Vitamin apa saja yang dibutuhkan ibu hamil dan cara mengonsumsinya. Vitamin terbaik untuk ibu hamil: daftar, ulasan dan cara penggunaan

Wanita yang berencana untuk segera menjadi ibu sebaiknya mulai menjaga kesehatannya bahkan sebelum bayinya lahir. Dan Anda perlu meningkatkan kesejahteraan Anda selama tiga trimester. Vitamin terbaik untuk ibu hamil, yang dimaksudkan untuk digunakan pada periode berbeda, akan membantu Anda mengatasi tugas ini. Pemeringkatan kami akan menjelaskan obat mana yang termasuk dalam daftar ini dan alasannya. Ini juga akan membantu Anda membuat keputusan yang tepat ketika memilih dan membeli produk yang benar-benar “berfungsi”.

Produk Amerika dan Inggris memiliki kualitas terbaik, tetapi juga paling mahal. Dilihat dari penawaran perusahaan Rusia dan ulasan pengguna, opsi yang lebih murah juga membantu wanita selama kehamilan. Berikut merek yang sedang kita bicarakan:

• Vitrum. Merek tersebut milik perusahaan UniPharm yang didirikan di Amerika pada tahun 1992, namun selama ini produknya berhasil menjangkau seluruh pasar Eropa. Ini terwakili dengan baik di rantai farmasi di Rusia, Ukraina dan negara-negara CIS lainnya. Namun mengingat lokasi perusahaannya, produknya tidak bisa disebut murah.
• Tinggi. Menghasilkan multivitamin kompleks untuk ibu hamil, bagi yang baru berencana menjadi ibu, dan bagi yang sudah menyusui. Obat tersebut telah diuji dan memastikan keefektifannya dalam mencegah cacat perkembangan pada bayi. Perusahaan baru-baru ini mengubah kemasannya.
• Alfabet. Produk dari perusahaan ini miliki umpan balik yang bagus ginekolog dan dokter lainnya. Permintaannya dikaitkan dengan harga yang memadai dan formulasi yang efektif. Mereka dibuat dengan mempertimbangkan saran para ilmuwan mengenai kombinasi zat tertentu, yang meningkatkan hasil akhir.
• UfaVITA. Perusahaan ini memiliki hak untuk memproduksi Complivit. Ini adalah salah satu yang terbesar di pasarnya dan bekerja sama dengan pabrik di Moskow, Tomsk, Kursk, dan Ufa. Pabrikan secara ketat mematuhi standar kualitas ISO dan GMP.
• Vitabiotik. Ini adalah perusahaan farmasi terkenal yang berlokasi di London (Inggris). Salah satu arahannya adalah penciptaan produk untuk kesehatan wanita selama kehamilan. Pabrikan termasuk di antara TOP 10 perusahaan terbaik yang bergerak di bidang perawatan kesehatan.

Peringkat vitamin terbaik untuk ibu hamil

Peran utama dalam penyusunan TOP ini dimainkan oleh pernyataan positif dan negatif ibu hamil, rasio harga-kualitas produk, dan tingkat kepercayaan terhadap perusahaan manufaktur.

Pemilihan vitamin terbaik untuk ibu hamil yang berkualitas dan komprehensif menjadi mungkin berkat analisis kriteria berikut:

• Komposisi (kombinasi komponen, jumlah nutrisi, bahan, dll);
• Dampak yang dijanjikan dan nyata;
• Durasi kursus;
• Jumlah kontraindikasi;
• Dampak negatif;
• Rasa dan bau;
• Dalam bentuk apa mereka dilepaskan?
• Kesederhanaan dan kejelasan instruksi;
• Berapa banyak tablet atau kapsul dalam kemasannya;
• Regimen dosis (dosis dan frekuensi).

Ketersediaan obat di apotek dan kemudahan meminumnya (ukuran tablet) juga dianalisis.

Vitamin apa yang terbaik untuk dikonsumsi ibu hamil pada trimester pertama?

Pada tiga bulan pertama, tubuh ibu hamil sangat membutuhkan yodium, asam folat, dan vitamin E. Berdasarkan hal tersebut, dipilih 2 pemenang.

Obat yang terdiri dari vitamin (13 pcs.) dan mineral (10 pcs.), menurut pernyataan produsennya, mengurangi risiko perkembangan janin yang tidak normal, meningkatkan tingkat kekebalan dan mencegah anemia serta sejumlah efek negatif lainnya. Pengguna mencatat dalam ulasan bahwa itu dapat ditoleransi dengan baik dan tidak memiliki efek samping. Anda juga dapat membeli kemasan untuk 30, 60, 100 atau 120 tablet. Ibu hamil menyukai kemasannya (dalam toples) dan umur simpan yang lama dari kompleks tersebut.

Keuntungan:

• Kehadiran yodium dalam komposisi;
• Vitamin B ditemukan dalam jumlah besar;
• Instruksi yang jelas dan singkat;
• toples yang nyaman;
• cangkang putih;
• Saat dihancurkan, tablet tidak hancur;
• Harga terjangkau.

Kekurangan:

• Ukuran;
• Tidak ada garis pemisah di bagian tengah tablet.

Obat ini dibuat berdasarkan vitamin (B kompleks, C, A, D dan E) dengan penambahan unsur mikro dan makro - seng, magnesium, zat besi. Para ahli mengatakan bahwa komponen-komponennya dipilih dengan benar, tetapi wanita bingung dengan kombinasi kalsium dan zat besi, karena diketahui bahwa kalsium dan zat besi mengganggu penyerapan zat besi. Ini dirilis dalam bentuk tablet berwarna, yang menunjukkan adanya pewarna. Meskipun daftar bahan tambahannya banyak, pabrikan tidak menunjukkan apa pun yang dilarang atau berbahaya bagi kesehatan - gelatin yang sama, etilselulosa, laktosa monohidrat, dll.

Keuntungan:

• Obat paling populer;
• Rekomendasi dokter kandungan;
• Tidak ada overdosis;
• Volume (100 buah per paket);
• Garis pemisah pada pil;
• Kontraindikasi minimal.

Kekurangan:

• Ketersediaan bahan tambahan pangan;
• Dapat menyebabkan komplikasi pada ginjal;
• Komponen dipilih tanpa memperhitungkan kompatibilitas;
• Menyebabkan masalah pada tinja.

Obat "Elevit pronatal" praktis, cukup minum 1 tablet. dalam sehari. Penting juga bahwa obat ini dirancang untuk digunakan oleh wanita hamil dalam tiga bulan pertama, yaitu pada trimester pertama.

Vitamin terbaik untuk ibu hamil trimester 2

Pada saat ini, kebutuhan mereka meningkat rata-rata 30%, seiring pertumbuhan bayi yang aktif. Pada tahap ini, terjadi peningkatan tajam dalam konsumsi zat besi, yang menentukan pentingnya mengisi kembali cadangan asam askorbat tubuh, yang diperlukan untuk penyerapannya. Itulah sebabnya vitamin dan mineral kompleks dengan vitamin C dalam jumlah besar masuk dalam daftar pemenang.

Produk ini dibuat khusus untuk wanita yang berencana melahirkan, namun juga dapat digunakan pada tahap perencanaan kehamilan, serta pada masa menyusui setelah melahirkan. Obat ini tersedia tanpa resep dokter, namun Anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter. Satu-satunya kontraindikasi penggunaannya adalah: hiperfungsi kelenjar tiroid dan intoleransi individu terhadap komponennya. Komposisinya benar-benar hipoalergenik, sehingga tidak berbahaya bagi ibu hamil dan bayinya. Obat ini tersedia dalam tiga volume - 20, 40 dan 60 tablet.

Keuntungan:

• Kompatibilitas komponen diperhitungkan;
• Tidak ada reaksi alergi;
• Kompleks penuh vitamin dan mineral;
• Meningkatkan penampilan dan kesejahteraan;
• Beraneka warna, mudah dinavigasi.

Kekurangan:

• Anda hanya perlu meminum 3 tablet;
• Tidak terlalu mempengaruhi kondisi rambut dan kuku.

Kompleks ini tidak dapat disebut universal, karena hanya mengandung 9 zat aktif biologis, dan praktis tidak mengandung mineral sama sekali. Semua ini diwakili oleh vitamin A, E, B1, B2, B6, asam folat dan askorbat, nikotinamida. Petunjuknya menunjukkan bahwa obat tersebut tidak dapat digunakan untuk urolitiasis, anemia pernisiosa yang disebabkan oleh kekurangan B12, kelebihan kalsium dan beberapa kondisi lainnya. Inilah kelemahan utama. Jika tidak ada kontraindikasi, cukup minum 1 tablet per hari.

Keuntungan:

• Salah satu kompleks paling murah;
• toples kecil;
• Regimen dosis yang nyaman;
• Rasanya tidak enak;
• Tabletnya kecil dan mudah dibawa.

Kekurangan:

• Tentu saja panjang;
• Berbeda dengan produk lain, hanya tersedia dua volume;
• Hampir tidak ada mineral;
• Kehadiran pewarna E-104;
• Tidak ada pelindung anak pada tutupnya.

Vitamin terbaik untuk ibu hamil trimester 3

Periode ini dimulai setelah berakhirnya minggu ke-28, ketika tersisa kurang lebih 3 bulan sebelum kelahiran. Pada saat ini, sebagian besar ibu mengalami anemia ketika mereka menolak tablet vitamin. Oleh karena itu, pertama-tama perlu dilakukan kompensasi terhadap kekurangan asam folat, vitamin B12 dan C, serta zat besi.

Obat ini masuk dalam daftar pemimpin terutama karena formula seimbangnya berdasarkan 16 vitamin, unsur mikro dan makro. Ini diproduksi oleh pabrikan Inggris. Fitur Utama Produk ini memerlukan konsumsi 1 tablet per hari, yang tidak menimbulkan masalah, serta sebagian kecil reaksi alergi dan minimal kontraindikasi. Umur simpan tiga tahun dan pencernaan yang mudah melengkapi daftar keuntungannya. Tablet ini efektif selama kehamilan dan menyusui.

Keuntungan:

• Jerawat hilang;
• Kuku diperkuat;
• Memperbaiki kondisi rambut;
• kotak rapi;
• Ketersediaan unsur mikro dan makro;
• Tidak ada bau atau rasa yang tidak enak.

Kekurangan:

• Memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan buruk;
• Setelah tertelan, rasa tidak nyaman mungkin terasa di kerongkongan.

Diproduksi dengan label Femibion ​​​​1 dan Femibion ​​​​2, pada trimester terakhir digunakan tipe kedua. Ini adalah multivitamin kompleks yang diklasifikasikan sebagai suplemen makanan. Satu paket berisi 30 kapsul kuning dan tablet merah muda dalam jumlah yang sama. Keberhasilan penggunaannya karena adanya sejumlah besar Omega-3, vitamin E dan C, selain itu juga terdapat vitamin B dan H. Praktis tidak ada mineral di sini, yang ada hanya yodium. , jadi harus diambil secara terpisah.

Keuntungan:

• Ada tablet keras dan lunak;
• Hampir tidak ada bahan tambahan buatan;
• Instruksi kecil yang jelas;
• Komposisi yang aman.

Kekurangan:

• Terkadang menyebabkan alergi;
• Ukuran besar;
• Harga tinggi.

Vitamin apa yang sebaiknya dikonsumsi ibu hamil?

Berikut beberapa tip untuk memilih vitamin prenatal terbaik untuk berbagai tahap kehamilan:

• Jika anemia terjadi, dokter akan meresepkan produk yang mengandung zat besi, asam askorbat dan folat, serta sianokobalamin.
• Mereka yang mencari sesuatu yang murah sebaiknya memilih Alphabet.
• Jika Anda memiliki sumber keuangan yang baik, Anda harus mencoba membeli produk yang mengandung vitamin dan mineral (kalsium, yodium, dll), misalnya Elevit pronatal.
• Untuk menghindari berkembangnya cacat pada anak Anda, Anda dapat memilih Vitrum Prenatal Forte.
• Mereka yang ingin mencapai penyerapan komponen yang lebih baik pada trimester ketiga sebaiknya membeli FEMIBION, yang secara optimal menggabungkan semua zat yang diperlukan.

Tips memilih vitamin untuk ibu hamil akan Anda pelajari di video ini:

Kesehatan ibu yang baik secara langsung mempengaruhi kondisi bayinya, sehingga dianjurkan untuk mengikuti semua kursus ini selama kehamilan.

Diperbarui: 12/05/2019

Vitamin kompleks yang dipilih dengan benar untuk wanita hamil adalah kunci kesehatan yang baik, perkembangan bayi secara penuh, dan kelahiran yang sukses. Sayangnya, komposisi produk makanan saat ini masih banyak yang kurang.

Dan bahkan jika ibu hamil memantau pola makannya, memasukkan sayuran dan buah-buahan segar, produk susu fermentasi, dan biji-bijian ke dalam menu, masih akan sulit untuk mendapatkan cukup untuk dua orang - dan sekarang Anda berdua - jumlah zat yang diperlukan.

Anda tidak dapat melakukannya tanpa suplemen tambahan dengan vitamin yang baik untuk ibu hamil. Tapi mana yang lebih baik untuk dikonsumsi, apa yang dianjurkan dokter pada trimester pertama, dan vitamin apa yang harus dikonsumsi pada akhir kehamilan? Kisaran suplemen semacam itu di apotek sangat luas, jadi ada baiknya memahami fitur dan perbedaannya, mempelajari peringkatnya, dan memilih opsi terbaik.

Kekurangan vitamin, serta kelebihannya, menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan pada ibu dan kelainan perkembangan pada janin. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui secara pasti kapan, kepada siapa dan vitamin apa yang harus dikonsumsi - maka suplemen tersebut akan bermanfaat bagi ibu hamil dan bayinya, dan tidak akan merugikan.

Vitamin yang perlu dikonsumsi pada trimester pertama kehamilan

Vitamin prenatal mana yang harus dipilih bergantung langsung pada usia kehamilan Anda. Pada berbagai tahap melahirkan anak, kebutuhan tubuh wanita akan zat-zat tertentu tidaklah sama. Trimester 1 sangatlah penting, pada periode ini organ utama bayi terbentuk, tulang belakang embrio dan sel saraf terbentuk.

Agar proses ini berjalan lancar, dokter kandungan dan dokter kandungan menyarankan untuk mulai mengonsumsi multivitamin bahkan sebelum mengandung anak - tentu saja, jika kehamilan direncanakan. Namun segera setelah pembuahan, begitu dipastikan, belum terlambat untuk mulai mengonsumsi multivitamin untuk ibu hamil.

pro

• Mereka mengandung asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9, dan harus diberikan dalam jumlah minimal 0,4 mg per hari. Dianjurkan untuk mulai meminumnya beberapa bulan sebelum perkiraan konsepsi dan terus meminumnya sepanjang trimester pertama. Asam folat melindungi terhadap keguguran pada minggu-minggu pertama dan sisa kehamilan, terlibat dalam pembentukan plasenta, bertanggung jawab untuk transfer informasi genetik yang benar, dan mencegah perkembangan anemia defisiensi besi, merangsang pembelahan sel yang intensif dan memainkan peran utama dalam pembentukan tabung saraf janin. Dosis dan lama penggunaan B9 ditentukan oleh dokter tergantung kondisi ibu hamil dan janin.
• Kehadiran vitamin E, juga dikenal sebagai tokoferon, diperlukan untuk keberhasilan pembentukan plasenta dan pencegahan keguguran pada minggu-minggu pertama setelah pembuahan. Juga lebih baik untuk mulai meminumnya bahkan sebelum pembuahan, karena ini mempengaruhi produksi hormon seks dan mendorong keberhasilan pembuahan.
• Kehadiran vitamin A. Diminum pada trimester pertama dan terakhir, pada trimester kedua vitamin ini tidak diperlukan tambahan bagi ibu hamil, asalkan tidak ada kelainan. Dosis harian maksimum zat ini adalah 2500 IU. Jika dosisnya terlampaui, bayi bisa mengalami kelainan jantung saat masih dalam kandungan. Namun kekurangan vitamin A juga menyebabkan masalah pada penglihatan, tulang, dan sistem saraf. Oleh karena itu, Anda perlu memonitor penggunaan zat ini dengan cermat.

Minus

• Beberapa vitamin kompleks harganya cukup mahal.
• Dengan penggunaan jangka panjang, unsur-unsur tertentu dapat membuat ketagihan.
• Tidak semua wanita percaya bahwa mereka perlu mengonsumsi suplemen apa pun selama kehamilan.
• Tidak semua kompleks bisa dikonsumsi selama kehamilan.

Bahkan dengan pola makan yang seimbang dan bergizi, seorang wanita hamil hanya menerima setengah dari dosis harian zat-zat penting dari makanan - tetapi jumlah ini pun tidak diserap sepenuhnya. Oleh karena itu, pada trimester pertama kehamilan, dianjurkan untuk tambahan mengonsumsi multivitamin tersebut untuk ibu hamil.

Peringkat sediaan vitamin untuk trimester pertama

Vitamin dan mineral kompleks untuk mereka yang merencanakan kehamilan, ibu hamil dan menyusui.

• Dirancang khusus untuk wanita Rusia, dengan mempertimbangkan karakteristik nutrisi, kualitas air, iklim, dan gaya hidup mereka.
• Kandungan asam folat yang tinggi (1 mg).
• Peningkatan kandungan kalsium (250 mg) dan zinc (25 mg).
• Komposisi unsur mikro yang unik: yodium, selenium, kromium, mangan, molibdenum, tembaga.
• Tanpa komposisi vitamin A, untuk mengurangi risiko hipervitaminosis
• Kualitas komponen Eropa dan komposisi yang aman
• Untuk merencanakan kehamilan, semua tahapan kehamilan dan menyusui

• Ada kontraindikasi
• Belum dijual di semua wilayah

Tokoferokap

Ini adalah vitamin E murni tanpa bahan tambahan apa pun, diindikasikan untuk kekurangan zat ini, serta untuk kehamilan ganda. Anda dapat terus meminumnya saat menyusui bayi Anda.

Obat tersebut tersedia dan termasuk dalam daftar vitamin gratis untuk wanita Rusia yang sedang mengandung.

• Tersedia di bentuk yang berbeda– kapsul, tablet hisap kunyah, larutan injeksi.
• Ditoleransi dengan baik oleh wanita hamil, wanita menyusui dan bayi baru lahir.
• Efektif mengatasi masalah kekurangan vitamin E.

• Dapat menyebabkan reaksi alergi.
• Sebagai obat tunggal, obat ini tidak mengkompensasi kekurangan unsur lain.

Obat produksi dalam negeri yang terjangkau tanpa bahan tambahan apa pun, hanya mengandung vitamin B9. Beberapa tablet sehari akan cukup untuk sepenuhnya memenuhi kebutuhan wanita hamil akan elemen ini, yang diperlukan untuk produksi asam amino esensial, purin, enzim, serta sel saraf, dari mana sumsum tulang belakang dan otak janin. kemudian akan terbentuk.

• Harga murah - mulai 40 rubel untuk 60 kapsul.
• Mencegah perkembangan anemia.
• Mengurangi manifestasi toksikosis.
• Membantu membuang sisa-sisa alat kontrasepsi dalam tubuh.

• Sering memicu reaksi alergi - gatal, ruam kulit, bengkak.
• Dengan penggunaan jangka panjang dalam dosis besar, kecanduan obat berkembang, yaitu efektivitasnya menurun.

Vitamin-vitamin ini selama kehamilan mencegah kekurangan unsur-unsur penting, khususnya yodium, fosfor dan zat besi. Mereka mengandung sembilan vitamin, termasuk B9, tokoferol dan asam askorbat.

• Satu tablet mencakup dosis harian zat-zat penting.
• Asam folat disajikan dalam bentuk metafolin, suatu zat yang berhasil diserap di saluran pencernaan bahkan pada pasien yang menderita malabsorpsi.

• Biaya tinggi - mulai 450 rubel untuk 30 kapsul.
• Ini hanya efektif pada trimester pertama, jadi Anda harus memilih suplemen vitamin lain; dokter Anda akan memberi tahu Anda mana yang terbaik.

Menurut sebagian besar wanita dan dokter, ini adalah vitamin terbaik selama kehamilan. Satu kapsul mengandung 10 vitamin utama dan 3 unsur mikro, yang sepenuhnya memenuhi dosis harian elemen yang diperlukan.

Pada saat yang sama, harganya cukup masuk akal - mulai 350 rubel untuk 30 tablet.

• Keserbagunaan - dapat diminum sebelum pembuahan, dari hari-hari pertama kehamilan hingga melahirkan.
• Kompleks seimbang optimal yang tidak menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.
• Efisiensi – Anda tidak perlu khawatir tentang perkembangan kekurangan vitamin dan anemia.

• Jika terjadi kekurangan parah suatu unsur tertentu, suplemen lain mungkin diperlukan.

Bukan produk termurah - sebotol berisi 100 kapsul akan berharga setidaknya 1.350 rubel. Namun biayanya sangat sepadan.

Ada semua yang dibutuhkan wanita dan bayi di sini, mulai dari hari-hari pertama kehamilan hingga persalinan, dan bahkan saat menyusui. Kekurangan vitamin, anemia, patologi dan cacat pada bayi serta gangguan metabolisme pada ibu - semua ini tidak akan mengganggu Anda jika Anda rutin mengonsumsi Elevit sesuai petunjuk.

• Tidak mengandung yodium.
• Harga tinggi.
• Tidak dianjurkan untuk urolitiasis dan kelebihan garam kalsium dalam urin, karena mengandung kalsium dan fosfor konsentrasi tinggi.

Sediaan vitamin untuk trimester kedua

Unsur mikro yang paling penting saat ini adalah yodium, kalsium dan zat besi. Yodium, tanpa adanya disfungsi kelenjar tiroid, akan membutuhkan setidaknya 250 mg per hari - ini diperlukan untuk perkembangan mental anak yang belum lahir dan pembentukan kerangka yang tepat.

Kalsium untuk pembentukan tulang dan pembentukan organ sistem endokrin akan membutuhkan 1500 mg per hari, tapi tidak lebih. Kelebihan elemen ini akan terakumulasi di plasenta dan urin, dan ini bukan gejala yang baik. Kebutuhan zat besi antara 30 dan 60 mg, dan jika seorang wanita menderita anemia sebelum mengandung anak, maka hingga 100 mg per hari.

Kekurangan zat besi menyebabkan suplai oksigen yang tidak mencukupi bersama dengan darah ke plasenta, yang berarti hipoksia janin intrauterin. Nada rahim bisa meningkat.

Pada trimester kedua kehamilan, jika seorang wanita tidak menerima unsur mikro yang diperlukan dalam jumlah yang dibutuhkan, anak akan tetap mengambil sebanyak yang dibutuhkannya dari cadangan tubuh ibu. Namun ibu hamil sendiri akan menderita gangguan metabolisme dan kekurangan vitamin.

Hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan yang signifikan, toksikosis lanjut, patologi ginjal, hati dan pankreas. Oleh karena itu, lebih baik mengonsumsi vitamin kompleks.

pro

• Berikan tubuh ibu dan bayi yang belum lahir dengan yodium, kalsium dan zat besi.
• Pencegahan hipoksia janin.
• Promosikan normal perkembangan mental pembentukan anak dan kerangka.
• Benar-benar aman.
• Ada banyak pilihan obat untuk setiap selera.

Minus

• Seringkali vitamin seperti itu perlu dikonsumsi seiring waktu, dan ini sangat tidak nyaman.
• Ada kemungkinan reaksi alergi.
• Beberapa vitamin kompleks harganya terlalu mahal, tapi tidak bertahan lama.

Ingatlah bahwa kopi dan soda mengganggu penyerapan suplemen kalsium dan zat besi, jadi suplemen vitamin sebaiknya diminum hanya dengan air bersih atau teh herbal lemah.

Peringkat vitamin untuk trimester kedua

Vitamin spektrum luas Amerika untuk kesejahteraan wanita hamil dan menyusui.

• Memberikan jumlah yodium yang optimal.
• Meningkatkan mood, meredakan iritabilitas.
• Menjaga kondisi kuku, rambut, kulit dengan baik.

• Tidak mengandung kalsium.
• Itu cukup mahal.
• Dapat menyebabkan alergi.

Hadiah untuk semua ibu hamil dari pabrikan Rusia Argo. Multivitamin ini dibedakan berdasarkan komposisinya yang kaya, harga terjangkau dan toleransi yang baik.

• Tablet ini memiliki ukuran dan rasa yang enak.
• Untuk memastikan komponen terserap lebih baik, disediakan tablet "pagi" dan "malam".
• Kompleks individu mengandung yodium, zat besi atau kalsium.

• Anda harus mengonsumsi hingga 6 tablet sehari.
• Paket ini berlaku selama 14 hari.
• Harga tinggi.

Multivitamin buatan Amerika, dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil akan semua unsur mikro, makro, dan vitamin yang diperlukan.

• Mengandung yodium.
• Menyediakan semua elemen yang diperlukan.
• Dapat diminum selama kehamilan.

• Anda perlu meminum empat tablet sehari untuk mendapatkan efek yang diinginkan.
• Kapsulnya besar dan sulit ditelan.
• Harga tinggi.

Multivitamin kompleks yang efektif untuk wanita hamil, dikembangkan oleh apoteker di Kanada dan Jerman. Dapat diminum sejak hari pembuahan, terutama berguna pada trimester kedua dan ketiga.

• Komposisi yang kompeten dan seimbang.
• Kehadiran yodium.

• Harga tinggi.
• Dapat menyebabkan reaksi alergi, seperti produk multikomponen lainnya.

Vitamin kompleks yang sangat populer dan terjangkau untuk ibu hamil dari produsen dalam negeri. Mengandung yodium dan elemen penting lainnya yang sepenuhnya menyelesaikan semua masalah jika kekurangan salah satu elemen tersebut.

• Kapsul diwarnai dengan warna berbeda tergantung komposisinya. Artinya, seorang wanita sendiri dapat memilih apa yang harus diambilnya, dengan fokus pada karakteristik tubuhnya.
• Jika Anda alergi terhadap komponen apa pun, Anda dapat dengan mudah mengecualikannya hanya dengan menyortir tablet dengan warna yang diinginkan.
• Harga terjangkau untuk paket besar - cukup untuk seluruh kehamilan.

• Anda harus meminum tiga kapsul berbeda sehari dengan interval 3-4 jam - ini tidak nyaman bagi wanita yang pelupa.
• Kapsulnya cukup besar dan mungkin sulit ditelan.

Vitamin yang harus dikonsumsi selama trimester ketiga kehamilan

Hanya dokter yang dapat menentukan vitamin mana yang terbaik untuk dikonsumsi selama periode ini. Buahnya sudah terbentuk sempurna, dan kini terus berkembang dan berkembang. Banyak wanita di trimester ketiga menolak multivitamin kompleks sama sekali.

Hal ini dapat diterima jika kehamilan berlangsung dan berlanjut tanpa komplikasi, dan bahkan di bulan-bulan musim panas, ketika semua yang Anda butuhkan mudah diperoleh dari sayuran dan buah-buahan segar.

Dalam semua kasus lain, penekanannya harus pada asupan vitamin A, C dan D yang cukup, Anda masih perlu memantau kadar hemoglobin dan, jika perlu, melengkapi vitamin kompleks dengan suplemen zat besi.

pro

• Menyediakan berbagai macam vitamin yang dibutuhkan ibu dan janin.
• Berbagai pilihan kompleks yang berbeda. Anda bisa memilihnya dengan harga yang terjangkau.
• Dalam kebanyakan kasus, dapat ditoleransi dengan baik.

Minus

• Beberapa kompleks tidak mengandung semua elemen yang diperlukan, jadi Anda harus mengonsumsi suplemen tambahan.

Peringkat vitamin untuk trimester ketiga

Vitamin universal untuk ibu hamil dan menyusui mengandung antioksidan, asam amino dan unsur mikro lainnya yang penting untuk ibu hamil dan bayi.

Kehamilan bukan hanya sebuah harapan yang menggembirakan, tetapi juga menjadi beban yang sangat besar bagi tubuh ibu hamil. Kini dia harus menyediakan energi dan semua zat yang diperlukan tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk bayi yang tumbuh di dalam dirinya. Biasanya pola makan yang normal dan biasa saja tidak cukup untuk tujuan ini dan Anda harus mengonsumsi tambahan vitamin dan mineral kompleks. Obat ini sebaiknya diresepkan oleh dokter kandungan yang memantau ibu hamil. Namun Anda bisa memilih sendiri yang kompleksnya dengan mempelajari rating vitamin untuk ibu hamil. Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang keputusan Anda untuk mengonsumsi obat tertentu.

Apa perbedaan antara vitamin prenatal?

Saat mulai memilih multivitamin, banyak wanita bertanya apa perbedaan vitamin prenatal dengan vitamin lainnya. Perbedaan utamanya tentu saja terletak pada komposisinya. Para ilmuwan telah lama menentukan berapa banyak dan zat apa yang dibutuhkan orang dewasa, anak-anak, atau ibu hamil agar tubuh berfungsi normal.

Vitamin kehamilan mencakup semua zat yang dibutuhkan wanita dewasa, ditambah zat yang menjamin perkembangan kehamilan yang baik.

Semua orang tahu bahwa wanita hamil membutuhkan lebih banyak kalsium, karena tubuh mereka tidak hanya menjaga tulang dalam kondisi normal - ada manusia kecil baru yang tumbuh di dalamnya. Itulah sebabnya jumlah kalsium dalam vitamin ibu hamil meningkat secara signifikan. Ada juga banyak asam folat atau vitamin B9 (800 mg, bukan 400 mg biasanya) dan vitamin E. Volume zat bermanfaat lainnya juga meningkat.

Vitamin terbaik untuk ibu hamil - TOP 10

Komposisi vitamin untuk ibu hamil dari produsen yang berbeda berbeda sangat sedikit. Toh, hal itu ditentukan bukan oleh keinginan apoteker, melainkan oleh kebutuhan tubuh ibu hamil. Pada saat yang sama, beberapa kompleks mahal, yang lain jauh lebih murah, ada yang populer, dan ada yang kehilangan perhatian pelanggan. Kami mempelajari vitamin paling populer dan menyusun peringkatnya. Hal ini didasarkan pada ulasan konsumen dan popularitas di kalangan ibu hamil. Hal ini mungkin tidak sepenuhnya benar dari sudut pandang para ilmuwan, tetapi hal ini mencerminkan sentimen perempuan.

Ini adalah vitamin paling populer yang selalu diminati oleh ibu hamil. Mereka diproduksi oleh Roche (Prancis). Keuntungan utama dari vitamin dan mineral kompleks ini adalah komposisinya yang seimbang sempurna. Elevit Pronatal mengandung semua vitamin dan mineral yang diperlukan selama kehamilan, kecuali yodium. Oleh karena itu, jika dokter menganjurkan ibu hamil untuk mengonsumsi unsur ini, ia harus membelinya secara terpisah, atau memilih kompleks lain. Anda dapat mengonsumsi Elevit dari awal perencanaan hingga akhir menyusui

Menurut ulasan ibu hamil, Elevit dengan sempurna memperkuat rambut dan kuku, mengurangi ketidakstabilan emosi, dan juga memberi semangat dan kekuatan.

Kerugian dari obat ini antara lain biayanya yang mahal, 30 tablet berharga sekitar 700 rubel, dan 100 tablet berharga sekitar 1.700 rubel., dan cukup ukuran besar tablet, sangat tidak nyaman untuk ditelan. Elevit juga sering memicu sembelit, dan ini sudah menjadi salah satu masalah utama banyak ibu hamil. Kadang-kadang, reaksi alergi berupa ruam terjadi. Biasanya feses juga berubah warna menjadi gelap, namun hal ini normal.

Vitrum Prenatal diproduksi oleh Unipharm, Inc. di USA. Ditujukan untuk wanita hamil dan menyusui yang tidak kekurangan yodium, karena unsur ini tidak ada dalam komposisinya. Keunggulan vitamin dan mineral kompleks ini antara lain peningkatan kandungan asam folat dan zat besi. Pabrikan menjelaskan hal ini dengan kerugian yang tak terhindarkan selama penyerapan unsur-unsur ini oleh usus.

Jika dokter Anda merekomendasikan vitamin-mineral kompleks dengan yodium, Anda dapat memberikan preferensi pada Vitrum Prenatal Forte. Ini mengandung unsur ini, serta beta-karoten, vitamin B5 dan B7, magnesium, mangan, tembaga, molibdenum, selenium dan kromium.

Kedua obat tersebut dapat diminum selama kehamilan, serta masa perencanaan dan menyusui.

Kerugian utama dari obat ini, sama dengan Elevit, adalah harganya. Sebotol Vitrum Prenatal No. 30 berharga sekitar 550 rubel, dan Elevita Forte berharga 650 rubel. 100 tablet Prenatal harganya sekitar. 1500 rubel, dan Forte lebih mahal sekitar 200-250 rubel. Perlu juga dicatat bahwa tabletnya cukup besar dan mungkin sulit ditelan, terutama bagi ibu hamil yang menderita toksikosis. Terkadang mengonsumsi obat multivitamin menimbulkan efek samping seperti reaksi alergi dan mual. Ada juga tinja berwarna gelap yang disebabkan oleh tingginya kadar zat besi. Hal ini normal dan tidak memerlukan penghentian obat.

3 - Vitamin untuk ibu hamil Femibion

Kompleks multivitamin Femibion ​​​​diproduksi di Austria oleh Merck KGaA & Co. WerkSpittal. Ini tersedia dalam dua jenis:

• Femibion ​​​​I harus diambil selama perencanaan dan trimester pertama;
• Femibion ​​​​II diambil mulai minggu ke-13 kehamilan.

Obat ini seimbang dan mengandung semua zat yang dibutuhkan wanita pada berbagai tahap kehamilan. Selain itu, tidak mengandung vitamin A yang memiliki efek teratogenik bila dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Obat Femibion ​​​​I diproduksi dalam bentuk tablet, dan Femibion ​​​​II - tablet dan kapsul. Pada trimester kedua dan ketiga, Anda perlu mengonsumsi kapsul dan tablet sekali sehari dengan makanan. Urutannya tidak penting.

Keunggulan obat ini antara lain mudah dicerna dan komposisinya seimbang, disesuaikan dengan kebutuhan istilah yang berbeda kehamilan. Kerugian utama adalah biaya tinggi ( Femibion ​​​​I berharga sekitar 500 rubel, dan Femibion ​​​​II berharga sekitar 1000 rubel.). Selain itu, beberapa ibu hamil mencatat munculnya sikap apatis, sakit kepala, dan peningkatan kelelahan saat mengonsumsi obat.

4 - Vitamin Alfabet untuk ibu hamil

Alfabet "Kesehatan Ibu" adalah salah satu dari sekian banyak rangkaian sediaan vitamin dari pabrikan Rusia. Hal ini ditujukan untuk wanita selama kehamilan dan menyusui. Keunikan obat ini adalah semua zat bermanfaat di dalamnya terbagi menjadi tiga tablet, putih, biru dan merah muda. Hal ini dilakukan agar vitamin dan mineral terserap lebih baik dan meningkatkan efek satu sama lain. Anda dapat meminum tablet dalam urutan apa pun sepanjang hari. Tidak ada pesanan khusus, tetapi lebih baik dilakukan bersamaan dengan makan.

Bentuk pelepasan yang unik memungkinkan Anda menambahkan lebih banyak zat bermanfaat ke dalam komposisi obat. Total kompleksnya mengandung 11 mineral dan sebanyak 13 vitamin.

Kelebihan obat ini termasuk komposisinya yang kaya dan seimbang sempurna. Pada saat yang sama, Alphabet untuk ibu hamil harganya lebih murah dibandingkan obat sejenis lainnya. Paket obat untuk 60 tablet, dirancang untuk penggunaan 20 hari, harganya sekitar 300 rubel. Di antara kekurangannya, beberapa wanita mencatat bahwa bentuk pelepasannya sangat tidak nyaman. Untuk penyerapan terbaik, tablet sebaiknya diminum setiap 2-3 jam, namun banyak orang yang lupa dan meminumnya bersamaan.

5 - Komplivit untuk wanita hamil

Complivit untuk ibu hamil adalah sediaan multivitamin murah buatan Rusia. Kompleks vitamin dan mineral ini tersedia dalam tiga formulasi:

1. Trimester 1 – untuk trimester pertama
2. Trimester 2 – untuk trimester kedua
3. Trimester 3 – untuk trimester ketiga

Anda harus mulai mengonsumsi vitamin untuk trimester pertama pada tahap perencanaan. Mereka mengandung peningkatan jumlah asam folat, yang sangat penting selama periode ini. Jumlah tablet pada trimester kedua dan ketiga lebih sedikit, namun jumlah vitamin lainnya ditingkatkan, sesuai dengan kebutuhan ibu hamil yang terus meningkat.

Perusahaan OJSC Pharmstandard-Ufavita juga memproduksi vitamin lain untuk ibu hamil - Complivit Mama. Komposisinya juga seimbang, tetapi tanpa memperhitungkan durasi kehamilan.

Hampir semua ibu hamil yang pernah menggunakan obat ini memperhatikan kualitasnya yang tinggi dengan biaya yang murah. Vitamin Compilivit Mama harganya sekitar 200 rubel per bungkus 30 tablet. 30 tablet Complivit Trimester 1 berharga sekitar 330 rubel, Trimester 2 - sekitar 340 rubel, Trimester 3 - 350 rubel. Keunggulan lain obat ini adalah ukuran tabletnya yang kecil. Biasanya menelan tidak menimbulkan masalah bahkan bagi mereka yang tidak menyukai pil, bahkan pada masa awal toksikosis.

Kompleks vitamin-mineral ini juga memiliki kekurangan. Banyak ibu hamil yang mencatat efektivitasnya yang rendah. Kadang-kadang juga menyebabkan peningkatan mual pada trimester pertama, gangguan pencernaan dan diare. Reaksi alergi kadang-kadang diamati.

6 - Vitamin untuk ibu hamil Pregnavit

Ini adalah kompleks vitamin dan mineral Jerman dari perusahaan Merkle rasiopharm. Ini hanya mengandung vitamin yang paling penting (A, B1, B2, B5, B6, B9, C dan D) serta zat besi dan kalsium. Regimen dosis tergantung pada durasi kehamilan. Pada trimester pertama, Anda perlu minum satu kapsul setiap hari, pada trimester kedua, dua kapsul, dan pada trimester ketiga, tiga kapsul. Mereka dikonsumsi saat makan atau segera setelahnya, dicuci dengan air.

Dokter mungkin akan menyesuaikan dosis obatnya. Jika seorang wanita makan dengan baik dan tidak mengalami hipovitaminosis parah, dia mungkin disarankan untuk mengonsumsi satu tablet selama kehamilan.

Keunggulan obat Pregnavit antara lain mudah dicerna. Semua zat di dalamnya berada dalam bentuk yang nyaman untuk dipecah dan diserap. Dan kombinasi optimal asam folat dan zat besi membantu mencegah berkembangnya anemia. Vitamin kompleks ini harganya sekitar 300 rubel untuk 30 tablet.

Obat ini memiliki sedikit kelemahan - tidak adanya yodium dalam komposisi dan adanya pewarna di cangkangnya. Kadang-kadang menimbulkan reaksi alergi berupa ruam. Pregnavit juga dapat menyebabkan sembelit dan perut kembung.

7 - Multi-tab untuk wanita hamil

Multi-tab Perinatal adalah kompleks vitamin dan mineral yang dikembangkan oleh spesialis Denmark. Saat ini diproduksi di Denmark, serta di Rusia menggunakan teknologi Denmark di perusahaan farmasi berlisensi. Obat ini mengandung semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan ibu hamil, termasuk yang langka seperti selenium. Ini juga mengandung yodium. Obat Multi-tab Perintal Omega-3 dengan asam lemak tak jenuh ganda diproduksi secara terpisah.

Multi-Tabs Perinatal adalah salah satu obat universal atau dasar yang cocok untuk hampir semua wanita dengan kehamilan normal.

Anda dapat mulai mengonsumsi kompleks ini bahkan sebelum kehamilan, pada tahap perencanaan. Jumlah bahan aktifnya dipilih sehingga pada setiap tahap kehamilan seorang wanita hanya perlu mengonsumsi satu tablet sehari. Lebih baik melakukan ini selama atau setelah makan.

Salah satu keunggulan utama obat ini adalah harganya yang murah. kualitas baik. Satu paket berisi 60 tablet berharga sekitar 400 rubel. Multi-tab Perintal Omega-3 No. 60 berharga sekitar 500 rubel. Selain itu, ibu hamil memperhatikan bentuk tabletnya yang mudah ditelan.

Obat ini memiliki sedikit kelemahan. Terkadang mereka menyebabkan peningkatan mual selama toksikosis dan reaksi alergi berupa ruam. Eksaserbasi penyakit gastrointestinal kronis juga tercatat.

8 - Vitamin Kehamilan Solgar

Nutrisi Prenatal Solgar diproduksi oleh Solgar di AS. Ini adalah kompleks vitamin dan mineral seimbang yang mengandung lebih dari 20 zat bermanfaat. Seluruh komponen obat bersifat alami dan dalam bentuk yang optimal untuk diserap oleh tubuh manusia. Harganya lebih mahal dibandingkan obat dalam negeri, untuk 60 tablet Anda harus membayar sekitar 1200-1300 rubel.

Menurut berbagai review dari ibu hamil, vitamin Solgar Prenatal membantu menghilangkan rasa mual pada trimester pertama, serta meningkatkan metabolisme dan nafsu makan dalam jangka panjang.

Kerugian dari obat ini antara lain ukuran tablet yang relatif besar. Terkadang sulit untuk ditelan. Dosis harian obat yang dianjurkan pada tahap perencanaan dan pada trimester pertama adalah 2 pil, pada trimester ke-2 dan ke-3 – 4 pil. Seringkali, ibu hamil lupa meminum pil dalam jumlah yang tepat atau bingung berapa banyak yang sudah diminumnya. Selain itu, menurut review, Solgar sering menyebabkan sembelit.

9 - Lonopan untuk ibu hamil

Lonopan untuk ibu hamil adalah suplemen vitamin dan mineral yang diproduksi di Rusia oleh perusahaan Argo. Ini adalah vitamin seimbang sempurna yang menjamin penyerapan semua nutrisi dengan baik karena asupan terpisah. Dua jenis tablet dijual dalam kit:

• Lonopan dengan zat besi dan yodium – pil hijau;
• Lonopan dengan kalsium adalah pil putih.

Lebih baik mengoordinasikan dosisnya dengan dokter Anda, mungkin dia akan memutuskan bahwa tubuh Anda membutuhkan lebih sedikit nutrisi tambahan.

Kelebihan obat ini juga termasuk rasanya yang enak. Tabletnya mengandung fruktosa, rasa dan aroma alami: hijau - "apel", dan putih - "krim". Drageenya enak, bisa dikunyah, dan tidak perlu ditelan.

Kerugiannya termasuk pengemasan yang tidak nyaman dan tingginya biaya kompleks. Obat tersebut dijual dalam kemasan karton, di dalamnya terdapat dua kantong dengan pengikat zip-lock. Mereka mengandung dragee, bukan berdasarkan kuantitas, tetapi berdasarkan berat. Oleh karena itu, ketika kemasannya habis, selalu ada tablet “ekstra” yang tersisa. Di mana biaya sebuah kotak dengan berat 115 g adalah 600 rubel. Itu berlangsung sekitar 2 minggu.

Pregnakea adalah multivitamin kompleks yang diproduksi di Inggris. Mengandung 11 vitamin dan 5 mineral dan direkomendasikan untuk wanita pada setiap tahap kehamilan, serta selama perencanaan dan menyusui. Ciri khas obat ini adalah tidak mengandung kalsium, karena mineral ini diyakini mengganggu penyerapan zat besi secara penuh bila dikonsumsi bersamaan. Oleh karena itu, produsen tidak menganjurkan mengonsumsi Pregnakea bersamaan dengan produk susu dan daging. Beberapa jam harus berlalu antara makan hidangan yang terbuat dari produk ini dan mengonsumsi vitamin.

Jika makanan ibu hamil kekurangan kalsium, maka harus diminum sebagai obat tersendiri. Dalam hal ini disarankan minum vitamin di pagi hari, dan kalsium di sore hari, atau sebaliknya.

Kerugian dari obat ini antara lain biaya yang relatif tinggi - sekitar 500 rubel untuk 30 tablet. Selain itu, beberapa ibu mencatat peningkatan rasa mual setelah mengonsumsi kompleks. Kadang-kadang, hal itu memicu reaksi alergi. Perubahan warna urin menjadi kuning cerah dan tinja menjadi gelap bukan merupakan alasan untuk menghentikan obat.

Apakah mungkin melakukannya tanpa mengonsumsi vitamin?

Itu pasti mungkin. Tubuh wanita dirancang sedemikian rupa untuk melindungi bayinya. Jika makanan Anda kekurangan beberapa unsur, unsur tersebut akan dikeluarkan dari tubuh ibu hamil. Itulah sebabnya anak-anak dengan gizi buruk dan gangguan tumbuh kembang yang berhubungan dengan kekurangan vitamin relatif jarang dilahirkan. Paling sering ini adalah anak-anak dari wanita dengan penyakit kronis yang serius, atau yang menyalahgunakan nikotin, alkohol, dll. Bahkan para vegan yang ketat pun melahirkan bayi yang sehat.

Namun Anda perlu memikirkan - berapa biayanya? Tubuh ibu akan memberikan segalanya sampai akhir, merugikan dirinya sendiri, dan setelah melahirkan dan menyusui, Anda bisa berubah menjadi wanita tua keriput dengan rambut tipis, gigi jelek, kuku terkelupas, dan penyakit terus-menerus. Justru untuk mencegah perkembangan kejadian seperti itu maka perlu tambahan vitamin dan mineral kompleks untuk ibu hamil.

Menurut penelitian yang telah berulang kali dilakukan oleh WHO, wanita yang mengharapkan anak dengan nutrisi yang cukup sebaiknya hanya mengonsumsi wanita hamil yang mengandung zat besi dan asam folat.

Namun jika pola makan ibu hamil tidak sesuai dengan anjuran dokter, maka selain zat-zat yang tercantum di atas, Anda juga harus mengonsumsi multivitamin: multivitamin akan menutupi kekurangan komponen yang diperlukan untuk perkembangan normal anak.

Resep obat tertentu dilakukan dengan mempertimbangkan:

• karakteristik individu setiap wanita;
• biografi medis;
• usia;
• kondisi kerja;
• penyakit gastrointestinal kronis;
• adanya kebiasaan buruk;
• kondisi iklim.

Mengonsumsi multivitamin adalah wajib jika seorang wanita mengandung lebih dari satu janin, serta jika kehamilan terjadi kurang dari 2 tahun setelah kehamilan sebelumnya.

Namun ada juga yang menentang klaim bahwa wanita hamil harus mengonsumsi obat-obatan sintetis. Mereka percaya bahwa seorang wanita hamil dapat memperoleh semua zat yang diperlukan dari makanan, seperti yang terjadi pada zaman nenek moyang kita.

Namun, saat ini pernyataan tersebut tidak terlalu logis, karena kualitas produknya masih jauh dari yang diinginkan. Oleh karena itu, Anda tidak boleh mempertaruhkan kesehatan Anda atau kondisi bayi Anda.

Vitamin penting selama kehamilan

Saat ini, para ilmuwan menyebutkan 13 vitamin yang memiliki efek tertentu pada tubuh manusia.

Semuanya sangat penting untuk proses biokimia dan fisiologis yang terjadi di dalam tubuh dan pencegahan berbagai gangguan pada sel. Selama kehamilan, seorang wanita paling membutuhkan vitamin dan unsur kimia berikut (total ada 7):

1. Vitamin A. Penting untuk perkembangan jaringan tulang, retina, meningkatkan produksi sel darah merah.
2. Vitamin B9 (asam folat). Hal ini diperlukan untuk pembentukan otak bayi yang belum lahir, juga mendorong perkembangan plasenta yang tepat, berfungsi sebagai pencegahan keguguran, kehamilan beku dan cacat embrio.
3. Vitamin C. Meningkatkan ketahanan terhadap bakteri patogen dan meningkatkan penyerapan zat besi.
4. Vitamin E. Penting untuk perkembangan plasenta, mengatur sirkulasi darah, mempersiapkan paru-paru bayi untuk beraksi, dan meminimalkan risiko anemia.
5. Kalsium. Ini adalah bagian dari tulang, jaringan ikat, dentin, dan mendorong perkembangan organ dalam, kulit, dan mata.
6. Yodium. Membantu janin menerima hormon dari tubuh ibu, memastikan pembentukan otak, organ genital, otot jantung, dan sistem muskuloskeletal yang benar.
7. Besi. Hal ini diperlukan untuk pencegahan anemia, dengan partisipasinya, oksigen dikirim ke janin yang sedang berkembang.

Idealnya, vitamin prenatal harus mengandung semua zat di atas. Jika ada komponen tambahan yang diperlukan, maka akan diresepkan oleh dokter sesuai indikasi.

Apa saja ciri-ciri vitamin untuk ibu hamil?

Multivitamin kompleks yang sebaiknya digunakan selama kehamilan berbeda dengan yang biasa. Oleh karena itu, Anda hanya perlu minum obat khusus. Pada saat yang sama, ulasan dari teman tentang vitamin mana yang terbaik selama kehamilan seharusnya tidak menjadi kriteria penentu.

Baca instruksinya dengan seksama sebelum mengonsumsi vitamin

Lagi pula, apa yang cocok untuk satu wanita belum tentu cocok untuk wanita lain. Kita tidak boleh mengesampingkan fakta bahwa mungkin terdapat kelebihan beberapa unsur dalam tubuh wanita hamil (yang tidak lebih baik dari kekurangannya).

Dalam hal ini, pertanyaan apakah perlu mengonsumsi sediaan vitamin tertentu hanya dapat dijawab oleh dokter berdasarkan tes yang ditentukan untuk wanita hamil.

Saat memutuskan vitamin mana yang terbaik untuk dikonsumsi selama kehamilan, masa perkembangan bayi juga perlu diperhitungkan. Bagaimanapun, anak tersebut secara bertahap tumbuh dan, oleh karena itu, wanita membutuhkan lebih banyak elemen vital. Biasanya konsumsi sediaan vitamin diresepkan setelah trimester pertama kehamilan, sesuai indikasi.

Apa yang harus dimasukkan dalam vitamin prenatal?

Multivitamin yang diindikasikan untuk digunakan oleh ibu hamil tidak boleh mengandung:

• asam folat (diresepkan bahkan sebelum kehamilan, pada tahap perencanaan);
• yodium (perlu dicatat bahwa dalam kompleks kandungannya biasanya tidak melebihi 150 mcg; jumlah ini tidak cukup untuk wanita hamil, oleh karena itu, untuk mengisi kembali yodium dalam tubuh, perlu menggunakan obat tambahan yang mengandung yodium atau termasuk makanan yang sesuai dalam makanan).
• kalsium (tanpanya, pembentukan kerangka bayi yang benar tidak mungkin terjadi).

Berapa jumlah vitamin yang dianggap optimal saat mengandung anak?

Bagi wanita yang mengandung anak, norma vitamin yang diindikasikan untuk digunakan adalah sebagai berikut:

• A – hingga 2500 IU;
• B1 – 1,5-2,0 mg;
• B2 – 1,5-2,0 mg;
• B3 – 15-20 mg;
• B5 – 4-7 mg;
• B6 – 2,5mg;
• B9 – 0,8-1mg;
• B12 – 3,0-4,0 mcg;
• D – 400-600 IU;
• E – 10-15 IU;
• C – 70-100mg;
• K – 65-80 mcg;
• N – 30-100 mcg.

Dan norma unsur mikro yang harus masuk ke dalam tubuh ibu hamil adalah:

• zat besi (30-60 mg);
• magnesium (320-355 mg);
• kalsium (1000-1200mg);
• fosfor (1200 mg).

Vitamin pada trimester

Seiring tumbuh dan berkembangnya anak di dalam kandungan, kebutuhan zat-zat tertentu yang diterima bayi dari luar pun ikut berubah. Oleh karena itu, kekurangan atau sebaliknya kelebihan vitamin dan nutrisi dapat menimbulkan akibat yang sangat tidak menyenangkan, baik bagi janin maupun bagi kesehatan wanita itu sendiri.

Asam folat dikonsumsi tidak hanya selama kehamilan, tetapi juga pada tahap perencanaan

trimester pertama

Pada masa ini, sistem saraf anak sedang terbentuk. Agar proses ini dapat berakhir dengan baik, tubuh ibu harus menerima asam folat dalam jumlah yang cukup.

Dan mengonsumsi vitamin B6 membantu mencegah toksikosis, meningkatkan rasa gugup dan kejang pada ibu hamil. Ini diresepkan sejak bulan ketiga kehamilan. Untuk penyerapan yang lebih baik, vitamin ini dikonsumsi bersamaan dengan magnesium.

Mereka mulai mengonsumsi vitamin A pada akhir bulan ke-3 kehamilan dan terus mengonsumsinya setelahnya. Mulai saat ini, janin tumbuh lebih intensif dan sangat penting untuk menjaga proporsi embrio yang benar selama perkembangan selanjutnya.

Anda tidak dapat mengonsumsi beberapa multivitamin kompleks sekaligus.

trimester ke-2

Pada saat ini, untuk menjamin pertumbuhan aktif bayi, seorang wanita hamil sangat membutuhkan vitamin D. Kekurangannya penuh dengan pembentukan rakhitis intrauterin dan pembentukan sistem muskuloskeletal anak yang tidak tepat.

Vitamin E, yang dikonsumsi oleh seorang wanita selama masa kehamilan ini, mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi, dan juga memastikan distensibilitas rahim yang optimal, fungsi normal plasenta dan meminimalkan risiko kelahiran prematur.

Pada akhir bulan ke-3 kehamilan, seorang wanita, dan akibatnya, bayinya, membutuhkan lebih banyak zat besi dan kalsium, yang secara aktif digunakan untuk membangun sistem kerangka dan pembentukan sel darah bayi.

Trimester terakhir

Saat ini, Anda bisa berhenti mengonsumsi vitamin B9, karena kebutuhannya sudah berkurang.

Hingga melahirkan, seorang wanita perlu mengonsumsi suplemen vitamin B6, E, kalsium dan zat besi - semuanya membantu menopang janin selama penyelesaian pembentukan organ dalam dan berfungsi untuk mencegah keterlambatan perkembangan.

Pola makan ibu hamil harus seimbang dan tidak mengandung makanan berbahaya.

Kompleks vitamin dan mineral yang populer

Wanita yang merencanakan kelahiran bayi dan bertanggung jawab atas kesehatannya sendiri sebaiknya mendengarkan rekomendasi medis mengenai penggunaan vitamin kompleks untuk ibu hamil.

Perusahaan farmakologi modern menawarkan banyak pilihan obat untuk menjaga kesehatan ibu dan perkembangan penuh tubuh bayi baru lahir di masa depan. Sulit untuk mengatakan mana yang lebih baik atau lebih buruk - setiap produk memilikinya komposisi yang bermanfaat bertujuan untuk menyelesaikan suatu permasalahan tertentu.

Gratis Ibu

Obat ini akan bermanfaat bagi ibu menyusui (komponennya terserap ke dalam air susu ibu, yang memberi bayi zat dan mineral bermanfaat), serta bagi wanita yang baru merencanakan kehamilan. Dan tentunya komposisi vitamin kompleksnya sepenuhnya sesuai dengan kebutuhan fisiologis tubuh wanita selama masa mengandung.

Selain fakta bahwa pil memberi ibu hamil 75% zat bermanfaat, pil ini juga sangat enak untuk dikonsumsi (dan ini sangat penting jika seorang wanita menderita toksikosis), berkat komposisi asam sitrat dan gula. .

Alfabet

Keunikan obatnya adalah satu lepuh berisi pil 3 warna. Masing-masing dimaksudkan untuk digunakan pada waktu yang ditentukan: pagi, siang dan malam.

Tablet ini mengandung daftar elemen dan vitamin aktif biologis tertentu yang paling baik diserap pada waktu tertentu dalam sehari.

Vitrum

Obat yang ditujukan untuk ibu hamil ini dikembangkan oleh apoteker AS dan tersedia dalam 2 bentuk: Prenatal dan Forte. Mereka berbeda dalam komposisi yang berbeda, serta persentase komponen.

Kedua versi tersebut kaya akan semua vitamin yang diperlukan tubuh ibu hamil, serta unsur makro dan mikro. Namun, Vitrum Forte memiliki komposisi zat bermanfaat yang lebih luas: misalnya, selain kalsium, zat besi, seng, obat ini juga mengandung molibdenum, selenium, kromium, kalsium pantotenat, biotin, yodium, beta-karoten, oksida tembaga. , mangan.

Vitrum Prenatal diindikasikan sebagai profilaksis selama kehamilan, dan tujuan Forte adalah untuk memecahkan masalah yang sangat spesifik yang menjadi ciri keadaan fisiologis seorang wanita yang sedang mengandung.

Femibion

Ini adalah kompleks yang kaya akan vitamin B9 dan mineral penting. Produk ini juga mengandung unsur tambahan - metafolin, yang merupakan bentuk aktif vitamin B9 dan diserap lebih baik daripada asam folat dalam bentuk biasanya. Secara khusus, obat ini diresepkan untuk pasien yang tubuhnya tidak mampu menyerap B9 sepenuhnya.

Obat ini tersedia dalam 2 bentuk: berlabel “1” - harus diminum saat merencanakan pembuahan, dan dalam 3 bulan pertama kehamilan; dan bertanda “2” – penggunaan diindikasikan sejak bulan ke-4 kehamilan.

kehamilan

Obat tersebut mengandung serangkaian vitamin dan mineral yang biasa, namun Pregnakea tidak mengandung kalsium, jadi jika tubuh wanita paling kekurangan unsur makro ini, maka obat tersebut tidak akan cocok.

Jika tidak, satu kapsul obat per hari sudah cukup untuk meningkatkan kekebalan ibu hamil, aktivitas fisiknya, dan juga mengatur proses metabolisme. Selain itu, Pregnakea adalah obat yang layak untuk pencegahan malformasi perkembangan janin.

Hanya dokter yang bisa memilih vitamin yang tepat

ibu

Ciri dari obat ini (tablet salut) adalah pemilihan kombinasi dan konsentrasi vitamin esensial yang optimal (B9, B5, B12, B2, B1, B6, C, E, D) dalam kombinasi dengan unsur aktif biologis yang penting (yodium, kromium). , selenium, zat besi , mangan, seng, kalsium - yang terakhir ini sangat berharga, karena kekurangannya sangat terlihat pada bulan-bulan terakhir kehamilan).

Dosis dan cara minum obat ditentukan oleh dokter.

Tinggi

Multivitamin kompleks berbentuk tablet berwarna kuning keabu-abuan meliputi: 12 vitamin (A, E, D3, C, golongan B, PP), 7 mineral (mangan, magnesium, fosfor, besi, kalsium, seng, tembaga).

Setiap zat dalam komposisinya diberi dosis yang cermat sesuai dengan kebutuhan tubuh ibu hamil dan janin yang sedang tumbuh.

Elevit diresepkan untuk pencegahan hipovitaminosis ketika seorang wanita kekurangan gizi, dan sehubungan dengan indikasi individu.

Perinatal multi-tab

Komposisi kompleks, kaya vitamin dan mineral (khususnya, Multi-Tab adalah konsentrasi asam folat dan yodium yang optimal) memberi tubuh ibu semua yang diperlukan untuk pembentukan janin yang harmonis, kemudahan kehamilan, berfungsi sebagai pencegahan lahir mati, gangguan pembuluh darah embrio, dan juga meningkatkan kesehatan dan suasana hati yang baik wanita.

Tablet diminum tanpa dikunyah dan dicuci dengan banyak air untuk penyerapan yang lebih baik. Ini dilakukan sekali sehari.

Vitamin kompleks lainnya

Daftarnya tidak berakhir dengan multivitamin kompleks di atas. Komposisi obat-obatan tersebut sebagian besar sama, namun setiap wanita yang sedang mengandung bayi bebas memilih sendiri obat yang tidak akan menimbulkan reaksi alergi dan tentunya dapat diterima oleh kemampuan finansial keluarga.

Secara khusus, apotek juga menawarkan hal berikut:

• Amway;
• Magnelis;
• ortomol;
• hamil;
• Emfetal;
• pupuk;
• kehamilan.

Apa manfaat tablet vitamin? Dengan mereka, kontrol dan pengaturan dosis komponen bermanfaat yang tepat dimungkinkan. Lagi pula, memasukkan makanan dengan zat seperti itu ke dalam makanan Anda tidaklah mudah untuk dilakukan.

Perlu dicatat bahwa semua sediaan yang mengandung zat besi dapat membuat tinja dan urin wanita hamil menjadi gelap; hal ini tidak perlu dikhawatirkan oleh wanita tersebut.

Vitamin terbaik untuk ibu hamil, review

Jika karena alasan tertentu Anda tidak memiliki kesempatan untuk makan makanan yang seimbang dan sehat - baik karena kurangnya waktu untuk sering memasak, jadwal kerja yang penuh tekanan, atau kurangnya dana - mengonsumsi vitamin akan menyelesaikan masalah kejenuhan tubuh. , dan, akibatnya, anak yang belum lahir. Dan untuk menentukan vitamin terbaik untuk ibu hamil, review wanita yang mengonsumsi obat selama masa kehamilan bisa membantu.

Anda dapat menyoroti sendiri kelebihan dan kekurangan vitamin kompleks yang disajikan, dan kemudian memilih opsi yang paling sesuai.

Nutrisi yang tepat akan membantu memberi wanita vitamin, tetapi tidak sepenuhnya

"Alfabet"

Keuntungan:

• interaksi unsur mikro yang terkandung dalam sediaan diperhitungkan;
• karena tabletnya berwarna-warni, jika alergi, Anda dapat berhenti minum pil dengan warna tertentu;
• mengandung jumlah yodium paling banyak dibandingkan obat lain yang sejenis, jadi Anda tidak perlu mengonsumsi mineral ini tambahan.

Kekurangan: kandungan vitamin B9 tidak mencukupi, sehingga harus memastikan asupan tambahan hingga minimal 3 bulan kehamilan.

"VitrumPrenatal"

Keuntungan:

• kandungan zat besi yang tinggi, asupannya berfungsi untuk mencegah anemia dan membantu pengobatannya pada tahap awal perkembangan;
• jumlah vitamin B9 yang optimal.

Kerugian: kekurangan yodium, meskipun kekurangan ini diimbangi dengan obat VitrumPrenatal Forte.

"ibu"

Keunggulan: jumlah yodium dan vitamin B9 yang optimal.

Kerugian (dan ini cukup signifikan): saturasi tinggi dengan vitamin A dan B, yang sering menyebabkan reaksi alergi.

"Hamil"

Keuntungan: memberi tubuh semua vitamin yang diperlukan selama kehamilan.

Kekurangan: yodium juga tidak ada, sehingga diperlukan obat tambahan yang mengandung mineral ini.

Yodium sangat penting bagi wanita hamil

"ElevitPrenatal"

Keuntungan:

• kaya akan magnesium (ini adalah pencegahan terbaik dari kemungkinan keguguran);
• meningkatkan sirkulasi darah.

Tidak ada kekurangan yang diidentifikasi dalam ulasan tersebut.

"Femibion"

Keuntungan: Ini dianggap sebagai obat terbaik saat ini, mengandung semua unsur penting selama kehamilan. Oleh karena itu, tidak perlu mengonsumsi obat tambahan.

Kerugian: ini terutama bukan menyangkut komposisi obat, tetapi biayanya yang tinggi.

Setelah menimbang dan membandingkan semua pro dan kontra, kita tidak boleh lupa bahwa setiap multivitamin kompleks (dan ini tidak tergantung pada kualitasnya) memiliki kontraindikasi. Oleh karena itu, pemilihan vitamin terbaik untuk ibu hamil, serta menentukan cara penggunaannya, sebaiknya hanya dilakukan oleh dokter yang mengawasi ibu tersebut selama ia sedang mengandung.

Vitamin yang diberikan kepada ibu hamil secara cuma-cuma

Saat ini di Rusia, undang-undang mengatur pemberian vitamin gratis kepada wanita hamil. Hal ini dilakukan berdasarkan peraturan perundang-undangan terkait.

Secara khusus, peraturan tersebut menunjukkan bahwa perempuan yang sedang mengandung mempunyai kesempatan untuk menerima suplemen vitamin, kalsium dan zat besi gratis (semuanya termasuk dalam daftar khusus) dalam jumlah tidak melebihi 30% dari biaya akta kelahiran.

Mendapatkan vitamin gratis tidaklah sulit: untuk itu, dokter kandungan harus menuliskan resep khusus untuk wanita tersebut, dan harus digunakan dalam waktu 10 hari di apotek negara di wilayah tempat klinik antenatal berada.

Anda bisa mendapatkan resep vitamin prenatal gratis dari dokter kandungan Anda.

Satu-satunya aspek yang agak membatasi pemberian vitamin gratis kepada ibu hamil adalah sebagai berikut. Prosedur pengeluaran obat-obatan tersebut dilakukan oleh asosiasi medis teritorial.

Sayangnya, masing-masing dari mereka dibiayai secara berbeda (tergantung pada jumlah orang yang ditugaskan), oleh karena itu, situasi pemberian suplemen vitamin gratis untuk ibu hamil juga mungkin berbeda.

Di beberapa klinik antenatal, semua wanita hamil diberikan jumlah yang mereka butuhkan. Dan di negara-negara lain, dimana dana tidak mencukupi, vitamin diberikan secara gratis hanya kepada kategori perempuan tertentu yang sedang mengandung: mereka yang memiliki banyak anak, mereka yang menganggur, dan lain-lain.

Vitamin dan obat-obatan lain berikut ini saat ini tersedia gratis:

• kapsul alfa tokoferol asetat;
• dragee beviplex;
• tablet Bio-Max;
• Vitamin E dan Vitamin E Zentiva;
• vitamin E yang kuat;
• tablet Vitaspektrum;
• tablet Vitatress;
• tablet vitrum;
• Tablet VitrumPrenatal, VitrumPrenatal forte dan Vitrum Superstress;
• vitamin E Doppelhertz;
• dragee heksavit;
• dragee Gendevit;
• tablet glutamevit;
• Zithrum vitamin E;
• Keseimbangan yodium;
• Iodomarin;
• Kalium iodida;
• Complivit, Complivit Mama, tablet Complivit Aktif;
• Larutan maltofer dan tablet untuk pemberian oral;
• Tablet Megadin dan MegadinPronatal;
• mikroiodida;
• tablet multimaks;
• Multi-Tab Aktif, Multi-Tab Intensif, Multi-Tab Klasik dan Multi-Tab;
• tablet perinatal;
• tablet multivitamin;
• Tablet Revit dan Revit-UVI;
• tablet selmevit;
• tablet supradin;
• Teravit, TeravitAntistress, TeravitPregna tablet;
• tokoferokap;
• larutan tokoferol asetat 5%, 10% dan 30%;
• tablet Tri-V Plus;
• Tablet Undevit dan Undevit-UVI;
• Kompleks Fenyul;
• Kompleks Ferretab;
• tablet Ferrovit dan Ferrovit forte;
• Asam folat, tablet;
• Tablet ElevitPrenatal.

Seringkali ibu hamil memutuskan untuk mengonsumsi apa yang disebut minyak ikan, namun penggunaannya harus dengan persetujuan dokter

Mengapa penting memilih suplemen vitamin dengan dokter?

Jangan lupa bahwa multivitamin kompleks apa pun tidak bisa menjadi obat yang tidak berbahaya, dan tanpa berkonsultasi dengan dokter, ibu hamil tidak boleh meresepkan apa pun untuk dirinya sendiri. Karena kelebihan zat dan kekurangannya mempunyai konsekuensi serius bagi janin dan ibu.

Dan jika persiapan vitamin diresepkan oleh dokter kandungan, Anda harus benar-benar mematuhi dosis yang ditentukan.

Perlu juga diingat bahwa seringnya mengonsumsi obat-obatan farmasi tersebut menyebabkan munculnya reaksi alergi. Dalam kasus seperti itu, dokter mempertimbangkan kembali resepnya dan memilih obat untuk wanita hamil yang dapat ditoleransi dengan baik oleh tubuhnya.

Alih-alih sebuah kesimpulan

Tujuan dari multivitamin yang dapat dibeli secara bebas di apotek hanya untuk pencegahan. Artinya, mereka tidak dapat digunakan sebagai metode pengobatan penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin dan nutrisi. Jika dikonsumsi sesuai anjuran medis, obat ini tidak menyebabkan overdosis.

Jangan lupakan hal berikut: seperti obat apa pun yang mengandung banyak bahan aktif, multivitamin dapat menyebabkan reaksi alergi.

Satu lagi nuansa penting yang perlu diperhatikan: selama kehamilan, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi beberapa obat yang mengandung vitamin kompleks dan zat aktif biologis sekaligus.

Jarang sekali pola makan ibu hamil cukup seimbang, sehingga mengonsumsi vitamin adalah suatu keharusan

Mengenai apakah vitamin kompleks layak dikonsumsi sama sekali hingga kehamilan 3 bulan, atau cukup membatasi diri pada mengonsumsi obat yang mengandung vitamin tertentu, maka pendapat para ahli terbagi.

Oleh karena itu, ginekolog-dokter kandungan yang memiliki sikap negatif terhadap paparan tambahan bahan kimia pada embrio menyarankan untuk tidak mengonsumsi multivitamin.

Sebaliknya, dokter lain mendukung profilaksis vitamin sejak dini, dengan alasan bahwa para ilmuwan belum membuktikan efek berbahaya obat ini terhadap perkembangan embrio.

Oleh karena itu, keputusan akhir tetap berada di tangan ibu hamil.

Diperbarui: 29/05/2019 18:20:55

Pakar: Boris Kaganovich

*Review situs terbaik menurut editor. Tentang kriteria seleksi. Materi ini bersifat subyektif, bukan merupakan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan pembelian. Sebelum membeli, konsultasi dengan spesialis diperlukan.

Ada pendekatan yang berbeda secara mendasar terhadap topik kontroversial mengenai penggunaan vitamin pada wanita hamil. Dan ini sah. Bagaimanapun, kehamilan adalah masa pembatasan dan pantangan pengobatan yang ketat. Prinsip tersebut, yang tidak dapat dibantah oleh siapa pun, menyatakan: “obat apa pun dapat digunakan pada wanita hamil jika dan hanya jika terdapat risiko akibat kurangnya pengobatan. resiko yang lebih besar untuk ibu dan bayi dibandingkan kemungkinan efek samping obat ini pada janin.”

Pendapat pertama adalah keinginan untuk memanfaatkan secara maksimal semua vitamin yang diproduksi produsen tergantung pada masa kehamilan. Artinya, untuk persiapan kehamilan, seorang ibu hamil mengonsumsi satu sediaan vitamin. Pada trimester pertama - masing-masing, yang lain, "dioptimalkan" untuk trimester kedua, dan seterusnya. Pendukung pendekatan ini berpendapat bahwa karena selama kehamilan proses yang terjadi di tubuh wanita dan (kami akan menjelaskannya nanti) dan pada bayi yang belum lahir berubah, disarankan untuk menggunakan setiap peluang dari obat-obatan modern. Oleh karena itu, diciptakanlah seluruh rangkaian sediaan multivitamin untuk kehamilan trimester pertama, kedua dan ketiga, untuk persiapan kehamilan dan masa menyusui.

Ada beberapa penentang pendekatan ini, dan alasan mereka juga jelas. Berikut beberapa argumen yang menentangnya:

1. Saat ini, kekurangan vitamin klinis yang terlihat selama pemeriksaan sangat jarang terjadi. Penyakit kudis, beri-beri, dan kekurangan vitamin lainnya seperti anemia pernisiosa sudah lama hilang. Oleh karena itu, multivitamin saat hamil tidak mengobati, melainkan mencegah. risiko yang mungkin terjadi;
2. tetapi pada saat yang sama, pola makan wanita hamil mungkin dapat mengimbangi sedikit kekurangan vitamin, dan tidak perlu memasukkan obat lain ke dalam tubuh;
3. Selain itu, jika selama kehamilan, bukan tiga trimester, tetapi lima atau enam periode yang diterima secara resmi, maka produsen vitamin akan secara signifikan mengubah dan memperluas jangkauannya sesuai dengan klasifikasi baru.

Terakhir, ada pendapat ketiga: ibu hamil tidak perlu menjejali multivitamin kompleks dengan kandungan berbagai komponen yang sangat tinggi. Cukup memperhatikan beberapa vitamin dan unsur mikro yang berperan paling penting dalam tumbuh kembang bayi di masa depan. Ketiga sudut pandang tersebut sah, dan mana yang harus dipatuhi adalah urusan dokter kandungan-ginekolog yang memimpin kehamilan.

Perubahan apa saja yang terjadi pada tubuh ibu hamil, dan vitamin apa saja yang paling dibutuhkan?

Sedikit tentang ciri-ciri kehamilan dari sudut pandang ahli biokimia

Mari kita ingat apa yang terjadi pada tubuh selama kehamilan. Pertama, rasio protein berubah: terutama yang terlibat dalam pembekuan darah. Ini adalah fibrinogen dan antitrombin-3. Pada kehamilan normal, kemampuan pembekuan darah meningkat. Artinya seorang wanita membutuhkan protein. Fibrinogen berangsur-angsur meningkat, ini tidak lebih dari persiapan melahirkan agar pendarahan cepat berhenti. Oleh karena itu, protein merupakan bagian yang sangat penting dalam pola makan ibu hamil.

Pada saat yang sama, kandungan protein total dalam darah sedikit menurun, meskipun terjadi peningkatan protein terpenting dalam sistem hemostatik. Mengapa ini terjadi? Jawaban yang sangat sederhana: seorang wanita tidak kekurangan protein, hanya ada lebih banyak cairan di dalam tubuhnya daripada kemampuan hati wanita hamil untuk memproduksi protein untuk konsentrasi normal. Konsumsi protein lebih besar dibandingkan asupannya. Keadaan ini terjadi pada masa menyusui dan juga pada akhir kehamilan. Kita tidak berbicara tentang angka bencana, namun tetap saja, dalam kasus patologi ginjal, adanya edema, kondisi yang mengancam, nefropati pada wanita hamil atau gestosis, dapat terjadi.

1. Rasio fraksi protein plasma darah juga berubah. Adapun kolesterol, kadarnya meningkat, tetapi dalam waktu yang sangat singkat. Bagaimanapun, seorang anak membutuhkan sesuatu untuk membangun membran lipid selnya, seorang wanita membutuhkan hormon seks steroid dan asam empedu. Kolesterol sangat penting untuk sintesis jaringan plasenta, serta banyak jaringan janin.
2. Anak juga membutuhkan gula, yaitu glukosa. Oleh karena itu, pada wanita, jumlah gula dalam darah turun, namun hanya sedikit. Ambang batas bawah ibu hamil bisa 3,5 mmol/l, karena glukosa dikonsumsi untuk janin. Konsumsi insulin ibu hamil jauh lebih tinggi dari biasanya. Peran insulin adalah penyerapan glukosa oleh sel sehingga diperlukan untuk pertumbuhan jaringan bayi. Insulin ibu berperan sebagai pengatur nutrisi sel anak. Itulah sebabnya, karena meningkatnya beban pada pankreas, seorang wanita hamil terkadang mengalami kekurangan insulin yang relatif. Dalam hal ini, mereka berbicara tentang diabetes gestasional, atau diabetes selama kehamilan.
3. Urea pada ibu hamil rendah karena diekskresikan dalam urin dalam jumlah besar akibat peningkatan volume total cairan. Kreatinin darah menurun karena filtrasi di ginjal meningkat dan kecepatannya meningkat. Bagaimanapun, volume cairan dalam tubuh wanita hamil, bersama dengan volume yang bersirkulasi di jaringan bayi dan plasenta, jauh lebih tinggi dibandingkan di luar kehamilan.
4. Selama kehamilan, konsentrasi enzim tertentu, seperti alkali fosfatase, berubah dan kadar kalsium dalam darah menurun. Sebab, tulang bayi terbuat dari kalsium. Seorang wanita hamil mengalami peningkatan konsumsi zat besi, dan semua “layanan” terkait, seperti protein transpor (ferritin dan transferin) juga meningkat dalam darah.
5. Perlu diingat bahwa kadar hormonal dalam tubuh ibu hamil juga mengalami perubahan. Kehamilan sendiri diawali dengan peningkatan hCG yang signifikan, dan konsentrasi tertinggi hormon ini terjadi pada usia kehamilan 7-10 minggu. Konsentrasi estrogen, prolaktin dan TSH meningkat. Tidak boleh dilupakan bahwa plasenta sendiri merupakan sumber hormon, misalnya progesteron. Pada trimester pertama, fungsi kelenjar tiroid meningkat, kelenjar paratiroid diaktifkan, dan kalsium dalam darah ibu hamil meningkat, untuk kemudian membangun kerangka embrio darinya.

Hanya perubahan terpenting yang terjadi pada tubuh ibu hamil yang tercantum di sini. Hasilnya, menjadi jelas bahwa salah satu indikator terpenting metabolisme ibu hamil adalah peningkatan konsumsi asam folat, dan semua dokter kandungan-ginekologi sepakat bahwa asam folat, folat, dan vitamin B12 merupakan zat yang dibutuhkan ibu hamil. harus mengambil.

Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa kedua vitamin ini, bersama dengan suplemen kalsium, adalah yang paling penting. Ini benar, semua produsen vitamin kompleks, mengetahui hal ini, sengaja memasukkannya ke dalam sediaannya. Kemudian komponen lain “dirangkai” ke dasar ini, dan hasilnya adalah obat yang menguntungkan secara komersial. Peringkat ini mencakup beberapa vitamin kompleks terpopuler untuk ibu hamil.

Biasanya dalam pemeringkatan obat kita membicarakan obat yang paling populer dan efektif. Efektivitas vitamin adalah kehamilan berjalan normal dan tidak terjadi hal buruk. Biasanya tidak ada seorang pun yang mengukur konsentrasi vitamin B12 dan asam folat dalam darah ibu hamil, karena vitamin paling sering digunakan bukan untuk tujuan pengobatan, tetapi untuk tujuan pengobatan. untuk tujuan pencegahan. Oleh karena itu, hanya kualitas bahan, serta popularitas, yang tetap menjadi ukuran keberhasilan kompleks tersebut. Lantas, vitamin kompleks apa saja yang diindikasikan saat persiapan melahirkan, dan pada trimester pertama? Kami mengingatkan Anda bahwa harga vitamin berlaku pada akhir Mei 2019 untuk apotek semua jenis properti di wilayah tersebut. Federasi Rusia. Harga rata-rata diberikan. Biaya minimum dan maksimum bisa lebih tinggi atau lebih rendah sebesar 40-50%.

Peringkat vitamin terbaik untuk ibu hamil

Pencalonan	tempat	Nama Produk	harga
Vitamin terbaik untuk ibu hamil di trimester pertama dan saat mempersiapkan kehamilan	1		378 RUB
	2		527 Rp
	3		514 RUB
Vitamin terbaik untuk ibu hamil trimester kedua	1		368 RUB
	2		947 ₽
	3		564 RUB
Vitamin terbaik untuk ibu hamil trimester ketiga	1		377 Rp
	2		609 RUB
	3		228₽

Vitamin terbaik untuk ibu hamil di trimester pertama dan saat mempersiapkan kehamilan

Persiapan kehamilan dapat berlangsung sesuai rencana, ketika seorang wanita wajib menghadapi segala penyakit kronisnya, menyembuhkan fokus infeksi, dan berusaha menyembuhkan segala penyakit inflamasi ginekologi. Pada saat inilah Anda dapat dengan bebas dan tanpa rasa takut mengonsumsi vitamin kompleks apa pun, karena bayinya belum lahir, dan perlu mempersiapkan kehamilan. Sedangkan untuk trimester 1 sangat penting, karena pada masa inilah organ-organ vital bayi terbentuk, dan segala gangguan tumbuh kembang anak pada tahap ini dapat mengakibatkan cacat yang tidak sesuai dengan kehidupan. Oleh karena itu, vitamin kompleks yang ditujukan untuk trimester pertama mengandung konsentrasi vitamin B12 yang tinggi, serta asam folat. Apa saja kompleks ini?

Complivit trimester 1 trimester mengandung 22 bahan berbeda. Ini adalah vitamin A, E, B1, B2, B6, asam askorbat, asam folat, kalsium pantotenat, sianokobalamin, kolekalsiferol, lutein. Ini mengandung rutin, asam tioktik, dan beberapa mineral dan elemen pelacak. Ini adalah zat besi, mangan, tembaga, seng, magnesium, kalsium, selenium dan yodium. Semua kompleks trimester Complivit lainnya (trimester kedua dan ketiga) memiliki jumlah bahan utama yang sama, yaitu 22. Hanya konsentrasi beberapa di antaranya yang akan berubah, sesuai dengan norma fisiologis. Ini adalah tablet berwarna putih atau hampir putih, dan pada penampangnya terdapat berbagai inklusi multi-warna.

Tidak perlu menyebutkan efek dari berbagai vitamin dan mineral. Anggap saja selain mineral dan vitamin, ada bahan tambahan seperti rutin, yang memiliki efek perlindungan kapiler, asam alfa-lipoat, yang mengurangi peroksidasi lipid, dan lutein.

Seperti biasa, obat ini diindikasikan untuk pencegahan kekurangan vitamin, persiapan kehamilan, dan hingga minggu ketiga belas. Anda perlu minum satu tablet per hari. Kompleks ini diproduksi oleh perusahaan domestik Pharmstandard-Ufa, dan satu paket untuk penggunaan bulanan (30 tablet) berharga 365 rubel.

Keuntungan dan kerugian

Sangat sulit untuk membicarakan kelebihan dan kekurangan multivitamin kompleks apa pun. Berbeda dengan obat-obatan yang digunakan sesuai indikasi ketat, sulit untuk memahami apakah obat kompleks tersebut dikonsumsi secara sembarangan atau tidak, terutama jika pada awalnya tidak ada kekurangan vitamin.

Oleh karena itu, tampaknya kriterianya adalah toleransi multivitamin kompleks, dan keseimbangan optimal sesuai prinsip “tidak ada tambahan”. Diketahui bahwa dalam beberapa kasus, reaksi alergi, mual atau muntah dapat berkembang menjadi Complivit. Instruksi resmi memperingatkan bahwa mual mungkin bukan merupakan reaksi terhadap obat sama sekali, tetapi, seperti yang diketahui semua orang, merupakan gejala awal kehamilan. Oleh karena itu, dalam hal ini dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin pada sore hari.

Perencanaan Elevit dan trimester pertama adalah sediaan vitamin dan mineral kompleks yang diproduksi oleh perusahaan Perancis untuk perusahaan farmasi terkenal Bayer. Pelepasan kompleks vitamin-mineral di bawah naungan Bayer menunjukkan bahwa semua zat yang termasuk dalam kompleks tersebut dimurnikan dengan cara terbaik dan memenuhi standar internasional. Pabrikan segera memperingatkan bahwa ini adalah bahan tambahan aktif biologis yang bukan obat. Ini adalah poin yang valid. Kompleks ini mengandung banyak vitamin, termasuk semua vitamin yang larut dalam lemak, vitamin B, asam askorbat, vitamin D, dan folat. Obat tersebut mengandung biotin, 8 unsur mikro, termasuk seng, mangan, dan yodium. Obat tersebut harus diminum satu tablet sekali sehari, apapun asupan makanannya.

Keuntungan dan kerugian

Biaya vitamin dan mineral kompleks ini dua kali lebih tinggi dari Complivit: untuk satu paket, yang dirancang untuk kursus bulanan, Anda harus membayar 600 rubel. Mungkin harga adalah kelemahan utamanya. Tapi tetap saja, ini adalah obat yang berkualitas tinggi, dan perlu Anda pikirkan bahwa seorang ibu hamil tidak akan sakit perut karena banyaknya berbagai pengotor dalam senyawa unsur mikro dan vitamin. Tidak ada indikasi khusus selain pencegahan kekurangan vitamin dan mineral, dan hal ini merupakan hal yang wajar. Perencanaan elevit dan trimester pertama dapat ditoleransi dengan baik, dan kompleks ini sepenuhnya memenuhi kebutuhan sehari-hari wanita. Sedangkan untuk vitamin B5, serta asam folat, tembaga, yodium dan mangan, kebutuhan hariannya dipenuhi hanya dengan mengonsumsi vitamin.

Ini adalah vitamin dan mineral kompleks impor berkualitas tinggi, yang dikonsumsi saat merencanakan kehamilan, serta hingga akhir minggu ke-12 setelah permulaannya, yaitu selama trimester pertama. Obat diminum seperti biasa, satu tablet sehari, dicuci dengan air. Mengandung asam askorbat, nikotinamida, vitamin E, asam pantotenat, piridoksin, riboflavin, dua folat: asam folat dan metilfolat, yang sangat penting. Kumpulan folat ini menghilangkan risiko kerusakan pada tabung saraf dan sistem kardiovaskular.

Keuntungan dan kerugian

Harga multivitamin kompleks ini juga sangat tinggi, harga rata-rata di apotek mencapai 550 rubel. per bungkus isi 30 tablet. Namun, obat ini berkualitas tinggi Eropa, dapat ditoleransi dengan baik, dan asam folat tersedia dalam dua jenis. Total sediaannya mengandung 9 vitamin, serta yodium dan biotin. Perlu dicatat bahwa komposisinya tidak termasuk rutin, lutein, asam alfa-lipoat, yang terkandung dalam obat domestik Complivit. Mungkin ini adalah pendekatan yang tepat. Semakin banyak komponen dalam obat, semakin tinggi risiko intoleransi individu.

Vitamin terbaik untuk ibu hamil trimester kedua

Trimester kedua dimulai pada minggu ke 14 dan berlanjut hingga minggu ke 27. Oleh karena itu, disarankan bagi ibu hamil yang mengonsumsi obat pada trimester pertama untuk menimbun obat untuk digunakan pada trimester kedua. Tentu saja, lebih baik memiliki kompleks Eropa yang berkualitas tinggi. Meskipun harganya lebih mahal, obat ini dijamin dapat memasok vitamin dan mineral yang tercantum dalam petunjuk bagi tubuh, dan pada saat yang sama dapat ditoleransi dengan baik. Jika memungkinkan, sebaiknya beralih dari obat dalam negeri ke obat impor. Semuanya tercermin di bagian terkait. Mari kita mulai, seperti biasa, dengan Complivita.

Pharmstandard, di pabriknya yang berlokasi di kota Ufa, memproduksi Complivit trimester 2 trimester. Ini adalah kompleks dari 22 vitamin dan mineral yang sama dengan aditif, dan sekali lagi rutin, lutein, dan asam tioktik dimasukkan ke dalamnya. Tipe tabletnya sama, indikasinya sama, hanya saja syarat penggunaan resminya sudah bergeser. Dianjurkan selama trimester ke-2, dari minggu ke-43 hingga ke-27 kehamilan. Obat diminum dengan cara yang sama, satu tablet per hari. Kami mengingatkan Anda bahwa perbedaan antara Complivit pada periode kehamilan yang berbeda terletak pada perubahan konsentrasi masing-masing komponen.

Keuntungan dan kerugian

Biaya kompleks ini sama, yaitu 360 rubel. Jika wanita hamil dapat menoleransi Complivit dengan baik selama trimester pertama, tidak ada batasan untuk mengonsumsi jenis ini. Satu-satunya hal adalah bahwa beban tambahan pada hati dengan asam tioktik, lutein dan rutin mungkin tidak terlalu diperlukan untuk wanita hamil, dan jumlah komponennya dapat dikurangi.

Perusahaan Merck dari Jerman patut dipuji karena pendekatannya yang tidak standar. Orang mungkin berharap Femibion ​​​​Natalker 2 akan terdiri dari tablet dengan jenis yang sama, tetapi kenyataannya tidak demikian. Paket berisi 30 tablet dan 30 kapsul, dirancang untuk penggunaan sehari-hari satu tablet dan satu kapsul pada trimester kedua kehamilan. Tablet ini mengandung vitamin kompleks, asam folat, yodium dan biotin. DI DALAM instruksi resmi persentase asupan harian yang dibutuhkan untuk wanita hamil dan menyusui ditunjukkan. Sebagian besar vitamin yang terkandung dalam satu tablet sepenuhnya memenuhi kebutuhan harian ibu hamil, dan untuk ibu menyusui - vitamin C, E, asam folat. Mengkonsumsi kompleks ini memenuhi kebutuhan ibu menyusui akan vitamin ini 100%.

Selain itu, softgels mengandung vitamin E yang larut dalam lemak, asam docosahexaenoic, atau setara minyak ikan. Pemisahan bentuk ini meningkatkan kualitas penyerapan vitamin D dan vitamin A dan E yang larut dalam lemak. Tidak ada keraguan bahwa pengenalan asam lemak esensial omega-3 dan vitamin yang larut dalam lemak dalam kapsul terpisah meningkatkan harga obat. , tetapi meningkatkan kualitasnya.

Keuntungan dan kerugian

Anda dapat mengonsumsi Femibion ​​​​Natalker 2 tidak hanya pada trimester kedua kehamilan, dan ini sangat penting. Ternyata indikasi resminya adalah kehamilan trimester kedua, trimester ketiga, dan seluruh masa menyusui. Tentu saja, biaya obat semacam itu cukup tinggi: kursus bulanan akan menelan biaya sekitar 1000 rubel. Tapi kualitasnya membenarkan biayanya. Selain itu, perusahaan tidak memiliki keinginan untuk “menjejalkan lebih banyak” bahan ke dalam satu tablet. Dianjurkan untuk mempertimbangkan sifat fisik dan kimianya serta kemungkinan saling mempengaruhi. Oleh karena itu, satu kapsul dengan bahan yang larut dalam lemak adalah solusi yang tepat.

Multi-Tabs Perinatal, diproduksi oleh Pfizer, mengandung 10 vitamin berbeda dan 9 mineral serta elemen pelacak. Secara khusus, mengandung kromium, yang tidak begitu umum ditemukan pada vitamin kompleks. Ini adalah tablet kuning yang diindikasikan tidak hanya selama trimester kedua, tetapi juga selama kehamilan dan menyusui. Obat ini digunakan satu tablet sekali sehari, dan diproduksi oleh perusahaan Denmark Ferrosan di bawah kepemimpinan Pfizer.

Keuntungan dan kerugian

Mungkin suplemen vitamin dan mineral ini bisa dianggap salah satu yang terbaik. Tidak ada tambahan, 19 komponen. kualitas Eropa. Satu paket berisi 60 tablet, masing-masing dirancang untuk jangka waktu dua bulan. Pada saat yang sama, biayanya rata-rata 650 rubel, yaitu 325 rubel. per bulan, bahkan lebih murah dibandingkan dengan Complivit dalam negeri dengan zat vitamin dan mineral berkualitas Eropa. Jika kita memperhitungkan bahwa obat ini diindikasikan selama kehamilan, selama masa persiapan kehamilan dan selama menyusui, maka obat ini akan menjadi salah satu pemimpin dalam peringkat vitamin untuk ibu hamil.

Vitamin terbaik untuk ibu hamil trimester ketiga

Trimester ketiga bisa disebut sebagai “garis finis”. Survei dokter menunjukkan bahwa jika seorang wanita mengonsumsi vitamin pada trimester ketiga kehamilan, maka dalam 90% kasus dia mengonsumsinya pada periode sebelumnya. 40% wanita yang mengonsumsi vitamin pada trimester ketiga mulai mengonsumsinya saat merencanakan kehamilan. Indikator ini secara tidak langsung menunjukkan persentase perempuan yang melakukan tindakan yang terencana dengan jelas, konsisten, dan pendekatan yang kompeten dalam menjadi ibu.

Para wanita yang tidak mengonsumsi vitamin tahap awal, dan tiba-tiba mulai meminumnya pada trimester terakhir - sangat sedikit. Biasanya, ini terjadi dalam kasus di mana patologi kehamilan terjadi dan wanita tersebut mengalami kontinensia. Dalam hal ini, obat-obatan, termasuk vitamin, sudah diresepkan. Semua organ dan jaringan bayi sudah terbentuk, dan kini tinggal menunggu perkembangan akhirnya untuk menyelesaikan kehamilan dengan melahirkan. Oleh karena itu, dalam hal ini seluruh vitamin dan mineral ditujukan untuk melanjutkan pertumbuhan jaringan janin yang ada.

Pharmstandard melengkapi rangkaian vitamin dan mineral kompleksnya dengan Complivit trimester 3 trimester. Benar, tidak seperti pabrik Ufa, pabrik ini diproduksi oleh perusahaan OTCPharm, dan kemasannya, yang dirancang untuk penggunaan bulanan, harganya sedikit lebih mahal - 394 rubel. Ini mengandung bahan yang sama, baik vitamin dan mineral, dan rutin yang sama, asam tioktik dan lutein. Obat kompleks ini ditujukan tidak hanya mulai minggu ke-28, yaitu pada trimester ke-3, dapat digunakan saat menyusui. Seperti biasa, untuk tujuan pencegahan, dianjurkan minum 1 tablet per hari, secara oral saat makan atau sesudahnya, dengan banyak cairan.

Keuntungan dan kerugian

Sulit untuk menilai kelebihan dan kekurangan salah satu perwakilan lini vitamin dengan sedikit perbedaan. Mungkin keuntungannya adalah kombinasi kemungkinan penggunaan pada trimester ketiga bersamaan dengan masa menyusui. Jika seorang wanita hamil sebelumnya telah mengonsumsi vitamin kompleks Complivit yang sesuai, dan dapat ditoleransi dengan baik, maka tidak ada kontraindikasi untuk melanjutkan asupan ini.

Obat yang diproduksi oleh perusahaan farmasi Inggris Vitabiotics ini juga mengandung berbagai macam vitamin, mineral, asam lemak tak jenuh omega-3, zat besi, asam folat dan bahan lainnya. Komposisi penuh- ini adalah biotin, vitamin B, vitamin D3 dan E, vitamin PP, asam askorbat, zat besi, yodium, magnesium dan tembaga, selenium, asam pantotenat, asam folat, seng. Selain itu, Pregnakea plus memiliki beberapa “highlight”. Oleh karena itu, mengandung vitamin K yang membantu mencegah pendarahan pada ibu dan bayi. Ini adalah campuran karotenoid yang meningkatkan penyerapan vitamin A dan lebih fisiologis untuk digunakan dibandingkan vitamin A dalam bentuk murni. Kompleks ini juga mengandung beberapa komponen asam lemak tak jenuh ganda omega-3. Kompleks ini digunakan satu tablet dan satu kapsul setiap hari, tanpa dikunyah. Jelas bahwa vitamin dan mineral kompleks ini mengingatkan pada Femibion ​​​​Natalker 2, karena terdapat kapsul dan tablet dalam satu kemasan. Benar, biayanya sedikit lebih murah: obat bulanan, yang terdiri dari 28 tablet dan 28 kapsul, harganya 880 rubel.

Keuntungan dan kerugian

Sulit untuk menilai apakah kehadiran karotenoid sebagai pengganti vitamin A atau kehadiran vitamin K memberikan manfaat. Mungkin memang demikian. Namun menurut kami, yang lebih penting adalah fakta bahwa Pregnakea + dapat digunakan tidak hanya pada trimester kedua dan ketiga, dan selama menyusui, tetapi juga selama persiapan kehamilan. Artinya, obat “tahan lama” ini saja bisa menutupi jangka waktu yang cukup lama, tentunya jika Anda punya sumber daya finansial. Praktek menunjukkan bahwa tidak mudah, bahkan secara psikologis, untuk membeli obat baru selama kehamilan, atau mencarinya minggu demi minggu, dengan sangat akurat, terutama jika ini menyangkut vitamin. Jauh lebih mudah untuk mulai meminum satu obat dan meminumnya selama satu tahun, tanpa berpikir untuk mengubah kisarannya, daripada mengingat bahwa Anda perlu mencari penggantinya di apotek.

Akhirnya, sebagai kesimpulan dari pemeringkatan vitamin untuk kehamilan, kita harus kembali lagi ke perusahaan domestik Pharmstandard, dan ke pabrik Ufa. Ini obatnya Complivit mama. Ciri khasnya adalah tidak adanya bahan seperti lutein, rutin, dan asam alfa-lipoat. Secara total, kompleks ini hanya mengandung 11 jenis vitamin, serta 7 mineral dan elemen pelacak. Ini adalah kalsium, magnesium, fosfor, besi, tembaga, seng, mangan. Anda perlu minum obat satu tablet sekali sehari, tetapi indikasinya - seperti vitamin impor terbaik - adalah seluruh masa kehamilan, persiapannya, dan menyusui. Berapa biaya ibu Complivit? Paket 60 tablet, dirancang untuk penggunaan dua bulan, akan berharga 280 rubel.

Keuntungan dan kerugian

Tentu saja, kartu truf yang paling menguntungkan dalam hal ini adalah harganya: pemimpin dalam peringkat vitamin kehamilan dalam hal efektivitas biaya adalah Complivit Mama, paket berisi 60 tablet. Oleh karena itu, janji temu selama sebulan akan dikenakan biaya 140 rubel. Jika kita membandingkannya dengan Pregnakea+, (lebih dari 800 rubel), atau Femibion ​​​​Natalker 2 (1000 rubel), maka argumen ini, pada akhirnya, mungkin menjadi penentu, dan skalanya mendukung pemilihan khusus ini. multivitamin kompleks. Namun jika memilih yang berkualitas, maka usahakan mengonsumsi mineral dan multivitamin Eropa. Jika memungkinkan, setidaknya selama trimester pertama dan kedua.