Hangi boyutta dizliğe ihtiyacınız olduğunu nasıl öğrenebilirsiniz? Dizlik satın al

Site sitesine hoş geldiniz. Bu site “ortak tedavi” konusuna adanmıştır, amacı eklem hastalıkları, bunların teşhisi, tedavisi ve önlenmesi hakkında ayrıntılı ve güvenilir bilgi sağlamaktır.

Sitede yayınlanan bilgileri doktorunuza danışmadan kullanmayınız!

İnsan vücudu, fiziksel olarak zayıf bir insanda bile çok ama çok dayanıklıdır. Dayanıklılığa bir örnek, hevesli alkoliklerdir: yaşam tarzlarıyla genellikle oldukça fazla yaşarlar. Ama tam ve mutlu hayat“Yaşamak” yeterli değil, sağlıklı olmak da gerekiyor.

Ve eklem hastalıkları da diğerleri gibi tedavi edilmelidir.

Site size nasıl yardımcı olabilir?

Web sitesinde eklem hastalıklarıyla ilgili en acil soruların yanıtlarını bulacaksınız:

• En önemli şey eklemleri tedavi etme yöntemlerinin açıklamasıdır. Hangi hastalıklar nasıl tedavi edilir? Hangi tedavi seçenekleri var? Hangi tarifler var? Geleneksel tıp ve ne zaman etkilidirler? Yurt dışında hangi tedavi yöntemleri mevcut? Tedavi İsrail ve Avrupa'daki kliniklerde sonuçlanmaktadır.
• Fiziksel egzersizler yardımıyla eklemlerin tedavisine özellikle dikkat edilir. Çünkü tedavi aracı olarak fiziksel aktivite ve spor, hapların, enjeksiyonların ve ameliyatların çok üstündedir. Web sitesi var detaylı açıklamalar Doktorların doğru egzersiz tekniğini açıklayıp gösterdiği, çeşitli hastalıklara yönelik egzersiz terapisi, fotoğraf ve videolar.

• Bulacaksın Genel özellikleri bir veya başka bir eklem hastalığı (muhtemelen sizinki). Hastalığın nasıl ilerlediğini, gelişim aşamalarının olup olmadığını ve bunların neler olduğunu, hastalık sırasında insan vücuduna ne olduğunu öğreneceksiniz. Görsel çizimler ve fotoğraflar sorunun özünü anlamanıza daha iyi yardımcı olacaktır.
• Ayrıca çeşitli hastalıkların belirtileri ve tanıları hakkında da konuşuyoruz. Teşhis koymak her zaman ilk adımdır, yani sorunu tanımlamaktır. Elbette sadece doktor teşhis koyabilir. Ancak hangi semptomların hangi hastalıklar için tipik olduğunu ve bunların nasıl ilerlediğini bilmek, örneğin kendiniz biraz acı çekiyorsanız, daha hızlı ilerlemenize yardımcı olacaktır.
• İyileşmenin en son noktası sürekli önlemedir. Uyarıcı olması ve hastalık oluşmaması daha iyidir. Çoğunlukla bunlar doğru fiziksel egzersiz ve yemek.

Her makale için yorumlarınızı bırakabilir, tedavi veya önleme deneyiminiz hakkında konuşabilir ve ayrıca ilginizi çeken sorular sorabilirsiniz.

Sitenin en popüler bölümü. Hayatımızda bilgisayar kadar yaygınlaşan, en sık fiziksel hareketsizlik nedeniyle ortaya çıkan bu hastalıktır. “Çeşitli” bölümünde eklem ağrısını ortadan kaldırmak için tavsiyeler bulacak, öğrenecek ve çok daha fazlasını bulacaksınız.

Sonuç olarak eklem tedavisinin bir doktorla veya onun gözetiminde yapılması gerektiğini söyleyeceğim. Teşhis doktor tarafından konur ve tedaviyi yalnızca o reçete eder. Sitede egzersiz örnekleri veya geleneksel ilaç tarifleri yalnızca bilgilendirme amaçlı verilmektedir.

Dikkatli olun ve sağlıklı olun!

Dizlik seçerken dikkate alınması gereken üç ana faktör vardır: dizliğin tasarımı, boyutu ve yapıldığı malzeme. Dizlik doğru şekilde takılmazsa ciddi travmatik sonuçlar doğurabilir. Yetersiz sabitleme diz eklemi Profilaktik olarak kullanıldığında sadece mevcut sorunu ağırlaştıracak, rehabilitasyon süresini uzatacak ve dizini yaralanmalardan korumayacaktır. Çok sıkı sabitlemek doğal kas tonusunu zayıflatacak ve diz eklemindeki kan dolaşımını bozacaktır. Bu nedenle, ortopedik bir dizlik satın almadan önce bir uzmana danışmak daha iyidir: ortopedi uzmanı, travmatolog veya cerrah. Sert fiksasyonlu dizliklerin atanması ve seçimi yalnızca doktorun ayrıcalığıdır!

Dizlik tipi
Hafif ve yarı sert sabitlemeli dizliklerin tasarımını düşünürsek 5 ana tipi ayırt edebiliriz. Dizlik tasarımı diz ağrısının türüyle ilişkilidir.

1. Kapalı elastik dizlik. Tam olarak nerede ağrıdığını belirlemenin zor olduğu diz eklemindeki ağrı için reçete edilir. Diz kapağının kolay sabitlenmesini sağlar, ısıtır ve sıklıkla koşu ve hızlı yürüyüş sırasında kullanılır.
2. Gerginlik ayarlı açık elastik dizlik. Bağ hasarı sonrası rehabilitasyona tabi tutulan hastalar için, hafif artık ağrı veya yaralanma sonrası ağrı korkusu ve ayrıca artritik ağrı için reçete edilir.
3. Yanlarda spiral nervürlü açık elastik dizlik. Merdiven çıkarken veya çömelirken diz kapağının arkasında ağrı hisseden hastalara reçete edilir.
4. Eklemli dizlik. Diz kapağında iyileşen bir yaralanma, menisküs hasarı, bağ kopması veya ameliyatla ilişkili ağrı için bir travmatolog tarafından reçete edilir.
5. Tendon desteği için dizlik. Diz kapağının altındaki diz tendonu bölgesinde ("atlamacı dizi" olarak adlandırılan) ağrı için reçete edilir.

Malzeme
Dizlik seçerken, dizlik imalatında kullanılan farklı malzemelerin hangi özelliklere sahip olduğunu hatırlamak önemlidir.

Neopren, sıkıştırma nedeniyle dizin iyi sabitlenmesini sağlar ve ısınma etkisi yaratır. Kolay sabitlenen elastik dizlikler çoğunlukla neoprenden yapılır. Alerjiye neden olabilir ve uzun süre dizlik takması gereken hastalara önerilmez.

Elastan (daha iyi likra olarak bilinir), esnekliği arttırılmış ve diğer elyaflarla birlikte kullanılan yapay bir ipliktir. Esnekliği nedeniyle diz sabitlemesi sağlar. Isınma etkisi yaratmaz. Havanın geçmesine izin verin.

Naylon, kumaşa dayanıklılık kazandırmak için diğer elyaflarla birlikte kullanılır. Ürünün ömrünü uzatır.

Spandex, diğer elyaflarla birlikte kullanılan elastik bir sentetik ipliktir. Mükemmel bir uyum elde etmenizi sağlar. Havanın geçmesine izin verin.

Pamuk cilt için en uygun olan doğal bir malzemedir. Pamuğun kendisi pratik olarak elastikiyetten yoksundur, bu nedenle dizlik üretiminde elastik sentetik elyaflarla birlikte kullanılır.

Boyut
Boyut olarak bir dizlik seçmek için ana parametre, diz kapağının ortasındaki dizin çevresidir. Daha doğru bir seçim için ayrıca bacak çevresini dizin 15 cm yukarısında ve bacak çevresini dizin 15 cm altında ölçmeniz gerekir.

Diz ekleminin fiksasyon derecesi ve hastalığı
Değişen derecelerde sabitlemeye sahip dizlikler diz ekleminin çeşitli hastalıklarına karşılık gelir. Aşağıdaki tablo dizliklerin yaklaşık yazışmalarını göstermektedir çeşitli türler bazı hastalıklar. Mutlaka doktorunuza danışın!

Dizlik tipi	Reçete edildiği hastalıkların yaklaşık listesi
Kolay sabitlenebilen elastik dizlik	Artroz, artrit, bursit, sinovit, artrozun alevlenmesi, gonartrozun ilk belirtileri, patellofemoral ağrı sendromu
Spiral sertleştiricilerle kolay sabitlenen dizlik	Tendomiyopati, ligamantoz, romatoid artrit, artroz (deformasyon dahil), gonartrozun ilk belirtileri, bursit, tibial tüberozitenin osteokondropatisi, patellanın kondromalazisi, patellofemoral ağrı sendromu, sinovit ve periartiküler ödem (termal etki kontrendike değilse)
Yarı sert mafsallı dizlikler	Osteokondropatiler (Osgood-Schlatter hastalığı, Koenig hastalığı, artroz, valgus veya varus deviasyonu, rekurvasyon, patellofemoral ağrı sendromu, gonartroz, romatoid artrit, diz eklemi kontraktürleri, deforme edici osteoartrit, osteokondropati, felç
Özel öğretmen	Osteokondropatiler, diz ekleminin eklem yüzeyleri ve kondillerinin spesifik ve displastik lezyonları, Koenig hastalığı, eklem içi cisimler, eklem yüzeylerine zarar veren şiddetli deforme edici artroz, varus ve valgus deformiteleri, sinovit, akut fazda hemartroz, artroz akut faz, bursit
Patella korsesi (patellar)	Patellofemoral ağrı sendromu, patellar tendinit, atlamacı dizi (apxitis patellae), Osgood-Schlatter hastalığı

Her sporcu antrenmanlarında en az bir kez diz sakatlığı yaşamıştır. Ve bu şaşırtıcı değil çünkü diz eklemi insan vücudundaki en savunmasız yerlerden biri ve ayrıca çok karmaşık. Çocukluğumuzda hep dizlerimizi kırdığımızı hatırlayın. Ancak yaşla birlikte yaralanmaların doğası daha ciddi hale gelir ve artık bir bandajla idare etmek veya iyot yardımına başvurmak artık mümkün değildir. Diz yaralanmalarını tedavi etmek ve önlemek için özel dizliklerin kullanılması gerekir. Ancak bunlardan çok sayıda var ortopedik yapılar seçimi yaralanmanın niteliğine bağlıdır. Dizlik seçmenize yardımcı olacağız.

• Dizlik çeşitleri.

Dizliklerin ana parametresi sabitleme türüdür, toplamda beş tane vardır. Yetersiz bir sabitleme derecesi seçerseniz diziniz yeterince korunmayacağından bu yalnızca hastalığın ilerlemesine yol açabilir. Aksine fiksasyon çok güçlüyse kan dolaşımı bozulacak ve kas tonusu zayıflayacaktır.

Sağlığınızın dizleriniz için ortopedik ürün seçimine bağlı olduğunu unutmayın. Bu nedenle bir uzmana başvurarak yaralanmayı doğru bir şekilde tespit edecek bir cerrah veya ortopedist ile görüşmek en doğrusudur.

• Özellikle aktif sporlar sırasında yaralanmaları önlemek için şunları giymelisiniz: önleyici spor dizlik. Başlıca görevi diz eklemini ve patellayı korumaktır;

• Kapalı elastik dizlikışık için gerekli veya orta sabitleme. Ayrıca bu tür bir ürünün ısınma etkisi vardır ve kan akışını iyileştirir. Ayrıca mikro masaj etkimiz de var. Sporcular tarafından ve ağır fiziksel aktivite sırasında kullanılır. Herhangi bir kumaştan (pamuk, likra, naylon) yapılabilir;

• Yanlarda kaburga bulunan açık dizlik. Kural olarak, bu tür ürünlerde sabitleme derecesi hafiftir. Bu, eklemin istenilen pozisyonda tutulmasına yardımcı olur ve diz kapağının hareket etmesini önler. Aynı zamanda ısınma etkisi de yaratır;

• Eklemli dizlik yarı sert sabitleme, elastik bir tabana yerleştirilmiş metalden yapılmıştır. Uyumun sıkılığını ayarlayabilmek için özel kayışlarla donatılmıştır. Hastalığa bağlı olarak dizin sadece sağa ya da sola hareket etmesini engelleyen iki eksenli menteşeleri seçiyorum. Ve diz ekleminin hareketini tamamen sınırlayan çok merkezli menteşeler;

• Güçlü (sert) sabitlemeli kapalı dizlik Tamamen hareketsiz hale getirmesi nedeniyle diz eklemindeki yükün azaltılmasına yardımcı olur. Bu kategori splintler ve güçlendirilmiş çerçeve yapıları arasında ayrım yapar. Splint daha işlevseldir çünkü çıkarılması ve uyacak şekilde ayarlanması çok kolaydır. doğru beden. Güçlendirilmiş yapı tamamen alüminyumdan oluşur ve bağlantıyı güvenilir bir şekilde sabitler. Ayrıca hafifliğine ve kompaktlığına da dikkat çekiyor.

Popüler diz yaralanmaları.

• Şişme, morluklar ve diğer küçük yaralanmaların yanı sıra önleme amacıyla, kolay sabitlenen elastik dizliklerin kullanılması en iyisidir. Böylece ağrılarınız hafifleyecek, morluklar daha çabuk geçecek, kan dolaşımı artacak;
• Burkulma ve çeşitli bağ yaralanmaları, diz ekleminin dengesizliği, bursit, artroz, artrit ve ayrıca ameliyat sonrası rehabilitasyon dönemi - bunların hepsi sertleştiricili dizliklerin kullanımı için endikasyonlardır;
• Yırtık bir menisküsünüz, hasarlı çapraz veya kollateral bağlarınız, gonartrozunuz, osteokondropatiniz varsa veya alt bacak veya kalçadan ameliyat geçirdiyseniz, eklemli dizliklere ihtiyacınız vardır;
• Diz kapağında çatlak, kırık, femur ve kaval kemiği ve diğer karmaşık yaralanmalar atel kullanımı için endikasyonlardır;
• Menisküs ameliyatı ve kapsül-bağ aparatında cerrahi müdahale geçirdiyseniz, bu gibi durumlarda bir çerçeve yapısı giymeniz önerilir.

Dizlik satın almak için en iyi malzeme hangisidir?

Dizlik yapımında kullanılan başlıca beş malzeme vardır; bunları yaralanmanızın niteliğine göre seçmelisiniz:

• Pamuklu dizlikler. Pamuğun doğal bir malzeme olması nedeniyle cildiniz nefes alacak ve ortopedik ürün bacağınıza tam oturacak;
• Naylon dizliklerçok dayanıklı ve güvenilir. Bu nedenle bu ürünün kullanım ömrü çok uzundur;
• Neopren dizliklerısınma etkisi vardır. Sıkıştırma etkisi vardır, bu nedenle dizini iyi sabitlerler. Genel olarak neopren dizlikler önleme ve hafif destek sağlamaya uygundur. Uzun süre giyilmesi tavsiye edilmez;
• Likra dizlikler veya elastan çok elastik ve dayanıklıdır. Ayrıca bu malzeme cildin nefes almasını sağlar;
• Spandeks dizlikler diz ekleminin sıkı oturması gerekiyorsa reçete edilir.

Video

Dizlik boyutu nasıl seçilir?

Ancak yanlış beden seçerseniz hiçbir ortopedik ürün size yardımcı olamaz. Her kişinin kendine ait kas profili olduğu için bireysel olarak belirlenmesi gerekmektedir. Bu nedenle koruyucu dizlik seçerken dizinizin şeklini alabilen ve ölçülerine göre ayarlanabilen ürünleri tercih edin. Kural olarak, bu tür ürünler Velcro ile yapılır, onların yardımıyla sabitleme gücünü değiştirebilirsiniz.

Dizlik boyutunu belirlemek için ayakta dururken diz ekleminin ortasından ölçüm almanız gerekir. Daha sonra sonuçlarınızı dizliklerin boyutlarını gösteren aşağıdaki tabloyla karşılaştırın.

Popüler üreticiler.

• Orlett dizlik üreten en popüler markalardan biridir. Ürün çeşitlerinde kesinlikle herhangi bir diz ortezi bulabilirsiniz. Ürün yelpazesinde çocuklar için dizlikler de bulunmaktadır. Mağazalarda fiyatlar 1000 rubleden başlıyor;
• Orto'nun daha düşük bir fiyatlandırma politikası var. Ürün yelpazesi, ek işlevlere sahip olmayan yalnızca en popüler dizliklerden oluşur;
• Otto Bock dizliklerin fiyatı ortalamanın üzerinde olduğundan yukarıdaki markalar kadar popüler değil. Minimum fiyat 2000 ruble, maksimum 23000. Ancak burada dizlikler bulacaksınız en iyi kalite Ayrıca yaralanmanıza bağlı olarak sizin için doğru olanı da seçebilirsiniz.

Dizlik, diz eklemini destekleyen ortopedik bir üründür. Diz, patella, yan bağlar ve menisküsün fiksasyonunu ve stabilizasyonunu garanti eder. Optimum eklem desteği sağlamak için diz pedlerinizin boyutunu doğru bir şekilde belirlemeniz gerekir.

Kullanım endikasyonları

Elastik dizlik eklemin kolay sabitlenmesini sağlar

• ameliyat ve travmatik yaralanmalardan sonra rehabilitasyon;
• spor eğitimi sırasında diz yaralanmalarının önlenmesi;
• diz eklemi hastalıkları;
• eklemleri yıpratmakla tehdit eden dizlerde ciddi yükler.

Eklem için gerekli desteği sağlaması ve her türlü dış etkenlerden korunması için ölçüye göre dizlik seçilmesi tavsiye edilir. Eklemin korunması, sağlığın ve işlevselliğin sürdürülmesi amacıyla kullanıldığı için ortotiğin boyutu oldukça önemlidir.

Başarılı seçimin sırları

Satın alırken dizlik ölçüsüne göre seçmek yeterli değildir. Ek hususları dikkate almak önemlidir:

1. Boyut. Parametreler 1'den 4'e kadar ayarlanır. İlki zayıf insanlara yöneliktir. Büyük bir yapınız varsa dördüncüsü uygundur.
2. Kolaylık. Diz çevresi önemli bir göstergedir. Öğleden sonra bacaklar şiştiği için sabahları ortopedik bir ürün seçilmesi tavsiye edilir. Dizlik rahatsızlığa veya çekilme hissine neden olmamalıdır. En uygun olanı, ürünleri sıkmanıza ve gevşetmenize izin verdiği için Velcro tutuculu modellerdir.
3. Kalite. Tanınmış üreticiler potansiyel olarak tehlikeli ucuz malzemeleri kullanmayı reddediyorlar. Fiyat küçük değil ama kendini haklı çıkarıyor.
4. Malzeme. Dizlik iyi hava girişini, sıcaklığı ve rahatlığı garanti etmelidir. Elastan ve polyesterden yapılmış modeller aşınmaya dayanıklı olarak kabul edilir, ancak maliyetleri ortalamanın üzerindedir. Neoprenden üretilen ürünler oldukça nefes alabilir. Pamuklu ve yünlü ürünler iyi bir sıcaklık sağlar ancak özel bakım gerektirir ve daha az dayanıklıdır.

Yalnızca doğru seçilmiş ortopedik ürünler tedavi edici etki gösterecektir.

Diz ölçümünün özellikleri

Diz ölçüm kuralları

Elastik dizliklerin boyutu dizin çevresine göre belirlenir. Her üretici belirli tablolara göre ürünler geliştirir, bu nedenle satın almadan önce mevcut bilgileri incelemelisiniz. Bazı durumlarda diz çevresi, kavşakta olduğu gibi iki boyuta karşılık gelir.

Çevreyi belirlemek için diz kapağının orta kısmı boyunca dizinizi ayakta dururken ölçün. Bazen alt bacağın ve uylukların da ölçülmesi gerekir. Daha geniş bir dizlik modelinin bacağı kavraması için bu gereklidir.

Hastalığın alevlenmesi sırasında diz şiştiği için dizlik almamalısınız. Aksi takdirde şişlikler inince daha küçük bir ürüne ihtiyaç duyulacaktır. Bir istisna, ses ayarlama işlevine sahip evrensel dizliklerdir.

Ortopedik ürünlerin kullanımına ilişkin kurallar:

1. Dizliğin kullanım süresi günde birkaç saat ile sınırlıdır.
2. Dizlik takma süresi diz ekleminin durumu dikkate alınarak doktor tarafından belirlenir.
3. Dizlik eklemler için ek bir tedavi yöntemidir. Ana tedavi yöntemi olarak uygun değildir.
4. Ürünler bacaktaki kan damarlarını sıkıştırmamalı, doku şişmesine ve uyuşukluk hissine neden olmamalıdır.
5. Dizlik rahat olmalı ve cildi ovalamamalıdır.
6. Sadece 40 derece su sıcaklığında ve hassas deterjanlarla elde yıkamaya izin verilmektedir. Aksi takdirde dizliklerin boyutları değişecektir.

Dizlikler tasarım ve işlevsellik, ek sert bileşenlerin varlığı bakımından farklılık gösterir: plastik veya metal ekler, demir yaylar, diz eklemi desteğini ayarlama mekanizmaları ve yüksek kaliteli bir çerçeve.