Як схуднути за допомогою харчової соди: ефективні рецепти Чи допомагає сода схуднути Що потрібно зробити з содою щоб схуднути

Ванни, треті пропонують маски з двовуглекислим натрієм.

Чи можна схуднути за допомогою соди всередину

В інтернеті дуже багато інформації про те, що можна приймати соду всередину. Справді, у невеликих кількостях натрій двовуглекислий може дати певний ефект. Він зменшує кислотність шлунка, нормалізуючи роботу органів травлення, допомагає краще перетравлювати їжу, рятує. Але сильно схуднути за допомогою соди всередину навряд чи вдасться, тому все ж таки не варто її пити за порадою подруг або чергової корисної статті.

Якщо ви все ж таки вирішили вживати розчин харчової соди, то обов'язково проконсультуйтеся з лікарем гастроентерологом, тому що при малій кислотності шлунка, гастриті, виразці та інших захворюваннях ШКТ вона протипоказана.

Як пити соду, щоб схуднути

Пити соду всередину, щоб схуднути треба так. На половину склянки теплої питної водибереться половина чайної ложки порошку. Цей напій слід випивати щодня перед сніданком протягом тижня.

Однак для розгону обміну речовин краще все ж таки використовувати інші напої. Наприклад, ідеально для очищення організму та прискорення процесу схуднення можна пити воду Сассі, що складається з настою двох літрів чистої води, огірка, лимона, двох столових ложок меленого імбиру та лимона. З цим напоєм можна схуднути набагато ефективніше, ніж за допомогою питної соди, якщо приймати його внутрішньо по два літри протягом тижня.

Як схуднути за допомогою питної соди

Але все ж таки метод схуднення за допомогою соди не такий марний, як може здатися на перший погляд. Двовуглекислий натрій допомагає схуднути, якщо приймати з ним ванни.

Щоб зробити ванну з содою, потрібно додати до неї 200 г порошку і ретельно його розчинити. Вода має бути не дуже гарячою, близько 38-40 градусів. Процедури з содою, що худне, потрібно проводити через день. Починати прийом ванн слід із 5-7 хвилин, поступово доводячи час лежання в содовій воді до 12-15 хвилин. Видимий ефект може бути досягнутий через 10 сеансів.

Перед ванною з содою слід прийняти душ, очистити шкіру від забруднення. Добре посилить ефект м'який скраб, що відлущує, для тіла.

Після ванни потрібно добре витертися, розтерти шкіру рушником, надягти м'який бавовняний одяг і полежати близько півгодини в теплі.

Щоб посилити ефект схуднення за допомогою соди, можна після ванної нанести на проблемні ділянки антицелюлітний крем, що розігріває. Він посилить потовидільний ефект соди.

Так як сода має ефект, що підсушує, після всіх процедур для схуднення потрібно змастити шкіру нежирним лосьйоном для тіла. Це не дасть ніжній шкірі втратити надмірну кількість вологи.

Звичайно, схуднути за допомогою питної соди, об'їдаючись тортами і лежачи на дивані, навряд чи вдасться. Тому не варто забувати про принципи правильного харчуваннята збільшення фізичної активності. Найбільш ефективно займатися спортом перед прийомом ванн для схуднення із содою.

Існує багато інших джерел, які розповідають про те, як схуднути із содою, проте не варто вірити всім на слово. Перш ніж розпочати процедури, спробуйте пошукати відгуки на перевірених сайтах про методи схуднення з содою, а також проконсультуйтеся з лікарем.

Жінкам, які ведуть регулярну боротьбу з непотрібними кілограмами, сода для схуднення добре знайома. Ця копійчана, доступна речовина використовується в народної медицинидавно, хоча реакція практиків неоднозначна. Одні люди рятуються карбонатом натрію від різних хвороб, інші ставляться до «ліків» насторожено і навіть негативно.

[зміст]

Слід пам'ятати: тільки сода не врятує від целюліту чи загального ожиріння, такі завдання вирішуються комплексно. Натомість вона може стати додатковим «ключом» до позбавлення проблеми. Застосовують соду двома способами – внутрішньо або зовнішньо. Вибрати, що саме підійде у конкретному випадку, варто з огляду на стан здоров'я та наявність супутніх проблем.

Як пити соду для схуднення?

Як Na2CO3 діє на організм і чому має «стрункий» ефект?

• По-перше, сода чудовий розчинник для сального нальоту. У колишні часи саме ця якість зробила її найкращим помічником господарок, які бажають утримувати посуд та будинок у чистоті. Потрапляючи у шлунок, гідрокарбонат натрію діє схожим чином – розщеплює жири та допомагає їх виводити. Одночасно з цим видаляються поклади шлаків, які накопичуються при неправильному харчуванні.
• По-друге, сода – відмінний антисептик, який використовується для дезінфекції. Вона успішно пригнічує зростання грибків, бактерій та інших «неправильних» мікроорганізмів, які викликають дискомфорт. Содові полоскання, зокрема, застосовують при дріжджових ураженнях слизових оболонок – полегшення при деяких проблемах настає миттєво.
• По-третє, гідрокарбонат натрію, потрапляючи у кисле середовище, негайно його нейтралізує. Це важливо для людей з підвищеною кислотністю, які користуються содою як недорогим та швидким засобом від печії.

Виходить, що в корисності Na2CO3 ніхто не має сумніву, вона доведена поколіннями людей.

Головний принцип, який потрібно дотримуватися – не перевищувати безпечне дозування та дотримуватися запобіжних заходів. Бажано також розносити за часом прийом їжі та вживання соди всередину – між ними має бути інтервал хоча б у 30-40 хвилин. Пити гідрокарбонат натрію найкраще перед їжею.

Рецепти напоїв

При гострому нападі печії багато людей кладуть до рота трохи порошку і запивають його водою. Засіб – на любителя, адже смак соди специфічний. При регулярному застосуванні краще заздалегідь готувати спеціальні коктейлі, які не викличуть різкого відторгнення або блювотного ефекту.

У тандемі з водою

На 100 мл води йде половина чайної ложки соди. Насипали, енергійно перемішали, випили залпом. Якщо неприємно – можна закусити чимось невеликим (або прополоскати рота). З основним прийомом їжі краще зачекати близько години.

Плануючи приймати соду внутрішньо, бажано попередньо з'ясувати рівень кислотності шлункового соку. Якщо вона підвищена, гідрокарбонат натрію в помірних дозах може бути корисним, але при зниженій - здатний завдати шкоди. Щоб не ставити на собі небезпечні експерименти, у сумнівних випадках потрібно проконсультуватися з лікарем.

Содові ванни в цілому – щадні процедури. Навіть косметологи рекомендують їх своїм пацієнткам. Головне - дотримуватись правильних пропорцій, щоб не отримати хімічний опік і не пересушити епідерміс. Абсолютні протипоказання – вагітність, онкологія, варикоз, серцева недостатність, гострі запальні в організмі.

Щоб вибрати спосіб, як схуднути за допомогою харчової соди, необхідно уважно ознайомитися з усіма рецептами. Содова дієта для схуднення в домашніх умовах є новим та досить сумнівним методом. Також схуднути з використанням гідрокарбонату натрію можна при прийнятті.

• Радимо почитати:

Секрет дії соди в гарячій воді оригінальний, засіб дозволяє людині отримати повне розслаблення, отже процедура знімає стрес.

Крім цього морська сіль, додана до складу до соди, чудово починає впливати на лімфатичну систему, внаслідок чого кровообіг збільшується. Так само сіль добре розкриває пори та очищає їх. Склад ванни з содою та сіллю додатково виводить шлаки та .

Ванна з використанням двовуглекислого натрію має найпростіший рецепт. Така процедура допоможе спалити жир. Ванна наповнюється гарячою водою, Далі потрібно додати у ванну двісті грам гідрокарбонату натрію, тобто стандартну пачку, придбану в магазині. Додатково додати сіль у кількості 500 грам.

Сіль для ванни має бути морською. Коли суміш розчиниться, приймати ванну протягом 20 хвилин.Для людей, які страждають на захворювання серця приймати ванну на більш короткий термін 10 хвилин. Щоб заповнити повноту курсу, можна приймати ванну у збільшеній кількості сеансів. При 20 хвилинному знаходженні у ванній курс проводиться через один день і триває 10 сеансів прийому ванни. Трапляються випадки, коли кінцевий результат не задовольнив людину, у такому разі повторити курс можна лише через один місяць.

Після прийому ванни людині треба повернутися в ковдру на 20-25 хвилин для додаткового зігрівання організму.

Чайна сода для схуднення відмінно показує свої результати як засіб для водних процедур. Помилкова думка про необхідність. Приймати засіб всередину можна лише при необхідності терміново знизити кислотність у шлунку, в інших випадках пити в кількості соду не рекомендується. Ванна, яку прийматиме людина з використанням чайної соди, стане більш дієвим засобом.

Ванна з чайною содою

Рецепти ванн із чайною содою прості, необхідно набрати близько 100 літрів ванни. гарячої води. Розвести в іншому резервуарі 100 г соди водою, додати сіль, так само можна за бажанням додати у ванну ароматизатор. Заливши розчин у ванну необхідно зануритися в неї самому і приймати її протягом двадцяти хвилин, після прийняття ванни здійснити ополіскування і лежати близько півгодини.

Рецепти ванн різні, наприклад, можна виготовити для звичайної ванни содові бомбочки.

Склад таких засобів буде включати 60 грам лимонної кислоти, 25 грам крохмалю, 150 грам соди харчової, 1 столова ложка олії мигдалю. Крім цього, можна додати в невеликій кількості сіль. Готуються бомби наступним шляхом, соду і кислоту лимона потовкти, додати крохмаль і олію. Потримати такі бомби сохнути приблизно на строк дві доби, додавати у ванну потрібно лише одну бомбочку.

Відгуки людей підтверджують ефективність прийому содових ванн. Наприклад, якщо ретельно підійти до процедури, в якій використовується сода для схуднення, з людини йде близько 2 кілограмів після першого прийому. Також такі відгуки говорять про те, що содова дієта не буде дуже ефективним засобомбез дотримання правильного раціону харчування та спортивних навантажень.

Питна содова дієта: за і проти

Якщо відійти від прийому содових ванн, пити харчову соду для схуднення теж рекомендують. Таким чином, питна сода дозволить організму. Рецепт приготування розчину простий, необхідно одну склянку води розбавити одну чайну ложку соди.Пити такий напій потрібно натще 3 рази на день.

Содова дієта, дозволить не тільки прибрати живіт, але й отримати негативні наслідки, за наявності захворювань шлунка.

Безпосередньо перед тим, як пити двовуглекислий натрій як речовина для скидання зайвої ваги медичні фахівці рекомендують пройти обстеження. За допомогою даного обстеження людині вдасться дізнатися про можливу шкодуабо користь застосування речовини.

Велика кількість гідрокарбонату натрію в шлунку погано впливає на кислотність.У результаті вся процедура травлення займатиме тривалий час, отже, функціонування системи шлунково-кишкового тракту буде порушено. Таким чином, ви не тільки зможете прибрати живіт, але й зіпсувати своє здоров'я.

Значна більшість залишила свої відгуки про те, як вони робили спроби пити соду проти зайвої ваги. Згідно з такими замітками, приймати засіб внутрішньо слід акуратно в помірних кількостях, безпосередньо після консультації з лікарем, в інших випадках вийде не прибрати живіт, а придбати несприятливі травми.

Рецепт содової дієти

Як основний засіб для застосування всередину відмінно підходить сода з лимоном для схуднення. Рецепт такого напою простий і недорогий, знайти його можна було, подивившись на відгуки лікарів спочатку взяти половину лимона, половину чайної ложки соди і триста мілілітрів води. Готувати варто, дотримуючись усіх пропорцій та процедури.

Сік лимона видавлюється в посуд, потім потихеньку додається трохи натрію двовуглекислого та води, повторювати додавання соди та води, коли суміш перестає шипіти. Приймати внутрішньо слід невеликими ковтками, з деякими паузами для якісного засвоєння соди з лимоном.

Якщо говорити про всі недоліки та переваги прийому гідрокарбонату натрію всередину складається неоднозначна думка. З одного боку можна отримати засіб, як стверджують багато відгуків, що відмінно спалює жир за невеликі гроші, з іншого ж можливо порушити роботу слизової шлунка, при цьому можуть бути випадки порушення процесу повного обміну речовин.

Калорійність їжі при прийомі гідрокарбонату натрію так само має бути мінімальною. Відповідно людині необхідно самому вирішувати, що для неї важливіше, прибрати живіт в прискореному порядку і частково порушити роботу організму, або залишатися здоровим і поступово методом прийому ванн спостерігати за тим, як живіт живе.

Знизити калорійність їжі можна шляхом прийому харчової соди всередину для схуднення за половину години до прийому їжі в кількості однієї чайної ложки.

Питна сода, потрапляючи в організм, розщеплює всі жири, що приходять з їжею, отже, знижується загальна калорійність вжитих продуктів.

Протипоказання

Зверніть увагу, що у соди є протипоказання. Наприклад, застосування ванни з содою має на увазі використання лише гарячої води, що може стати перешкодою для людей із гіпертонією. За наявності на тілі відкритих ран сода, що використовується для схуднення, може потрапити в рану і в результаті викличе роздратування.

Якщо у жінки вагітність, то харчова сода для схуднення не підійде, використання содових ванн суворо заборонено, не важливо, який термін вагітності.

Людям, які мають захворювання серця, прийом гарячих ванн не рекомендують. Особливо важливо перед застосуванням ванн із содою проконсультуватися з медичним фахівцем, оскільки зустрічаються особи, які категорично не переносять засіб.

Підводячи загальний підсумок про прийом натрію двовуглекислого, і спираючись на багато відгуків можна відзначити, що сода спалює жир, а так само содова дієта для схуднення сильним засобом, Крім цього добре очищає організм від інших шкідливих речовин. Однак шкода від прийому внутрішньо теж велика, так що потрібно ґрунтовно зважити всі за і проти перш, ніж застосовувати метод.

ЦІ СТАТТІ ДОПОМОЖУТЬ ВАМ СХУДНІ

Ваш відгук на статтю:

Харчова сода та схуднення - речі, як здається на перший погляд, несумісні. Однак, при детальному розгляді та вивченні відгуків фахівців стає зрозумілим, що схуднути за допомогою представленого продукту цілком реально. Але більшою мірою охочих скинути ненависні кілограми цікавить питання, як схуднути за допомогою харчової соди за 3 дніна 10 кг.

Найкоротші терміни для схуднення формуються завжди перед будь-якою важливою подією. У хід йдуть найнестандартніші методи. І якщо про соду для схуднення загалом говорять позитивно, то про можливості такого швидкого схуднення невідомо. Далі буде докладно описано користь соди для здоров'я організму, а також для схуднення. Крім того, будуть представлені численні рецепти, які допоможуть скинути вагу за короткий період часу.

Харчова сода - це гідрокарбонат натрію, який при дії з водою починає свої руйнівні реакції. Подібне застосування допомагає в спалюванні жирового прошарку - іншими словами, регулярне вживання содового розчину допомагає схуднути за рахунок розщеплення жирових клітин. Це позитивно позначається як схуднення загалом, так запобігання набору ваги.

Внаслідок виникнення таких побічних ефектівФахівці з медицини категорично забороняють худнути за допомогою содового розчину. Але за три доби можна скинути до 3-4 кг зайвої ваги, що найчастіше виявляється корисним не лише з естетичного боку. Щоб уникнути небезпечних для життя та здоров'я наслідків, приймати соду необхідно правильно. Спочатку слід вивчити, які побічні явища від неправильного застосування соди формуються в людини.

Тут виділяють такі моменти:

• нудоту;
• блювання;
• загальне погіршення самопочуття;
• запаморочення та головні болі.

До найбільш небезпечних побічних ефектів відносять біль у животі, відхаркування з кров'яними масами, а також аналогічні походи до туалету.

Представлені симптоми повинні усунутись тільки в лікарні, тому при їх виявленні слід негайно викликати лікаря додому.

Визначили безпечне, а навпаки, корисне дозування соди для людини з метою регулярного її вживання – половина чайної ложки на склянку теплої води. Це добова нормаяка не повинна перевищуватися для схуднення. У разі виникнення побічних ефектів слід негайно припинити вживання содового розчину та звернутися за допомогою до терапевта.

Вдаватися до схуднення за допомогою соди категорично забороняється людям із наявністю виразки чи гастриту. Думки щодо часу застосування содового розчину розділилися: одні вважають за краще пити розчин натщесерце, інші ж, навпаки, тільки після вживання жирної їжі. У першому випадку схуднення буде ефективнішим, але можна зруйнувати стінки шлунка. У другому випадку схуднення практично не настане або буде дуже повільним, але можна зберегти здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Приготування напою

Як вже було сказано вище, харчову соду прийнято пити - вона досить швидко винищує жири, що надійшли, а в комплексі з дієтою допомагає позбутися зайвої ваги. З відгуків численних тих, хто худне, випливає, що за тиждень подібного застосування соди можна скинути до 7 кг зайвої ваги. Основи приготування содового розчину прості - до склянки теплої води додати 0,5 чайної ложки соди і випити натщесерце, за півгодини до їжі. Дозволяється вживати подібний напій двічі на день – вранці та перед обідом.

Усі особливості регулярного застосування содового напою позначені у відео:

Застосування напою увечері заборонено – це може спровокувати розвиток захворювань шлунково-кишкового тракту. Тут же зазначається, що тривале застосування соди не дає результатів. Так, протягом перших днів можна скинути до 5 кг зайвої ваги. Якщо людина має якийсь ступінь ожиріння, вага можна знизити на максимальні 7 днів. Далі схуднення не піде – ефективне спалювання жирового прошарку припиниться. Тому використовувати соду, щоб схуднути, рекомендується у комплексі з дієтою.

Важливо! За наявності серйозних захворювань шлунка чи кишківника, представлений напій вживати заборонено.

В цьому випадку краще скористатися обгортаннями та іншими способами схуднення, де застосування соди буде зовнішнім. Поданий вид використання соди принесе той самий результат, що й регулярне вживання напою.

Як правильно вживати соду

Оскільки сода може завдати шкоди організму, а саме органам травного тракту, вживати її слід правильно, дотримуючись наступної інструкції покроково:

• Для початку слід додавати у воду соду для схуднення у кількості щіпки або на кінчику ножа. Застосування ґрунтується одним прийомом в обід за півгодини до їди.
• Далі дозування поступово збільшують, дійшовши до зазначеної максимальної у вигляді половини чайної ложки.
• Надалі слід збільшувати кількість прийомів вживання напою до 2. Причому другий прийом повинен починатися з ранку до сніданку – для приготування напою слід використовувати щіпку соди, поступово збільшуючи її кількість для розчину.

Подана інструкція із застосування допомагає уникнути проблем з органами шлунково-кишкового тракту, а також мінімізувати розвиток побічних ефектів. Поступове збільшення концентрації розчину має проходити протягом 1,5-2 тижнів. Але у разі швидкого зниження ваги цей варіант не підійде.

Тому вживання соди всередину максимального дозування має закінчитися через 3 дні. Представлена ​​дієта, розрахована на 3 дні, протягом яких можна схуднути на 3-4 кг, більшою мірою пояснюється виведенням шлаків та токсинів. Це сприяє схуднення, оскільки нормалізує роботу внутрішніх органів, прискорює метаболізм. Надалі зниження ваги буде вже не настільки швидким, тому використовувати лише содовий розчин для схуднення є неефективним способом схуднути.

Ефективні дієти

Зменшити вагу з напоєм на велику кількість кілограмів не вийде – це просто швидко набридне найгіршому. Але фахівці вже давно визначили, чи можна схуднути на харчовій соді на 10 кг у домашніх умовах. Тут відповідь однозначна – можна, але лише за допомогою додаткової дієти.

Так, виділяють такі ефективні дієти для того, щоб у найкоротші терміни схуднути більш ніж на 4 кг:

• Перша дієта може стати небезпечною для здоров'я. Тут йдеться про вживання води з содою, яка розбавляється в кількості однієї столової ложки. Продукт змішують з водою і ділять її на 3 прийоми, що здійснюється натщесерце за півгодини до прийому їжі. Можна вжити розчин за один раз, але обов'язково вранці та натщесерце. Таке застосування соди може спричинити розвиток побічних ефектів або згубно позначиться на цілісності стінок шлунка (приведе до розвитку виразки). За допомогою цієї дієти можна скинути 1 кг на день.
• Друга дієта ще більш екстравагантна і згубна для здоров'я. За допомогою напою можна схуднути на 3 кг за 3 дні, а за 2 тижні – до 10 кг. Принцип полягає у вживанні розчину натще, який виготовляється шляхом додавання до склянки теплої води 2-х столових ложок основного продукту, трохи чорного чаю та кілька крапель лимонного соку. Напій слід наполягти протягом 2 діб і пити вранці натщесерце по чашці. Цей розчин найчастіше готують у великих кількостях – у трилітровій пляшці та п'ють протягом усього тижня. Чашка чаю дозволяє спалити до 500 ккал.
• Третій варіант дієти дозволяє схуднути на 5 кг протягом 3 днів. Для приготування напою слід зробити наступне - в літрову банку налити води і викласти 3 столові ложки соди. Додати до розчину сік із половинки лимона та чайну ложку цукру. П'ють напій за 2-3 прийоми натще за півгодини до їди.

Суміш основного інгредієнта для схуднення та лимонного соку дає позитивний результат у очищенні зубів. Однак, цей напій сильно впливає на роботу печінки - дуже кисле середовище для печінки руйнівне. Щоб не спровокувати розвиток патологій печінки, напій із третьої дієти слід пити не частіше ніж 1 раз на 2-3 дні. Виходить, що ця дієта дозволяє схуднути протягом багато часу. Докладніше про дієти за допомогою содових напоїв розказано у відео:

Обгортання та ванни

Існують і менш небезпечні способи зниження ваги за допомогою представленого продукту – це обгортання та ванни, які можна використовувати протягом тривалого часу. Існує рецепт досить ефективної ванни, що допомагає скинути вагу до 2 кг за одну процедуру, а також значно оздоровити організм.

Тут рекомендується змішати по 200 г морської солі та харчової соди, розмішати отриманий інгредієнт у теплій воді до повного розчинення. Розчин вилити в теплу ваннуі полежати у ній протягом 15-20 хвилин. Ванна допомагає покращити кровообіг, чим позбавляє від целюліту, а також прискорити метаболізм, тому процес зниження ваги не змусить себе чекати.

Практична порада: Застосування такої ванни може спровокувати подразнення та сухість шкіри. Щоб цього не сталося, рекомендується після прийому ванни не витиратись рушником, а просто дати висохнути шкірі. Якщо шкіра суха, через кілька годин після ванни можна змастити її живильним або зволожуючим кремом.

Існує рецепт ефективних обгортань на основі соди. Для приготування розчину потрібно змішати столову ложку основного інгредієнта та столову ложку теплої води. Отриману суміш наносять на проблемні місця та покривають їх харчовою плівкою. Потім слід сховатися ковдрою на півгодини. Після закінчення розчин змивають теплою водою і «висихають». Цей спосіб дозволить швидко усунути живіт, поліпшити кровообіг і позбавить від 2-4 кг зайвої ваги, якщо проводити процедуру протягом дня не менше 3-х разів. Від представлених способів схуднення слід позбутися тим, хто має проблеми зі шкірним покривом. Наприклад, рани, наявність дерматиту чи інших патологій шкіри.

Вітаю Вас, дівчата. Звертаюся саме до вас, бо хлопцям навряд чи буде цікавим такий спосіб схуднення. У цій статті я розповім, чи можна схуднути за допомогою харчової соди. Нижче я розповім за саму соду, які бувають способи її застосування для спалювання жиру та особливості її дії. Читайте до кінця, адже там самий сік.

Є такий жарт: все в цьому світі змінюється, окрім дизайну упаковки харчової соди. Чи згодні? Напевно це «ліки», засіб для схуднення, засіб для чищення, розпушувач для випічки є в будинку у кожного. Абсолютно. І ось нещодавно я помітив, що частота запитів «Як схуднути за допомогою соди харчової: рецепт» у пошукових системах зросла в кілька разів. Тому я вирішив розібратися з цією темою. Як Ви розумієте, сам я ніколи нею з метою схуднення не користувався.

Способи схуднення за допомогою соди

Є два відомі мені способи схуднути за допомогою соди: це пити її або робити з нею ванни. Який із цих способів ефективніший і безпечніший – розбиратимемося далі.

Сода – суміш хімічних елементів: карбонату натрію та кислої солі вугільної кислоти. Потрапляючи в шлунок, складові соди починають взаємодіяти із шлунковим соком, знижуючи його кислотність. Простіше кажучи, знижується кислотність шлунка. Содою, до речі, чудово користувалися (та й користуються досі) у боротьбі із печією. Хоча я впевнений: люди, які вживають соду всередину, не знають всіх подробиць її дії на шлунок.

Справа в тому, що реакція компонентів соди із шлунковим соком призводить до виділення вуглекислого газу. Сам по собі він не токсичний, тому що є частиною нашого дихання, але в шлунку цей газ поводиться агресивно. Він нещадно дратує стінки шлунка, і що більше буде кількість соди, то більше газу виробиться.

До того ж більшість соди через вищезгадану реакцію нейтралізується. До кишечника (де всмоктуються жири) доходить лише мала частина (не беруся сказати скільки точно) тієї дози, яку прийняв людина. До самих жирових відкладень доходить ще менше. Для ефективного, швидкого та якісного спалювання жиру цього недостатньо – одні проблеми. Тому пити соду зниження ваги малоефективно. Але ж ми з Вами говоримо про зайвій вазі? Правильно?

З іншого боку, вживання соди всередину здатне знизити загальну вагу тіла за рахунок виведення великої кількості води з організму. Ви як би худнете, але не так, як розраховували: жировий прошарок залишається незайманим. До того ж, різке падіння кількості води в організмі призведе до певних проблем. Ще одним, крім шлунка.

Коротше, пити соду для схуднення неефективно, та ще й загрожує деякими проблемами. До того ж, виведена вода після припинення прийому соди відновлюється в тілі.

Але що стосується купання із застосуванням соди, то тут все набагато цікавіше та безпечніше. Приймаючи ванну з содою, Ви оминаєте всі «інстанції» обробки соди (шлунок, кишечник), і її складові потрапляють через шкіру безпосередньо до підшкірного жиру, що призводить до його спалювання. Ось такий спосіб використання соди як засіб для схуднення куди краще за попередній.

Єдине, що може Вас збентежити, це реакція самої шкіри: вона може почати свербіти. Це говорить про те, що ванни з содою вам не підходять, точніше вашій шкірі.

Як пити соду та приймати ванну?

Незважаючи на те, що я проти першого способу схуднення зі зрозумілих причин (це більше шкідливо, ніж корисно), все ж таки попит народжує пропозицію. Тому пити соду потрібно лише в розчині: на початкових етапах п'ята частина чайної ложки на 250 мл (кухоль, склянка) дуже теплої води, але не окропу. Розмішуєте та випиваєте.

Читав про спосіб класти в рот соду і просто її запивати тією ж кількістю рідини. Надалі дозу можна збільшувати до половини чайної ложки на ту саму кількість води. Але пам'ятайте: що більше соди, то сильніше дратується шлунок. А так і до виразки дійти можна.

Обов'язково приймати цей розчин до їжі за півгодини-годину, поки немає ніяких травних процесів. Тривалість прийому – тиждень-два, після – двотижнева перерва.

Зовсім забув, але згадав. Я казав, що сода знижує кислотність шлунка. Проходить час, кислотність не тільки відновлюється, а й збільшується, що теж не є добре.

Стосовно ванн з содою можу сказати, що наполовину наповненій ванні потрібно розводити до 300-400 грам соди. Так як її ціна невелика, будь-яка собі зможе це дозволити. Складність ванни з содою полягає в тому, що протягом 20-30 хвилин (цей час потрібно приймати ванну) необхідно підтримувати одну і ту ж температуру води. Це близько 40 градусів плюс-мінус. Тому постійно потрібно буде підливати гарячу воду. Приготуйте заздалегідь термометр.

Купатися в такому розчині необхідно через день або кілька разів на тиждень. Причому не потрібно після прийому ванни змивати соду і витиратися рушником: нехай вона продовжує вбиратися шкірою.

За власним бажанням та для підвищення ефективності у воду можна додавати різні солі, олії та інші компоненти.

Як швидко можна схуднути на соді

Випиваючи розчин, зниження ваги (виведення води, як я говорив) відбувається досить швидко. Але й під час перерви ця вода так само швидко заповнюється. Такі перепади для організму будуть стресовими.

За допомогою купання в розчині схуднення відбуватиметься повільно, але правильно. Ну а чого Ви хотіли? Цей спосіб для лінивих або тих, хто просто не встигає займатися спортом. Тож на швидкі результати розраховувати не доводиться. Але в середньому через пару місяців мінус один кілограм має бути.

Висновок

Так як мій блог про здоровому образіжиття, то і я рекомендую Вам не займатися цією нісенітницею, а знайти в собі сили або час зайнятися спортом. Там, крім спалювання жиру, ще й м'язи гойдаються, заводяться нові знайомства. Ну, а мені сказати нічого. Діліться цією інформацією з подругами усюди, де Ви сидите, і самі підписуйтесь на оновлення блогу. А що Ви думаєте щодо соди? Чекаю на ваші коментарі.

З повагою, Володимир Манерів

Підписуйтесь та дізнавайтеся першим про нові статті на сайті, прямо у себе на пошті.