Sıcaklığınızı hızlı bir şekilde nasıl yükseltebilirsiniz? Evde vücut ısısını hızlı bir şekilde nasıl artırabilirsiniz?

Saf haliyle 1812'de Fransız kimyager B. Courtois tarafından elde edildi. Ve tamamen beklenmedik bir şekilde oldu. Courtois arıyordu ucuz yol soda elde etmek ve bu amaçla deniz yosunu külüyle deneyler yapıp onu sülfürik asitle işleme tabi tutmak. Kendisi için oldukça beklenmedik bir şekilde, kar beyazı soda yerine koyu, hafif parlak kristaller keşfetti. Bu daha sonra iyot adı verilen maddeydi.

Fransız kimyager Chatin, iyotun çok küçük miktarlarda olmasına rağmen hemen hemen her yere dağıldığını buldu. Suda, toprakta bulunur, kayalar, bitkilerde ve canlılarda.

İyot, günlük yaşamda ve tıbbi kurumlarda yaygın olarak kullanılan güçlü bir antiseptiktir. Bir şişe iyot, günlük hayatımızın “desteklendiği” nesnelerden biri olarak sınıflandırılabilir. Evde kendisine neden ihtiyaç duyulduğunu bile biliyor: "Kırık dizlere bulaşmak ve parmakları kesmek." Ancak herkes vücut ısısını iyotla nasıl yükselteceğini bilmiyor.

Bir kişinin vücut ısısı sürekli düşüyorsa ve vücutta daha önce gözlemlenmeyen olumsuz faktörler varsa, bu muhtemelen vücutta bazı sorunlara işaret ediyor olabilir. Böyle bir durumda nedeni ve tanıyı belirlemek için bir doktora başvurmalısınız.

Tıpta piroterapi diye bir yön bile var. Özel ilaçların yardımıyla yapılan bu terapi, kişinin vücut ısısını normal sınırlar içinde sabitlemenizi sağlar.

Azaltılmış (bilimsel olarak hipotermi olarak adlandırılır) her zaman vücutta bir tür patolojiye işaret etmez. 35-36 derece aralığında sıcaklıklar gözlemlenebilir:

• 70 yaşın üzerindeki kişilerde. Yaşa bağlı olarak vücutta değişiklikler meydana gelmesi nedeniyle
• Hamile kadınlarda
• Menopoz dönemindeki kadınlarda
• Kırılgan bir yapıya sahip insanlar
• Düşük tansiyonu olan kişilerde, ancak herhangi bir sonucu yoktur

Okumak: Kolpitis için halk ilaçları: birkaç etkili tarif

Düşük sıcaklıklarda kişinin güç kaybı, baş dönmesi, bayılma, iç organların performansında azalma, nefes almada zorluk gibi bir takım rahatsızlıklara maruz kaldığı unutulmamalıdır.

ÖNEMLİ! 26 derecenin altındaki vücut ısısı yaşamı tehdit edici olarak kabul edilir, zamanında tıbbi yardım sağlanmazsa koma sonuçları mümkündür.

İyot ile vücut ısısı nasıl yükseltilir

İyot kullanarak sıcaklığı artırmanın kanıtlanmış eski yollarından birine bakalım. Ancak çözümü saf haliyle kullanmak gerekli değildir.

Yani bunun için bir parça şekere ve iyota ihtiyacınız olacak. Bir pipet kullanarak şekere 3-5 damla solüsyon uygulayın, ardından her şey çözülür. Şeker bir parça ekmek ile değiştirilebilir. Sonuç çok uzun sürmeyecek, 10-15 dakika sonra vücut 39 dereceye, bazen daha da yükseğe çıkıyor. 5-7 saat sürer. Bu tür manipülasyonların vücudun bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini unutmamalıyız.

Kontrendikasyonlar. İyot zehirlenmesi

Doğada istisnasız herkese uyacak çok az şeyin olduğu bilinmektedir. Harika, sağlıklı ve şifalı olan bal bile birisi için neredeyse ölümcül derecede tehlikeli olabilir (eğer şeker hastalığı veya bal alerjisi). İyotun kendisi hakkında ne söyleyebiliriz - toksik özelliklere sahip aktif bir element ve vücut için gerekliçok küçük miktarlarda.

DİKKAT! Tek doz 2-3 gram saf iyot veya 20-40 ml iyotlu tentür ölümcül olabilir.

Bu çözeltinin makul bir miktarı insan vücuduna girer girmez (özellikle konsantre bir preparat halinde), ağız boşluğu, gırtlak ve sindirim sisteminde yanma sonucu hemen ağrı meydana gelir. Başlıyor ve kusmuğun belirgin bir kahverengi veya mavimsi tonu var. Bir süre sonra vücut ısısı yükselir ve kan basıncında azalma görülür. Kurban çok tedirgin olabilir ve hatta felç olabilir. Ayrıca ağır vakalarda toksik akciğer ödemi meydana gelir.

Ciddi güç kaybı ve ateş düşüklüğü ile seyreden hastalıklarda ısının arttırılması gerekebilir.

Manipülasyon genellikle insanlar işe, okula, üniversiteye ve diğer istenmeyen yerlere gitmekten kaçınmak istediklerinde yapılır.

Bu durumlarda sıcaklığı yapay olarak artırmanın yollarını bulmanız gerekir.

Ancak bunu kendiniz yapmadan önce ilkeleri ve önerileri incelemeye değer. Bu, vücut ve sağlık için hoş olmayan sonuçların önlenmesine yardımcı olacaktır.

Sıcaklığın yapay olarak yükseltilmesi, ciddi strese neden olabilecek istenmeyen bir işlemdir.

Vücut ısısını 5 dakikada 38 dereceye nasıl yükseltebilirim?

Çoğu kişi için istenmeyen olaylardan kaçınmanın tek nedeni sıcaklıktaki artış olabilir.

Ancak bunu kötüye kullanmamalısınız, bunun durumu olumsuz etkileyebileceğini unutmamalısınız.

İşe gitmekten, okula ya da üniversiteye gitmekten kaçınmanın başka yolu yoksa bu önlemi kullanabilirsiniz.

Vücut sıcaklığınızı 5 dakikada 38 dereceye çıkarabilecek birçok seçenek var. Hızlı ve kolay bir şekilde yapılırlar.

Bunlar gerçekleştirilirken termometredeki okumalar birkaç kademe yükselir. Yoğun ateş uzun sürmez, birkaç saat sonra yavaş yavaş azalır ve durum normale döner.

Dikkate değer! Sıcaklığın yapay bir artışı her zaman zayıflığa ve güç kaybına yardımcı olmaz.

Birçok yöntemin geçici etkisi vardır ve sonrasında göstergeler azalır. Hastanın ateşi 36,6 derecenin altında kalırsa mutlaka doktora başvurmalıdır.

Evde, tablodaki yöntemler sıcaklığın yapay ve hızlı bir şekilde arttırılmasına yardımcı olacaktır:

İyot ve kurşun kalem kullanan yöntemler

İyot veya kurşun kalemle sıcaklığın arttırılması bunu hızlı bir şekilde yapmanızı sağlayacaktır ancak bu yöntemler yalnızca acil ihtiyaç olduğunda aşırı durumlarda kullanılmalıdır.

Risk almaya gerek yok; istenmeyen olaylardan acilen kaçınmanız gerekiyorsa bunları kullanmalısınız.

İyot ve kurşun kalem kullanarak sıcaklığın nasıl artırılacağına bakalım:

• İyot kullanımı.Ürün sıcaklığı hızlı bir şekilde 38-39 dereceye yükseltmek için kullanılabilir. Uygun şekilde hazırlanması gerekiyor.

  Bir dilim ekmeğin veya şekerin üzerine damlatılır, bir bardak suya katılarak içilebilir. Yaklaşık yarım saat sonra sıcaklık 38-39 dereceye çıkacak.

  Ne kadar iyota ihtiyacınız olduğunu bilmeniz önemlidir (birkaç damla yeterlidir), aksi takdirde mide sorunları ortaya çıkabilir. Etki, mide iyotu işleyene kadar 2-3 saat sürecektir.

• Bir kurşun kalem kullanarak sıcaklığı yükseltmek. Basit bir kalem kullanmalısınız.

  Küçük bir kalem parçası yemek yeterlidir ve bir süre sonra sıcaklık 38-39 dereceye çıkacaktır. Bu yöntem genellikle çocuklar tarafından okulu asmak için kullanılır.

Cıva ve elektronik termometrede yüksek sıcaklık nasıl oluşturulur?

Vücut ısısını artırmak her zaman mümkün değildir; cıva ve elektronik termometrede sıcaklık okumalarını artırmaya yardımcı olacak yollar vardır.

Basittirler, sağlık açısından güvenlidirler ve evde bağımsız olarak kolayca yapılabilirler.

Aşağıda cıva ve elektronik termometre üzerindeki sıcaklığı artırmak için birkaç seçenek vardır:

• Isıtılmış nesnelere maruz kalma. Cıva termometresindeki sıcaklık değerlerini artırmak için onu aküye, ısıtılmış sıvıya, ısıtıcılara, kazana yaklaştırabilirsiniz. gaz sobası ve diğer sıcak cihazlar.
• Sıcaklığı artırmak için elektronik termometre bir süreliğine köpek veya kedinin vücuduna uygulanabilir.

  Hayvanların vücut sıcaklığının insan vücudundan birkaç derece daha yüksek olduğu bilinmektedir.

• İstenirse sıcak suya batırılmış hardal sıvasından küçük bir ısıtma yastığı yapabilirsiniz. uyuyor naylon poşet ve bundan sonra termometre ona yaslanır.

  Çok uzun süre tutmayın, aksi takdirde termometre aşırı ısınır. Ve 40-42 derecelik sıcaklık okumaları diğerleri için doğal olmayacak.

Önemli! Cıvalı termometreyi sıcak bir nesnenin veya sıvının yakınında tutmayın.

Aşırı ısınırsa patlayabilir, bu da tüm cıvanın dışarı çıkmasına ve zehirlenmeye neden olur.

Diğer ince yollar

Mevcut çeşitli yollar, bu da evdeki sıcaklığın sessizce artmasına yardımcı olacaktır.

İnsanlara olumsuz etkileri yoktur ve sağlık sorunlarına neden olmazlar ancak yalnızca acil durumlarda kullanılmaları gerekir.

En güvenli yöntemler şunları içerir:

• Okumaları birkaç kademe artırmak için termometrenin her iki tarafına hafifçe vurabilirsiniz. Bu güvenilir yol Ancak termometreyi kırmamak için bunu dikkatli yapmalısınız.
• Vücudu sirke solüsyonuyla ovalayabilirsiniz. 1 litre suya 4 yemek kaşığı sirke ekleyin.

  Sürtünmeden sonra kendinizi sıcak bir battaniyeye sarmanız gerekir. Bir süre sonra sıcaklık birkaç derece artacak.

• Biraz kuru hardalı suda çözebilirsiniz. Ayaklarınızı hazırlanan solüsyonun içerisinde bir süre bekletmeniz gerekmektedir. 20-30 dakika sonra sıcaklık artacaktır.

Bir çocuğun veya yetişkinin ateşinin yükseltilmesi yalnızca kesinlikle gerekliyse önerilir.

Bu yöntemleri kötüye kullanmamalısınız, aksi takdirde birçoğu sağlık sorunlarına neden olabilir.

Pek çok ürün (yapıştırıcı, iyot, sirke, hardal) zehirlenmeye neden olabilir ve buna bir takım rahatsız edici semptomlar da eşlik edebilir.

Bu ilaçların dozajlarına uymak ve kötüye kullanmamak önemlidir.

Yararlı video

İlgili Mesajlar

Termometrenin "gerekli" olanları yansıtması için hem genel vücut ısısını hem de koltuk altları gibi bireysel alanlarını artırabilirsiniz.

Vücudun çeşitli maddelerin girişine reaksiyonu olarak vücut ısısında genel bir artış

1. Bir parça rafine şeker alın ve üzerine 1 damla iyot damlatın; daha fazlasına gerek yok. Suyla yutun. 15 dakika sonra sıcaklık yaklaşık 37 – 38 dereceye çıkacak ve yaklaşık bir gün bu şekilde kalacaktır. Dikkat olmak! Sağlık sorunları ortaya çıkabilir: zehirlenme, kan basıncında artış, bayılma.

2. Basit bir kalem alın ve kurşunu ondan çıkarın. Yemek...yemek zorunda kalacak. Küçük parçalara bölüp çiğnemeden yutmak daha iyidir. 1-2 derece artan sıcaklık yaklaşık 4 saat sürecek. Bu yöntem aynı zamanda çok dikkatli kullanılmalıdır: zehirlenme mümkündür.

3. Bazı insanlar burun mukozasını yağlayan ofis yapıştırıcısı kullanır. Bu sadece mukoza zarının şişmesine neden olmakla kalmaz, aynı zamanda "soğuk algınlığı" semptomları da yaşayacağınız anlamına gelir: burun akıntısı, hapşırma.

4. Belki de en yumuşak ve en güvenli yol şu olabilir: 2 - 3 yemek kaşığı çözünmeyen öğütülmüş doğal kahve yemelisiniz.

Artan kan akışı nedeniyle artan vücut ısısı

1. Fiziksel aktivite kalbin daha yoğun çalışmasına neden olur ve vücut ağırlığının artmasına neden olur. Biraz squat yapın, şınav çekin, koşuya çıkın. Nefesinizi 15-20 kez tutabilirsiniz ve sıcaklık bir buçuk derece artacaktır.

2. Artmış bir sıcaklık görünümü yaratmanız gerekiyorsa, bal veya ahududu ile birkaç bardak sıcak çay içebilirsiniz. Ancak bu yöntemi kullanırken vücut ısısında gerçek bir artış meydana gelmeyebilir.

Koltuk altlarında artan ısı transferi

1. Koltuk altlarınızı nemli tuzla ovun; birkaç dakika sonra okumalar bir veya iki derece yükselecektir.

2. Bazı insanlar koltuk altlarını soğan veya sarımsakla ovmaya çalışırlar. Bu yöntem aynı zamanda koltuk altı bölgesindeki ısı transferinin artmasına da yardımcı olacak, koku aldatıcıyı ele verecektir.

3. Bu amaçlarla kullanılan bir diğer madde ise biberdir. Onun da etkisi var ama bu ürünü dikkatli kullanmalısınız: ciddi cilt yanıklarına neden olabilirsiniz.

Bir yöntemi veya diğerini tercih etmeden önce deneyebilir ve size en uygun olanı bulabilirsiniz. Bununla birlikte, her durumda, yukarıda açıklanan tekniklerin hiçbirine kapılmamalısınız - vücut, üzerinde bu tür deneyler yapıldığında pek "hoşlanmaz" ve çok beklenmedik bir şekilde tepki verebilir.

Bazen tıbbi muayeneye başvurmadan evde sıcaklığınızı hızla yükseltmeniz gerekir. Fiziksel yöntemler ve bazı ilaçları ve yiyecekleri dahili olarak almak bu konuda yardımcı olacaktır. Sıcaklıktaki yapay bir artış nadiren uzun sürer ve kötüye kullanılması sağlık sorunlarına yol açabilir; bu nedenle tüm yöntemler düşünceli ve dikkatli bir şekilde kullanılmalıdır.

Sıcaklığın “yükseltilmesi” için mekanizmalar nelerdir?

Kalp ve solunum aktivitesini harekete geçiren kas sistemi yoğun bir şekilde çalışmaya başlarsa vücuttaki sıcaklık yükselir. Vücutta artan kan dolaşımı da sıcaklığın yükselmesine neden olur.

Bazı ilaçlar ve ürünler doğrudan pirojenik etkiye sahiptir ve termometre okumalarını artırarak termoregülasyon merkezini ve fizyolojik reaksiyonları etkiler (biyolojik olarak aktif maddelerin artan salınımı, kan akışı, ton vb.). Kısa süreli bir yükseliş, stres ve korkunun yanı sıra katabolik süreçlerin aktivasyonuna da neden olur.

Temel yöntemler

Vücuttaki bu göstergeyi arttırmanın ana güvenli yollarına bakalım. En basit ve en güvenli olanı fiziksel aktivitedir..

Egzersizler

Isı üretimini artırmak için fiziksel aktivite yapmalısınız: Kas aktivitesini ve kalp fonksiyonunu dakikada 20-40 atım artırmak, sıcaklıkta yarım derece veya daha fazla artışa neden olacaktır. Bu, oksidasyon ve enerji oluşumu süreçlerini harekete geçiren aerobik egzersizle iyi bir şekilde kolaylaştırılır:

• aerobik;
• dans;
• kayak gezisi;
• kondisyon bisikleti üzerinde egzersiz yapın.

En az 40 dakika boyunca kalp atış hızınız 220 eksi kendi yaşınızla egzersiz yapmalısınız. Bu, kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin aktivasyonunun yanı sıra vücuttaki besin rezervlerinin daha fazla parçalanmasına ve sıcaklığın artmasına neden olacaktır. Antrenmandan hemen sonra ölçerseniz, bireysel reaksiyona bağlı olarak 37 veya daha yüksek olabileceği ortaya çıkıyor. Bu artış egzersizden sonraki bir saat boyunca devam edecektir. Sıcaklık artışını güvenli bir şekilde artırmak için aşağıdakilerden kaçınmalısınız:

• aşırı ısınma (havasız bir odada egzersiz yapmak ve sıcak tutan giysiler giymek);
• kalp problemleri için bir gün önce tonik içeceklerin alınması;
• aşırı yükleme;
• egzersiz sonrası hipotermi.

Egzersiz sonrası etkiyi güvenli bir şekilde artırmak için ılık tatlı çay içmek faydalıdır.

Sıcak içecekler almak

Bu yöntem sıcaklığı çok kısa süreliğine artırır; genellikle sıcak çay içtikten sonra sıcaklığın artması nedeniyle sıcaklığın ölçülmesi önerilmez. Sıcaklığı 50 °C'nin üzerinde olan çay, komposto veya jöle, vücut ısısını 10-20 dakika boyunca normalden subfebrile veya düşükten normale yükseltecektir. Daha sonra sıcak sıvının fizyolojik etkisi sona erecektir. Ihlamur ya da ahududu çayı yaparak etkiyi uzatabilirsiniz. Aşağıdaki uyarıcı takviyeler sıcaklığınızı artıracaktır:

• tarçın;
• zencefil;
• Kakule.

Çayın içindeki baharatlar ve diğer bitkiler kan dolaşımını harekete geçirip etkinin uzamasına yardımcı olacaktır.

Baharatlar

Baharatların artırıcı etkisi uzun zamandır bilinmektedir, bir yemeği biber sosuyla tatlandırdıktan sonra ağızda ve yerken güçlü bir yanma hissinin hissedilmesi sebepsiz değildir. Aynı etki vücutta karmaşık bir şekilde gelişir. Karabiber, kırmızı biber, kırmızı biber, köri, safran gibi baharatların yemeğe dahil edilmesi uyarıcı etki yaratacaktır.

Biber, tahrişe ve hipertermiye neden olan histamin, lökotrienler ve diğer aracıların salınmasına neden olan kapsaisin içerir. Bu tür yiyecekleri yedikten sonra vücut ısısı bir saat veya daha uzun süre 0,5-0,7 derece artabilir. İçerideki soslar özellikle sıcaktır.

Uyarıcı bitkiler

Bazı bitkisel preparatların tonik etkisi vardır ve vücutta termojenezin artmasına neden olur. Genellikle bağışıklığı artırmak ve viral hastalıkları önlemek için kullanılırlar:

• ekinezya - alkol tentürü olarak kullanılır, yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez 15-20 damla, tedavi süresi 3 hafta sürer, vücudun savunması artar ve vücut ısısı da yükselebilir;
• Eleutherococcus - alkol tentürü bir ay boyunca günde 3 kez 20-40 damla reçete edilir;
• ginseng - kaynatma, tentür, infüzyon kullanılır.

Etkisini arttırmak için çaya tentür ekleyebilir, ballı zencefil veya tarçın ekleyebilirsiniz. Bazen St. John's wort ve kediotu infüzyonlarının alınmasından sonra vücut ısısında bir artış gözlenir. Kediotu kökü sakinleştirici olarak kullanılır ancak bazı kişilerde hipertermiye neden olabilir.

Ancak sarı kantaron çayı, özellikle düzenli kullanımda, genellikle yutulduktan sonra vücut ısısında bir artışa neden olur. St.John's wort infüzyonunu hazırlamak için 1 yemek kaşığı almanız gerekir. l. Ham maddeleri kurutun ve 1 bardak kaynar su dökün, karıştırın ve bir saat bekletin. Daha sonra içeceği günde bir kez ılık olarak alın; aynı anda ayaklarınızı da ısıtırsanız etkisi artacaktır.

Su arıtmaları

Termometre okumalarını yükseltmek ve vücudu ısıtmak için sıcak banyo veya duş kullanabilirsiniz. Su sıcaklığı en az kırk derece olmalı, suya seyreltilmiş tarçın, sandal ağacı ve portakal esansiyel yağları ekleyebilirsiniz. Yağlı veya karbonhidrat bakımından zengin bir şeyde (süt, krema, bal) çözülmeleri gerekir; standart bir banyo için 6-8 damla yeterlidir.

Kullanılabilir alkol tentürleri ekinezya veya eleutherococcus, ancak biberle deneme yapmamak daha iyidir. Kendinize zarar vermemek için bu işlemi 15 dakikadan fazla yapmamalısınız. Bitirdikten sonra termometre bir derece bile yükselebilir ancak bu etki çok kısa sürelidir.

İnhalasyonlar, ayak banyoları ve hardal sıvaları da benzer etkiye sahiptir. Ayak banyoları daha yüksek sıcaklıkta yapılmalı, suya az miktarda kuru hardal ve hatta biber ekleyerek onu güçlendirebilirsiniz (biberde yanık oluşmamasına dikkat etmelisiniz). Buharın solunması göğüste kan akışının aktivasyonuna ve koltuk altında sıcaklığın artmasına neden olur. İşlemin etkisini pekiştirmek için ekinezya ile inhalasyon yapılması faydalıdır.

Saunalar ve banyolar da vücuttaki termojenezi artırmaya yardımcı olur. Bu olaylar için normal bir artışın 0,5-1 °C ve bazen daha da fazla olduğu kabul edilir. Buhar ve suya maruz kalma, kan damarlarının güçlü bir reaksiyonuna ve genişlemesine neden olur, bu da kan akışının artması, kalp ve kan damarlarının aktif olarak çalışması anlamına gelir. Bu prosedürler kanserli kişiler, ciddi kalp patolojileri, kan damarları ve akciğerler için önerilmez.

İlaçlar

Tıpta Pyrogenal sıcaklığı yükseltmek için kullanılır. Bu ilaç bir immünomodülatördür; adrenal bezlerin, hipotalamusun ve hipofiz bezinin aktivitesini aktive eder. Sonuç olarak bağışıklık savunması güçlenir ve vücut ısısı yükselir. Böbreklerde ve üreme sisteminde inflamatuar hasar, kronik karaciğer patolojileri, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, immünoprofilaksi ve insan papilloma virüsü enfeksiyonunun tedavisi için spesifik olmayan bir ilaç olarak kullanılır.

Formda atandı rektal fitiller 50 mcg başlangıç ​​​​dozu ile günde 1 fitil ve ayrıca salin solüsyonu ile 2.5 mcg kas içine enjeksiyon şeklinde. İlaç aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• aşırı duyarlılık;
• kalp yetmezliği;
• karaciğer veya böbrek yetmezliği;
• otoimmün hastalıklar;
• gebelik;
• emzirme.

Yiyecek

Belirli yiyecekleri yemek vücut sıcaklığının artmasına katkıda bulunur:

• kahve - ısı oluşumunu teşvik etmek için demlenmiş tahıl kahvesini şekerle içebilirsiniz ve hızlı bir yükselme için birkaç kuru taneyi çiğnemelisiniz;
• çikolata, özellikle de sıcak çikolata bu göstergede kısa süreli bir artışa neden olur;
• Tavuk bulyonu- ısı üretimini teşvik eden besinler açısından zengin;
• patates - enerji oluşumuna da katkıda bulunan nişasta açısından zengin;
• yer fıstığı - gıdaların parçalanması ve sindirimi süreçlerinin aktivasyonundan dolayı sıcaklığı arttırır.

Bu ürünleri tüketirken oluşacak ısı artışı, sistemli olarak kullanılsa dahi önemsiz ve kısa süreli olacaktır. Yer fıstığı ve çikolata fazla tüketildiğinde alerjik reaksiyona neden olabilir.

Geleneksel yöntemler

Bazı halk yöntemlerini kullanarak sıcaklığı hızlı bir şekilde artırabilirsiniz:

1. Bir içeceğin veya ekmeğin üzerine damlatılan birkaç damla iyot, termometre okumasını hızlı bir şekilde 1°C veya daha fazla artırabilir.

2. Koltuk altlarını ovuşturmak: Ebeveynleri okula gitmemeye ikna etmek için akıllıca bir yöntem, ancak oldukça nadiren işe yarıyor ve sıcaklık yalnızca yarım derece yükseliyor.

3. Nefes alma tekniği: 4 derin nefes alın, beşinci nefeste daha fazla hava alın ve 45 saniye tutun, 5-6 kez tekrarlayın, bu şekilde sıcaklığı hızlı bir şekilde 38 ° C'ye yükseltebilirsiniz, ancak baş dönmesi meydana gelebilir.

Ne yapılmamalı

Sıcaklığı yükseltmenin bazı yöntemleri oldukça yaygındır ancak göründükleri kadar güvenli değildir. Sağlığınızı riske atmamalı ve aşağıdaki yöntemlere başvurmamalısınız:

1. Sardunya yaprakları - bazıları ağızdan alınır, diğerleri burun boşluğuna yerleştirilir, bu da vücut ısısının artmasına neden olur, ancak bu eylem ciddi bir alerjik reaksiyona neden olabilir.

2. Kurşun - basit bir kalemin parçaları yutulur, bu da kurşundaki pigmentin etkisi nedeniyle sıcaklığı 40 ° C'ye kadar artırır, ancak böyle bir artışın vücut üzerinde son derece olumsuz bir etkisi vardır ve maddenin kendisi ağır hastalıklara neden olur.

3. Tutkal - genellikle burun mukozasına sıradan PVA tutkalı uygulanır, bu da sıcaklığı 38 ° C'ye çıkarır ve şiddetli hapşırmaya neden olur, bu yöntem burun mukozası için güvensizdir ve ayrıca alerjiye ve mukoza zarında hasara yol açabilir.

4. Koltuk altındaki ısıtma yastıkları ve bu bölgenin diğer ısınması: Burada çok sayıda bulunan lenf düğümleri üzerindeki termal etkiler, bu oluşumlarda iltihaplanmadan neoplazmalara kadar istenmeyen süreçlerin uyarılmasına yol açabilir, bu nedenle yapmamalısınız Gösterge termometresini arttırmak için sebepsiz yere ısıtın.

sonuçlar

Vücuttaki ısı üretimini artırmak için fizyolojik mekanizmaları dikkatli bir şekilde kullanırsanız, evde vücut ısısını artırmak güvenli bir şekilde yapılabilir. Bazı gıdalar performansı artırır ve kısa süreli hipertermiye yol açar. Ancak komplikasyonlara neden olmamak için bunların kullanımına kapılmamalısınız. Diğer geleneksel yöntemler Kurşun tutkal kullanımı gibi durumlar bu etkiye neden olur ancak sağlık açısından olumsuz etki yaratabilir.