приблизно 50-70% всього населення нашої планети. І ця проблема потребує обов'язкової корекції. Лікування плоскостопості, як правило, комплексне. І, крім інших засобів, неоціненну допомогу пацієнтові допоможуть надати ортопедичні устілки. Відгуки фахівців стверджують, що такі вироби рівномірно перерозподіляють навантаження та усувають симптоматичні прояви недуг опорно-рухової системи.

Артроз

Патологія є захворювання суглобів, викликане пошкодженням або ураженням їх хрящової тканини. Причиною виникнення порушень дуже часто є надмірне навантаження, яке виявляється на суглоб. При цьому спровокувати неправильне розподілення може зайва вага, плоскостопість або деформація ніг різного виду.

Для усунення артрозу нижніх кінцівок використовуються фізіотерапевтичні процедури та медикаментозні препарати. Але крім них неабияке значення для хворого матиме правильний вибірта носіння ортопедичних устілок. Подібні вироби дозволять значно знизити навантаження, що випадають на хворий суглоб у процесі переміщення. При їх постійному носінні відбувається зниження хворобливих відчуттів.

П'яткова шпора

Це захворювання протікає із виникненням запального процесу в області підошовної фасції. Саме це і провокує виникнення клиноподібного шипа на кістці п'яти. Патологічне утворення травмує при ходьбі м'які тканини, спричиняючи інтенсивні хворобливі відчуття. Це призводить до порушення ходи, зниження працездатності та труднощів у пересуванні. Найчастіше причиною кісткового відростка на п'яті є плоскостопість, що перерозподіляє навантаження на підошву ніг і ушкоджує сухожилля. Іноді патологія розвивається після травми кістки п'яти, і викликаним нею порушенням обміну речовин, а також збоями кровотоку нижніх кінцівок. Причиною розвитку паточної шпори можуть стати хронічні хворобисуглобів.

Ортопедичні устілки у разі призначаються для консервативного лікування недуги. Також подібні вироби можуть бути засобом, що запобігає хворобі та повторним рецидивам патологічного процесу.

Ревматоїдний артрит

Це захворювання вражає м'які тканини та суглоби стопи. Основним його негативним наслідком стає дистрофія м'язів та розвиток плоскостопості. Дуже часто від ревматоїдного артриту страждають жінки похилого віку через збої в роботі їх імунних сил. Для таких хворих носіння ортопедичних устілок стає потребою. Адже ці вироби дозволять запобігти деформації стопи та знизити навантаження на уражені суглоби.

Вагітність

У жінок, які перебувають у процесі очікування дитини, виникає значне навантаження на ноги у зв'язку зі зміщенням центру тяжкості. Подібне явище стає причиною розвитку варикозу та набряків ніг. Відкоригувати надмірне навантаження на нижні кінцівки і в цьому випадку можна за допомогою ортопедичних устілок.

Якщо в людини виникла потреба у придбанні цих виробів, вона має зробити певний вибір. На що звернути увагу при покупці? Які види ортопедичних устілок пропонують виробники? Які вироби підібрати дитині? Які ортопедичні устілки найкращі? Спробуємо розібратися у цих питаннях.

Профілактичні моделі

Які рекомендується вибрати ортопедичні устілки для взуття, якщо захворювання ніг немає, але вони дуже втомлюються? У такому випадку набувають профілактичних виробів. Вони дозволять зняти навантаження при тривалому стоянні та у процесі ходьби.

За своєю структурою такі устілки досить м'які та чудово забезпечують комфорт. Виробляють їх із спіненого матеріалу або зі шкіри. Профілактичні устілки призначені для людей, які тимчасово або постійно відчувають навантаження на ноги, а саме:

При вагітності;

Під час роботи, яка пов'язана із зайвими навантаженнями (продавці, перукарі);

Під час занять спортом;

При початковій стадії плоскостопості;

При варикозі;

При носінні високих підборів.

Комфортні моделі

Широкій стопі;

Деформації пальців;

Плоскостопії 3 та 4 ступеня.

Лікувальні моделі

Вже назва цих ортопедичних устілок говорить сама за себе. Придбати такі вироби рекомендується тим, у кого спостерігаються зміни в кістках стоп, а також порушення кровопостачання нижніх кінцівок. На початковому етапі використання ортопедичних виробів може викликати болючі відчуття. Вони пов'язані з поверненням деформованої ступні її первісного фізіологічного становища. Болі виникають при натягу м'язів і зв'язок.

П'ятковій шпорі;

Ревматоїдний артрит;

Плоскостопії;

Цукровому діабеті;

Остеоартроз;

Як вибирати лікувальні ортопедичні устілки? Відгуки фахівців рекомендують звернутися до лікаря-ортопеда. Тільки в цьому випадку вироби при їхньому постійному носінні знімуть запалення, усунуть біль і втому в ногах. Крім того, вони попередять патології ступні, хребетного відділу та найбільших суглобів.

Види лікувальних устілок

За своїм функціональним призначенням ортопедичні вироби можуть бути:

Коригуючими;

Розвантажуючими;

Зводопідтримуючими;

Зводоформуючими.

Лікувальна дія кожного з перерахованих вище засобів випливає із його назви. Так, коригуючі моделі призначені для виправлення положення стопи щодо всього тіла. У зв'язку з цим у їх конструкції передбачені додаткові деталі. Це пелоти, а також супінатори та високі борти. За допомогою виробів, що коригують, можна не тільки усунути больові відчуття, але і посилити витривалість ніг, скоригувавши біомеханіку стопи.

Що ж до зводоподдерживающих ортопедичних засобів, їх рекомендують зниження навантаження на стопу. При їх носінні усуваються болі та підвищується витривалість ніг.

Зводоформуючі вироби вибирають за необхідності плавного перетворення рельєфу склепіння ступні. Як правило, це дитячі ортопедичні устілки, які набувають при плоскостопії.

Підбір ортопедичних виробів, що розвантажують, необхідний для перерозподілу навантаження з проблемних зон рівномірно на всю ступню. Цьому сприяють спеціальні опуклості та поглиблення, які є у таких устілках. Саме завдяки подібним елементам болісна ділянка підошви перестає контактувати з виробом. Навантаження зі склепіння ступні при тривалому стоянні та при ходьбі дозволяють зняти і різноманітні за своїм складом та щільністю матеріали.

Маркування виробів

Купуючи ортопедичні устілки, можна побачити на них цифрові та буквені позначення. Це маркування виробів, що вказує покупцю на їхнє призначення:

- ВП-1.Судячи з відгуків виробників, ці устілки призначені для вагітних жінок, для людей з початковими ознаками плоскостопості, а також для тих, у кого за їх професійною діяльністю концентрується велике навантаження на п'яту. У моделі є вкладиш, призначений для поздовжнього внутрішнього склепіння, а також подушечка з поглибленням, розташована під п'ятою. Виріб вважається профілактичним.

- ВП-2.Цей ортопедичний засіб є лікувальним. Його рекомендують для коригування вальгусної патології стоп. У конструкції передбачений супінатор для п'яти. Крім того, є і вкладиш для поздовжніх м'язів підошви ніг. Застосовують даний вид устілок за наявності шпори п'яти.

- ВП-3.У цій моделі є вкладка для поздовжнього склепіння, пронатор, розташований під передньою областю носа стопи, а також супінатор в зоні п'яти. Засіб рекомендується при вальгусній деформації та з метою вжиття профілактичних заходів щодо недопущення розкрученої стопи.

- ВП-4.Ця устілка має такі ж вкладки, як і модель ВП-3. Однак до них додається жорстка наклейка, що утримує фіксоване положення великий палець. Дану модель рекомендують для використання у разі вальгусної деформації.

- ВП-5.У такій устілці є супінатор для передньої та п'яткової частини ступні. Рекомендовано виріб для корекції деформації типу вальгусу.

- ВП-6.Подібні устілки використовуються для профілактики при опущенні склепіння стопи. У моделі є вкладка для поперечного та поздовжнього склепіння. Під п'ятою знаходиться амортизатор. Застосовують виріб підтримки форми стопи в правильному анатомічному вигляді.

- ВП-7.У цій моделі є підп'ятник, а вздовж зовнішнього краю ступні пронатор. Рекомендують таку устілку під час деформації вальгусного типу.

- ВП-8.Цей виріб має пронатор, розташований уздовж усієї зовнішньої частини ступні. Є в цій устілці і своєрідне крило, що сприяє утриманню великого пальця у нормальному положенні.

- ВП-9.Подібну модель вибирають у тому випадку, коли у людини одна з ніг укорочена. Під частиною п'яти такої устілки знаходиться прокладка, що надає їй трохи висоти.

- ВП-10.У цій устілці передбачено поглиблення під п'яту та вкладка для поздовжнього склепіння ступні. Використовують такий виріб дуже рідко для усунення натоптишів, які з'явилися після неправильного носіння взуття.

Купівля ортопедичних виробів

На що слід звернути увагу при придбанні устілок? Судячи з відгуків покупців, збираючись до магазину, обов'язково потрібно взяти з собою взуття, в якому виріб використовуватиметься. Але крім профільного виборуувагу слід звернути і на таке:

Відповідність моделі параметрам стопи;

Матеріал супінатора, він повинен бути пружним порожнистим або щільним;

Зону перекату (вона має бути піднятою);

Матеріал виробу, який краще вибирати неалергенний (бавовна чи шкіра).

Для носіння в холодну пору року варто звернути увагу на зимові ортопедичні устілки. Це утеплені моделі з хутром. Виробниками також передбачається виготовлення ортопедичних устілок для сандаль та босоніжок. Це тонкі вироби, які практично непомітні для сторонніх очей. До взуття їх кріплять за допомогою клейової основи.

Для максимально правильної підтримки ступні знадобляться каркасні ортопедичні устілки. Вони виконуються з натуральної шкіри або пружного матеріалу (наприклад, спіненого латексу).

Вибір устілок при плоскостопості

При даній патології пропонується кілька видів виробів, що коригують.

- Ортопедичні поздовжні устілки.Їх застосовують при поздовжньому плоскостопості. Судячи з відгуків фахівців, найкращим матеріаломдля таких виробів є пластик високотемпературний. Він ефективно компенсує наявне провисання склепіння стопи та утримає п'яту у необхідному положенні. Це, у свою чергу, знизить больові симптоми при тривалому стоянні або ходьбі, а також запобігатиме прогресуванню захворювання.

- Ортопедичні поперечні устілки. При відповідному вигляді плоскостопості патологічною зоною є область пальців у передній частині ступні. Основним симптомом при такій патології є втома і біль у підошві ніг до кінця дня, а також хворобливі відчуття у спині, у колінних та в тазостегнових суглобах. Крім цього, з'являється екзофіт. Це явище, коли великий палець починає відходити убік, у народі зветься «кісточка». У цьому випадку в конструкції ортопедичних устілок обов'язково має бути пелот. Це метатарзальна подушечка, яка підтримає поперечне склепіння, зменшить навантаження і знизить больові відчуття.

Індивідуальні вироби

Де замовити ортопедичні устілки? Їх виготовляють майстерні чи протезні заводи. При цьому для придбання ортопедичних устілок на замовлення знадобиться:

Виписаний ортопедом рецепт.

Гіпсовий зліпок стопи.

Проведення комп'ютерного моделювання.

Відбитки підошви.

Виконані на замовлення ортопедичні устілки матимуть максимальний ефект, якщо їх зробити з натуральної шкіри, вовни або флісу. Якість виробів також залежатиме і від технології, яку застосував виробник. Часом для виготовлення ортопедичних устілок потрібно всього 20 хвилин протягом яких:

Ступня досліджується на плоскостопості;

З відповідного матеріалу підбирається необхідна заготівля;

Моделюється кінцевий виріб;

Проводиться тестування з проведенням необхідної корекції.

Індивідуальні ортопедичні устілки виготовляються з урахуванням анатомічної особливості стопи. І, судячи з відгуків споживачів, вони є найефективнішими. Саме тому більшість ортопедів рекомендує своїм пацієнтам набувати лише індивідуальних ортопедичних устілок. Адже виріб має приносити максимальну користь.

Устілки для дітей

У ранньому віці, коли м'язи поперечного склепіння стопи ще не розвинені, рекомендується носіння профілактичних виробів, що мають потовщений супінатор. Дитячі ортопедичні устілки можуть бути замовлені й у спеціалізованій майстерні. Необхідність в індивідуальному виробі виникає у разі деформованої стопи. Випускають для малюків та зимові ортопедичні устілки.

Вартість виробів

Ціна ортопедичних устілок залежить від матеріалу виготовлення та виробника. Так:

Вироби компанії «Тривес» показані при зазначеній першій або другій ступені плоскостопості, виконуються зі шкіри і мають напівжорстку основу. Їхній ціновий діапазон знаходиться в межах від 600 до 1000 рублів.

Вироби фірми Talus бувають м'якими, повнопрофільними та каркасними. При цьому покупцю пропонують як дорослі, так і дитячі моделі. Ціна ортопедичних устілок цього виробника – 600-1700 руб.

Велику різноманітність асортименту пропонує компанія Orto. Це моделі з жорстким та м'якопружним каркасом, для занять спортом та для зими. Ціновий діапазон таких виробів – 500-2800 руб.

Ортопедичні устілки – спеціальний пристрій, що широко використовується при плоскостопості та інших патологіях будови стоп. За своїм конструкційним виконанням, устілка ортопедична є відповідним чином видозміненим різновидом вкладної (звичайної взуттєвої) устілки. Завдання досліджуваних пристроїв зводиться до поступового усунення наявних порушень фізіологічної будови стопи.

У продажу доступні устілки, що дозволяють боротися як з поздовжньою, так і поперечною формами плоскостопості. Про останні і йтиметься у ході подальшої розповіді. Ознайомившись з нижченаведеною інформацією, ви дізнаєтеся, що є ортопедичні устілки, навіщо і як вони використовуються, чи дають якийсь значний результат і як їх правильно вибирати.

Пропоновані на сьогоднішній день устілки практично не відрізняються за своїм конструктивним виконанням. Як правило, виріб укомплектовується супінатором (встановлюється так, щоб підтримувати внутрішній звід стопи користувача). Зона перекату в подібних умовах стає піднесеною. В області розташування п'яти створюється анатомічне заглиблення. Там же, де розташоване поперечне склепіння, встановлюється так звана метатарзальна подушка. Передню частину ортопедичної устілки в деяких випадках повністю видаляють – будь-якого клінічно значущого ефектувона не дає.

Однією з головних складових виробів, що вивчаються сьогодні, є т.зв. клини. Їх силами забезпечується зміна кута, під яким хвора стопа співвідноситься з поверхнею. Так, наприклад, у пацієнтів із плоско-вальгусним плоскостопістю п'ята відхиляється назовні від вертикалі ноги.

Для виправлення такого стану справ під п'ятою розміщується «клин» з деяким потовщенням у напрямку внутрішньої частини ступні. За підсумками під час ходьби стопа прийматиме фізіологічно правильну позицію. За наявності ж, наприклад, сплощення в області поздовжнього склепіння, лікувальну устілку укомплектовують відразу парою клинів – один ставиться під передньою частиною ступні, другий – в області п'яти.

Ефективність же устілок визначається особливостями розміщення клинів та показниками їхньої висоти.

Головні завдання лікувальних устілок

Про функціональні обов'язки, що покладаються на устілки, можна дізнатися з наступної таблиці.

Таблиця. Завдання ортопедичних устілок

Класифікація ортопедичних устілок

Устілки класифікуються на 2 основні групи: стандартні та індивідуальні. Останні повністю повторюватимуть розміри, форму та інші анатомічні особливості стопи користувача. Стандартні ж такої переваги позбавлені, тому вони підходять далеко не кожному пацієнту.

Додатково ортопедичні устілки можна поділити на лікувальні та профілактичні. Перші, власне, допомагають боротися із плоскостопістю, другі – мінімізують ризик виникнення такого за наявності відповідних несприятливих передумов.

Устілки можуть відрізнятися за жорсткістю. Так, м'які використовуються для профілактики. Переважно їх рекомендують носити дітям. Завдання таких виробів зводиться до підтримки ноги у правильному положенні, зняття перевтоми з м'язів та зв'язок, мінімізування ризику розвитку плоскостопості. Якщо має місце викривлення ноги чи плоскостопість, призначаються напівжорсткі чи жорсткі ортопедичні устілки. Вони цілеспрямовано працюють над усуненням наявних дефектів, підтримуючи ноги користувача у правильному становищі і запобігаючи виникненню нових деформацій.

Особливості вибору ортопедичних устілок

Чим відповідальнішим і продуманішим буде підхід до придбання ортопедичних устілок, тим більше високу ефективністьїх використання можна за підсумками розраховувати. Пропонуємо вам ознайомитись з найбільш значущими критеріями.

Головні моменти

Щоб устілка була по-справжньому корисною та ефективною, її треба замовляти в індивідуальному порядку. Це перший момент.

Другий - вибір на користь профілактичних або коригуючих устілок. Як зазначалося, перші носять за відсутності проявів плоскостопості, другі – у разі виникнення такого.

До окремої категорії належать т.зв. коректори для пацієнтів із цукровим діабетом. У таких людей нервові закінчення певних ділянках стопи стають менш чутливими, що призводить до мимовільного порушення нормальної ходи з подальшим утворенням мозолів, натоптишів і т.п. Діабетичні устілки допомагають уникнути таких неприємностей. У їхньому складі є гель, що розтікається при наданні тиску. Завдяки такій будові дані вироби найкраще підлаштовуються під ступні конкретного пацієнта.

Також до окремої категорії слід віднести ортопедичні устілки для вагітних жінок з плоскостопістю. За наявності такої патології стопи, вагітна жінка, у міру збільшення власної ваги, страждатиме від набряків і хворобливих відчуттів у ногах. Акуратна ж підтримка, що забезпечується устілками, дозволить уникнути таких проблем.

Ціни та виробники

Не менш важливим для багатьох потенційних покупців питання вартості ортопедичних устілок. В цілому, коштують вони порівняно недорого, але орієнтуватися в даних моментах безперечно потрібно. Наприклад, відверто дешеві моделі вартістю близько 100 рублів не дадуть належного ефекту, тому від покупки таких варто утримуватися. З середньої цінової категорії можна порекомендувати устілки від таких виробників як "Фабрика ортопедичного взуття" (дислокуються в Москві), "ОртоДок" та ін.

Устілки зарубіжного виробництва коштують дорожче, але деякі з них, наприклад, від GT і Pedag, за низкою значних параметрів перевершують своїх вітчизняних аналогів.

Як виготовляються устілки?

Як зазначалося, найкращим рішенням для людини з поперечним плоскостопістюстане замовлення ортопедичної устілки в індивідуальному порядку. Виготовлення такої включає 4 основні етапи.

1. Лікар встановлює наявний ступінь плоскостопості.
2. Робиться відбиток стопи.
3. Проводиться послідовна примірка.
4. Готові устілки видаються пацієнтові.

Відео — Виготовлення індивідуальних ортопедичних устілок за технологією PEDCAD

Рецептура на устілки складається ортопедом. Оцінивши стан конкретного пацієнта, лікар складе найбільш оптимальну схему розподілу навантажень стопами. Ці висновки будуть прийняті до уваги при виготовленні устілок, завдяки чому забезпечиться максимально якісна реалізація поставлених завдань і буде гарантована найкраща ефективність.

Важлива примітка! При виборі профілактичних ортопедичних устілок необхідно обов'язково звернути увагу на матеріал їх виготовлення. Найкраще рішення – натуральна шкіра. Цей матеріал гарантуватиме збереження початкової правильної форми лікувальних устілок протягом максимально тривалого часу. У середньому термін придатності подібних виробів становить до 2 років.

Чи справді устілки ефективні?

Відповідно до результатів досліджень, устілки справді дають сприятливий ефект. Але щодо цього моменту багато визначається особливостями наявного захворювання, точніше інтенсивністю його виразності. Закономірність проста: чим сильніша плоскостопість, тим складніше її лікувати.

За будь-яких обставин, силами ортопедичних устілок буде забезпечено фіксацію стоп в анатомічному та фізіологічно правильному положенні. Супінатори сприяють установці стопи по осі, виключенню осідання склепінь у майбутньому та забезпеченню правильного розподілу навантажень на м'язи та зв'язки.

Крім безпосередньо плоскостопості, ортопедичні устілки допомагають боротися з низкою проблем та патологій, що розвиваються на тлі першого. Перелік такий:

• забезпечується зниження інтенсивності хворобливих відчуттів у гомілках та стопах;
• зменшується ризик виникнення артрозу;
• знижується навантаження на хребетний стовп, що сприяє покращенню постави;
• мінімізується ризик виникнення натоптишів, мозолів та інших подібних дефектів;
• виключається підгортання стоп;
• покращується хода;
• забезпечується амортизація трясіння під час ходьби;
• розвантажуються м'язи.

1 0

Багато людей помічають, що у них плоскостопість, лише коли хвороба стає яскраво вираженою. Виникненню плоскостопості сприяють багато факторів, на які потрібно вчасно звертати увагу. Ортопедичні устілки забезпечують профілактику плоскостопості, а за його наявності – це одна з ефективних методівне дати йому розвинутися далі. Ортопедичні устілки при плоскостопості знімають біль, відчуття тяжкості, втоми в ногах, запобігають оніміння та печіння стоп, покращують кровообіг у ступнях та рівномірно розподіляють масу тіла.

Плоскостопість – це порушення, при якому несприятливим змінам піддаються ресорні та амортизуючі функції стопи. Захворювання характеризується зміною будови склепінь по внутрішньому краю (поздовжнє) або по лінії основи пальців (поперечне), стопа провисає, стає плоскою. Найбільш поширені причини плоскостопості такі:

• низькоякісне, неправильно підібране взуття;
• регулярні, надмірні навантаження на ноги, наприклад стояча робота або посилені заняття спортом;
• надмірна гнучкість суглобів;
• спадковість;
• збільшення ваги, вагітність, гормональні зміни чи порушення;
• травми.

У дитини плоскостопість зазвичай розвивається через малорухливий спосіб життя, незбалансоване харчування та низькоякісне взуття. Батьки повинні стежити, щоб на туфлях був невеликий підбор, жорсткий задник та м'які супінатори. Потрібно враховувати індивідуальні особливості та набувати вкладок, які сприятливо впливатимуть на опорно-руховий апарат.

Жінки частіше за чоловіків схильні до захворювання, тому що замість зручного взуття носять високий каблук. Під час вагітності лікарі рекомендують використовувати ортопедичні устілки, оскільки набір надмірної ваги провокує плоскостопість, а постава псується при постійних навантаженнях.

Навіщо вони потрібні

Здорова стопа складається з двох склепінь, що відіграють важливу роль при амортизації, утримуванні рівноваги та часткового розвантаження ніг від постійних навантажень маси тіла. Порушення у висоті склепінь стопи призводять до болю в попереку, спині, ногах. Це викликано тим, що стопа згодом розплющується, а зв'язки слабшають, переносячи тяжкість на суглоби та хребет. Якщо стопа починає деформуватися, фахівці призначають пацієнтам устілки під час плоскостопості.

Ортопедичні устілки потрібні, якщо з'явилися характерні симптоми плоскостопості:

• надмірна стомлюваність нижніх кінцівок;
• після тривалих прогулянок з'являються болі, що тягнуть;
• в області кісточок періодично проявляється набряклість;
• розмір ноги змінився по довжині та ширині;
• взуття стоптується по внутрішній стороні.

Дітям ортопедичні устілки необхідно набувати своєчасно, щоб надалі уберегти їх від захворювання. Першими ознаками стає ледь вловима клишоногість, упор під час ходьби на внутрішню частину стопи, стертість підошви дитячого взуття.

Якщо у дорослої або дитини виявлено симптоми плоскостопості, необхідно звернутися до ортопеда за консультацією та правильно вибрати метод запобігання та лікування захворювання.

Основним способом усунення проблеми по праву вважається якісне взуття. Нісок не повинен стискати пальці, під п'ятою розташовується м'який матеріал, що виконує роль амортизатора, а стопу повинен підтримувати пружний супінатор. Ортопедичні устілки виконують усі перелічені функції та допомагають позбавити ноги від втоми, хребет – від навантажень, ноги – від утворення мозолів та зниження чутливості шкіри.

Правильний вибір ортопедичних устілок при плоскостопості

В ортопедичних салонах, аптеках, кіосках при клініках, а також у магазинах, що торгують комфортним взуттям у продажу, можна знайти профілактичні та спортивні устілки. Вони виконують різні функції. Перший варіант підходить для відновлення природного положення ступнів, а другий – для профілактики хвороб ніг.

Спортивні устілки використовують спортсмени для покращення ресорної та опорної функції, збільшення витривалості та зниження можливості отримання травми. Виріб сприяє рівномірному розподілу навантажень та стабілізації гомілковостопного суглобапід час занять.

Індивідуальні лікувальні устілки призначаються лікарем і підбираються окремо для кожного пацієнта, оскільки стоп має свої анатомічні особливості. Ортопеди роблять зліпок та виготовляють устілки індивідуально.

При невеликій деформації стопи та при плоскостопості на початковій стадії достатньо придбати профілактичні устілки. Такі устілки відрізняються наявністю спеціальних пелотів для підтримки склепінь стопи, підп'ятників, а також так званого метатарзального валика – опуклого пелота, що знаходиться в середньому відділі стопи.

Різновиди ортопедичних устілок при плоскостопості у дорослих

Ортопедичні устілки можуть бути з каркасом-черепашкою (каркасні) та м'які (бескаркасні). М'які устілки рекомендуються в суто профілактичних цілях, коли проблем зі стопою ще немає. За перших ознак розвитку плоскостопості потрібно підібрати каркасні устілки. Найбільш правильний підхід – купувати устілки разом із взуттям. Довга устілка забирає з досвіду піврозміру взуття. При цьому потрібно враховувати повноту взуття. Якщо взуття неповноцінне, та ще й вузьке, то після вкладання устілки місця у взутті залишиться мало і стопі буде некомфортно. Як варіант можна купити ортопедичні напівустілки. У цьому випадку шкарпетка залишається вільною і така устілка займає менше місця.

Ортопедичні устілки супінатори можуть бути виготовлені з різних матеріалів. Найбільш поширеними вважаються класичні варіанти із натуральної шкіри. Такі устілки добре вбирають вологу, нейтралізують неприємний запах, знімають печіння стоп. Важливо зважати на те, щоб шкіра була рослинного дублення, без вмісту пентахлорфенолу. Шкіра рослинного дублення не викликає алергії та подразнень шкіри.

Для зими пропонуються устілки з ізолюючим шаром, зазвичай із алюмінієвою фольгою. Верх у цьому випадку може виготовлятися із вовни, повсті або мультифункціонального волокна. Останнє також рекомендується для взуття з ТЕХ-мембранами.

Крім класичних шкіряних устілок широко застосовуються і устілки з покриттям із високотехнологічних матеріалів та волокон. Багато з них містять активоване вугілля, що нейтралізує запахи.

Нове покоління ортопедичних устілок – це устілки із пам'яттю форми, виготовлені з поліуретанової піни. Ці устілки підлаштовуються під індивідуальну форму стопи, знімають тиск та ударне навантаження на стопу.

Як доглядати ортопедичні устілки

Устілки при плоскостопості потребують особливого догляду, щоб продовжити термін їхньої служби. Устілки можуть постраждати через надмірну фізичну активність, велику вагу тіла, інтенсивність і регулярність носіння. Верхній шар устілок з часом стирається та забруднюється. Каркасна основа у своїй не змінює функціональність. При догляді за виробом важливо зберегти його цілісність та коригувальні властивості.

Шкіру можна протирати слабким спиртовим розчином. Інші матеріали можна очищати від забруднень мильним розчином. Прання в пральної машинита із застосуванням агресивних миючих засобів категорично заборонена.

В даний час пропонуються спеціальні засоби для чищення устілок із будь-яких матеріалів, наприклад, очищувач IN&OUT німецького бренду NATCH.

Ті, хто вибрав правильні устілки, вже відчув їх позитивний вплив. Вироби позбавляють деформації стопи, подальших хвороб ніг та проблем з опорно-руховим апаратом.

Кожна людина здійснює тисячі кроків щодня, і кожен із них – це удар стопи об землю, після якого навантаження рівномірно розподіляється по скелету. Коли це навантаження «лягає» правильно, процес ходьби не завдає ніякого дискомфорту, але порушення в будові стоп можуть негативно позначитися на комфортності пересування. Плоскостопість є досить поширеною проблемою, яка потребує корекції. До найбільш простих і доступних методик виправлення ситуації відноситься носіння ортопедичних устілок.

У нормальному положенні стопа людини має три опорні точки, і такий розподіл допомагає раціонально розподіляти вагу під час ходьби. Також у цій частині тіла є й множинні рефлексогенні точки, і за змін положення ноги організм здатний відповідно реагувати зміною становища всього тіла.

При плоскостопості деформуються склепіння стопи – вони стають зниженими.Під час створення відбитка ноги можна переглянути її контур повністю. Погіршення стану склепінь провокує порушення ресорною функцією: нога вже не здатна належним чином розподіляти навантаження, що веде до навантаження вищерозташованих суглобів та кісткових елементів. Для відновлення нормальної роботи та застосовуються ортопедичні устілки – спеціальні вигини в них допомагають підтримувати стопу у здоровому положенні. Отже, устілки при цьому захворюванні виконують такі завдання:

Всі устілки, що застосовуються при плоскостопості, мають схожу будову. В області внутрішнього склепіння створюється супінатор (щільна височина) для його підтримки, на місці п'яти – поглиблення, а в зоні перекату стопи при ходьбі – невелика височина. Передня частина ноги (область пальців) у корекції зазвичай не бере участі, тому має символічну назву «хлястик».

Зауваження фахівця: враховуючи, що складність плоскостопості буває різною, для підгону під індивідуальні особливості стопи використовують так звані клини – структурні елементи устілки, що створюють височину з певним кутом. Їх можуть вставляти у те місце, де це необхідно.

Устілки можуть виготовлятися з різних матеріалів, доцільними є натуральна шкіра, пробка та сучасні полімерні склади. В асортименті виробників можна знайти найрізноманітніші варіанти: напівустілки (без хлястика під пальці), спеціальні моделі для туфель з невеликим підбором, каркасні жорсткі варіанти для носіння в закритому взутті, класичні варіанти різних формдеформацій стоп.

Що вибрати: устілки з аптеки чи виготовлені на замовлення?

Усього існує три категорії ортопедичних устілок для використання при плоскостопості:

• серійні - виготовляються за усередненими колодками та призначені для масового продажу;
• індивідуалізовані моделі, наближені до найпоширеніших деформацій стопи;
• індивідуальні – виготовляються за особистими параметрами стопи пацієнта.

Варіант із покупними масовими устілками може підійти, якщо проблема плоскостопості знаходиться на початковій стадії свого розвитку – спотворення незначні, тому можуть підійти усереднені моделі. За наявності складніших ситуацій важливо детально врахувати кожну особливість будови ноги, всі аспекти деформації – правильна та повноцінна підтримка є запорукою успішної корекції.

Устілки на замовлення виготовляють у кілька етапів:

1. Знімають відбиток стопи.
2. Роблять гіпсовий зліпок.
3. Знімають сантиметрові виміри та окреслюють контури.
4. В ідеалі проводять об'ємне сканування ноги спеціальному устаткуванні.
5. Далі створюють гіпсову колодку за отриманими даними.
6. На підставі всіх матеріалів створюють супінатори та клини, розташовуючи їх необхідним чином на останньому етапі створення устілки.

Чи потрібно звертатися до лікаря?

Для профілактики плоскостопості можуть застосовуватись виключно м'які варіанти ортопедичних устілок, а жорсткі корекційні варіанти можна носити лише за чітко встановленого діагнозу. Перше, що потрібно зробити людині, яка має порушення будови стопи – звернутися до лікаря-ортопеда. Лікар проведе огляд, при необхідності призначить обстеження та встановить діагноз. При плоскостопості дати рецепт на носіння спеціальних корекційних устілок може лише лікар, самостійно приймати таке рішення небезпечно, адже при неправильному тлумаченні симптомів можна нашкодити собі.

Правила підбору

Вигляд та структура самої устілки повністю залежить від стану стопи пацієнта. Так, для різних типів плоскостопості знадобляться різні накладки та їхнє розташування.

При поперечному або поздовжньому плоскостопості

Поперечна плоскостопість (зниження поперечного склепіння) або поздовжня плоскостопість (зниження поздовжнього склепіння) - у такому разі устілка обов'язково повинна мати викладку в області спотвореного склепіння відповідної висоти та заглиблення під п'яту

При комбінованому

У цьому випадку страждають обидва типи склепінь стопи, можуть знадобитися складніші варіанти. Обов'язковим параметром є наявність гнізда під п'яту, викладення обох склепінь для нормалізації їх положення та невеликий горбок по центру стопи ближче до пальців для профілактики натоптишів.

Ступені та форми плоскостопості у дорослих та дітей

У дитячому віціплоскостопість зазвичай знаходиться на початковому етапі розвитку, тканини легко піддаються коригуванню, тому часто достатньо призначення м'яких устілок. Вагітність, у свою чергу, сама по собі може спровокувати сплощення стопи, тому ортопедичні устілки нерідко прописуються майбутнім мамам для профілактики дефектів. При використанні устілки в будь-якій ситуації дуже важливо, щоб вона ідеально відповідала розміру ноги.

Корекція

Корекція ортопедичних пристроїв може знадобитися у двох ситуаціях:

• покращення стану стопи;
• знос пристосування.

У середньому одна устілка, виготовлена ​​з якісного матеріалу, служить кілька років, але в процесі носіння дещо деформується через постійне навантаження. Тому доцільно періодично звертатися до майстра на її корекції.

Може знадобитися змінити конструкцію устілки, якщо стан деформованої стопи став кращим: змінити висоту підкладок під склепіння, скоригувати кількість та розміщення клинів тощо. У такому разі можна або звернутися до фахівця, або самостійно змінити положення за наявності моделі, яка передбачає таку можливість.

Замовити устілки чи зробити самому?

Деякі люди вдаються до певних хитрощів і намагаються самостійно виготовити ортопедичні устілки, використовуючи підручні матеріали. Так, для формування склепінь застосовують вату та бинти, медичний пластир для кріплень, тканини для створення рівного покриття тощо, а для визначення форми стопи її просто описують на папері.

Фахівці не рекомендують вдаватися до такого підходу, адже в подібних умовах просто неможливо досягти точності у вимірах, сформовані піднесення будуть не стабільні, а без медичної освітискладно визначити, яку саме висоту і де піднімати ногу. Носіння неправильного пристосування може лише посилити ситуацію, перетворюючи одну картину неправильного розподілу навантаження на іншу. Найкращий варіант для здоров'я ніг – звернутися за допомогою до професіонала.