Bir kadın kendini nasıl dişil enerjiyle doldurabilir? Feminen enerji ile nasıl doldurulur? Dişi enerjiyi doldurma teknikleri

Dişil enerji ... çok yumuşak, viskoz, pürüzsüz, çekici, büyüleyici. Gençleştirici ve tonlayıcı bir etkiye sahiptir, kırışıklıkları herhangi bir yaşlanma önleyici kremden daha iyi yumuşatır, sizi öyle bir manyetizma haline getirir ki, hiçbir afrodizyak bu enerjiyle rekabet edemez. Ayrıca dişil enerji kadın hastalıklarını iyileştirir ve köklere geri dönerek doğal kadınlığı uyandırır. Nasıl? Bu harika hayat veren iyiliği doldurmanın en lezzetli yollarının bir listesini sunuyoruz.

Dişil enerji ile doldurmanın yolları:

. Köpük banyosu veya bomba yapın
. Manikür / pedikür / kuaföre gidin
. Dudakları kırmızı rujla boyayın
. Alışveriş (saat alışverişi de bazen iyidir)
. Güzel, parlak bir dergi satın alın ve göz gezdirin
. Striptiz giyin ve dans edin. sadece kendim için
. Depeche Mode'u açın, Dave Gahan'ın sesini duyun ve mutluluktan ölün
. sipariş ruloları
. mandalina
. Okumak ilginç kitap
. Aşk hakkında bir sanat evi veya sevimli bir film izleyin
. Çiçek satın al veya topla
. neon renklerle çizmek
. Tişörtlerin üzerine çizim yapın
. Bazı güzellikler pişirin
. SPA'da bir gün geçirin
. Bir konsere gitmek
. En sevdiğin bara git ve dans edebildiğin kadar uzun süre dans et.
. Zemfira ve Lana Del Rey ile birlikte şarkı söyleyin
. Kucaklamak
. güzel resimlere bakın
. Deniz e git
. Şehir dışına çıkmak
. Bir arkadaşınızdan iyi bir kamera kiralayın ve fotoğraf avına çıkın
. Evin içinde çıplak dolaşmak
. lezzetli kahve içmek
. Zencefil çayı
. Breakfast at Tiffany's'i izleyin veya Audrey'nin Moon River'ını dinleyin
. Sinatra'yı dinle
. Geceleri bir arkadaşınızla şehirde gezintiye çıkın, rahatça oturun, manzaranın tadını çıkarın, müzik dinleyin ve bir şeyler sohbet edin.

Mum ışığı
. birisine sor
. Güzel topuklu ayakkabılar giyin
. Kedileri okşamak
. En sevdiğiniz erkek arkadaşlarınızdan bir tişört/gömlek/sweatshirt isteyin, kendinizi ona sarın ve daha da kırılgan ve minyon hissedin. (Ve nedense erkeklerin eşyaları her zaman çok sıcak ve rahattır)
. Alice Harikalar Diyarında'yı tekrar okuyun
. Yoga / esneme yapın
. Öpücük
. En sevdiğiniz kokuyu odanın her yerine yayın
. Aynaya bak ve "Oh, ne kadar iyiyim" de
. Başka bir şehirde yürüyüşe çıkmak
. Origami turnaları yapmak
. Estrellas del bicentenario'yu keşfedin
. Bir şişe iyi şampanya alın ve bir arkadaşınızla kız gibi sohbetler yapın. Veya şampanyayı marmelatlı lezzetli çayla değiştirin.
. güzel çoraplar giy
. İngilizce konuşmayı dinle
. Takımyıldızın nerede olduğunu ve “orada çok renkli olan nedir” tahmin etmeye çalışmak
. Sabun köpüğü üfleyin
. Yeterli uyku almak
. Güzel bir şey hatırla ve bunun için teşekkür et

Dişil enerji ile doldurmanın düzenli yolları:
Günlük: sabahları kahve, meyveler, tatlılar, sabah / akşam beş dakika yoga, en sevdiğiniz jel ile duş, hoş bir nemlendirici, güzel insanlarla iletişim, Evrenle iletişim (teşekkürler), güzel resimler, favori şarkılar.

Haftalık: yüz ve saç maskeleri, mumlarla banyo, dışarı çıkma, kitaplar, filmler, arkadaşlarla / kız arkadaşlarla canlı iletişim.

Aylık: alışveriş, konser, manikür, kuaför salonu.

Yıllık: arzu haritasını güncelleyerek birkaç gün veya daha uzun bir süre bir yere yolculuk.

Tam burada yorumlarda, nasıl kadınsı enerjiyle dolduğunu yazar mısın? Sizinle paylaştığımız yolları beğendiniz mi? Hayatına ne alacaksın?

Mutlu bir kadın, etrafındaki mutlu insanlar demektir. Kendinizdeki iç kaynakta bir azalmanın ilk belirtileri ve nasıl geri yükleneceği - bu makaleyi okuyun.

Kadın olarak doğduğun için şanslısın. Tebrikler! Ve ben seninleyim! Otları, çakılları toplamayı seven, doğru kelimeleri seçmeyi seven kadınlardan birisiniz: her birine kendi ve zamanında. Topluma, şirkete, aileye, kocaya hükmedenlerden birisin. Akraba ve kız arkadaşlarını destekleyenlerden birisin. Sen en sevilene - kendine - bakanlardan birisin. Bir kadının aynı zamanda büyük gücü ve zayıflığı: vermek (ve kime vermek) ve hizmet etmek (ama hizmet etmemek). Güç nerede bulunur? Sizi kaynaklarınızın akışına girmeye davet ediyorum.

Kaynak Kadın veya Kaynaklarınız nerede saklanıyor?

takip etmeyi öğrendim kendisinde ve başkalarında iç kaynakta bir azalmanın ilk belirtileri:

• seçicilik,
• artan duygusallık ve eleştiri,
• çocuklarla sinirlilik, koca.

Ve hızla bir kısır döngü içinde koşuyorsunuz ve bu nedenle yalnızca durumu daha da kötüleştiriyorsunuz.

Mutlu kadın - mutlu diğerleri ... Ve tam tersi.

Ne yapalım?

• Başlamak için, bir kağıda sizi becerikli bir duruma getiren her şeyi ve diğer kağıda enerjinizi çalan her şeyi yazın. İnsanlar, şeyler, olaylar, psikolojik durumlar olabilir.
• Ve sonra nasıl doldurulacağını öğrenin.

1. Eril ve dişil ilkelerin uyumu

Her birimizin içinde, cinsiyete bakılmaksızın, yang, erkek ve yin, dişi, enerji birleştirilir.

Toplumumuza eril enerji hakimdir. Dünya sizin amaçlı, üretken ve aktif olmanızı gerektirir. Çoğu, toplumun idealine göre yaşamaya çalışır: Yüksek öğretim, kariyer, koca, çocuklar, ev, spor, seyahat. Sizden aksiyon bekleniyor. Ve çarkta sincap gibi koşarsın ama anlamını ve amacını göremezsin.

Sinirli, saldırgan veya bitkinsiniz, başkalarının taleplerini karşılamak için bitmeyen koşuşturmacanız içinde bitkinsiniz. kendini kaybediyorsun

Dişil enerji eril enerjiyi dengeler. Bu, duyguların, duyumların, sezgilerin uyuduğu özünüze yönelik enerjidir. Ve kadınlık ve aşk.

Dişil tarafından dengelenmeyen eril enerji, kalitenin derinliğini kaybeder ve eril olmayan dişil, atalet içinde bir yerlerde donar.

Bu iki enerjinin uyumlu oranı size iyi temel kaynak durumu için. Gücü ve içsel uyumu hissedersiniz. İç dünyanıza bakabilir, bedeninizi ve hislerinizi dinleyebilirsiniz. İç huzuru hissediyorsunuz, tüm tezahürlerinizde kendinize karşı dürüst ve bütünsünüz.

2. Dua

Dua ederken Alfa seviyesinden Beta seviyesine geçiş olduğu ve bu arada kalp ritminin düzeldiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

Dua, daha yüksek güçlerle konuşmanız için bir araçtır. Onları günlük ritüellerinizin sistemine girin. Bu kaynağın temel değeri, sakin bir zihin durumuna geri dönmek, düşünce karmaşasından çıkmak, geri dönmek ve kendinizi tüm bütünlüğünüz içinde hissetmektir.

3. Uygulamalar: sevgi, affetme, şükran günü, topraklanma

Birçok iyi uygulama var. Bunlar sizin yardımcılarınızdır. Aramak. Sezgi ve vücut isteyecektir. Ve en önemlisi, pratik yapın. İletişim sorunlarından şikayetçi olan insanlara tavsiyede bulunduğumda onlara ilk önerdiğim şey sevgi ile doldurma pratiği. Dişil enerjinin korunmasını destekler.

Büyük güç, kendine, başkalarına, etrafındaki her şeye ve yüksek zihne olan sevgi anlayışında yatar. Derin anlayış. Sevgiyle doldurma pratiği birçok kaygı durumunu, panik atakları, diksiyon problemlerini ve düşük benlik saygısını iyileştirir. Ve özellikle doğum sonrası depresyonu olan ve sorunlu çocukları olan anneler için yararlıdır.

4. Dikkat yönetimi

Hepimiz sonsuza dek bir yerlere koşuyoruz. Yavaşlayın, dikkatinizi verdiğiniz yere bakın. Enerjinizin gittiği yer orası. Günlük eğitim ile bir süre sonra zihniniz otomatik olarak tarama yapacaktır.

Böylece, Gözlemci becerisini kendi içinizde geliştirirsiniz - duruma dışarıdan bakma yeteneği. Ve sonra SİZ seçersiniz.

İnsanları, durumları seçerken bilinçli olun. Elbette hayatınız çoğu zaman başkasının oyununa dahil olmayı gerektirir, ancak bu süreci farkındalığınız ve dikkatiniz sayesinde yönetebilirsiniz. Katılımınızın zamanını, doğasını ve yoğunluğunu ayarlayın. Veya, gerçekten ihtiyacınız varsa, rolünüzü oynayın, ancak dikkati kaçırıyormuş gibi duygusal olarak dahil olmayın (örneğin, otomatik eylemlerde olduğu gibi, çay yapmak). Her zaman oyundan çıkma seçeneğiniz vardır.

5. Eylemler, arzular, sözler, düşünceler için farkındalık ve sorumluluk

çocukçuluk(eylemleri, arzuları, sözleri, düşünceleri için sorumluluk alamama / isteksizlik) - bu, büyüme sürecinde bir geçiş niteliğidir. Yetişkinler için bu, yıkıcı bir davranış modelidir. Siz veya sevdikleriniz bu özelliğe sahipseniz, onunla çalışabilirsiniz ve çalışmalısınız.

Çoğu zaman, yetişkinler çocukçuluğu başkalarını manipüle etmenin veya kurbanın durumuna "düşmenin" bir yolu olarak kullanırlar.

Ve kelimenin gücü? Kelimeler hem öldürebilir hem de iyileştirebilir. Bir isim ver, kader vereceksin. Söz, savaşı ateşleyebilir ve barış getirebilir.

Zulmün ve hapishanelerin tüm dehşetinden geçtikten sonra bağışlama ve tanıma sözleriyle kendisine ve insanlara güç veren Nelson Mandela'nın ünlü konuşmalarını sevgiyle hatırlıyorum.

Komplolar, onaylamalar, yeminler, vaatler - güçlerinin farkında mısınız? Sözün armağanına sahip olmaktan siz sorumlusunuz. Aktif bir kaynak olarak düşüncenin gücü hakkında birçok makale yazıldı. Bilimde, edebiyatta, felsefede, ezoterizmde araştırmaların ana konularından biri budur. Bu alandaki yeteneklerimiz son on yılda birçok kez genişledi.

Arzular ve hayaller, kaynakları "madencilik" için kullanılan araçlardan biridir. Ve evet! - Burada kadın beceriniz size yardımcı olacaktır.

Arzuların temelini anlamaya dayanır:

• dış etkinin dayattığı arzular,
• ego güdümlü arzular
• kalpten arzular.

Farkındalığa ve sorumluluğa çağırıyorum. Yaratabilirsin ve yapabilirsin. Evrenin temel kuralı: özgür irade. Kırılamaz.

6. Sevgiyi kabul etme, taşıma ve onu kendinize, başkalarına, tüm evrene verme yeteneği

Benim için dikkatim benim bir parçam, sevgi ışığım. Bunu takdir ediyorum. Bu kaynağın gücünü anladım. Dikkatim hem benim için hem de dünyam için önemlidir. Birçok mucize getirir. Ve seninki çok şey yapabilir.

Peki ya senin için? İlginizin ve sevginizin değerini anlıyor musunuz? Onları kime veriyorsun?

Sevginizi ve dikkatinizi çevrenizdeki değerli olan her şeye paylaşmak için zaman ayırın. Sizi ve sizin aracılığınızla başkalarını daha güçlü kılar. Ve tam tersi, dikkatinizi dağıtın, şu anda ihtiyacınız olmayan şeylere takılıp kalmayın. Bu sizi zayıflatır ve aynı zamanda en değerli ve gerekli olandan dikkatinizi ve sevginizi çalar.

Nesneye yönelik dokunuşlarınıza, bakışlarınıza, düşüncelerinize bir parça sevgi katmayı öğrenin. En sevdiğiniz insanlarla, evcil hayvanlarınızla, bitkilerinizle başlayın. Bunu bir alışkanlık haline getirin.

İlginizden ve sevginizden beslenen günlük aktivitelerin ve kişiliklerin değerlendirmesini yapın. Bu bilinçli seçiminiz mi?

Not - sevginin tüm aşamaları önemlidir ve sistemde çalışır: sevgiyi kabul etme, taşıma ve verme. Sevme yeteneği ilahi seviyeye yükselir ve daha yüksek güç verir.

7. Hayatınızdaki şeyler

Şu ifadeyi hatırlayın: "Evim benim kalem, enerjimizi tazelediğimiz yer burası"? Neyle ilgili?

Her şey enerji ve bilgi taşır. Evdeki senfoninizde bir şeyi doğru notayla eşleştirdiğinizde, kulağa hoş gelen, sizi mutlu eden ve sizi enerjiyle dolduran güzel bir melodi elde edersiniz. Ek olarak, şeyler ihtiyaçlarınıza göre programlanabilir. Ve tam tersi: sizinle uyum içinde olmayan şeyler enerjinizi alır.

Çıkış yolu basit ve aynı zamanda birçokları için gözden geçirmek, atmak / vermek çok zor.

Biri etkili yöntemler sistematik temizlik için - Marie Kondo'nun yöntemi. Gereksiz enerjiyi serbest bırakarak, evrene yeniyi hayatınıza sokmaya hazır olduğunuzu bildirirsiniz. Eskilerden neden kurtulacağınızı ve düşüncelerinizi çöplerden nasıl arındıracağınızı öğreneceksiniz.

Başkalarıyla yaşıyorsanız ne yapmalısınız?(örneğin, kayınvalide ile), ortak evinizde kimlerin de kendi “şeylerin melodisi” var? Veya, örneğin, kocanız size uyumsuz bir şey koleksiyonu toplarsa?

Burada müzakere etmek önemlidir.Şeyin kendisiyle “kabul edebilirsiniz”: “Sizi kocam (kayınvalide) için bir değer olarak görüyorum. Seni evime davet ediyorum. İçinizde sevgi ve zarafet taşıyın. Bu benim seçimim, burada ve şimdi. Alacağını bul. Ana şey, şeye karşı tutumunuzu etkisiz hale getirmek ve onu evinizin enerjisine sığdırmaktır.

Bu nedenle, her aile üyesinin kendi kişisel iktidar yerine sahip olması önemlidir.(oda, köşe, masa, sandalye). Niyetinizle destekleyin. Bunu özellikle endişeli çocuklara tavsiye ederim.

Taşların ve kristallerin yardımıyla evinizi neşe ve refahın ışık enerjisiyle doldurun.

8. Hayat kendi akışında

Kendine ait olmayan bir hayat yaşayan, enerjisini kaybeden ve bazen bu başkasının oyununda sağlığından vazgeçen bir kişinin trajedisi - bu bugün çok alakalı. Kendimi ve sizi uyarıyorum: uyanık ve farkında olun! basit ama önemli soru: “Peki kimin ihtiyacı var? Bu benim amacıma uygun mu?

Kendinize bu soruyu sorarken vücudunuzun nasıl tepki verdiğini hissedin, kalbinize tekrar sorun. Vücut ve kalp duyulmadığında uzun süreli "sıkışmalar" da vardır. Ardından, bu kaynakların anahtarlarını almak için yardım isteyin. Ve tam tersi, belki de en büyük enerji kaynağı yaşamın çalışmasından gelir - sizin benzersizliğinize ve daha yüksek evrenin planına tekabül eden o büyük hizmet.

Kölelik değil, daha yüksek hizmet. Bu, hayatınızın nabzı. Genel sistemdeki "ihtiyaca" ve sistemdeki rolünüze göre neşe getirir ve enerji verir.

Şahsen ben kendi işim için sonsuz arayışın destekçisi değilim. En bilinçli yaşamdadır. Asıl mesele NE yapmak değil, NASIL.

Ve dürüstlüğün önemli olduğu yer burasıdır. Başkasının oyununun rahatlığını örterek kendimize yalan söylüyoruz. Ve özgürlük, içsel dürüstlüğün sesini gerektirir. Ama sadece o harika bir kaynak veriyor.

9. Başkaları aracılığıyla sonuç getirme becerisi

Bu harika beceri, beceri seviyenizi büyük ölçüde yükseltir. Bu, ailede, ekipte kaynakların etkin bir şekilde bir arada bulunması için önemli bir koşuldur. İyi liderler, motivasyon ve başkalarının yeteneklerini keşfetme yeteneği yoluyla sonuçlar sunar.

Başkalarına olan inanç ve sevgiye dayanır. Kendim için bu anlamı yakaladığım anda, geniş bir olasılıklar alanında yeni bir kapı aralandı: “Sana inanıyorum, yapabilirsin. Herkesin hata yapma hakkı vardır."

Farkındalık burada, her birinin kendi sorumluluğunu taşıdığı kurtarıcı ve kurban rollerini seçerken yardımcı olur. Ve kurtarma şapkasını her taktığınızda, aynı anda etrafınızdaki kurbanların sayısını da artırmış olursunuz. Başkaları adına sorumluluk alarak enerjinizi kaybedersiniz ve partnerlerinizi zayıflatırsınız. Bir kişinin kendi aktif konumu aracılığıyla üstesinden gelmeyi deneyimlemesi önemlidir. Bu aynı zamanda çocuklar için de geçerlidir.

10. Kendiniz için zaman

Son olarak, başkalarına sizinle ilgilenme ve kendinize iyi bir dinlenme fırsatı verme fırsatı verin. Bir kadın Toprak Ana gibidir: dinlenmesini sağlayın ve yaratıcılığın temeli ve var olma sevinci olarak doğurganlığıyla hem kendisini hem de başkalarını memnun edecektir.

Kişisel dinlenme sadece koltuğa uzanmak değil, aynı zamanda kendinle baş başa kalmak, yaratıcılıkla, müzikle, şiirle, sporla uğraşmaktır.

Yapılacaklar listenizi ve pillerinizi şarj eden durumları tanımlayın.

11. Güzellerle iletişim: sanat, müzik, şiir, ilginç insanlar, yaratıcılık, doğa

Listenizi ekleyin. Planlarınıza girin. Harika iyileş! Bunlar, pozitif enerji biriktirme "çıpalarınız": Mümkünse, izleniminizi ayrıntılı olarak hatırlayın (renkler, kokular, ayrıntılar), kaydedin, ihtiyacınız olduğunda görüntüyü "alın" ve tekrar tekrar keyfini çıkarın.

Görüntüleri sabitlemenin sizin için nasıl daha uygun olduğunu düşünün: eskizler, günlük kaydı, şiir ...

Bu kaynak rezervi size yaratıcı düşünmeyi geliştirmek için mükemmel bir fırsat verir. Ve bu, birçok uygulamanın ve büyücüler olarak becerinizin temelidir.

Bu kategori aynı zamanda insanları da içerir. “İnsanda güzellik varsayımı”nı hatırlatayım: her insan benzersizdir ve en yüksek güzel başlangıcın bir parçasını taşır. Bul, fark et, hayran ol! Gerçekte çok kolay ve çok zor.

Başkalarının davranışlarını, yüz ifadelerini, görünüşlerini gözlemlemeyi alışkanlık haline getirin. En yakın olanlardan başlayın: gözlerin hangi gölge ve şekline, ışığın yansımasına, nasıl göründüğünüze ayrıntılı olarak dikkat edin.

Ne zamandır kocanızın gözlerine bakıyorsunuz? Ve burnunuzun köprüsündeki o küçük kırışıklığın ne zaman ortaya çıktığını fark ettiniz mi?

Başka bir egzersiz. Başlangıçta bir nedenden dolayı size çekici gelmeyen bir yabancıya aşık olmanıza izin verin (belki uzun süre değil).

Yandex Zen kanalımıza abone olun!

Dolayısıyla, bir kaynak edinmenin temel seviyeleri vardır:

• fiziksel (yemek, uyku, seks vb.),
• psikolojik (başkalarıyla ilişkiler yoluyla),
• kişisel (kendinizde kaynaklar bulursunuz),
• manevi (benlik ve Yüksek birlik kavramlarına çıkış).

Hangi seviyedesin? Tüm imkanları kullanabiliyor musun?

Ne yazık ki, hayatta kalma içgüdüsü olarak genetik olarak içimize işlemiş olan ilk iki seviyede takılıp kalmak kolaydır. Ve sonra başkalarının onayına, yaşam ortamının koşullarına güvenirsiniz. Seni desteklerler ama seni kırabilirler de.

Ancak kişinin kendi yaşamını yaratma konusundaki ustalığı, kişisel ve ruhsal bir kaynağın kökenlerine geçişte başlar. Bu, etrafınızdaki her şeyle sevgi, aidiyet ve birlik duygusuyla doymanız için harika fırsatlar açar. Ve kendi kendine yeterlilik yoluna girer ve özgürlük kazanırsın.

Kişisel ve ruhsal kaynağınızı bulmanızı ve geliştirmenizi dilerim. Ve sonra Yaratan durumuna geçecek ve kendi realitenizi kendinizin ve başkalarının yararına yaratacaksınız. Hissedin: evren sizin sayenizde yaşıyor. Hayat bir dansçı, sen bir danssın. Bugünkü dansınız nedir? Hayatın her aşamasında, hareketlerin eşsiz ve güzel. Ve sonbaharda bile, yeni bir akıntıya itebileceğiniz bir dip var.

Ve son nefesin dansında güç ve güzellik vardır. Bu senin seçimin. İyi şanlar! yayınlanan .

Julia Eimellen

Not: Ve unutmayın, sadece bilincinizi değiştirerek - birlikte dünyayı değiştiririz! © econet

Günümüzde pek çok kadın kendini işe ve kariyere adar, evi unutur ve tamamen para kazanma alanına girer. Çoğu zaman bu istemsiz olarak olur, çünkü bekar bir anne nasıl hala bir aileyi çekip çocuklarını besleyebilir? Ancak bazen kadınlar kendilerini ve bu hayattaki rollerini herhangi bir sorun nedeniyle değil, sadece dayatılan kalıp yargılar nedeniyle unuturlar. Ve güçlü, cesur, kendine güvenen ama son derece yalnız genç hanımlardan oluşan kalabalıklar görüyoruz. Bu durum nasıl değiştirilir?

Kendinizi dişil enerji ile nasıl doldurabilirsiniz?

Bir işler ve endişeler girdabı, bir kadının enerjisini yanlış yöne yönlendirmesine neden olur, iş, para ve hayatta kalma hakkında düşünen erkek enerjisiyle doludur. Sonuç olarak, güzel giyinse, fitness'a gitse ve kendine baksa bile, erkekler geçer ve böyle bir kızın ruhunda uyumsuzluk vardır.

Çoğu zaman, zamanla görünüşünü düşünmeyi bırakır, tamamen işe geçer ve kadın kaderini unutur. Bu tamamen yanlış, çünkü çeşitli yollarla dişil enerjiyle doldurulabilirsin!

Mutluluk geleceğinden ve ruhta uyum hüküm süreceğinden, kişinin sadece biraz daha kadınsı olması gerekir. Kendini seveceksin ve sonra seni sevecek olanlar gelecek.

Sadece kendinize özen göstererek, rahatlayarak ve tamamen kadınsı prosedürler uygulayarak dişil enerji ile doldurabilirsiniz. Maniküre gidin, spaya gidin, renkli dergilere bakın, yeni bir elbise alın.

Masaj ve uzun yürüyüşler de bu konuda yardımcı olacaktır, ayrıca kadınların sadece iletişim kurması gerekir ve bu nedenle bir arkadaşla uzun süre sohbet etmek zaman kaybı değil, kendinizi gerekli enerjiyle doldurmanın bir yoludur. Yemek yapmak, yaratıcılık, çiçeklerle ilgilenmek de yardımcı olacaktır.

Vedalara göre, geceleri düzenli olarak baharatlarla tatlandırılmış bir bardak ılık süt içerek kadın enerjisi ile doldurabilirsiniz. Bu faaliyetlere zaman ayırırsanız, kendi içinizde bir uyum hissedeceksiniz. Ancak, enerjinizi hızla doldurmanıza yardımcı olacak ritüeller var.

Ormanda

Ağaçlar uzun zamandır atalarımız tarafından saygı görüyor, her birinin kendi enerjisi ve gücü vardı. Kadim bilgiyi ve şimdi kullanabilirsiniz. Ormana gidin ve yanınızda rahat ve sıcak hissedeceğiniz bir ağaç seçin.

Ancak, örneğin meşenin tamamen erkek bir bitki olduğunu unutmayın, sizi güç ve düşünce netliği ile doldurabilir, ancak şu anda ihtiyacımız olan şey bu değil. Çam, inanılmaz bir yaşama isteği verir, bağışıklığı geliştirir, ancak huş ağacı, kadınların çok ihtiyaç duyduğu yumuşak ve sakin enerji ile doldurur.

Sabah saat 9'dan önce huş ağacına gitmek en iyisidir, o zaman gücünün zirvesine ulaşır. Senden hoşlanıyorsa, enerjisini seninle cömertçe paylaşacaktır. Kadınların akasya veya kartopunun enerjisiyle yeniden şarj olmaları da faydalı olacaktır.

Ormana saf düşüncelerle yalnız gitmeli insan. Elinizi uzatın, duyumları dinleyin - sevdiğiniz ağacın yanında sıcaklık ve karıncalanma hissediyorsanız, o zaman size uygundur. Seçtiğiniz ağacın yanında yaklaşık beş dakika yarım metre mesafede durun, zihinsel olarak ondan yardım isteyin.

Şimdi rahatlayın, ona tamamen güvenin ve yaklaşın. Alnınızla gövdeye dokunun, kabuğu öpün, ondan size nasıl gümüşi enerjinin aktığını, sizi nasıl doldurduğunu, kollarınızdan, bacaklarınızdan, sırtınızdan aktığını hayal edin.

Akarsuların solar pleksusta yoğunlaşmasını bekleyin, ağaca teşekkür edin, eğilin ve gidin. Üç dakikadan fazla enerji ile doldurulması önerilmez.

ayın içinden

Kadın doğası doğrudan Ay ile bağlantılıdır çünkü dişi döngüsü ona bağlıdır. Ay, insanların sağlığını, ruh halini, düşüncelerini etkiler. Kadın enerjisinin odak noktası odur ve ondan şarj etmek oldukça kolaydır.

Ayağa kalkıp armatüre çeyrek saat bakmak ve ışığın vücudunuza nasıl girip onu doldurduğunu hayal etmek yeterlidir. Bu uygulama düzenli olarak yapılmalıdır. Ayrıca Ay ile konuşmaya, ona sevinçlerinizi anlatmaya, her şey için teşekkür etmeye, bir şeyler istemeye değer.

Kendi doğanızla bütün olduğunuzu hissetmek için Ay'dan kadınlığınızı artırmasını isteyin. Büyüyen ayda, örneğin aile bütçesi veya aşk gibi bir şeyde artış isteyebileceğinizi ve örneğin azalan ayda hastalıklardan kurtulmak isteyebileceğinizi unutmayın.

Ay aracılığıyla dişil enerjiyle dolmak için suyu şarj edebilirsiniz. Şeffaf bir bardak alın, temiz, tercihen kaynak veya damıtılmış suyla doldurun ve pencere pervazına yerleştirin - üzerine ay ışığının düşmesine izin verin. Birkaç saat veya bütün gece bu şekilde bırakın ve sonra istediğiniz gibi kullanın.

Böyle bir "ay" suyu içebilir veya onunla yüzünüzü yıkayabilir, ay ışığının yüzünüzü nasıl yıkadığını hayal ederek banyoya katabilir, hatta üzerinde yemek pişirebilirsiniz.

Hamilelik sırasında

Hamilelik, bir kadının doğaya olabildiğince yakın olduğu, gerçek özünün ortaya çıktığı zamandır. Bu dönemde kadınsı enerjinizi korumak ve kaybetmemek, ayrıca artırmak için yoga yapmakta fayda var.

Sadece moral ve sakinlik için iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da büyük faydalar sağlar. müstakbel anne ve bebek. Ayrıca daha sık sakin müzik dinleyin, lezzetli yemeklerle kendinizi şımartın, duştan sonra karnınızı kokulu yağlarla ovun.

Hamilelik sırasında kadın enerjisinin seviyesini artırmak için esnek kapüşonluları unutun, güzel bir hamile elbisesi veya yeni boncuklar alın. Nasıl yapılacağını biliyorsanız, nakış veya örgü yapın - bebek için bir şapka veya battaniye örün.

Hamilelik sırasındaki enerji uygulamaları belirtilmiştir, ancak durumunuzu dikkatle izlemeniz gerekir. Örneğin, meditasyon sırasında kalpte rahatsızlık, ağrı hissederseniz, hemen durdurun. Bu dönemde iç gözlem yapmamak, kendinizi bebekle iletişim kurmaya adamak daha iyidir.

Rahatlayın ve gözlerinizi kapatın, ona sevginizin altın ışığını gönderdiğinizi hayal edin, görselleştirin, sıcaklığı hissedin. Çocuk kesinlikle size aynı cevabı verecektir.

Enerji, hedeflerimize ulaşmak, kendimizi içsel olarak geliştirmek ve sabahları sadece uyanmak, ilişkiler ve sevgi kurmak için ihtiyaç duyduğumuz bir güç rezervidir. Enerjiyi doğadan alıyoruz ve bu da doğal olarak oluyor. Yeni bir fikri uygulamak için nasıl ilham aldığımızı fark etmiyoruz bile ve sevgi durumunda tüm dünyayı fethetme gücüne sahibiz. Ancak hiçbir şey yapamayacağımız göründüğünde durumlar vardır. Enerji bizi terk ettiğinde üzüntü, depresyon, yıkım ve hayal kırıklığı gelir.

Heroine, kadınlığın enerjisi gibi önemli bir konuya değinmeye karar verdi ve size güçlerinizi nasıl hiçbir yere boşaltmayacağınızı, kendinizi gerçekleştirmek için onları nasıl dönüştüreceğinizi anlatmaya karar verdi.

Bu materyali hazırlamak ve size gerçekten yararlı ipuçları, Ben, Daria Kharchenko, Larisa Renard tarafından sunulan çevrimiçi “Kadın Gücü Çemberi” eğitiminden geçtim. Öğretmenlerin tüm meditasyonlarını, tekniklerini ve tavsiyelerini bizzat denedim ve bugün size keşiflerimden ve hayatınızı değiştirmeye hemen şimdi nasıl başlayacağınızdan bahsedeceğim.

kadın enerjisi nedir

Muhtemelen dişil ve eril gibi kavramları duymuşsunuzdur - dünyamızı yaratan ve her insanda bulunan iki enerji. Bir kadında sağlıklı ve uyumlu bir yaşam için enerji oranının %75 kadın, %25 erkek olması gerekir. Kendimiz olmaları, sevgi ve ilgi göstermeleri, hayattan zevk almaları için kadınlara ve hedeflerimize ulaşmak, çıkarlarımızı savunmak ve kendi hayatlarımız için sorumluluk almak için erkeklere ihtiyacımız var.
Kadınların hayatta kalabilmeleri ve kendilerini koruyabilmeleri için çoğu zaman bu uyumu bozmaları ve erkek enerjisine girmeleri gerekir. Böyle bir ihlalin sonucu yıkım, yalnızlık, zevk eksikliği, stres ve hayatın anlamını yitirdiği hissidir.

Bize kadın enerjisi veren nedir?

Uyumlu bir oranda, dişi enerji hayatın kaybolan anlamını geri getirebilir, yeni hedefler, planlar için güç ve ilham verebilir, kişinin işte, ailede ve bir partnerle konumunu güçlendirme fırsatı verebilir. Ayrıca kadın enerjisi bir neşe ve rahatlama kaynağıdır, hayatın tadı ve potansiyelinizi maksimuma çıkarma fırsatıdır. Hiç kendi kendinize “Bunun için gücüm yok”, “Hiçbir şey beni mutlu etmiyor”, “Yeterince izlenimim yok” dediniz mi? Bu ifadeler, sadece içindeki dişil enerjinin eksikliği ile ilgilidir. Yeni bir fikre ışık tuttuğumuzda, aşık olduğumuzda, işte başarıya ulaştığımızda, yanlışlıkla iyi bir şeye sevindiğimizde bunun bir kısmını önceden alırız. Ancak bu durumu koruyamadıkları ve kendi başlarına yaratamadıkları için depresif durumlara düşmek ve birinin bizi kurtarmasını beklemek zorunda kalıyorlar.

Dişil enerjiyi ne engeller?

Dişi enerji, 4 element nedeniyle doğanın bize verdiği doğal bir akıştır, ancak yanlış bir yaşam tarzına öncülük edersek, haklı olarak bize ait olanı kaybedebiliriz. İşte dişil enerjiyi engelleyen, güçlerinizi kaybetmenize neden olan şeylerin küçük bir listesi:

• Stres
• Kötü alışkanlıklar
• duygusal bağımlılık
• Korku ve kaygı
• bastırılmış duygular
• başkasının sorumluluğu
• Mücadele ve direniş
• Hamilelik ve doğum
• Bitmemiş iş
• zehirli erkekler

Enerjinizi boşaltmayı nasıl durdurabilirsiniz?

Kendinizi hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak enerjiyle nasıl dolduracağınızı öğrenmeden önce, size verilenlere zahmetsizce tutunabilmeniz gerekir: iyi bir ruh hali, zevk, rahatlama, ilham. Bunlar, yaşamınızda hangi disiplin ve farkındalığın ortaya çıkacağı sayesinde basit ipuçları ve iyi alışkanlıklardır.

1. Bloklarla başa çıkın

En önemli şey, içinizdeki enerjiyi neyin engellediğini anlamak ve onunla çalışmaktır. Bunlar “mutluluğa layık değilim”, “çirkinim, aptalım”, “bende bir sorun var”, “yeterince çabalamıyorum” gibi kendinize yönelik olumsuz tutumlar olabilir. Veya bastırılmış kızgınlık, eski eşlere ve ebeveynlere duyulan öfke.
Yukarıdakilerden herhangi biri sizde yankı uyandırıyorsa, o zaman bir psikoloğa başvurmalı ve olumsuz görünen ancak yine de dikkatinizi ve ilginizi bekleyen duyguları yaşamalısınız.

2. Dinlenmeyi öğrenin

Stres sadece sinir hücrelerini öldürmez, aynı zamanda enerjinin erişimini de engeller. Dinlenme ve rahatlama yeteneği, modern bir kızın uyumlu yaşamı için önemli bir koşuldur. Çok çalışabilir, tüm sorunları kendi başınıza çözebilirsiniz, ancak her gün kendinize zaman ayırmayı unutursanız en önemli anda gücünüzü kaybedebilirsiniz.
Erken kalkın, yoga yapın, bir fincan kahve veya çay için, kendinizle baş başa kalın ve sadece rahatlayın. Kendiniz için planlanmış bir tatil ayarlamayı unutmayın: masaj gezisi, manikür, arkadaşlarla bar. Biraz temiz hava almak ve etrafınızda neler olup bittiğini görmek için yoğun bir günün en az 10 dakikasını ayırın. Bu süreden sonra, bir canlılık dalgası hissedeceksiniz - bu, sonunda vücudunuza erişen dişi enerjidir.

3. Anın içinde olun

Enerjimizi kaybetmemizin ve hiçbir şeyi içimizde tutamamamızın bir başka nedeni de gerçeklikten kopukluktur. Geçmişteki acılar ve pişmanlıklarla yaşıyorsanız ya da sürekli olarak gelecekte hayatınızı değiştirecek bir şeyin olmasını bekliyorsanız, o zaman aslında yaşamıyorsunuz demektir. Geçmişle gelecek arasında gidip gelmek gücünüzü alır ve sadece hayal kırıklığı getirir. Gerçekliğinizi test etmeyi ve şu anda olanları yaşamayı öğrenin.
Şu anda yanınızda olan insanlarla iletişim kurun. Havanın tadını çıkarın, şu anda geçerli olan planları ve arzuları düşünün. Bugün duygularla başa çıkın ve yarın hayatınız değişebilir.

4. Sonuçları kaydedin

En iyi bir yolşimdiki zamanda yaşamak, başarılarınızı fark etmektir. Her gün, bugün ne yararlı yaptığınızı, kaç tane yarım kalmış işi tamamladığınızı, kendinizi tam olarak ne kadar memnun ettiğinizi özetleyin. Olayları anlamla doldurarak, yeni başarılar için kullanabileceğiniz enerjinin ilerlemesini elde edersiniz.

5. Örnekler arayın

Enerjik insanlar var, ışıkla parıldayan ve manyetizmaya sahip kadınlar var. Bir kızla iletişim kurmanın ne kadar hoş olduğunu, ne kadar güzel hareket ettiğini ve konuştuğunu fark ettiyseniz, o zaman enerjisiyle birlikte çalışan bir kadın örneği gördünüz. Bazen bununla dolmak için sadece iyi bir örnek görmek yeterlidir. Arkadaş çevrenizde veya filmlerde, belki güçlü ve başarılı kişiliklerle ilgili kitaplarda, medyada - ilham kaynağınızı bulun.

6. Meditasyon

Meditasyon, içsel benliğinizle bağlantı kurmanın ve enerji ile dolmanın en kesin yoludur. Bu uygulama zaten sağlıklı bir yaşam tarzının parçası haline geldi, ancak sağlıklı bir zihin kazanmaktan çok daha mantıklı. Kadınsı enerjinin kaynağıdır.
Her sabah sessizce oturmak veya yeni bir meditasyon tekniği denemek için zaman ayırın. Bu zamanda yalnız kalın, sevdiklerinizi rahatsız edilmemeleri konusunda uyarın ve sadece içinize akan gücü hissedin.

Feminen enerjiye nasıl ulaşılır?

Her gün kendinizi nasıl iyi durumda tutacağınız, nelerden kurtulacağınız ve ne için çabalayacağınızla ilgili basit ipuçlarını sizin için bir araya getirdik. Ama hayatınızı gerçekten değiştirmek ve bundan zevk almaya başlamak istiyorsanız, o zaman Psikoloji Doktorası, biyolog, psikolog, koç ve Larisa Renard tarafından kurulan Academy of Private Life tarafından verilen Kadın Gücü Çemberi eğitimine katılmalısınız. kadınlar için eğitici kitapların yazarı.

"Özel Hayat Akademisi" - kadınların gelişimi için bir alan. Burası kadın pratikleri, eğitimleri, online maratonları inceleyebileceğiniz, sertifikalı bir psikologdan tavsiye alabileceğiniz, takımyıldızlardaki probleminizi analiz edebileceğiniz, dönüşüm oyunu oynayabileceğiniz bir yer. En önemlisi de "Academy of Private Life"ta sizinle aynı fikirde olan insanlarla iletişim kurma ve feminen enerjiyle dolma fırsatına sahipsiniz. 18 yıl önce Larisa Renard, kadın iletişimi ve kadınlara profesyonel destek için bir akademi yarattı. Bu süre zarfında dünya çapında binlerce kız çocuğu özel olarak tasarlanmış eğitimleri tamamladı ve daha mutlu oldu.

Akademi'nin ana eğitimleri, Larisa Renard'ın yazdığı aynı adlı hit kitap gibi “Kadın Gücü Çemberi” olarak adlandırılıyor. Eğitimlerin özü: Her kadında dört durum vardır - "Kız", "Aşık", "Kraliçe", "Hanım". Kendisiyle ve dünyayla uyum içinde yaşamak, hayatta başarıya ulaşmak, güçlü bir aileye ve sevilen bir erkeğe sahip olmak için bu dört arketip durumu aynı anda geliştirmek gerekir.

Larisa Renard kendisi onlar hakkında şöyle diyor:

Hanım durumunda olmak, doğamızın yaratıcı tarafını gösteririz. Hayattan zevk alırız ve bizi çevreleyen her şeyden zevk alırız. Kendimizi rahatlamış, seksi, çekici, büyüleyici ve en çok arzu edilen hissediyoruz!

Bir Kız durumunda olmak, duygularımızı gösteririz: herhangi bir küçük şeye seviniriz, güleriz, eğleniriz ve etrafımızdaki her şeye hayran kalırız! Kızın durumu bize hafiflik ve dikkatsizlik, saflık ve açıklık, yumuşaklık ve hassasiyet verir.

Hanımın durumunda, çevremizde kendimiz ve sevdiklerimiz için özel bir alan yaratır, onu sakinlik, rahatlık ve rahatlıkla doldururuz. Pratikliğimizi ve sağlamlığımızı, bilgeliğimizi ve özenimizi ve herhangi bir kaosu düzene dönüştürme yeteneğimizi gösteriyoruz.

Ve son olarak, Kraliçe durumunda olmak, bağımsızlık ve kararlılık gösteriyoruz. Başkalarının görüşlerinden bağımsız olarak kendi yeteneklerimize ve yeteneklerimize güveniyoruz. Kraliçe'nin durumu bize seçilmiş ve benzersiz olma duygusu veriyor.

Dişil enerjiyi bulmayı başardım mı?

Kendimi her şeyi kendi başına yapmaya alışkın modern bir kız olarak görüyorum. Bu nedenle, çok çalışıyorum, sürekli stres yaşıyorum ve en sevilen şeyler bile memnun etmeyi bıraktığında bir yıkım ve hayal kırıklığı durumu yaşıyorum - tüm bunlar tanıdık geliyor.

Eğitimin ilk video derslerinden sonra değişiklikleri hissetmeye başladım. Açıklamak zor - sanki iyi bir film izlemişsiniz ve sizi etkilemiş, size başarılar bulaştırmış gibi. Bir ruh hali ve ilham vardı, sonunda bir şey kendin için yap.

Meditasyon ve beden pratiği benim için zor bir şey, tek yapabildiğim 5 dakika sessizce oturmak. “Kadın Gücü Çemberi” eğitiminde, elde etmek istediğiniz etkiye göre tekrar edilebilecek farklı tekniklerden bahsediyorlar. Bu yüzden saldırganlığımı nasıl bırakacağımı, geçmişte yapılan hataları nasıl kabul edeceğimi, sevdiklerime minnettar olacağımı ve sonuç olarak onlardan daha fazla ilgi görmeye nasıl başlayacağımı buldum ve en iyi yanı, beni gerçekten neyin tahrik ettiğini anladım.

Ders alırken giderek daha fazla ikna oldum: "Özel Hayat Akademisi" nde her şey bir kadın için yapılır, ilgi odağındadır, hakları, ihtiyaçları ve arzuları her şeyden önce buradadır. Tüm yakın arkadaşlarımın ve tabii ki sizlerin de bu eğitimi almanızı istememin asıl sebebi budur.

Bu yazıda, etkili yollar bir erkekle ilişkilerde çok gerekli olan kadın enerjisinin restorasyonu. Size fiziksel, duygusal ve zihinsel durumların enerjimiz üzerindeki etkisini anlatacağım. Sonuç olarak, iç dünyanızı, erkeğinizi kayıtsız bırakmayacak ve onu yeni başarılara itmeyecek güç ve enerji ile doldurabileceksiniz.

Vücuduna önem ver

Sadece halk arasında "Sağlam vücutta sağlıklı zihin" diye bir atasözü yoktur. Fiziksel durumun, bir kadının duygusal ve psikolojik durumu üzerinde büyük etkisi vardır.

Enerji ile doldurulmak istiyorsanız, vücudunuza ve genel olarak sağlığınıza özel dikkat gösterin.

1. Vücut masajı rezervasyonu yapın (özel oryantal tekniklerle egzotik masaj kullanabilirsiniz).
2. Saçınızın Bakımına Başlayın (bir güzellik salonuna gidin, saç stilinizi veya saç renginizi değiştirin).
3. Manikür ve pedikür yaptırın (bakımlı tırnaklar ve cilt, kendinizi daha kadınsı ve sofistike hissetmenize yardımcı olacaktır).
4. Kendinizi banyoda ıslanmanın zevkiyle şımartın gül yaprakları, deniz tuzu ve mis kokulu yağlar ile.
5. Her gün güzel makyaj yapın, bir yere gidip gitmemeniz farketmez (makyaj kurslarına da kayıt olabilirsiniz).
6. egzersiz yapmaya başla (yoga, dans, spor salonu veya havuza kaydolun).
7. Sadece güzel kıyafetler giyin kendinizi karşı konulmaz ve feminen hissedeceğiniz (tüm gün evde yemek ve temizlik yapsanız bile, bir prenses gibi giyinin).
8. Sağlıklı yemek yemeye başlayın Yağlı ve yüksek kalorili yiyecekleri diyetinizden çıkarın. Fast food yiyeceklerden yemek yemenin tutku enerjisini azalttığı ve ayrıca sağlığı etkileyen fazladan kilo aldığı zaten kanıtlanmıştır.
9. Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya başlayın (sigarayı bırakmak, alkol almak).
10. Her gün parfüm kullanın deodorantlar ve diğer kokular.
11. Cildinize bakım yapmaya başlayın (Kleopatra banyosu yapın, ballı sargılar, çekilmiş kahve peelingi yapın, cildinize düzenli bakım yapın).
12. Eski ve gereksiz eşyaları evden atın, özellikle gardırop. Tüm çöpler atılır atılmaz, yeni ve güzel bir şey canlanmaya başlayacak.

İlişkilere dikkat edin

İletişim, duygusal durumumuzun önemli bir bileşenidir. Bilim adamları çevrenin iç dünyamızı, karakterimizi ve düşüncelerimizi şekillendirdiğini kanıtladılar. Dişil enerjiyle dolmak istiyorsanız, şu basit ipuçlarını izleyin:

1. Ortamı değiştir. Kadın enerjisini doldurmada başarıya ulaşmış diğer kadınlarla daha fazla iletişim kurmaya çalışın.
2. Uzun duygusal konuşmalarla zamanınızı boşa harcamayın. Mutlu hissetmek için bir kadının günde 22.000 kelime söylemesi gerekiyor. İletişim eksikliği, kadın enerjisini bastırır ve duygusal durumu bastırır.
3. İçeriğe değil, iletişim tarzına odaklanın. Yüzlerce terimi bilen aşırı zeki kadınlar, karşı cinse özellikle ilgi duymazlar çünkü dişil özleri, entelektüel yetenekler tarafından bastırılır.
4. Yardım istemeye başlayın ve "zayıf kadın" pozisyonunu almaktan korkmayın. Zayıflık, özellikle bir erkeği çeken ve onu sevgilisi uğruna yeni başarılara iten kadınlığın yönlerinden biridir.
5. Etrafınızdaki insanlara yardım etmeye başlayın. Yaşlı bir komşuya yardım etmek, hasta bir çocuğa hediye vermek veya fakir bir aileye yiyecek almak, sizi olumlu duygularla dolduracak ve içinizde kadınlığın başka bir yönünü açacaktır.
6. Arkadaşça davran. Arkadaşlarınıza bir kart gönderin, bir meslektaşınıza iltifat edin veya sevdiğinize bir hediye verin. Nezaket ve özen, bir kadını güç ve enerji ile doldurabilir.
7. Yakınlarınıza ve sevdiklerinize sevginizi ifade etmeye çalışın. Kocanıza ve çocuklarınıza daha sık sarılın ve öpün, duygularınız hakkında konuşun, bu insanların hayatınızdaki önemini itiraf edin.
8. Bir psikoloğu ziyaret edin. Erkekler, özellikle duygular, stres ve zorluklar söz konusu olduğunda, bir kadından gelen tüm bilgi akışını algılayamazlar. Bu durumda, uzman bir psikolog asistan olacaktır.

Dişil enerjiyle dolmak istiyorsanız, etrafınızı başarılı kadınlar, iyi eşler ve harika annelerle çevreleyin.

Yaratıcılık için zaman ayırın

Çoğu zaman, kadınlar günlük koşuşturmaca ve ev işlerine o kadar kapılırlar ki, yaratıcı eğilimlerine dikkat etmeyi tamamen bırakırlar. Bu, kişiliği aşağı yapar ve dişil enerjinin gücünü sınırlar. Hayatınızı dolu hale getirmek istiyorsanız, zamanınızın bir kısmını yaratıcılığa ayırın. Pratik yapmaya başlayın:

• müzik;
• meditasyon;
• Şarkı söyleme;
• ev bitkilerinin yetiştirilmesi ve bakımı;
• çiçekçilik;
• örgü örmek;
• nakış;
• kitap okuma;
• iğne işi;
• fotoğraf çekimleri.

Seyahat etmek, hayatı parlak ve olumlu duygularla doldurmanın, dünyayı görmenin ve birçok yeni tanıdık edinmenin iyi bir yoludur. Seyahat etmek için çok paraya ihtiyacınız yok çünkü komşu bir şehre basit bir gezi bile zaten küçük bir macera.

evi topla

Dişil enerjiyle dolmak, daha güçlü ve daha kadınsı olmak istiyorsanız, o zaman kendi evinize dikkat edin. Barınma bir kadın üzerinde çok büyük bir etkiye sahiptir çünkü zamanının çoğunu orada geçirmektedir. Bu nedenle, enerji ile doldurmak için uygun bir atmosfer yaratmak için aşağıdaki adımları uygulamanız gerekir:

1. Yenisini al mutfak eşyaları ve bulaşıklar.
2. Çeşitli kadınsı mutfak aletlerinden mahrum kalmayın.
3. Yemek yapmayı yaratıcı bir sürece dönüştürün, denemekten korkmayın.
4. Tüm kırık şeyleri atın - erkeğinizin aniden bir şeyi düzeltmeye karar verdiği "sihirli" günü beklemeyin.
5. Gardırobunuzu sürekli güncelleyin ve hiçbir durumda eski, kirli, yıpranmış ve yıkanmış kıyafetleri saklamayın.
6. Konutları, odanın her metresinde mutlaka bir tür çöpün bulunduğu bir müzeye dönüştürmeyin.

Evinizi konfor ve sıcaklıkla doldurmaya çalışın. Konuttaki atmosfer öncelikle kadına bağlıdır ve bu nedenle her şey sizin elinizdedir. Perdeleri kanepenin rengiyle eşleştirin, duvarı fotoğraflarla süsleyin, masayı taze çiçeklerle dekore etmeyi alışkanlık haline getirin.

Etrafınızda doğru atmosferi yaratırsanız, dişil enerjiniz sizi ve çevrenizi alt edecektir.

Aile ilişkileri kurun

Pek çok kadın basitçe istifa eder ve aile içindeki birçok anlaşmazlığa katlanır, böylece kendilerini kadın enerjisinden mahrum bırakır. Ailede uyum olmadan olumlu duygular ve kadınlıkla gerçekten dolup taşmak imkansızdır, bu yüzden aşağıdakileri yapın:

1. Ev işlerini bölün. Konutta temizlik ve konforun sağlanmasından herkesin sorumlu olmasına izin verin. Böylece ailenizi ev işlerine alıştırabilir ve kendinize zaman ayırabilirsiniz.
2. Bir aile gala yemeği düzenleyin. Güzel bir sofra örtüsü, yeni servis ve lezzetli yemeklerle ortak yemeğin gerçek bir tatile dönüşmesine izin verin.
3. Komşularınızı veya arkadaşlarınızı akşam yemeğine davet edin. Birincisi, sizi ve ailenizi evinizi düzene sokmak için motive edecek ve ikincisi, böyle ortak bir tatil çok fazla olumlu duygu ve iletişim sağlayacaktır ve bu bir kadın için çok önemlidir.
4. Bütün aile ile ziyarete gelin. Günlük rutininizdeki herhangi bir değişiklik, duygularınızı ve güçlü yönlerinizi olumlu yönde etkileyecektir. Ziyarete gitmek, sizi kendinize ve vücudunuza bakmaya itecektir. Ayrıca, iletişim çok fazla neşe verecek ve evinizde ve hayatınızda bir şeyleri değiştirmek için size ilham verecektir.
5. Çocuk yetiştirmeye özen gösterin. Pek çok anne, güçlü fiziksel ve duygusal stres nedeniyle, genellikle çocuğa basitçe bağıran ve aynı zamanda neyin iyi neyin kötü olduğunu hiç açıklamayan kötü niyetli denetleyicilere dönüşür. Bebekle daha fazla iletişim kurmaya başlayın, ona farklı hikayeler anlatın, örnekler verin. Çocuğunuzu bir kafeye, parka, oyun alanına götürün.
6. Ev dışında daha fazla boş zaman etkinliği düzenleyin. Bir ay önceden kocanızla ortak bir tatil planlayın. Doğaya, kafeye, parka ya da çocuk eğlence merkezine gideceğiniz günleri belirleyin. Dinlenmeniz bir kanepe ve TV ile sınırlı kalmasın, ancak bazen bu tür bir eğlence oldukça başarılı olabilir.

Ailenizin bir “aile günü” olması harika olacak. Örneğin haftanın her Pazar günü ne karı koca ne de bir şey planlar ve bütün günü birbirlerine ve çocuklarına ayırmazlar.

Kişisel gelişimle meşgul ol

Gerçekten mutlu ve enerjik bir kadın, kendine, gücüne, yeteneklerine ve yeteneklerine güvenen tam teşekküllü bir kişidir. Kendinizi sevmiyorsanız, kendinizi algılamazsanız, çevrenizdeki insanlar sizi önemsemez. Kişiliğinize iyi bakın:

Pratik psikolog Nadezhda Mayer, bir kadın karakterinin bir erkeği çeken ve onu ciddi bir ilişkiye yönlendiren 5 özelliğini keşfeder. Bu iletişim düzeyine ancak kişiliğinize yeterince dikkat ettiğinizde ulaşabilirsiniz.

Cevaplar için sorular

Görünüşünüze yeterince zaman ayırmak zorsa ne yapmalısınız?

Ailenize tamamen onlara ait olmadığınızı ve sadece kendi zamanınızı almak istediğinizi açıkça belirtin. Bir akşam bir adam görevlerinizi üstlensin ve size kendinize zaman ayırma fırsatı versin. Her şey sizin konumunuza bağlıdır.

Görünüşümü beğenmiyorsam ne yapmalıyım?

Yapılacak ilk şey, kendinize bakmaya çalışmaktır. Egzersiz yapmaya başlayın, saç stilinizi değiştirin, manikür yaptırın. Sorun psikolojik algıda gizliyse, o zaman yalnızca bir psikolog yardımcı olabilir.

Kadın enerjisini eski haline getirmek neden bu kadar önemli?

Dişil enerji sayesinde, özen ve dikkatimizle erkekleri kuşatabiliriz. Evinizi rahatlık ve sevgi ile doldurun. Duygusal ve zihinsel tükenme ile kadınlar, bunun neden olduğunu ve ne yapılması gerektiğini anlamadan, çoğu zaman tüm hayatlarını kendileri mahveder. Yukarıdaki adımların tümü, bütün bir insan, iyi bir eş ve harika bir anne olmanıza yardımcı olacaktır.

ne hatırlamalı

Her kadın sadece başkalarıyla değil, kendisiyle de ilgilenmelidir. Enerji ve güçle dolu, etrafındaki tüm dünyayı değiştirebilir. Gerçekten mutlu ve enerji dolu olmak istiyorsanız, o zaman:

1. Vücudunuza dikkat edin: bazen banyoya dalmanıza izin verin, masaj veya SPA'ya gidin.
2. Doğru beslenmeye ve egzersiz yapmaya başlayın.
3. İstisnasız her gün güzel bir kıyafet, saç modeli, makyaj size eşlik etmelidir.
4. Kendinizi yalnızca başarılı insanlarla çevreleyin.
5. Hayır işleri yapın, başkalarıyla ilgilenin.
6. Bir hobi bulun ve yaratıcı bir şeyler yapmaya başlayın: nakış, fotoğrafçılık, dans, yoga.
7. Evinizi toplayın ve gereksiz tüm çöpleri atın.
8. Kişisel gelişiminize odaklanın.

Uyumunuz ve içsel doyumunuz yalnızca size bağlıdır. Kendinize hayatınızın tüm alanlarını düzene sokma hedefini belirleyin ve kendinize bakmaya başlayın. Sevgiliniz ve çocuklarınız, her şeyden önce bir kadın olduğunuzu ve sadece başarılı olmayı değil, mutlu olmayı da hak ettiğinizi anlasın.