Ako zistiť, akú veľkosť kolennej ortézy potrebujete. Kúpte si chránič kolien

Vitajte na stránke. Táto stránka je venovaná téme „liečba kĺbov“, jej cieľom je poskytnúť podrobné a spoľahlivé informácie o ochoreniach kĺbov, ich diagnostike, liečbe a prevencii.

Nepoužívajte informácie zverejnené na stránke bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom!

Ľudské telo je veľmi, veľmi odolné aj u fyzicky slabého človeka. Príkladom vytrvalosti sú zanietení alkoholici: so svojím životným štýlom často žijú pomerne veľa. Ale pre úplné a šťastný život„Byť nažive“ nestačí, musíte byť zdraví.

A ochorenia kĺbov, ako každé iné, sa musia liečiť.

Ako vám môže stránka pomôcť?

Na webovej stránke nájdete odpovede na najpálčivejšie otázky o ochoreniach kĺbov:

• Najdôležitejší je popis metód liečby kĺbov. Ako liečiť ktoré choroby? Aké možnosti liečby existujú? Aké recepty existujú? tradičná medicína a kedy sú účinné? Aké metódy liečby existujú v zahraničí? Výsledky liečby na klinikách v Izraeli a Európe.
• Osobitná pozornosť sa venuje liečbe kĺbov pomocou fyzických cvičení. Pretože fyzická aktivita a šport ako liečebné nástroje sú hlavou a ramenami nad tabletkami, injekciami a operáciami. Web má podrobné popisy Cvičebná terapia pri rôznych ochoreniach, fotky a videá, kde lekári vysvetľujú a ukazujú správnu techniku ​​cvičenia.

• Nájdete Všeobecné charakteristiky jedno alebo druhé ochorenie kĺbov (možno aj vaše). Dozviete sa, ako choroba prebieha, či má štádiá vývoja a aké sú, čo sa deje s ľudským telom počas choroby. Vizuálne ilustrácie a fotografie vám lepšie pomôžu pochopiť podstatu problému.
• Hovoríme aj o príznakoch rôznych chorôb a ich diagnostike. Stanovenie diagnózy je vždy prvým krokom, identifikáciou problému. Samozrejme, iba lekár môže stanoviť diagnózu. Ale vedieť, ktoré príznaky sú typické pre ktoré choroby a ako postupujú, vám pomôže rýchlejšie sa zorientovať, napríklad ak sami pocítite nejakú bolesť.
• No a úplne posledným bodom zotavenia je neustála prevencia. Je lepšie, keď je to varovanie a choroba sa nevyskytuje. Väčšinou sú tieto správne fyzické cvičenie a výživy.

Ku každému článku môžete zanechať komentár, porozprávať sa o svojich skúsenostiach s liečbou alebo prevenciou a tiež klásť otázky, ktoré vás zaujímajú.

Najpopulárnejšia časť stránky je. Práve toto ochorenie sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku fyzickej nečinnosti, ktorá sa v našich životoch rozšírila rovnako ako počítače. V sekcii „Rôzne“ nájdete odporúčania na odstránenie bolesti kĺbov, poučenie a mnoho ďalšieho.

Na záver poviem, že liečba kĺbov by mala prebiehať u lekára alebo pod jeho dohľadom. Diagnózu robí lekár a iba on predpisuje liečbu. Príklady cvičení alebo receptov tradičnej medicíny sú uvedené na stránke len na informačné účely.

Buďte opatrní a buďte zdraví!

Pri výbere kolennej ortézy je potrebné zvážiť tri hlavné faktory: dizajn kolennej ortézy, jej veľkosť a materiál, z ktorého je vyrobená. Ak nie je kolenná ortéza správne nasadená, môže to mať vážne traumatické následky. Nedostatočná fixácia kolenného kĺbu len zhorší existujúci problém, predĺži rehabilitačné obdobie a pri profylaktickom použití nechráni koleno pred zranením. Príliš tesné zafixovanie oslabí prirodzený svalový tonus a naruší krvný obeh v kolennom kĺbe. Preto je pred nákupom ortopedickej kolennej ortézy lepšie konzultovať s odborníkom: ortopédom, traumatológom alebo chirurgom. Vymenovanie a výber pevných fixačných chráničov kolien je výlučne výsadou lekára!

Typ chrániča kolien
Ak vezmeme do úvahy dizajn chráničov kolien s ľahkou a polotuhou fixáciou, môžeme rozlíšiť 5 hlavných typov. Dizajn kolennej ortézy koreluje s typom bolesti kolena.

1. Uzavretá elastická chránič kolien. Predpísané na bolesť v kolennom kĺbe, keď je ťažké presne určiť, kde to bolí. Vytvára ľahkú fixáciu jabĺčka, hreje a často sa používa pri joggingu a rýchlej chôdzi.
2. Otvorená elastická opierka kolien s nastavením napätia. Predpisuje sa pacientom, ktorí absolvovali rehabilitáciu po poškodení väzov, pri menšej zvyškovej bolesti alebo strachu z bolesti po úraze, ako aj pri artrotických bolestiach.
3. Otvorená elastická chránič kolien so špirálovými rebrami na bokoch. Predpísané pacientom, ktorí pociťujú bolesť za kolenným kĺbom pri lezení po schodoch alebo pri drepe.
4. Kĺbový chránič kolien. Predpisuje traumatológ na bolesť spojenú s hojivým poranením kolenného kĺbu, poškodením menisku, pretrhnutím väzov alebo chirurgickým zákrokom.
5. Kolenná ortéza na podporu šľachy. Predpísané na bolesť pod jabĺčkom v oblasti kolennej šľachy (s takzvaným „skokanským kolenom“).

Materiál
Pri výbere ortézy je dôležité pamätať na to, aké vlastnosti majú rôzne materiály použité pri výrobe ortézy.

Neoprén poskytuje dobrú fixáciu kolena vďaka kompresii a vytvára hrejivý efekt. Elastické chrániče kolien s jednoduchou fixáciou sa najčastejšie vyrábajú z neoprénu. Môže spôsobiť alergie a neodporúča sa pacientom, ktorí musia nosiť kolennú ortézu po dlhú dobu.

Elastan (známejší ako lycra) je umelá priadza, ktorá má zvýšenú elasticitu a používa sa v kombinácii s inými vláknami. Poskytuje fixáciu kolena vďaka elasticite. Nevytvára hrejivý efekt. Prepúšťa vzduch.

Nylon sa používa v kombinácii s inými vláknami, aby látka získala pevnosť. Predlžuje životnosť produktu.

Spandex je elastická syntetická niť, ktorá sa používa v kombinácii s inými vláknami. Umožňuje vám dosiahnuť dokonalé prispôsobenie. Prepúšťa vzduch.

Bavlna je prírodný materiál, ktorý je optimálny pre pokožku. Samotná bavlna prakticky nemá elasticitu, preto sa pri výrobe chráničov kolien používa v kombinácii s elastickými syntetickými vláknami.

Veľkosť
Hlavným parametrom pre výber veľkosti kolennej ortézy je obvod kolena v strede jabĺčka. Pre presnejší výber je potrebné zmerať aj obvod nohy 15 cm nad kolenom a obvod nohy 15 cm pod kolenom.

Stupeň fixácie a ochorenia kolenného kĺbu
Kolenné ortézy rôzneho stupňa fixácie zodpovedajú rôznym ochoreniam kolenného kĺbu. Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje približnú zhodu chráničov kolien rôzne druhy určité choroby. Určite sa poraďte so svojím lekárom!

Typ chrániča kolien	Približný zoznam chorôb, pre ktoré je predpísaný
Elastické chrániče kolien s jednoduchou fixáciou	Artróza, artritída, burzitída, synovitída, exacerbácia artrózy, počiatočné prejavy gonartrózy, patelofemorálna syndróm bolesti
Ľahká fixácia kolenného chrániča so špirálovými výstuhami	Tendomyopatia, ligamentóza, reumatoidná artritída, artróza (vrátane deformácie), počiatočné prejavy gonartrózy, burzitída, osteochondropatia tuberosity holennej kosti, chondromalácia pately, patelofemorálny bolestivý syndróm, synovitída a periartikulárny edém (ak nie je tepelný efekt kontraindikovaný)
Polotuhé kĺbové chrániče kolien	Osteochondropatie (Osgood-Schlatterova choroba, Koenigova choroba, artróza, valgózna alebo varózna odchýlka, rekurvácia, patelofemorálny bolestivý syndróm, gonartróza, reumatoidná artritída, kontraktúry kolenného kĺbu, deformujúca sa osteoartritída, osteochondropatia, paralýza
Tútor	Osteochondropatie, špecifické a dysplastické lézie kĺbových plôch a kondylov kolenného kĺbu, Koenigova choroba, vnútrokĺbové telieska, ťažké deformujúce artrózy s poškodením kĺbových plôch, varózne a valgózne deformity, synovitída, hemartróza v akútnej fáze, artróza v akútna fáza, burzitída
Patella ortéza (patella)	Syndróm patelofemorálnej bolesti, patelárna tendonitída, jumperovo koleno (apxitis patellae), Osgood-Schlatterova choroba

Každý športovec vo svojej praxi aspoň raz zažil zranenie kolena. A to nie je prekvapujúce, pretože kolenný kĺb je jedným z najzraniteľnejších miest v ľudskom tele, navyše je veľmi zložitý. Pamätajte si, ako sa nám v detstve vždy podlomili kolená. Ale s vekom sa povaha zranení stáva vážnejšou a už nie je možné vyjsť s obväzom alebo sa uchýliť k pomoci jódu. Na liečbu a prevenciu poranení kolena je potrebné používať špeciálne chrániče kolien. Tých je však veľké množstvo ortopedické štruktúry, ktorého výber závisí od charakteru poranenia. Pomôžeme vám vybrať chrániče kolien.

• Typy chráničov kolien.

Hlavným parametrom chráničov kolien je typ fixácie, celkovo ich je päť. Ak zvolíte nedostatočný stupeň fixácie, môže to viesť len k progresii ochorenia, pretože vaše koleno nebude dostatočne chránené. A ak je naopak fixácia veľmi silná, dôjde k narušeniu krvného obehu a oslabeniu svalového tonusu.

Pamätajte, že vaše zdravie závisí od výberu ortopedického výrobku pre vaše kolená. Preto je najlepšie poradiť sa s odborníkom a navštíviť chirurga alebo ortopéda, ktorý presne určí zranenie.

• Aby ste predišli zraneniu, najmä počas aktívneho športu, mali by ste nosiť preventívna športová ortéza na kolená. Jeho hlavnou úlohou je chrániť kolenný kĺb a patelu;

• Uzavretá elastická chránič kolien potrebné pre svetlo resp stredná fixácia. Tento typ produktu má tiež zahrievací účinok a zlepšuje prietok krvi. Máme aj mikromasážny efekt. Používajú ho športovci a pri ťažkej fyzickej aktivite. Môže byť vyrobený z akejkoľvek tkaniny (bavlna, lycra, nylon);

• Otvorená opierka kolien s rebrami na bokoch. Stupeň fixácie v takýchto výrobkoch je spravidla ľahký. To pomáha udržiavať kĺb v požadovanej polohe a zabraňuje pohybu kolennej jamky. Má tiež otepľujúci účinok;

• Kĺbový chránič kolien polotuhá fixácia je vyrobená z kovu, ktorý je zabudovaný do elastickej základne. Aby bolo možné nastaviť tesnosť lícovania, sú vybavené špeciálnymi pásmi. Podľa ochorenia volím dvojosové pánty, ktoré zabraňujú pohybu kolena len doprava alebo doľava. A polycentrické pánty, ktoré úplne obmedzujú pohyb kolenného kĺbu;

• Uzavretý chránič kolien so silnou (tuhou) fixáciou pomáha znižovať zaťaženie kolenného kĺbu vďaka tomu, že ho úplne imobilizuje. V tejto kategórii sa rozlišujú dlahy a vystužené rámové konštrukcie. Dlaha je funkčnejšia, pretože sa dá veľmi ľahko vybrať a prispôsobiť správna veľkosť. Zosilnená konštrukcia pozostáva výhradne z hliníka a spoľahlivo fixuje spoj. Vyzdvihuje tiež svoju nízku hmotnosť a kompaktnosť.

Populárne zranenia kolena.

• Pri opuchoch, pomliaždeninách a iných drobných poraneniach, ako aj na účely prevencie je najlepšie použiť elastické chrániče kolien s jednoduchou fixáciou. Týmto spôsobom uľavíte od bolesti, modriny zmiznú rýchlejšie a zvýši sa krvný obeh;
• Vyvrtnutia a rôzne poranenia väzov, nestabilita kolenného kĺbu, burzitída, artróza, artritída, ako aj rehabilitačné obdobie po operácii - to všetko sú indikácie na použitie chráničov kolien s výstuhami;
• Ak máte natrhnutý meniskus, poškodené krížové alebo postranné väzy, gonartrózu, osteochondropatiu alebo ste po operácii predkolenia alebo bedra, potom potrebujete kĺbové chrániče kolien;
• Trhlina, zlomenina jabĺčka, stehennej kosti a holennej kosti a iné zložité poranenia sú indikáciou pre použitie dlahy;
• Ak ste podstúpili operáciu menisku, ako aj chirurgické zásahy do kapsulárno-väzivového aparátu, potom sa v takýchto prípadoch odporúča nosiť rámovú konštrukciu.

Z akého materiálu je najlepšie kúpiť chránič kolien?

Na výrobu chráničov kolien sa používa hlavne päť materiálov; mali by ste si ich vybrať podľa povahy vášho zranenia:

• Bavlnené chrániče kolien. Vďaka tomu, že bavlna je prírodný materiál, vaša pokožka bude dýchať a samotný ortopedický výrobok bude bezpečne sedieť na vašej nohe;
• Nylonové chrániče kolien veľmi odolný a spoľahlivý. Preto je životnosť tohto produktu veľmi dlhá;
• Neoprénové chrániče kolien majú otepľujúci účinok. Majú kompresný efekt, takže dobre fixujú koleno. Vo všeobecnosti sú neoprénové chrániče kolien vhodné ako prevencia a poskytujú ľahkú oporu. Neodporúča sa nosiť dlhú dobu;
• Lycra chrániče kolien alebo elastan sú veľmi elastické a pružné. Okrem toho tento materiál umožňuje pokožke dýchať;
• Spandexové chrániče kolien predpísané, ak je potrebné tesné uloženie kolenného kĺbu.

Video

Ako si vybrať veľkosť chrániča kolien.

Pri nesprávnej voľbe veľkosti vám však nepomôže žiaden ortopedický prípravok. Treba to určiť individuálne, keďže každý človek má svoj vlastný svalový profil. Preto pri výbere preventívnej kolennej ortézy uprednostňujte výrobky, ktoré dokážu vytvarovať vaše koleno a prispôsobiť sa veľkosti. Spravidla sa takéto výrobky vyrábajú so suchým zipsom, s ich pomocou môžete zmeniť silu fixácie.

Ak chcete určiť veľkosť chrániča kolena, musíte vykonať meranie v strede kolenného kĺbu v stoji. Potom porovnajte svoje výsledky s tabuľkou nižšie, ktorá ukazuje veľkosti chráničov kolien.

Populárni výrobcovia.

• Orlett je jednou z najobľúbenejších značiek, ktorá vyrába kolenné opierky. V ich sortimente nájdete absolútne akúkoľvek kolennú ortézu. V sortimente sú dokonca aj chrániče kolien pre deti. Ceny v obchodoch začínajú od 1 000 rubľov;
• Orto má nižšiu cenovú politiku. Sortiment zahŕňa iba najobľúbenejšie chrániče kolien bez doplnkových funkcií;
• Otto Bock nie je taký populárny ako vyššie uvedené značky, pretože chrániče kolien sú cenovo nadpriemerné. Minimálna cena je 2000 rubľov, maximálna 23000. Tu však nájdete chrániče kolien najlepšia kvalita, a tiež si môžete vybrať ten, ktorý je pre vás ten pravý v závislosti od vášho zranenia.

Kolenná ortéza je ortopedický výrobok na podporu kolenného kĺbu. Zaručuje fixáciu a stabilizáciu kolena, pately, kolaterálnych väzov a meniskov. Aby ste zabezpečili optimálnu podporu kĺbov, musíte správne určiť veľkosť chráničov kolien.

Indikácie na použitie

Elastická vystuženie kolena poskytuje ľahkú fixáciu kĺbu

• rehabilitácia po operáciách a traumatických poraneniach;
• prevencia zranení kolena počas športového tréningu;
• ochorenia kolenných kĺbov;
• vážne zaťaženie kolien, ktoré hrozia opotrebovaním kĺbov.

Odporúča sa vybrať ortézu podľa veľkosti tak, aby poskytovala potrebnú oporu kĺbu a ochranu pred všetkými druhmi vonkajších faktorov. Veľkosť ortézy je veľmi dôležitá, pretože slúži na ochranu kĺbu a zachovanie zdravia a funkčnosti.

Tajomstvo úspešnej voľby

Pri nákupe nestačí vybrať chrániče kolien podľa veľkosti. Je dôležité zvážiť ďalšie aspekty:

1. Veľkosť. Parametre sú nastavené od 1 do 4. Prvý je určený pre štíhlych ľudí. Ak máte veľkú stavbu, štvrtý je vhodný.
2. Pohodlie. Obvod kolien je dôležitým ukazovateľom. Ortopedický prípravok je vhodné zvoliť ráno, keďže nohy poobede opúchajú. Ortéza na koleno by nemala spôsobovať nepohodlie alebo pocit ťahania. Najpohodlnejšie sú modely s držiakmi na suchý zips, pretože umožňujú utiahnuť a uvoľniť výrobky.
3. Kvalita. Známi výrobcovia odmietajú používať potenciálne nebezpečné lacné materiály. Cena nie je malá, ale ospravedlňuje sa.
4. Materiál. Kolená by mali zaručovať dobrý prienik vzduchu, teplo a pohodlie. Modely vyrobené z elastanu a polyesteru sa považujú za odolné voči opotrebovaniu, ale ich cena je vyššia ako priemer. Výrobky vyrobené z neoprénu sú vysoko priedušné. Bavlnené a vlnené výrobky poskytujú dobré teplo, ale vyžadujú si špeciálnu starostlivosť a sú menej odolné.

Iba správne vybrané ortopedické výrobky prejavia terapeutický účinok.

Vlastnosti merania kolena

Pravidlá merania kolena

Veľkosť elastickej podkolienky je určená obvodom kolena. Každý výrobca vyvíja produkty podľa určitých tabuliek, preto by ste si pred kúpou mali preštudovať dostupné informácie. V niektorých prípadoch obvod kolena zodpovedá dvom veľkostiam, ako je to na križovatke.

Ak chcete určiť obvod, zmerajte koleno pozdĺž strednej časti jabĺčka v stoji. Niekedy je potrebné dodatočne zmerať dolnú časť nohy a stehná. To je potrebné pre širší model chrániča kolien na uchopenie nohy.

Počas exacerbácie ochorenia by ste si nemali kupovať kolennú ortézu, pretože koleno opuchne. V opačnom prípade bude potrebný menší produkt, keď opuch ustúpi. Výnimkou sú univerzálne chrániče kolien s funkciou nastavenia hlasitosti.

Pravidlá používania ortopedických výrobkov:

1. Dĺžka používania kolennej ortézy je obmedzená na niekoľko hodín denne.
2. Dĺžku nosenia kolennej ortézy určuje lekár s prihliadnutím na stav kolenného kĺbu.
3. Kolenné ortézy sú doplnkovou liečbou kĺbov. Nie je vhodná ako hlavná metóda terapie.
4. Výrobky by nemali stláčať krvné cievy nohy, spôsobiť opuch tkaniva a pocit necitlivosti.
5. Kolená by mali byť pohodlné a nešúchať pokožku.
6. Je povolené len ručné pranie pri teplote vody 40 stupňov a s jemnými pracími prostriedkami. V opačnom prípade sa zmení veľkosť chráničov kolien.

Kolenné chrániče sa líšia dizajnom a funkčnosťou, prítomnosťou ďalších tvrdých komponentov: plastové alebo kovové vložky, železné pružiny, mechanizmy na nastavenie podpory kolenného kĺbu a vysokokvalitný rám.