Час – багатство, яке неможливо нагромадити. "Час - наше багатство
Час, як відомо, — гроші. Але якщо гроші можна заощадити і витратити трохи пізніше, то згодом все трохи складніше. Кожному з нас виділено рівно 24 години на добу. І як їх витратити – вирішувати лише вам.
Немає нічого ціннішого, ніж час. Але як правильно розпорядитись цим багатством? Як змусити час працювати на себе? І тому існує ціла наука, ім'я якої – тайм-менеджмент.
Нерідко ми шкодуємо, що на добу «лише» 24 години. Чому ж нам бракує часу?
- Поспіх. Не поспішайте, і ви все встигнете. Ми живемо у нескінченному стресі – здається, що ми постійно щось не встигаємо, про щось забуваємо. Насправді ж виявляється, що поспіх зовсім не був таким потрібним, і ви здатні встигнути зробити все, що необхідно.
- Багатозадачність. Якщо ви маєте виконати багато роботи, не потрібно хапатися за все відразу. Планування – ось ключ до успіху. Не варто братися за кілька процесів - ви тільки втратите час, перемикаючись і помиляючись.
- Відсутність мотивації. Самоорганізація та самомотивація – це два найбільш важливі принципи, які вам допоможуть виконувати роботу точно вчасно. Вам необхідно навчитися змушувати себе працювати. Найчастіше ми витрачаємо час через звичайнісіньку лінощі.
Як організувати свою роботу, щоб усе встигнути? Це питання стоїть перед особливо ефективними співробітниками, які прагнуть швидко «злетіти» кар'єрними сходами, а тому навантажують себе. Якщо вам дійсно необхідно виконувати величезний обсяг роботи, навчитеся її структурувати та організовувати правильно.
- План. Складайте плани на день. Вранці, поки завантажується комп'ютер, приходять решта співробітників, «прилітають» електронні листи, приділіть п'ять хвилин на складання плану. Ранжуйте справи в порядку важливості та терміновості.
- Розподіл навантаження. Якщо, наприклад, ви помічаєте, що найкраща працездатність у вас проявляється вранці, намітьте на цей час найскладніші та найвідповідальніші справи. Але не займайтеся ними одночасно.
- Відпочинок. Є одна цікава техніка, яка дозволить вам не перенапружуватися. Встановіть таймер на 25 хвилин. Весь цей час працюйте, не відриваючись і не відволікаючись ні на що. Як тільки почуєте сигнал – перерва п'ять хвилин. Розімніться, пройдіться або просто посидіть у тиші, заплющивши очі.
- Порядок робочому місці. Для того, щоб робота йшла легко і швидко, навчитеся тримати робоче місцев порядку. Ваше завдання – розподілити всі папери та пристрої таким чином, щоб найважливіше та затребуване знаходилося під рукою. Завжди тримайте телефон і аркуші паперу для запису.
Організація життя
Але наші дні – це не лише робота, а ще й відпочинок, спілкування з сім'єю, друзями, наші захоплення, хобі. Як же все встигнути та почуватися добре?
- Не витрачайте енергію. Якщо у вас є звичка вислуховувати проблеми друзів та близьких, летіти на допомогу на кожен виклик, підтримувати всіх і кожного, вам настав час задуматися над ефективністю розтрати енергії. Пам'ятайте, що у вас є своє життя, яке не може бути витрачено на інших. Розподіляйте справи в порядку їх важливості та зберігайте спокій.
- Виділяйте найважливіше. Закон Парето говорить: лише дві справи з десяти приносять 80% результату, інші 8 справ – лише 20%. Тому виділіть зі свого списку ті справи, виконавши які ви зможете відчути, що день минув недаремно.
- Фільтруйте інформацію. Інтернет пропонує нам велику кількість інформації. Ми читаємо новини, переглядаємо фотографії, перегортаємо стрічку подій друзів у соціальної мережі– вся ця інформація засмічує наш мозок.
- Зберігайте позитивний настрій та спокій. Якщо ви не курите, напевно вам не подобається вдихати сигаретний дим поруч людини, що курить, і ви намагаєтеся від нього відсторонитися. Чому ж це ви не робите при спілкуванні з песимістами? Вони вивалюють на вас весь негатив, але ви стоїчно переносите. Усувайтеся та абстрагуйтеся – позитивний настрій дозволить вам бути активнішим.
- Відпочивайте. Не забувайте про відпочинок. Дуже важливо змінювати діяльність. Якщо ви офісний працівник, постарайтеся зробити відпочинок активним. Але іноді дозволяйте собі просто побути вдома у затишній обстановці з родиною. Вам нікуди не потрібно поспішати, зробіть час своїм другом.
Ціль: допомогти учням зрозуміти ціну часу, навчити їх правильно розраховувати час; розвивати увагу, уяву, мовлення.
МБОУ «СШ с. Станове»
Класна година на тему:
«Час-наше багатство»
Класний керівник 3 б класу,
Уткіна Н.В.
Листопад 2017 р.
Цілі:допомогти учням зрозуміти ціну часу, навчити їх правильно розраховувати час; розвивати увагу, уяву, мовлення.
Хід заходу:
Хлопці, ви любите приймати гостей?
Сьогодні на класну годину я запросила до нас гостя. Бажаєте дізнатися кого? Ось послухайте…
(Загадка.)
«Кажуть: вони стоять,
Кажуть: вони поспішають,
Кажуть: вони йдуть,
Але трохи відстають.
Ми дивилися разом з одним,
А вони висять на місці» (Годинник.)
Як ви вважаєте, а навіщо вони до нас прийдуть?
Діти, зустрічайте гостей.
(Входять Годинник, Хвилинна та Годинникова стрілки під музику з боєм Курантів.)
Хвилинна стрілка:
Здрастуйте, хлопці!
Годинна стрілка:
Здрастуйте Здрастуйте.
Сьогодні зі мною у гості до вас прийшли мої друзі. Чекали нас?
Хлопці, ви впізнали друзів годинника?
Так, це секундна та годинна стрілки.
«Як вартові на посту,
Годинник крокує у темряву.
І чується, як чіткий крок:
Тик так! Тик так!
Ти на годинник свій поглянь,
Прислухайся – йдуть вони?
Годинник тебе, не підведе.
Вони у будь-який час
Тобі підкажуть час.
Щоб не проспав ти свій урок,
Годинник тебе розбудить у термін,
Хоч сховай ти свій будильник
У комод чи холодильник.»
Ми прийшли подивитися, як у вас час живе.
Дорогі Годинники та Стрілки, будьте нашими гостями, проходьте, сідайте.
Ми повинні пам'ятати висловлювання мудреця: «Час – це тканина, з якої зіткано життя».
Скільки років має жити людина? Вчені стверджують, що в середньому не менше 100. Чому ж тривалість життя людини у 2-3 рази менша? Причин дуже багато. І одна з них – невміння правильно вибрати професію, визначити життєвий шлях з урахуванням своїх нахилів та здібностей. В результаті повільно і пізно освоюється професія, далеко не всі у ній досягають майстерності. Звідси незадоволеність та різні захворювання.
Можливості людини великі. У результаті систематичної, цілеспрямованої, організованої праці можна досягти багато. Однак, як показали дослідження, навіть талановиті люди часто мало чого досягають, якщо вони не вміють цінувати час. І навпаки, багатьом людям, які навіть не мають видатних здібностей, вдається досягти великих успіхів у житті, якщо вони дбайливо ставляться до часу, правильно організують свою працю, своє життя.
Чимало людей марно витрачають свій дорогоцінний час. Вони живуть як вийде, пливучи за течією, ведуть безладний спосіб життя, не використовують свої можливості та здібності, відкладають на майбутнє багато важливих справ. Адже невипадково зауважив римський філософ Сенека: «Поки ми збираємося жити, життя минає».
Головна причина, через яку втрачається дорогоцінний час, - це неорганізованість, зайва метушня, невміння планувати свою працю, правильно побудувати своє життя.
Навчитися берегти свій і чужий час треба вже у школі, оскільки це роки не лише вчення, а й становлення особистості, підготовки до подальшого життя.
Звучить бій годинника (можна в записі).
Цінність часу зараз значно зросла, оскільки збільшився потік інформації. Недаремно американці часто вживають вираз «Час – гроші». Втім, сьогодні все частіше доводиться чути: час дорожчий за гроші. У певному сенсі це справедливо: ну, втратила людина, або в неї вкрали деяку суму, звичайно, їй прикро, але втрачену можна заробити знову. А ось марно втрачений, марно витрачений час уже не повертаєш.
Є дуже повчальний вірш. Послухаймо його.
Веде годинник секундам рахунок,
Ведуть хвилинам рахунок.
Годинник того не підведе,
Хтось час береже.
Хто жити вміє щогодини
І цінує щогодини,
Того не треба вранці
Будити по десять разів.
І він не говоритиме,
Що ліньки йому вставати,
Зарядку робити, руки мити
І застеляти ліжко.
Встигне він одягнутися вчасно,
Вмитися та поїсти
І раніше, ніж дзвенить дзвінок,
За парту у школі сісти.
З годинником дружба гарна!
Працюй, відпочивай!
Уроки роби не поспішаючи
І книг не забувай!
Людям дорогий час, і вони визначають його щогодини. У різні епохи вони користувалися різним годинником. Іноді кажуть: «Багато води витекло з того часу», і розуміємо, що минуло багато часу. А кажуть так тому, що в давнину існував водяний годинник. Вони були влаштовані у вигляді двох сполучених судин. Час дізнавалися з того, скільки витекло води з однієї судини до іншої.
Подібно до водяного годинника був влаштований пісочний годинник: з верхньої посудини поступово висипався пісок у нижній. За старих часів на морських суднах використовувалися годинники, які називалися склянками. Матрос, що чергував біля цього годинника, через кожні півгодини ударом у дзвін сповіщав про час – «відбивав склянки». Пізніше з'явився механічний, а потім і електронний годинник.
Іноді час визначають по бою годинника. Звідси і старовинний вираз «бита година». Час не можна вбивати, тобто. проводити його без користі. Важливо виробити в себе почуття часу, навчитися використовувати розумно щогодини, кожну хвилину.
Робота годинника ні на секунду не припиняється, час тече безперервно. Давайте мовчки послухаємо хвилину (включає хронометр). Бачите, яка вона довга!
Про те, скільки ж коштує одна хвилина, розповість наша стаття. Виходить учень і розповідає:
Втрата однієї хвилини робочого дня у виробничій сфері дорівнює втрати результатів добової праці 200 тис. людина.
За хвилину виробляється промислової продукції – на 1,4 млн. рублів; електроенергії – на 2,7 млн. кВт/годину, газу – 1019 тис.куб. метрів, 22 тис. кв. метрів тканини; 7 різних марок машин, 2700 штук.
Якщо ми щодня втрачатимемо по одній хвилині хоча б на уроці- це 4-5 хвилин, за тиждень25 хвилин, а за місяць більше 600 хвилин (на дошці, не вчили) - це більше 10 годин, а за рік?!. Скільки нового та цікавого можна дізнатися!
На добу 24 години: 9 годин на сон, 7 годин на школу разом з продовженням. Залишається 8:00 вашого особистого часу (діти можуть порахувати все самі). За цей час ви встигнете все, якщо з користю будете витрачати свій час.
Знову лунає бій годинника.
Сценка «Хто у Єгорки час украв?»
Дівчинка1:
Ми знаємо час розтяжний,
Воно залежить від того,
Якого роду вмістом
Ви наповнюєте його.
Бувають у нього застої,
А іноді воно тече
Ненавантажене, порожнє,
Годин та днів марний рахунок.
Нехай рівномірні проміжки,
Що поділяють нашу добу,
Але, поклавши їх на ваги,
Знаходимо довгі хвилини
І дуже короткий годинник.
Хлопчик: Жив був у світі звичайний учень, якого звали Єгорка. Це я.
Дівчинка1:Плаче наш Єгорка гірко...
Дівчинка2: Не задоволений наш Єгорка.
Хлопчик: Щоб зробити уроки, дня не вистачає у мене!
Дівчинка3: Був би день, хоч би з тиждень…
Хлопчик: Ось тоді б інша річ! Не сміялися б друзі. Сам тоді вся робив би я.
Дівчинка4: Підлога сміла?
Дівчинка1: Помив посуд?
Хлопчик: Сам би я ліжко стелив.
Дівчинка2: Якби день із тиждень був.
Хлопчик: Сам би до школи збирався.
Дівчинка3: Каву пив – не обпалювався.
Дівчинка4: Через поспіх, наприклад, не вирішував сто разів приклад.
Хлопчик: Покатався б я на гірці.
Дівчинка1: Добре б жилось Єгорці.
Хлопчик: Ну, хоча б на годину, був би день довшим у нас.
Дівчинка2: З ним згодні ми без суперечки: не вистачає Єгорового дня!
Дівчинка3: Не закінчив стільки справ!
Дівчинка4: Але куди він справ?
Дівчинка1: Ось дивись, Єгор прокинувся. (Єгор стрибає на одній нозі без шкарпетки)
Дівчинка2: Півгодини знайти не могла загублена шкарпетка.
Хлопчик: Ніколи їх на місці!
Дівчинка3: Не кладе шкарпетки він разом.
Хлопчик: Де ремінь?
Дівчинка4: У пошуках він збився з ніг.
Дівчинка1: Наш Єгор шукав зошити.
Дівчинка2: Пограв портфель з ним у хованки.
Дівчинка3: А яка тут гра, якщо в клас бігти час?
Дівчинка4: Плаче наш Єгор зранку…
Дівчинка1: Нехай реве Єгорка гірко.
Дівчинка2: Нам не шкода його анітрохи.
Дівчинка3: Не ходив до Єгора злодій
Усі дівчатка: Час сам украв Єгор.
А у вас таке буває? Самі ви вмієте цінувати час?
Якщо ви хочете багато встигнути, виконуйте такі правила (Слайд5):
- Налаштовуйте себе працювати.
- Підготуйте своє робоче місце.
- Встановіть певний порядок роботи.
- До роботи приступайте одразу.
- Ставтеся до неї з великою відповідальністю.
- Працюйте інтенсивно, але не допускайте перевтоми.
- Чергуйте різні видидіяльності.
- Попередьте або усуньте можливі перешкоди в роботі.
- Не робіть частих перерв у розумовій роботі.
- Працюйте щодня, систематично, але не до перевтоми.
- Вміло організуйте відпочинок.
Виконання цих правил разом із дотриманням режиму дня допоможе вам, хлопці, розумно витрачати свій час, уникнути перевантажень та підвищити свою успішність.
→Час дорогий не тільки для виробництва, а й для будь-якої людини, адже він витікає безповоротно від нашого народження до відходу від цього життя. І як би нам не хотілося повернути якісь щасливі дні та хвилини, зробити це неможливо. Час назад не повернути і зупинити. Воно йде своєю чергою, не визнаючи жодних компромісів, тим самим нагадуючи нам про те, що ми не вічні і не повинні витрачати дорогоцінні хвилини на вчинки непристойні: сварки, образи, ненависть. Потрібно прагнути наповнити відведений кожному з нас час добротою, радістю, світлом.
Послухайте, які ще вірші хлопці приготували про годинник.
Маленька стрілочка
щогодини йде,
Стрілочка велика,
хвилин рахунок веде.
Тонка, секундна,
швиденько біжить,
Кожної хвилини,
потрапити вона поспішає.
Так, секунди за хвилину,
а хвилини в годинник,
Добами йдуть по колу,
у будильника вуса.
(Є. Борисова)
Усю ніч годинник стукає.
Ні хвилини не мовчать!
Я прошу: «Годинник, заждіть,
Ви мене не турбуйте,
Дайте мені ще поспати,
Так не хочеться вставати!
А годинник у відповідь: «Тік-так,
Прокидайся ж, диваку!
Нічка десь далеко,
Сонце в небі високо,
Славний чекає на тебе денек,
Відкривай очі, друже!»
Навчу свій годинник ходити:
Вранці вам краще не поспішати.
Адже люди так хочуть поспати,
А ви: Вставати пора, вставати!
Ось удеру потай на пляж –
Крутіть стрілки-усики,
Будь ласка, повільніше,
Щоб висох чуб і трусики.
Натомість, коли я в школі –
Ви швидше біжіть!
А то на вас подивишся,
А ви ніби спите.
А якщо раптом покарають
За щось мене –
Нехай стрілки так миготять,
Як іскорки вогню.
Щоб я покинув кут
Якнайшвидше
І зміг ще з хлопцями
Встигнути зіграти у хокей.
Б'є годинник ... Кого? Навіщо?
Б'ють за що, скажіть?
Б'є годинник: чотири, сім…
Всім, усім, усім – поспішайте!
Б'ють мене, тебе, його:
Що ти спиш досі?
Б'ють за те, що нічого
Зробити не встигли.
Б'ють не в бубон, б'ють на сполох.
Б'ють на сполох грізно…
«Поспішайте, - кажуть,
Завтра буде пізно!..»
Ішов будильник.
Ішов будильник, як годинник:
Ішов, крутив вуса:
Ішов та йшов, не втомлювався,
А вчора - страйк:
Так-так-не-так,
Так-так-не-так
І зупинився.
Я штовхав його і тряс.
І просив його неодноразово:
«Мій добрий, золотий,
Ну, ходи ж, ну, не стій…»
Але впертий ні в яку.
Що з будильником скоїлося?
У годинникову майстерню
Збиратись мені довелося.
Я в папір загорнув
І в портфель його жбурнув!
Раптом я чую-невже?..-
Так Так…
Глухо стукає у портфелі:
Так Так…
Ах, пустуне! Ах, шельме!
Соромився нарешті!
... Він знову йде нормально:
І поводиться похвально:
Ну, а стане страйкувати -
Я в портфель його знову.
Хлопці, а де можна полагодити годинник, якщо він зламається?
Щоб ходики
А будильники будили
І завжди будь-хто з нас
Точно знав,
Котра година,
Які години
Вставати,
Які години
В ліжко, -
У годинниковій майстерні
Чинять час день-денний.
Входить зі скаргою старенька:
Як же мені не журитися!
З мого годинника
Перестала кукувати.
Все зрозуміло старому,
Старому годинникареві.
З віконця різьбленого
Знову чується: «Ку-ку!»
Ми в годинник м'ячем потрапили,
Зі столу годинник упав.
Під столом пролунав дзвін,
І пружина вийшла геть.
Ми сказали:
Дядько Іван,
Ми давно знайомі з вами.
Невже цього разу
Ви не врятуєте нас?
Щуря очей
І хмурячи брови,
Побурчавши собі в вуса,
Часовик Іван Петрович
Обережно взяв годинник.
Все зрозуміло старому,
Старому годинникареві.
Ми тепер приходимо до класу
Раніше за всіх на цілу годину.
У російській є висловлювання, у яких вживається час. Давайте пояснимо значення цих виразів.
В добрий час! - Побажання удачі.
На годиннику (стояти) - у варті.
З хвилини на хвилину - найближчим часом.
Час від часу не легше - про появу нових неприємностей, труднощів.
Не дорівнює година - висловлення побоювання, можливості чогось. небажаного, неприємного. Не рівну годину запізнимося.
Давайте прочитаємо прислів'я та пояснимо їх значення.
Впустиш хвилину - втратиш годину.
Час – скарбниця у тому, хто знає йому ціну.
Ділу час потісі годину.
Час минув – щастя минуло.
Хвилина годину береже.
Порядок зберігає час.
У російській є синоніми слова «час», знайдіть в таблиці.
| J | B | F | N | E | L | K | Y | R |
| N | Q | W | Г | O | R | Y | G | Д |
| D | W | C | У | Q | T | До | L | І |
| H | E | G | Д | E | R | Л | Я | J |
| S | M | І | G | H | У | F | T | A |
ТЕРМІН, ПЕРІОД, СВЯТО, КІЛОМЕТР, ПОРА, КОСМОС, МОМЕНТ, ВІДСТАНА, ЕРА, ДОРОГА, ПОВТОРЕННЯ, ДНІ, БИЛИНА.
Виконання пісні
Годинники йдуть, годинники йдуть,
Годинники хвилини бережуть.
Тікі-Тікі-Тікі-Тікі так-так-так,
Тікі-Тікі-Тікі-Тікі так-так-так -
Годинники йдуть, годинники йдуть,
Годинник лінуватися не дасть.
Тікі-так, тики-так
Нам без годинника ніяк.
Тікі-Тікі-Тікі-Тікі так-так-так,
Тікі-Тікі-Тікі-Тікі так-так-так -
Годинники йдуть, годинники йдуть,
Годинники хвилини бережуть.
Тікі-Тікі-Тікі-Тікі так-так-так,
Тікі-Тікі-Тікі-Тікі так-так-так -
Годинники йдуть, годинники йдуть,
Годинники останнього не чекають.
Тікі-так, тики-так
Нам без годинника ніяк.
Тікі-так, тики-так
Нам без годинника ніяк.
Тікі-Тікі-Тікі-Тікі так-так-так,
Тікі-Тікі-Тікі-Тікі так-так-так -
Годинник і там, годинник і тут,
Годинники йдуть, йдуть, йдуть.
Годинники йдуть, йдуть, йдуть.
Годинники йдуть, йдуть, йдуть.
Годинники йдуть, йдуть, йдуть.
Хлопці, то тепер ми з вами знаємо, що означає цінувати час?
Підведемо підсумок. Продовжіть, будь ласка, фразу: «Сьогодні я дізнався…»
Час – найважливіше, що ви можете дати іншій людині. Присвятити свій час та увагу тим, хто близький до нашого серця: зателефонує, написати, зустрітися, зробити подарунок, хай навіть своїми руками і маленький. Наше багатство саме у часі. Я б сказала у якісному буття з іншими людьми у часі. Час – те, що визначає довготу нашого буття.
"Затриматися" в часі - це не дивитися паралельно сторінку в facebook, instagram, не чатитися в viber, whatsapp або telegram, не клацати телевізійним пультом. Затриматися - значить бути з людиною цілком і повністю, вимкнувши телевізор і сховавши мобільний телефонабо планшет. Зателефонувати другу та не перемикатися на паралельний дзвінок.
Затриматись у часі ще й почути людину. Ми всі дуже розумні, начитані та чуттєві, і при цьому ми не пізнаємо, а нав'язуємо свою думку, не даємо виходу емоціям, а заглушуємо їх.
Затриматися в часі - це дати зрозуміти людині, що в даний момент він самий головна людинана світлі. Можливо, інші є, але вони в паралельній реальності, вони не з нами зараз.
Якщо перед вами з'явився співрозмовник, для вас у всьому Всесвіті повинні залишитися лише 2 людини – ви і він. Більше не буде такої миті. Кожна нова зустріч вона відмінна від попередньої та наступної (якщо буде наступний час). У цьому й унікальність кожного моменту та в цьому його сила. Недарма ж, Екхарт Толле, німецький письменник і духовний промовець, писав про силу моменту зараз.
Вислухати розповідь дитини, прийняти від неї подарунок (зірваний букет кульбаб, зібрані каштани, черепашки тощо) і не викинути його при дитині.
Вислухати дружину або дружину, як це було на початку відносин, коли всі його \ її події та захоплення були цікаві.
Не переривати нікого зі словами «та що ти таке кажеш», «що за нісенітницю \ марення ти несеш», це знецінює! Дозвольте цьому маренню бути, це думка того, хто з вами поруч, навіть якщо він помиляється. Можливо, люди і говорять всяку марення, щоб ви звернули увагу)))))
Слухайте, що турбує ваших батьків. Навіть якщо вони відстали у часі, або теж помиляються, ви теж будете у їхньому віці далекі від тимчасової реальності. Виконайте їхні прохання, навіть якщо вони здаються вам «пустою тратою часу».
Не знецінюйте жодне слово, дію, ідею чи думку того, хто говорить. Дайте можливість бути кожній думці, не «відмахуйтесь рукою». Присвятити свій час цьому означає дати людині відчути себе значущою і цінною.
І пам'ятайте! Проблема в очах того, хто говорить дуже масштабно переживається, навіть якщо на ваш погляд вона не значна. Бажаєте зрозуміти, що відчуває ваш співрозмовник? Згадайте про те, як ви мешкаєте складнощі, і ви оціните силу проживання проблеми іншою людиною. У цьому випадку, важлива подія, буття разом, поділ труднощі.
Присвячувати час одночасно двом подіям (зустріч з людиною та дзвінки іншим, або проставлення лайків у соц. мережах) це як гра на 2 музичних інструментах одночасно. Неможливо бити в ударні та грати на фортепіано. Все йде послідовно.
Ми все одно не розуміємо, як інша людина почувається. Ми всі сприймаємо через призму себе. Щоб хоч трохи наблизитись до того, хто наші рідні, близькі та друзі, треба присвятити їм свій час.
