Trudnoća 30 nedelja kako se beba oseća. Trideset sedmica trudnoće - koliko je to mjeseci? Mogući rizici i odstupanja od norme

09.07.2020

Stigla je 30. sedmica trudnoće (ovo je 7 mjeseci), više od pola puta je iza nas, ali je još dosta toga pred nama: čak 10 sedam dana.

Plod je u osnovi formiran, samo raste u veličini.

Žena je takođe odavno shvatila da je majka i raduje se dolasku svoje bebe.

On čeka i, ipak, pomalo se plaši ovog trenutka. Naravno, moraće mnogo toga da promeni u svom životu!

Šta se dešava sa bebom

Veličina fetusa je 35-37 cm, a težina djeteta 1,2-1,4 kg.
Aktivan razvoj vida se nastavlja.

Naravno, još je daleko od idealnog, i okruženje ne doprinosi mnogo procesu. Međutim, dijete razlikuje svjetlo od tame.

U stvari, kada je oko žene dobro osvetljenje, svetlost sija kroz tkivo. A blizanci su sasvim sposobni da se viđaju.

Proces formiranja vida se dešava i nakon rođenja. U početku, beba može razlikovati samo predmete koji se nalaze na udaljenosti od nekoliko centimetara od njegovog lica, ali uskoro će svijet postati mnogo svjetliji i raznolikiji!

Razvoj nervnog sistema se nastavlja.

Do tog vremena se formiraju neke od djetetovih karakternih osobina. U slučaju blizanaca, majka može primijetiti: djeca se već ponašaju drugačije.

Nervni sistem je direktno povezan sa razvojem mozga: on raste, njegova težina se povećava.
Glava fetusa u 30. sedmici je 60% veličine glave odrasle osobe.

Direktna posljedica razvoja nervnih centara je odlična orijentacija u prostoru.

Djeca blizanci pronalaze jedno drugo, drže se za ruke i istražuju jedno drugo lice.

Pokreti fetusa.

Pokreti u vašem stomaku su prilično aktivni i vrlo uočljivi.

Istovremeno, majka može primijetiti: u nekim periodima pokreti su aktivniji nego u drugim, a ponekad je on praktično nepomičan. Na kraju krajeva, dijete spava u majčinoj utrobi.

Pokreti fetusa i njegova aktivnost zavise i od karaktera djeteta, koji se, kako je navedeno, počinje manifestirati upravo u ovom periodu.

Naravno, kod blizanaca će aktivnost djece biti nešto manja, jer dvoje djece, i pored toga što svako od njih ima nešto manju veličinu i težinu od prosječne bebe u ovoj fazi, zauzima znatno više prostora od jednog djeteta. .

Tijesni su u jednoj materici!

Međutim, i blizanci imaju svoje specifičnosti. Svako dijete pojedinačno je manje pokretno, ali zajedno uzrokuju određene neugodnosti za majku. Pogotovo ako se periodi budnosti i odmora za djecu ne poklapaju.

Prezentacija bebe.

Obično se do 30. sedmice fetus konačno određuje s njegovom lokacijom.

Obično se postavlja sa glavom nadole, prema izlazu iz materice, tzv glava.

Međutim, postoje i različite patologije lokacije fetusa. Da, u nekim slučajevima se to dešava karlica prezentacije, odnosno pozicioniran je zadnjicom prema grliću materice.

Uprkos veličini djeteta, trenutni mandat sasvim je moguće „nagovoriti“ ga da zauzme ispravan stav. Da biste to učinili, morate raditi posebne vježbe.

Kada se ženi prepiše takav kurs, ona će se redovno pregledavati na ultrazvučnom aparatu.

Čim studija pokaže da je fetus zauzeo traženi položaj, ženi se preporučuje da nosi poseban prenatalni zavoj koji će fiksirati stomak i spriječiti dijete da ponovo promijeni položaj.

Ako planirate da imate blizance, postoji rizik da samo jedno od dece zauzme željeni položaj. Istovremeno, bebama je mnogo teže kretanje u materici, pa je manja šansa da se situacija promijeni.

Lice je gotovo potpuno formirano.
Izrazi lica su dinamični i osjećaju se čak i u snu.

Veoma zanimljive fotografije djeca se dobijaju ultrazvučnim pregledom. Zbog toga mnogi parovi pokušavaju da dokuče proceduru tokom trenutnog sedmodnevnog perioda.

Šta se dešava sa mamom

U 30. sedmici osjećaji majke možda nisu baš najprijatniji.

Prvo, maternica se diže prilično visoko, njeno dno se nalazi 10 cm iznad pupka.

Istovremeno, njegova veličina i težina su prilično značajni. Ona vrši pritisak na sve okolne organe.

Prije svega, komprimira dijafragmu, podržavajući srce i pluća. Postoji čak i promjena u lokaciji srca u grudima: čini se da leži na dijafragmi.

Podržavaju se i ženska pluća. Zbog toga joj može biti teško da diše i pojavljuje se kratak dah.

Zbog pritiska na želudac i crijeva, probavni problemi.

Često ove sedmice počinje žgaravica, koja je posebno bolna u večernjim satima.

A ako prekršite dijetu, nema nade da ćete izbjeći neugodnu senzaciju.

Ništa manje rijetko u 30. sedmici nadimanje i.

Možete se nositi samo sa problemima.

Drugo, stomak uzrokuje značajnu nelagodu.

Njegova težina uvelike ograničava pokretljivost žene.

Želudac je u velikoj meri promenio težište tela. I nije tako lako nositi svu ovu težinu.

Iz tog razloga do 30. sedmice mnoge trudnice osjećaju težinu u nogama, pojačan umor i slične tegobe.

Veličina vašeg stomaka otežava spavanje.

Teško je naći položaj u kojem je ženi zaista udobno.

Spavanje na stomaku odavno je nedostižan san. Ali sada i pozicija na leđima postaje nepoželjna, jer... Maternica pritišće šuplju venu, kroz koju se veći dio venske krvi iz donjih ekstremiteta diže do srca.

Kompresija ove vene može čak uzrokovati nesvjesticu. A u slučaju kroničnog štipanja, fetus počinje patiti zbog nedostatka kisika.

Ali čak i tada, pokreti fetusa mogu ometati slatki san!

Od 30. sedmice žena dobija pravo na.

Ukupno je to 140 dana: 70 prije početka porođaja i 70 poslije.

U slučaju prijevremenog porođaja, broj dana godišnjeg odmora se ne mijenja, iako se preraspoređuje.

Imati blizance daje vam pravo na duži odmor: 84 prije rođenja i 110 poslije.

Važno je iskoristiti ovo vrijeme za odmor i pripremu za tako složen proces kao što je porođaj.

Pošteđeni ste potrebe da idete na posao, jer... Ne želite nepotreban fizički i psihički stres. Ne biste ih trebali sami izmišljati kod kuće: započnite generalno čišćenje ili popravke.

Na kraju 30. sedmice trudnoće zaposlene žene odlaze na porodiljsko odsustvo. Sada će imati više vremena da se opuste i pripreme za predstojeći porođaj.

Beba u 30. sedmici trudnoće

Težina fetusa u ovoj fazi je 1300-1400 g, visina 38-39 cm. Svakim danom beba postaje sve veća i veća, materica više ne može da ga prati, pa beba ima sve manje prostora za manevre – udare i salto.

Većina beba u 30. sedmici se smjesti u majčinom stomaku s glavom nadole – ovo je najpogodniji položaj za rođenje. Neki ljekari čak savjetuju svojim pacijentima da u ovom periodu počnu stalno nositi zavoj kako se beba ne bi iznenada prevrnula. Ako je karlica fetusa okrenuta prema izlazu iz materice, nema potrebe za uznemiravanjem, još ima vremena. Dijagnoza karlične prezentacije postavlja se tek nakon 32 sedmice trudnoće.

U 30. sedmici intrauterinog života (i općenito tijekom cijelog trećeg trimestra) dolazi do aktivnog rasta mozga fetusa. Posebno je uočljivo povećanje hemisfera, koje postepeno pokrivaju preostale dijelove mozga. Osim toga, na površini hemisfera formiraju se žljebovi i konvolucije, a moždana kora počinje funkcionirati.

Sljedeće činjenice govore u prilog činjenici da fetalni moždani korteks već aktivno funkcionira:

U 30. sedmici beba već širom otvara oči i diše. Prilikom pokušaja ispravljanja grudi mala količina amnionske vode ući će u respiratorni trakt, ali to nije strašno. Takav trening je neophodan kako bi nakon rođenja beba mogla disati i osigurati sebi potrebnu količinu kisika.

Dlaka počinje rasti na glavi fetusa u trećem trimestru. Međutim, ne rađaju se sve bebe s punom kosom - mnoge se rađaju gotovo ćelave.

Kod nekih muških fetusa u 30. sedmici testisi su već završili proces spuštanja u skrotum, ali se dešava i da se taj proces završi tek nakon rođenja. Ali kod ženskih fetusa, genitalni organi su već u potpunosti razvijeni u ovoj fazi.

Dobrobit i težina buduće majke

U 30. sedmici, fundus maternice se još više diže, gurajući i stiskajući preostale unutrašnje organe. Pluća i srce pate od toga, pa buduća majka može osjetiti pojačane bolove. Još jedan problem koji se pogoršava tokom ovog perioda je. Trudnici postaje teško da zaspi iz nekoliko razloga:

Nemoguće je pronaći udoban položaj.
Zabrinut zbog predstojećeg porođaja

Zbog nedostatka sna, buduće majke se osjećaju lošije i umornije. Ne može se dozvoliti da se ovo stanje pogorša - trudnica treba da ima potpun odmor i san. Da biste riješili problem koji vam je potreban:

Dozvoljeno povećanje težine u 30. sedmici je 300 g, ukupno za cijelu trudnoću je 10,5 kg. Trudnica treba da shvati da što je veća njena tjelesna težina, to je veće opterećenje na nogama, srcu i krvnim sudovima. Višak težine otežava stanje vena donjih ekstremiteta, pojačava otežano disanje, stvara preduslove za težak porođaj.

Generalno, u 30. sedmici zdravlje buduće majke bi trebalo biti normalno.(umor i bolovi u nogama i donjem delu leđa uveče se ne računaju), a nedostatak daha je minimalan. i ne treba ih stalno mučiti; ako se muče, to znači da buduća majka ne sluša savjet liječnika i krši dijetu.

Moguće

U 30. i narednim sedmicama rađanja, buduća majka treba da bude posebno pažljiva na:

Nakon 30 tjedana značajno se povećava vjerojatnost razvoja preeklampsije, teške komplikacije trudnoće koja prati ozbiljan poremećaj u funkcioniranju ženskog tijela. Preduvjeti za razvoj gestoze pojavljuju se u prvim sedmicama nakon što je beba začeta - poremećen je proces formiranja veze između zida maternice i oplođenog jajašca. Oplođeno jaje se implantira, ali cirkulacija krvi između materice i horiona, a potom i placente, nije uspostavljena kako bi trebala. I ako se u prvom tromjesečju sve to nekako nadoknađuje, onda u drugom i trećem nije.

Zbog kroničnosti, posteljica počinje lučiti tvari koje utiču na propusnost vaskularnog zida kako bi si nekako pomogla. Kada se akumulira mnogo ovih supstanci, napadnuti su ne samo sudovi materice i posteljice, već i čitav vaskularni sistem. To dovodi do sljedećeg:

tečnost napušta sudove i akumulira se u tkivima (koja manifestuje se kao edem);
srce pokušava češće pumpati krv u krvotok, arterije se sužavaju ();
bubrežni sudovi ne mogu zadržati proteina pa on izlučuje se u velikim količinama urinom;
fetus pati od nedostatka hranljivih materija, što utiče na brzinu njegovog rasta i razvoja.

Preeklampsija predstavlja veliku opasnost i za majku i za bebu, posebno ako pređe u terminalni stadijum – preeklampsiju i eklampsiju. Kako bi brzo otkrio gestozu, ginekolog uvijek mjeri krvni pritisak svojim trudnicama, traži od njih da redovno testiraju urin i provjeravaju da li ima edema.

Vjerojatnost razvoja gestoze se povećava ako žena ima sljedeće faktore rizika:

Kompromitovana nasljednost.
Teške ekstragenitalne bolesti (patologije bubrega).
Antifosfolipidni sindrom.
Gestoza u prethodnim trudnoćama.
Trombofilija (pojačana tromboza).
Infekcije.

Ginekolozi tretiraju žene sa ovim faktorima rizika s posebnim oprezom. Češće ih pregleda terapeut, a češće ih upućuje na analizu krvi i urina. Osim toga, takvim pacijentima se daje preventivna terapija lijekovima koji normaliziraju cirkulaciju krvi u sistemu materica-posteljica-fetus. Kvalificirano liječenje ekstragenitalnih bolesti također je od velikog značaja u sprječavanju razvoja gestoze.

Neophodni testovi

Prije početka porodiljskog odsustva, buduća majka mora proći sveobuhvatan pregled, uključujući:

General i .
Mikroskopski pregled vaginalnog iscjetka.

Uz to, ginekolozi ponovo upućuju trudnice na konsultacije sa terapeutom, oftalmologom, stomatologom, endokrinologom i drugim specijalistima po potrebi.

Pravna pitanja

Od 30. sedmice zaposlene žene imaju pravo na porodiljsko odsustvo (popularno nazvano porodiljsko odsustvo). U Rusiji traje 140 dana (70 dana prije i 70 dana nakon porođaja), u Ukrajini - 126 dana za normalan i 140 dana za teške porođaje ili carski rez. Dokument koji potvrđuje ovo odsustvo je potvrda o nesposobnosti za rad, otvara se odmah za cijelo vrijeme odsustva. Osim toga, u 30. sedmici buduća majka prenatalna ambulanta Izdaje se rodni list. Ovaj dokument omogućava ženi da se porodi u bilo kom državnom i opštinskom porodilištu.

30. sedmica trudnoće otvara osmi mjesec od trenutka začeća, a dugo očekivani susret sa bebom je sve bliži. U ovom trenutku dijete nastavlja da se aktivno razvija i dobiva na težini, tako da treće tromjesečje nije ništa manje važno u smislu osiguravanja da se beba rodi zdrava. Žena je u pravilu u to vrijeme već na porodiljskom odsustvu, što znači da ima više vremena da se pripremi za predstojeći porođaj.

Porođaj u 30. sedmici trudnoće

Porođaj koji počinje u 30. sedmici trudnoće nije pravovremen. Međutim, djeca rođena u to vrijeme prežive u gotovo 100% slučajeva. Mada bi, naravno, bilo lepo da beba ostane u maminom stomaku još nekoliko nedelja.

Dijete u 30. sedmici već ima formiran respiratorni sistem, svi njegovi organi mogu samostalno funkcionirati izvan majčinog tijela. Oči su mu otvorene, crijeva su u stanju probaviti prvu hranu, a bubrezi izlučuju mokraću.

Naravno, dijete neće moći preživjeti bez kvalifikovane pomoći ljekara i bez posebne opreme. Međutim, ako žena na vrijeme ode u bolnicu, porođaj u 30. sedmici trudnoće je uspješno završen.

Razvoj fetusa u 30. sedmici gestacije

Svakog dana dijete dobija na težini i raste malo po malo. Dužina njegovog tijela se već približava 40 cm, a ukupna težina je oko 1500 kg. Štaviše, sada tjelesnu težinu bebe čini, između ostalog, potkožna masnoća koja se neprestano gomila.

Pluća počinju proizvoditi surfaktant. Potreban je kako bi se spriječilo spajanje alveola tijekom udisanja. Međutim, bebin respiratorni sistem još nije savršen.

U mozgu, zavoji i žljebovi postaju izraženiji, a živčane stanice počinju funkcionirati. Nervna vlakna se postepeno prekrivaju mijelinskom ovojnicom.

Koža bebe postaje glatka, nestaju bore i lanugo (prvobitna dlaka). Iako često djeca rođena na vrijeme ostaju prekrivena velusnim dlačicama, koje postepeno nestaju. Nema ništa loše u tome. Zaštitni lubrikant još uvijek pokriva tijelo fetusa.

U ovom trenutku jetra nastavlja aktivno raditi, akumulira željezo, koje će djetetovu krv osigurati crvenim krvnim zrncima.

Srce bebe kuca veoma brzo u poređenju sa pulsom odrasle osobe. Štaviše, djevojčice imaju više otkucaja u minuti od dječaka.

Beba se sve više grči u majčinom stomaku, jer se materica ne može protezati beskonačno. Najčešće, u 30. sedmici, fetus je već u položaju u kojem će se roditi. Uobičajeno, dijete je postavljeno sa podignutom zadnjicom i glavom pritisnutom na ženine karlične kosti.

Budući da je u maternici ostalo malo mjesta za aktivne pokrete, beba se ponaša mirnije nego prije. Sve žene to primećuju. U slučaju kada nastavi da pravi oštre i snažne udare, buduća majka treba da pokaže zabrinutost i o tome obavesti doktora.

Iznenađujuće, beba se već može smiješiti, zijevati, mrštiti se i treptati. Oči su mu otvorene, pa vidi jako svjetlo i reaguje na njega.

Koje testove treba uraditi u 30. sedmici trudnoće?

Žena trenutno posjećuje ljekara jednom u dvije sedmice, ali će uskoro morati da poveća posjete ljekaru. Ako je posjeta ginekologu planirana u 30. sedmici, on će dati upute za standardne pretrage: opći test krvi i urina.

Takođe, prilikom posjete ljekaru, morate se pripremiti na činjenicu da će se uzeti bris na floru, krv na HIV i Rh faktor. Naravno, doktor će pratiti krvni pritisak žene, izmeriti obim njenog stomaka i visinu fundusa materice. Pomoću posebne cijevi, doktor će slušati otkucaje srca fetusa i ručno pokušati odrediti njegovu poziciju.

Pod uslovom da trudnoća teče normalno, ultrazvuk se u ovoj fazi ne propisuje. Najčešće se planira za 32. sedmicu trudnoće. Mada je moguće da doktor sada može dati uputnicu.

Svrha ultrazvučnog pregleda je praćenje stanja djeteta. Specijalista procenjuje razvoj fetusa, kvalitet i zapreminu amnionske tečnosti, stepen zrelosti placente i pojašnjava tačno kako se beba nalazi u materici. Istovremeno se mogu otkriti fetalne patologije kao što su srčane mane, opstrukcija crijeva i mokraćnih puteva.

Za procjenu uteroplacentarnog i fetoplacentarnog krvotoka, žena može biti upućena na dopler ultrazvuk.

Šta se dešava sa stomakom?

Sasvim je logično da stomak u ovoj fazi trudnoće postaje prilično veliki. Vidi se na njegovoj koži. Sada je jako zategnuta, što povećava rizik od strija. Da biste ga sveli na minimum, morate koristiti posebne hidratantne kreme ili ulja. biljnog porijekla(bademovo, maslinovo, kokosovo ulje). Trbušni mišići su takođe veoma istegnuti i oslabljeni.

Težište pomjereno na stomak čini ženu nespretnom, pa treba biti posebno oprezna. Na primjer, ne biste trebali naglo ustati iz kreveta, bolje je prvo se prevrnuti na bok, a zatim podići torzo.

Šta se dešava sa maternicom?

Do tog vremena maternica se uzdiže iznad pupka za više od 10 cm. Udaljenost do pubisa se povećava na 30 cm.

U ovom trenutku maternica se ritmičkim kontrakcijama počinje pripremati za nadolazeći porođaj. Mogu uzrokovati manji bol i osjećaj trbušne napetosti. Ove prve kontrakcije se nazivaju trening ili Braxton-Higgs kontrakcije. Takve kontrakcije maternice ne dovode do porođaja i ne predstavljaju prijetnju.

Važno je znati razlikovati trenažne kontrakcije od stvarnih. Dakle, prave kontrakcije će biti praćene jakim bolnim osjećajima, mogućim iscjetkom s krvlju, ispuštanjem amnionske tekućine i drugim znacima predstojećeg porođaja. U tom slučaju ne možete oklijevati da pozovete hitnu pomoć.

Što se tiče trenažnih kontrakcija, one vrlo brzo prolaze same od sebe, nemaju tendenciju intenziviranja i ne izazivaju jake bolove. Kako biste ih eliminirali, samo prošetajte prostorijom ili promijenite položaj tijela.

Ženina osećanja u 30. nedelji trudnoće mogu biti veoma različita. Na primjer, buduća majka počinje osjećati žgaravicu i podrigivanje. Moguć razvoj zatvora, pojačano mokrenje i nedostatak zraka. Sve je to zbog činjenice da povećana maternica vrši pritisak ne samo na dijafragmu, već i na crijeva i mjehur.

Istovremeno, žena doživljava radost zbog činjenice da će vrlo brzo postati majka, a sada u njoj sazrijeva novi život. Istovremeno, beba vam ne dozvoljava da zaboravite na sebe, jer se stalno kreće. Međutim, priroda njegovih pokreta se mijenja. Ako je ranije slobodno plivao unutar materice, sada se može samo okretati i gurati. Stoga žena jasno osjeća pokrete djetetovih laktova, peta i koljena.

Važno je pratiti bebine pokrete, jer su oni jedan od glavnih znakova njegove dobrobiti. Fetus može postati aktivniji kada je abdomen izložen jakom svjetlu ili glasnim zvucima. Pojačani pokreti mogu biti signal da beba ne dobija dovoljno kiseonika. Dugotrajno "smirivanje" u stomaku takođe se može smatrati negativnim znakom.

Zato je toliko važno pratiti broj pokreta koje beba čini. Normalno bi ih trebalo biti oko 6 na sat, a najmanje 24 dnevno.

Uzroci bolova koji se javljaju u 30. sedmici trudnoće

Bolni osjećaji u 30. sedmici mogu ukazivati i na normalnu trudnoću i na patologiju. Stoga je neophodno slušati svoje tijelo i razumjeti šta ono signalizira.

Bol u lumbalnom dijelu i leđima rezultat su povećanog stresa na njima. Osim toga, težište se pomiče, a ligamenti postupno omekšavaju. Stoga nije iznenađujuće što se u predelu leđa javlja neka nelagoda. Da biste smanjili njegovu težinu, morate pratiti svoje držanje, izvoditi sve što je moguće fizičke vežbe, daju visokokvalitetno rasterećenje kralježnice.

Bol u predjelu crijeva može biti uzrokovan probavnim smetnjama, na primjer, zbog grešaka u ishrani. Stoga je veoma važno izbjegavati hranu koja može uzrokovati pojačano stvaranje plinova. U tu svrhu preporučuje se ograničavanje grožđa, konditorskih proizvoda, mahunarki i kupusa.

Blagi bol u trbuhu može biti uzrokovan kontrakcijama treninga.

Žena može imati glavobolju. To je zbog promjena koje se dešavaju u njenom tijelu. Da biste smanjili neugodne simptome, ne biste trebali odmah pribjeći uzimanju lijekova. Prvo treba samo da legnete i odmorite se. Ako ne nestane, tada se trebate posavjetovati s liječnikom i saznati koji lijek se može koristiti za uklanjanje. Da biste spriječili glavobolju, preporučuje se više odmora, odlazak na spavanje u provjetrenu prostoriju i šetnju na svježem zraku.

Pored bolova, u 30. sedmici trudnoće žena može početi osjećati oticanje. Ako su slabi, onda možete pokušati ograničiti unos soli i tekućine. Preporučljivo je piti ne više od 1,5 litara vode dnevno. Važno je isključiti iz prehrane namirnice koje mogu izazvati žeđ - to su začinjena, pržena, kisela, masna hrana, kao i slatka gazirana voda.

Da biste smanjili težinu, morate se češće odmarati s podignutim nogama. Važno je ne provoditi dugo vremena u statičkom položaju (ne stajati ili sjediti dugo).

Ako otok ne nestane u roku od 24 sata, ili se čak pogorša, potrebno je posjetiti ljekara. Moguće je da su oni prvi znak gestoze. Ovo stanje predstavlja prijetnju zdravlju i žena i djece.

Težina u 30. sedmici

Normalno povećanje telesne težine od trenutka začeća do 30. nedelje trudnoće je 11 kg. Tjelesna težina se sastoji od težine fetusa, placente, plodove vode, krvi itd. U idealnom slučaju, tokom trudnoće žena ne bi trebala dobiti više od 16-17 kg. U ovom slučaju proces porođaja će biti mnogo lakši, a tok trudnoće neće biti kompliciran nepotrebnim problemima. Stoga je veoma važno redovno pratiti svoju težinu i pridržavati se principa pravilne prehrane.

Nutritivne karakteristike u 30. sedmici

Žena mora svoj jelovnik strukturirati na način da pokrije potrebe njenog tijela i tijela djeteta koje raste u njemu. Svakodnevna ishrana mora biti obogaćena vitaminima, mineralima, proteinima, vlaknima i složenim ugljenim hidratima.

Vrijedno je dati prednost proizvodima kao što su svježi sir, povrće, voće, žitarice, bobičasto voće, fermentirana mliječna pića, plodovi mora, riba, nemasno meso. Svi proizvodi na bazi bijelog brašna, slatkiši i pekarski proizvodi podliježu strogim ograničenjima. Takođe, nemojte se previše zanositi kupusom, grožđem, mahunarkama ili svježe pečenim kruhom.

Ne biste trebali riskirati svoje zdravlje i jesti hranu koja nije prošla odgovarajuću termičku obradu. Obavezno prokuvajte i mlijeko i vodu. Svježe voće i povrće treba dobro oprati, meso i ribu dobro prokuhati.

Nemojte se zanositi hranom koja može izazvati alergijsku reakciju. Na primjer, ovo uključuje orašaste plodove, med, kavijar, jaja, čokoladu itd.

Kakav iscjedak može biti u 30. sedmici?

Ako ženski iscjedak ima mliječnu nijansu, ujednačenu konzistenciju i blago kiselkast miris, ali je postao malo obilniji, onda je to normalno. Ne bi trebalo da budu bez sluzi, pene, ugrušaka, gnoja i drugih stranih materija. Ukoliko se pojave, potrebno je da se obratite lekaru. Najčešće, promjena u prirodi iscjetka ukazuje na dodavanje infekcije, što zahtijeva hitno liječenje.

Kada se u iscjetku pojavi krv, ne treba odlagati pozivanje hitne pomoći. Nije bitno da li žena jako krvari ili ne. Krvavi iscjedak ukazuje na različite patologije trudnoće, od prijevremenog porođaja do abrupcije posteljice.

Veliki gubitak vode ili curenje također zahtijeva pozivanje hitne pomoći i hospitalizaciju. Ako amnionska tekućina izlazi u malim porcijama, to ukazuje na iscrpljivanje posteljice, a ako je vode u izobilju, onda početak prijevremenog porođaja.

Intimni život u 30. sedmici trudnoće

Intimni život u 30. sedmici trudnoće nije zabranjen osim ako ne postoje medicinske preporuke u tom pogledu. Međutim, oba partnera moraju biti oprezna, makar samo iz razloga što ako su pokreti previše intenzivni, dijete se može prevrnuti i dobiti karličnu ili bočnu prezentaciju. Jednako je važno izbjegavati one poze koje vrše pritisak na stomak.

Koje opasnosti mogu stajati u 30. sedmici?

U ovoj fazi može doći do Rh konflikta, koji ugrožava zdravlje djeteta i majke. Stoga, ako se razvije, ne biste trebali odbiti davanje posebne injekcije.

Moguće je da dođe do abrupcije placente. Stoga, ako se pojavi krvavi iscjedak, potrebno je pozvati hitnu pomoć.

Ženski jelovnik ne bi trebao sadržavati namirnice koje mogu uzrokovati probavne smetnje.

Kada se noću odmarate, ne treba se prevrtati na leđa. U ovoj fazi žena treba da spava samo na boku.

Sve pokrete žene treba izmjeriti, čime ćete izbjeći ozljede.

Masaža će poboljšati protok krvi, smanjiti otekline i ublažiti napetost u nogama. Dobro je ako vam se istovremeno masiraju leđa.

U 30. sedmici trudnoće uvijek morate imati pri ruci medicinsku knjižicu i druga dokumenta za put u porodilište.

Trudna sam 30 sedmica, mogu li u ovom trenutku na 3D ultrazvuk? Ova studija je apsolutno sigurna za dijete, tako da je u ovom trenutku sasvim moguće izvesti je i fotografirati za uspomenu.

Da li je pojačan iscjedak u 30. sedmici trudnoće normalan? Iscjedak može postati obilniji u odnosu na prethodne periode trudnoće, što je normalno. Međutim, ako se njihov miris, boja ili konzistencija promijeni, to će ukazivati na infekciju. U tom slučaju morate se obratiti ginekologu.

Da li je moguće imati seks u 30. nedelji trudnoće? Ako ne postoje medicinske kontraindikacije za intimni život, onda je seksualni odnos u ovom periodu dozvoljen. Međutim, važno je izbjegavati svaki pritisak na trbuh i preintenzivne pokrete.

Može li se položaj fetusa promijeniti u 30. sedmici trudnoće ako mi se dijagnosticira karlična prezentacija? Da biste promijenili položaj bebe u maternici na tako dug vremenski period, potrebno je izvoditi posebne vježbe. Zbog toga je važno konsultovati lekara o ovome.

obrazovanje: Diploma iz akušerstva i ginekologije dobijena od Ruske države medicinski univerzitet Federalna agencija za zdravstvo i socijalni razvoj (2010). 2013. godine završila je postdiplomske studije na NIMU im. N.I. Pirogova.

Vijest da ćete uskoro postati majka nije samo velika radost, već i razlog za brigu i uzbuđenje. Dok nose bebu, mnoge buduće majke na ovu ili onu hranu gledaju s oprezom, ne znaju uvijek šta da privremeno izbjegnu, a koja upozorenja su jednostavno „horor priča“. Kako se ponašati, šta raditi ili ne raditi u 30. tjednu trudnoće, raspravljat ćemo u ovom članku.

Sa početkom trudnoće, život žene prolazi kroz dramatične promjene. Kako se čas približava, u njenoj duši raste tjeskoba da li će porođaj proći dobro, da li će sve biti u redu s njenom bebom. Ako slušate savjete stručnjaka i što više slijedite njihove preporuke, vjerovatnoća da će život i zdravlje majke i bebe biti u savršenom redu značajno se povećava.

Šta ne treba raditi u tridesetoj sedmici

Zabranjeni trenuci u 30 sedmici trudnoće mogu se podijeliti u tri grupe: šta nije preporučljivo, šta nije dozvoljeno, a šta je strogo zabranjeno. Prva kategorija zabrana, koju ćemo označiti kao „nepoželjna“, uključuje sljedeće parametre:

letovi avionom;
vožnja automobila;
posjećivanje mjesta s puno ljudi;
upotreba kućne hemije i kozmetike sa komponentama hemijskog porekla.

Drugi blok sadrži informacije o tome šta se ne smije raditi i jesti tokom 30. sedmice trudnoće. Ova lista bi trebala uključivati sljedeće:

nemojte se zanositi jagodama, čokoladom, citrusnim voćem, orašastim plodovima, „prekomorskim“ voćem i povrćem;
Bolje je izbjegavati hranu koja sadrži arome i boje za hranu;
Nije preporučljivo nositi cipele s visokom potpeticom ili usku sintetičku odjeću;
Trebali biste svesti svoje vrijeme za kompjuterom na minimum.
Apsolutno zabranjeno:
jesti sirova jaja, sušenu ribu, suši, kao i dimljeno i prženo meso;
pušenje, pijenje alkohola i droga;
konzumacija kofeina, zaslađivača;
preopterećenost, fizičko i psihičko preopterećenje;
produženo izlaganje suncu, u solariju;
odlazak u saunu i kupanje u kadi;
uzimanje lekova bez lekarskog recepta;
upotreba umjetnih boja za kosu.

Za farbanje kose možete koristiti prirodne boje (kana, basma), a za jačanje kose možete koristiti biljne odvare.

Šta raditi u 30. sedmici gestacije

Ako ukratko odgovorimo na pitanje šta buduća majka treba da radi u 30. tjednu trudnoće, to se može uvrstiti u sljedeću listu preporuka:

jedite ispravno (isključite slatkiše i škrobnu hranu, naslanjajte se na fermentirano mlijeko, svježe voće i povrće, plodove mora i nemasno meso);
posvetite dovoljno vremena spavanju;
nemojte zanemariti razumnu fizičku aktivnost;
posjetiti teretanu (bicikl za vježbanje) i bazen;
raditi vježbe disanja;
pohađati kurseve za trudnice;
počevši od ovog perioda, idite jednom nedeljno kod ginekologa;
uvijek sa sobom nosite zamjensku karticu;
podvrgnuti pregledu i testovima na hepatitis, toksoplazmozu, sifilis, herpes;
počnite birati porodilište.

Seks u tridesetoj nedelji trudnoće

Često se postavlja pitanje da li je moguće imati seks ako je trudnoća 30 nedelja. Ako ginekolog ne kaže nikakve kontraindikacije, intimni život je dozvoljen. Ali treba da zapamtite da budete oprezni. Glavna opasnost u ovom slučaju je mogućnost promjene položaja bebe.

Treće tromjesečje trudnoće je veoma važan period, jer će se beba uskoro roditi. Ovaj članak će govoriti o karakteristikama razvoja fetusa u 30. tjednu.

Anatomske karakteristike

Početkom trećeg trimestra djetetov organizam je već bio prilično dobro pripremljen za samostalan život. Malo srce pumpa litre krvi dnevno, mozak koordinira rad unutrašnjih organa. Beba se postepeno priprema za prelazak u novo stanište.

Ljekari moraju obaviti preglede koji im omogućavaju da procijene veličinu fetusa. Takav test je veoma važan, jer pokazuje koliko dobro napreduje intrauterini razvoj.

Osnovni kriterijumi za telesne parametre fetusa su njegova visina i težina. U trećem tromjesečju trudnoće beba prilično intenzivno dobiva na tjelesnoj težini i praktički više ne raste u dužinu. Ova karakteristika je u velikoj mjeri ne zbog intenzivnog razvoja djetetovih mišića i kostiju, već zbog pojave nakupina smeđeg masnog tkiva. Smeđa mast je neophodna za djetetov organizam, jer ga štiti od raznih hipotermija.

Osnovne dimenzije fetalnog tijela mogu se prilično precizno odrediti ultrazvučnim pregledom. Svaku sedmicu trećeg trimestra karakteriziraju vlastite norme. Normalne vrijednosti za glavne kliničke znakove koji se mogu odrediti ultrazvukom prikazane su u donjoj tabeli.

Sve dobijene fetometrijske vrijednosti se obavezno odražavaju u ljekarskom nalazu, koji se izdaje trudnici nakon zahvata. Treba ih procijeniti akušer-ginekolog koji prati tok određene trudnoće.

Važno je zapamtiti da fetometrijski izvještaj nije nezavisna dijagnoza i zahtijeva obaveznu procjenu od strane liječnika.

Kako se razvija fetus?

Intrauterini razvoj fetusa je vrlo složen i višestepeni proces. Glavni zadatak trećeg tromjesečja, naravno, je pripremiti tijelo djeteta za rođenje. U nekoliko sedmica koje još dijele bebu od rođenja, svi unutrašnji organi njegovog tijela moraju se pripremiti za predstojeći samostalan rad.

Najvažniji organ koji koordinira rad cijelog djetetovog tijela je mozak. Fetalni cerebralni korteks već ima mnogo žljebova, pa čak i konvolucija. Svakim danom njihov broj se povećava. Zavoji postaju dublje i izraženije, što neminovno utiče na bebino ponašanje. Tako dijete stiče sve više refleksa neophodnih za njegov život.

Prilično dobar razvoj čula omogućava fetusu da iskusi sopstvene senzacije. Nastaju kao odgovor na podražaje koji dolaze iz vanjskog okruženja. Dakle, beba je već u stanju da razlikuje različite ukuse i da se okrene od jarke svetlosti koja mu pada na lice. Naučnici vjeruju u to u 30. sedmici beba je već u stanju da reaguje na razne mirise koje njegova majka udiše. Ako je miris previše jak i iritantan za bebu, to će izazvati određenu nelagodu kod djeteta.

Zanimljivo je da već u 29-30 sedmici trudnoće beba može osjetiti bol - to je zbog osjetljivosti djeteta na bolne podražaje. Pojava takve reakcije također ukazuje na normalan razvoj dječjeg nervnog sistema.

Zanimljiva karakteristika Ovaj period je pojava štucanja u fetusu. Obično fetus štuca nakon gutanja prilično velike količine amnionske tečnosti, jer beba može progutati oko 500 ml tečnosti dnevno. Mnoge majke se brinu zbog toga, misleći da bi takav proces mogao nekako naštetiti bebi. Nema potrebe da brinete o štucanju koje se javlja kod fetusa – ova reakcija je fiziološka i neophodna je za potpuni razvoj probave i disanja bebe.

Za funkcionisanje djetetovog organizma neophodan je dobar rad srca. Otkucaji srca fetusa u 30. sedmici trudnoće mogu se prilično lako izračunati. U tom slučaju se računa broj otkucaja srca u minuti. Normalne vrijednosti otkucaja srca (HR) u ovoj fazi su 140-160 otkucaja u minuti.

Veoma je važna dinamika promjene broja otkucaja srca preko 60 sekundi. Omogućava vam da procijenite da li je malo srce djeteta pod značajnim stresom ili radi normalno. Procjena srčanog ritma fetusa je obavezna na svakom medicinskom pregledu na koji se podvrgne trudnica.

Specifične promjene na fetusu također se javljaju u reproduktivnom sistemu. Kod dječaka, u 29-30 sedmici, testisi iz trbušne šupljine počinju da se spuštaju u skrotum. Odmah treba napomenuti da se ovaj proces ne događa uvijek tokom trudnoće - testisi se mogu spustiti i nakon rođenja djeteta. Međutim, druga opcija za spuštanje testisa, prema mišljenju stručnjaka, je nepovoljnija.

Kod djevojčica su genitalije gotovo potpuno formirane - dakle, beba je već formirala određeni set jaja. U jajnicima će se čuvati do reproduktivne dobi.

Pokreti

U ovoj fazi trudnoće bebina motorička aktivnost je donekle poboljšana. Istovremeno, pokreti bebe postaju intenzivniji, a trudnica već prilično dobro osjeća pokrete svoje bebe.

Tokom dana, beba neujednačeno ispoljava motoričku aktivnost. Poput odrasle osobe, beba već može razlikovati dan i noć. Mozak fetusa već funkcionira na poseban način i razlikuje cirkadijalni ritam. Dakle, beba je obično aktivna tokom dana, a spava noću.

Ali dešava se i da fetus brka dan sa noćom. U tom slučaju beba može probuditi svoju majku aktivnim guranjima u stomak. U tom slučaju stručnjaci preporučuju da trudnica diše mirnije, promijeni položaj u krevetu i pokuša svom djetetu ispričati bajku. Majčin smiren glas deluje smirujuće na bebu.

Kako bi se dijete postepeno razvijalo ispravan način rada dan, pre svega, dnevnu rutinu mora da poštuje njegova majka. Dakle, treba da pokuša da ode u krevet i probudi se u određeno, uvek isto vreme.

Fetalna motorička aktivnost je vrlo važan klinički pokazatelj kako se odvija intrauterini razvoj. Dakle, ako je iz nekog razloga beba počela da udara prilično snažno i prečesto, buduća majka bi svakako trebala razgovarati o ovoj situaciji sa svojim akušerom-ginekologom.

Povećanju motoričke aktivnosti fetusa obično prethodi niz provocirajućih faktora. Kako bi normalizirao stanje bebe, liječnik će dati čitav niz preporuka. Obično uključuju savjete o normalizaciji prehrane, dnevnoj rutini i posebnim vježbama disanja. To je neophodno kako bi se beba u potpunosti razvila i ne bi osjećala nelagodu dok je u majčinoj utrobi.

Kako izgleda?

Lice fetusa svakim danom postaje sve ljepše. Konture nosa su već prilično jasne, a sam most nije ravan kao prije.

Fetus ima obraze. Rastu na bebinoj glavi kratka kosa. Već pokazuju specifičan pigment koji određuje individualnu boju kose. Naravno, u budućnosti se boja kose može promijeniti, ali originalna nijansa se pojavljuje već u ovom trenutku.

Boja bebine kože se postepeno menja. Dakle, koža postaje ružičastija, što je olakšano nakupljanjem u djetetovom tijelu ne samo smeđeg, već i bijelog masnog tkiva. Boja kože postepeno postaje fiziološka - blijedo ružičasta. Mali prsti na rukama i nogama takođe se postepeno izdužuju. Nokti koji pokrivaju distalne falange također postaju blago uvećani.

Slični članci: